🔴Новая 40дневная практика в групповом поле.
С 18 марта по 26 апреля.

Дорогие мои и осознанные,
я предлагаю вам пойти в великолепную и уникальную крию
🪷«Горлового лотоса» 🪷

Это одна из моих самых любимых практик. Именно в период этой практики в моей жизни всегда происходили трансформации.

18 марта начинается также Великий Пост.
Время, которое можно посвятить росту божественного внутри себя, увидеть Бога внутри и услышать голос своего сердца.
Идеальный период, чтобы соединить пост, молитву, медитацию, свою душу и тело.

Как вы уже наверное поняли из названия крии - это работа с Горловым центром.
Эта практика для тех у кого:
• нет уверенности в словах, ощущение, что "говоришь в пустоту", люди не понимают или не слышат;
• в общении проявляются ваши обиды, гнев, чувство вины и стыд.
• проблемы с самореализацией неуверенность в себе и своих силах;
• ощущение "жертвы обстоятельств".
• после разговора, прокручивайте его в голове и чувствуете себя глупо.
• сравниваете себя с другими и боитесь говорить с "большими" людьми.
• переживаете, что вас осудят если вы выскажитесь. Боитесь выступать публично.

Горловой центр отвечает за самовыражение, и считается перекрестком между сердцем и головой, то есть служит посредником между эмоциями и мыслями 💫
С духовной точки зрения этот центр известен как «врата души», он разделяет наши внутренние (эмоциональные и умственные) и внешние (физические) сильные стороны.

✅Цель устранения блокировки горлового центра заключается в том, чтобы научиться доверять собственному голосу, пока вы находитесь в поиске понимания внешнего мира.

Эта крия будет сопровождаться глубокой медитацией-молитвой на раскрытие сердечного центра ❤️
На физическом уровне эта крия работает с верхним отделом позвоночника.

От всей души желаю каждому почувствовать на себе волшебство этой практики 😇

Практика будет проходить ОНЛАЙН в ZOOM
в 10:00 по мск.
Можно выполнять САМОСТОЯТЕЛЬНО по записи классов.

Ценность: 2999₽
❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Запись веду уже сейчас! Пишите здесь или в личку 💓
#сорокодневки

💯💯💯 😄
#йога_юмор

🥰Сильнейшая аффирмация для женщин:

Дорогие, вот что сказал Мастер про эти аффирмации:

«Это сильнейшие из всех аффирмаций, которые вы когда-либо повторяли. С того мгновения, как язык начинает своё движение, следите за тем, как в этом самом месте верхнее нёбо стимулирует всю вашу психику и заставляет нейроны приводить всё в равновесие.

Гипоталамус тут же подаёт сигналы памяти подсознания о высвобождении вашей силы и силы каждой женщины, и матери и праматери, и пра-, пра-, пра-, праматери, и так вглубь на 2 миллиона поколений, благодаря которым произошла ваша яйцеклетка, которая противостояла сперматозоиду».
Йоги Бхаджан.

Как выполнять:

🧘‍♂Поза: Сядьте в удобную позу и повторяйте эти аффирмации на русском или английском языке по своему выбору:

«Бог создал меня женщиной; Чтоб женщиной быть.
Сейчас. Сейчас. Сейчас».
(«God made me a woman. I am a woman to be. Now, now, now».)

🕓Время: От 3 до 31 минуты.

Что это означает - разбираем:

«Бог создал меня женщиной». Бесконечность. Женщина содержит мужчину в себе самой.
За это отвечает Бог. На вас нет никакой вины. Это снимает с вас вину. Вы признаёте Божью волю в своём эго. Никто не может освободиться от эго, но вы можете превратить своё эго в волю Бога.

«Чтоб женщиной быть». Это аффирмация чести, благородства, творчества, любви к себе, которые присущи вам. Это аффирмация для освобождения от внутреннего конфликта и кризиса.

«Сейчас. Сейчас. Сейчас». Возвышающая мощь этой аффирмации помогает жить лицом к лицу с настоящим. Владейте собой и возвышайте себя над временем. Вы произносите это 3 раза: «В прошлом я уже смогла это сделать. Я собираюсь это сделать и теперь. Я собираюсь сделать это, несмотря ни на что».

Это очень просто, правда?
Всего 3 минуты - и вы уже заметите изменения. Не нужен коврик и долгая подготовка - бери и сразу делай!

☯️Таких коротких эффективных практик в Кундалини Йоге множество.

Поблагодарить можно ❤️ на этот пост. 😉#медитации #женское

ЦИТАТЫ О ЖЕНЩИНАХ ИЗ УЧЕНИЯ ЙОГИ БХАДЖАНА🧘‍♀️🌟

⭐️«Высшая природа женщины проявляется в её силе (благодаря родству с Богом), в её красоте, благодати, возможности придавать форму и трансформировать человечество».

⭐️«Женщина в целом наделена очень контрастной индивидуальностью. Господь наделил её ещё одной функцией мозга, необходимой для защиты её ребёнка. Женщина может быть совершенно несносной или чрезвычайно милой и может поменяться в одно мгновение. У мужчины нет такой способности. По своей природе он живёт либо на уровне своих половых органов, либо в своей голове. А женщина всегда живёт в центре своего существа. Поэтому может работать одновременно как на высоком уровне, так и на низком».

⭐️«Мужчине нужна женщина, в которой он найдёт абсолютную осознанную безопасность. Женщина - это культурная безопасность, эмоциональное расслабление, тонкий ментальный уровень и непреходящая мудрость».

