😅خوش‌بین‌تر باشید تا بیش‌تر عمر کنید!


👁‍🗨مطالعه‌ای که اخیرا به انجام رسیده حاکی از آن است که افراد خوش‌بین‌تر به طور قابل توجهی بیش‌تر از سایرین(حتی تا سنین بیش از ۸۵ سالگی) زنده می‌مانند.

✔️آدمی در طول قرن‌ها به دنبال دستیابی به معجون جاودانگی و حیات بیشتر بوده است. با این حال به نظر می‌رسد که داشتن یک طرز فکر مثبت همان معجون ساده باشد.

✔️در ابتدای این مطالعه مشاهده شد که افراد خوش‌بین‌تر از لحاظ فیزیکی فعال‌تر بوده و کمتر به تهدیدکننده‌های سلامتی چون دیابت و افسردگی مبتلایند. اگرچه که مطالعات قبلی نشان داده بودند که خوش‌بینی با کاهش مرگ و میر زودهنگام و کاهش مشکلات سلامتی چون بیماری‌های قلبی و عروقی ارتباط واضحی دارد، ارتباط میان خوش‌بینی و افزایش طول عمر یافته‌ای به غایت جدید می‌باشد.

✔️با این اوصاف دانشمندان مشتاق‌اند ورای توجیهات سطحی، زیربنای بیولوژیکی یافته فوق را نیز دریابند. در همین راستا دکتر Bruce mcEwven خاطرنشان کرد که تجارب مختلف مغز و جسم انسان را سازماندهی می‌کنند. به‌گونه‌ای که التهاب و استرس‌های گوناگون می‌توانند بر مغز و سایر ارگان‌ها تاثیر سوئی گذاشته و سبب بیماری و تصریح فرایندهای پیری شوند.

✔️شاخص‌هایی چون هدفدار، خوش‌بین و اجتماعی‌بودن همگی با هم در ارتباط بوده و می‌توانند سطح استرس و التهاب وارد شده به بدن را به نحو مناسبی تعدیل کنند.


✔️در نهایت دکتر Lee مسئول اصلی مطالعه اذعان کرد که این یافته‌ها زیربنایی برای مطالعات آینده خواهند بود و امید این می‌رود که در آینده‌ای نه‌چندان دور ارتباطات زیرپوستی بالقوه میان خوش‌بینی و افزایش طول عمر کشف گردند.

https://t.me/umzbca

اخیراً مطلع شده ایم که رهیافت جدیدی از سوی یکی از اساتید دانشگاه شریف و دانشجویان شان در زمینۀ ارتباط ذهن و مغز و آگاهی کوانتومی، در مجلۀ بسیار معتبر و میان رشته ای Heliyon با عنوان زیر منتشر شده است:
A proposed mechanism for mind-brain interaction using extended Bohmian quantum mechanics in Avicenna's monotheistic perspective
در این رهیافت، که نام آن از سوی این محققان "ابن سینا-بوهم" گذاشته شده است، با الهام از نظریۀ ابن سینا درمورد چگونگی ارتباط میان شعور و ماده و استفاده از فرمالیزم کوانتوم بوهمی، به توضیح چگونگی ارتباط میان ذهن و مغز پرداخته شده است. این رهیافت در کنار سه دیدگاه دیگر، که تاکنون از سوی دانشمندان برجسته ای چون اکلز (نوبلیست پزشکی)، پن رز (ریاضی فیزیکدان مشهور اکسفوردی و برنده مدال ديراك و ...)، و استپ (فیزیکدان مشهور و استاد برکلی) ارائه شده است، قرار می گیرد.
https://t.me/umzbca

📣لذت دانستن: چگونه یک دانشجو/ پژوهشگر ممتاز و موفق شویم؟ (با تأکید بر علوم و فناوری های شناختی)
Joy of Enlightenment: How to be a successful researcher/scientist

احتمالاً این عنوان برای بیشتر دانشجویان خیلی جذّاب است. کیست که نخواهد موفق باشد؟ همه -حتی تازه واردها- از این طرف و آن طرف به گوش‌شان رسیده که اگر دوره‌ی خود را با این دو برچسب (ممتاز و موفقیت) به پایان برسانند، خیلی فرصت‌ها در انتظارشان است که ظاهراً ارزش تحمل سختی‌هایی را که باید برای رسیدن به آن‌ها کشیده شود، دارد. اما گاهی هر چه تلاش می‌کنی به آن جایگاهی که می‌خواهی نمیرسی. مشکل کجاست؟ چرا عده ای موفق و گروهی دیگر ناموفق هستند و تفاوت یک دانشجوی موفق و ناموفق در چیست؟
واقعیت آن است که «موفقیت»، صرف‌نظر از نحوه‌ی تعریف، علاوه بر نیاز به بهره‌مندی از ویژگی‌هایی همچون اراده، پشتکار و سخت کوشی، مستلزم آگاهی و استفاده از تجربه‌ی افرادی است که پیشتر در این راه گام نهاده‌اند.