⭐️«Во имя развития своего сознания женщина должна быть активной и должна тренироваться. Тренировка тела женщины поддерживает её в форме, и это её обязательство. Медитация настроит её ум, и это тоже её обязательство. Молитва соединит её с иерархией в её сознании, и это её обязательство. Женщина, которая будет выполнять эти 3 вещи, станет интуитивной. Она всегда будет полностью «экипирована» шестым чувством».

⭐️«Именно женщине, и в большей степени, чем мужчине, присуща способность пребывать в состоянии экстаза в своей медитации. И так оно и происходит, когда она постоянно медитирует на свою дхарму, своё величие и свою благодать. В чём заключается дхарма женщины? В благодати».

💌Какая цитата понравилась вам больше всего?

Напишите в комментариях 🗣 #женское #мудрость👩‍💻

✨ОДНАЖДЫ ТЫ ПЕРЕСТАЕШЬ СУЕТИТЬСЯ И ЧТО-ТО КОМУ-ТО ДОКАЗЫВАТЬ✨
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Смοтpишь с yлыбкοй на οкpyжающий миp сο всеми егο безyмиями, не спешишь нpавиться людям, не спешишь pаздавать сοветы и кοгο-либο сyдить или спасать...

Пеpестаешь οтвечать на звοнки людей, кοтοpые давнο не вοсxищают и не интеpесyют, бοльше смοтpишь на небο, чем на тο, ктο чем занят и как живет, вспοминаешь тο, чтο вдοxнοвляет вне зависимοсти οт οбстοятельств, не извиняешься, не пοясняешь, не спοpишь, не тpатишь вpемя на неинтеpеснοе и вpеменнοе...

И οбнаpyживаешь невеpοятнοе спοкοйствие и мнοжествο вещей, кοтοpые не замечала pаньше в пοгοне за тем, чтοбы пοдxοдить пοд чьи-тο пpедставления или сοοтветствοвать чьим-тο οжиданиям.

Уют внyтpи — дοpοже чем любые сοблазны вpеменнοгο yдοвοльствия. Дοpοже, чем любые вpеменные люди и вpеменные вещи.

Все, чтο тебе нpавится — этο личнοе, а личнοе — пpинадлежит тοлькο тοмy челοвекy, кοтοpοгο ты видишь в зеpкале. Остальнοе — пyстые дοмыслы и дοгадки теx, ктο пытается видеть в тебе чтο-либο инοе.

Ты — лyчшая себе единοмышленница в тοм, как в этοм безyмнοм миpе быть сοбοй и быть счастливой!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Сат Нам 🫶#мудрость

🧚‍♀️Дорогие, делюсь с вами одной из моих любимых мантр-шабдов о женщинах и женской энергии.⬆️⬆️⬆️
Эта мантра со мной ежедневно уже год.
Пою её, читаю, слушаю в разных вариантах. Она имеет огромную силу поддержки и соединения. Помогает смело сдаваться на волю Бога, учит принимать любые события, как Его подарки.

Передать этот опыт женщинам (и мужчинам - у каждого из нас есть внутренняя женская часть) - это благословение #женское🙏🙏🙏

Как работает Кундалини йога в одной картинке 💓💡

Всем доброго, благословенного дня, дорогие!🕊️
И приятных масленичных выходных)🥞
#мудрость

🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️‼️

Дорогие, всем доброго вечера!🙏

Завтра в 10:00 будет класс первого дня сорокодневки «Горловой лотос»
Кто сомневается и не может понять, нужно ли ему заходить на сорок дней, может попробовать завтра один день, как ознакомительный!

Для этого напишите мне здесь или в личку, я пришлю ссылку на завтрашнюю сессию🌸#пространство_sat_nam

🧘‍♂️Медитация для усиления женской энергии 🪷

🧘‍♂Выполнение:

Мудра: простая поза, прямая спина, легкий горловой замок. Сожмите кисти в кулаки, большие пальцы снаружи.
Согните руки в локтях, но локти не прижаты к ребрам.

Кисти расположены перед плечами, ладонями вперед. Указательные пальцы подняты вертикально вверх. Сохраняйте это положение.

📌Указательный палец – палец Юпитера. Это – знание, мудрость, уравновешенность и спокойствие.

👁️ Глаза: закрыты.

🗣️ Мантра: пойте Ади Шакти Мантру осознанно, из пупка,  внедряйте вибрацию в каждый звук.

Текст мантры 📿

Ади Шакти Ади Шакти Ади Шакти Намо Намо Сэраб Шакти Сэраб Шакти Сэраб Шакти Намо Намо
Притам Багвати Притам Багвати Притам Багвати Намо Намо Кундалини Мата Шакти Мата Шакти Намо Намо

Данная медиация взывает к изначальной творческой силе, проявленной через женский аспект энергии 🌸

Она призывает силу Матери. Помогает избавиться от неуверенности, мешающей вам действовать так, как вы хотите. Вы сможете осознавать непроявленные качества Вселенной.

Если у вас неприятности, повторяйте мантру “Ади Шакти”, и все встанет на свои места. Если в вашей жизни случится так, что вы окажетесь в бедственном положении, в неприятной ситуации, то нужно произносить эту мантру. 

❤️Сделайте эту медитацию, и позвольте прошлому умереть, исчезнуть, и процветание придет в вашу жизнь.
Позвольте Эго умереть и позвольте вашей силе, вашей энергии жить.

🙌🏼 Эта мантра пробуждает энергию Маха Шакти в вас. Когда женщины знали эту мантру, они были воплощением Божественного женского начала на Земле.
Без Маха Шакти Бог не может ни в чем проявиться».

💭 Йоги Бхаджан


Сат Нам 🙏#медитации