«دکتر حامد اختیاری» از سال 1395 مجموعه نشست‌های منسجمی را با هدف در میان گذاشتن تجربیات علمی خود در ایجاد یک راهنمای عملی و گام به گام برای دانشجویان و پژوهشگران حوزه‌ی علوم و فناوری‌های شناختی آغاز نمود اما جنبه‌ی کاربردی و عام مباحث و توصیه‌های ارائه شده در این نشست ها، آن ها را به صورت فرمولی کلی، جامع و قابل استفاده برای همه‌ی دانشجویان و پژوهشگران حوزه‌های مختلف تبدیل کرده است؛ به دنبال استقبال و درخواست دانشجویان برای آگاهی از محتوای این نشست‌ها، فایل‌های ضبطی این جلسات در مجموعه‌ای تحت عنوان «لذت دانستن» گردآوری و به صورت رایگان در اختیار علاقه‌مندان قرار داده شد.

در این نشست‌ها مطرح می‌شود:
🔸 10 قانون طلایی برای انجام یک پایان نامه‌ی موفق در کارشناسی ارشد و دکترا
🔸 چطور یک پروژه‌ی تحقیقاتی طراحی و اجرا نمائیم؟
🔸 آشنایی با استانداردهای کیفی برای تبدیل شدن به یک دانشمند
🔸 چطور به یک دانشمند حوزه‌ی اعتیاد (دانش تغییر) تبدیل شوم؟
🔸 10 اشتباه مهلک یک دانشجو/پژوهشگر
و...

تماشای ویدئوهای این مجموعه در سایت مکتب‌خونه👇👇👇
🌐https://bit.ly/2m47g2G

🆔 @umzbca

❗️سیر و پیشگیری از مشکلات مربوط به #حافظه:

❗️ترکیب سولفید آلیل موجود در سیر باعث بهبود شرایط مناسب در روده برای زیست میکروارگانیسم های مفید بدن می شود که وجود این میکروارگانیسم ها به بهبود شرایط شناختی در دوران #پیری کمک می کند.

✔️با افزایش سن ترکیب میکروارگانیسم های روده دچار تغییر می شود دانشمندان در پی آن هستند که بفهمند چگونه این تغییرات بر حافظه و شرایط شناختی مغز افراد میانسال تاثیر دارد.

✔️دانشمندان در آزمایشی به موش های 24 ماهه (که معادل انسان های 56 و 69 ساله است)، ترکیب سولفید آلیل خوراکی دادند و گروهی که گروهی دیگر از موش ها کنترل بودند و به آنها این ترکیب داده نشد. آنها مشاهده کردند که حافظه کوتاه مدت و بلند مدت  موشهای مسنی که این ترکیب را دریافت کرده بودند بهبود یافته است.

☑️آنها متوجه شدند که این ترکیب در سیر باعث افزایش بیان ژن #NDNF می شود. کاهش بیان این ژن دلیلی برای کاهش عملکرد #شناختی #مغز است.

👁‍🗨ترکیب موجود در سیر همچنین باعث تولید سولفید هیدروژن و کاهش التهاب روده ای و بازیابی میکروارگانیسم ها در سنین بالا نیز می شود.

🆔@umzbca

اطلاعیه پژوهشکده علوم شناختی درباره آینده شغلی گرایش جدید رسانه و علوم شناختی 👈🏻 انش آموختگان این دوره در صورت موفقیت در مصاحبه و گزینش از شانس همکاری با سازمان صدا و سیما برخوردار خواهند بود.

@shenakhtikanoon

فهرست دروس دو گرایش جدید علوم شناختی: "طراحی و خلاقیت" - "رسانه"

http://ranvier.ir/xQgwf

@shenakhtikanoon

سلام دوستان
آیا از عملکرد انجمن مغز و شناخت در تابستان راضی بودید؟
لطفا نظرات و پیشنهاداتتون رو به آیدی زیر بفرستید 👇
@hoorina_ranjkesh
ممنون از همراهی شما

تفاوت محاسبات شناختی با هوش مصنوعی کلاسیک چیست؟

سیستم های شناختی طراحی شده اند تا مشکلات انسانی را مانند سیستم شناختی خود انسان ها حل مساله کنند ولی در هوش مصنوعی الگوریتم حل مساله لزوما با سیستم شناختی انسان شباهت ندارد. سیستم های شناختی می توانند با رسیدن اطلاعات جدید منطبق شوند و تکامل پیدا کنند و چیزهایی را که هرگز از آن ها خواسته نشده واکاوی کنند. در حالی که هوش مصنوعی کلاسیک هیچ قابلیت و انعطاف جدیدی از خود نشان نمی دهد.

🆔@umzbca

سیستم های شناختی پردازشگران منعطف، انطباق پذیر و پیچیده اطلاعات هستند که قادرند اطلاعات را دریافت، مخابره و در عمل به کار گیرند و مانند سیستم شناختی انسان توانایی یادگیری با استفاده از اطلاعات داده شده و تصمیم گیری و دیگر فرآیندهای شناختی را دارا هستند تا بتوانند مانند سیستم شناختی انسان، مسائل پیچیده را حل کنند. محاسبات شناختی که توسط این سیستم های شناختی انجام می شود به سازمان‌هاو افراد این توانایی را می‌دهند تا حجم بسیار انبوهی از داده‌ها را به‌منظور دست یافتن به بینش جدید و اخذ تصمیمات مهم و دقیق مورد استفاده قرار دهند. سیستم های شناختی می توانند سیستم شناختی انسان را بازسازی کنند یا به آن به نحوی کمک کنند. مثال کاربرد های سیستم های شناختی: پیش بینی آب و هوا، شناسایی تقلب و کلاهبرداری در انبوه داده های بانکی، بازتوانی یا بهبود توانایی شناختی انسان ها، تشخیص بیماری، بهبود تصمیمات کسب و کارها و غیره.

🆔@umzbca

مقدمه‌ای بر روان‌شناسی شناختی کاربردی توسط نشر ارجمند به چاپ رسید

🆔@umzbca

مقدمه‌ای بر روان‌شناسی شناختی کاربردی
چاپ اول 1398

دیوید گروم، مایکل آیزنک
ترجمه: دکتر حسین زارع، سید مرتضی نظری

تعداد صفحه: 384
بها: 680,000 ریال

روان‌شناسی شناختی در حل بسیاری از مشکلات انسانی مؤثر بوده است. تاکنون کاربرد این رشته بیشتر در تعلیم و تربیت و حوزه‌های بالینی تبیین گردیده بود. حال آنکه دستاوردهای نظری و پژوهشی آن در حل بسیاری از مشکلات واقعی زندگی محسوس است. روان‌شناسی شناختی کاربردی به کاربرد یافته‌های روان‌شناسی شناختی در زندگی واقعی می‌پردازد. کتاب حاضر به‌صورت گروهی در چهارده فصل تألیف شده است. مطالب هر فصل علاوه بر روزآمدی مبنای نظری و بهره‌مندی از آخرین نظریه‌ها، مزین به جدیدترین یافته‌های پژوهشی کاربردی است. در همۀ فصول به‌صورت کاربردی و با هدف استفادۀ بیشتر از یافته‌های پژوهشی، مطالب ارزشمندی ارائه گردیده است که تاکنون در هیچ اثری نیامده است. طرح مباحث کاربردی همچون روش‌های پیشگیری از سال‌خوردگی شناختی، خطاهای ادراک و تصادفات جاده‌ای، تصمیم‌گیری، روش‌های بهبود حافظه، حافظه کاری در سنین مختلف به‌خصوص سالمندی، تأثیر موسیقی بر کارکردهای شناختی، چرخه‌های زیستی و کارکردهای شناختی، هیجان‌ها و شناخت و عملکرد شناختی در شرایط تحت فشار اثر حاضر را منحصربه‌فرد کرده است. فصول این کتاب به‌وسیلۀ شانزده نفر از اساتید صاحب نام روان‌شناسی شناختی کاربردی تألیف گردید که در صدر آنها پرفسور آیزنک و پرفسور گروم قرار دارند. مطالعۀ مباحث نوین بین رشته‌ای و کاربردی این کتاب علاوه بر اساتید و دانشجویان رشته روان‌شناسی، برای گروه‌های علمی همچون: مدیریت، علوم ورزشی، علوم قضایی، موسیقی و هنر، حوزه‌های پلیسی و امنیتی بسیار جذاب خواهد بود.

سایت نشر ارجمند برای خرید کتاب : https://www.arjmandpub.com/

@umzbca

شناخت اجتماعی با رویکرد علوم اعصاب‌شناخت نوشته دکتر وحید نجاتی و مریم تاجمیر به چاپ رسید

@umzbca

کتاب حاضر نتيجه‌ يافته‌هاي علوم اعصاب و پيوند آن با شناخت اجتماعي است. اين اثر در سيزده فصل تدوين يافته كه در فصل يكم روان‌شناسي اجتماعي و پيشرفت علوم اعصاب را مورد بررسي قرار مي‌دهد. در فصل دوم به تفصيل، روش‌هاي مطالعه در علوم اعصاب را توضيح مي‌دهد. در فصول ديگر كتاب، سيستم نورون‌هاي آينه‌اي، مغز اجتماعي و عصب شناسي فرهنگي، (همدلي، شناخت هيجانات، تئوري ذهن، شناخت خود و ديگري)، بازنمايي خود و ديگران در بافت فرهنگي، ادراك انسانيت ادراك گروه‌هاي غيرخودي سيستم‌هاي عصبي تصميم‌گيري هيجاني، درد اجتماعي، سالمندي و شناخت اجتماعي، با دقتي علمي، افق‌هايي نو در پژوهش را مي‌گشايد. مطالعه اين اثر، نه تنها براي دانشجويان رشته‌هاي علوم اعصاب، بلكه براي روان‌شناسان، روان‌پزشكان، جامعه‌شناسان و عموم علاقه‌مندان شناخت اجتماعي مفيد و كارساز خواهد بود

- نوشته: وحید نجاتی، مریم تاجمیر ریاحی
-تعداد صفحات: 366
-نشر: دانژه

@umzbca

❇️رئیس خانه روانشناسان: ۲۴ درصد از جمعیت کشور به نوعی درگیر افسردگی هستند.

🔸دکتر محمدابراهیم مداحی در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: ۲۳ درصد افراد جامعه دچار اضطراب و ۱۸ درصد مبتلا به اختلالات روان تنی هستند و در مجموع می توان گفت آسیب های اجتماعی در جامعه رو به افزایش است.

منبع : ایرنا

#افسردگی_را_بشناسیم

@umzbca

❇️ آیا افسردگی می تواند باعث بروز اختلالات شناختی هم شود؟

🔸بسیاری از مردم تصور می کنند که افسردگی شرایطی است که تنها بر روی هیجانات و عواطف افراد اثر می گذارد، در حالی که امروزه شواهد نشان می دهد که خود افسردگی نیز باعث تشدید یا بروز اختلال در توانایی های شناختی افراد نیز می شود.

🔸توانایی های شناختی به مهارت هایی اطلاق می شوند که به ما اجازه می دهند تا فرآیند هایی مهمی چون ادراک، یادگیری، حل مسئله، پاسخ به اطلاعات و محرک ها را انجام بدهیم.

⬇️ در ادامه مهمترین توانایی های شناختی که در افسردگی دچار مشکل می شوند را بیان می کنیم:

🔹حافظه: (مثلاً مشکلاتی در به یاد آوردن کلمات در طول یک مکالمه)

🔹تمرکز و توجه: (مثلاً جا انداختن یک خط از یک متن هنگام کتاب خواندن)

🔹مهارت های سایکوموتور: (کارهایی که به تعادل و هماهنگی حرکتی-چشمی نیاز دارند مثل رانندگی)

🔹سرعت پردازش مغزی: (مشکل و یا اشتباهات پر تکرار در محاسبات مالی روزمره)

🔹مهارت تصمیم گیری: (مشکل در تصمیم گیری به موقع حتی در موقعیت های روزمره)

❌ باید دقت داشت که تمامی افراد دارای افسردگی ممکن است دچار اختلالات شناختی نشوند و یا به یک نوع دچار این مشکلات نشوند و یا اینکه بروز این نشانگان در آنها متفاوت با دیگر افراد باشد.

🌐 منبع: healthyplace.com

@bc_clinic

🎥ویدیو سخنرانی دکتر پیمان حسنی ابهریان،پزشک، متخصص علوم اعصاب شناختی و عضو هیئت علمی موسسه آموزش عالی علوم شناختی درباره ی مبانی عصبی و توانبخشی شناختی حافظه

https://b2n.ir/84820

@bc_clinic