Кстати, могу рассказать, как такое на питание влияет
Не только у меня-у всех)
Давайте реакций, если надо))

Кажется, пора начинать себя беречь

Это я поняла только что, когда чуть не упала в обморок прямо в душе😅

Крайний раз, когда это со мной случалось-21 год, хуевое питание , куча стресса, мало сна и тотальный пиздец в жизни, который я не осознавала

Сейчас-норм питание, но все те же куча стресса, мало сна и пиздец в жизни, который выливается в дереализацию 🥲

Сегодня поймала себя на мысли, что весь треш моей жизни происходит будто в параллельной реальности (это ж дереализация? Я просто хз)
Это так странно.. типа, все происходит с тобой, но в один миг ты просто ощущаешь все, как будто только проснулась и это был просто сон

Очень странно…

Пометки треша из жизни:
-Поступление в уник
-немного проебов по здоровью
-деньги
-переживания за чувства других людей
-желание научиться отстаивать свои границы(пока плохо выходит, но я учусь)
-траблы в (на) работе
-непонимание, как реализоваться правильно
И тд.

Делиться тут с вами? А то писать куда-то надо, но, кажется все нытьем 😅

Про этот пост помню, расскажу обязательно, как только войду в состояние 🧘🏼‍♀️

Кстати, что еще заметила:

Стресс раньше заедала (давно) -> не умела проявлять эмоции, не проговаривала, молчала

Сейчас же на стрессе я почти не ем, очень мало, аппетита почти нет (херово, но поправимо)

Все эмоции проговариваю, рассказываю, что думаю и чувствую, только вот минусы

А очень пекусь о чувствах других людей, даже с психологом как-то это обсуждали
Я беру на себя ответственность за чужие эмоции

А поэтому сейчас я в порочном круге:
Проговариваю то, что чувствую и думаю ->стрессую ->не заедаю, потому что проговариваю ->спрессую

Все, кому я что-то не так сказала, простите 🥹 я не хочу обижать людей, я просто хочу, чтобы ко мне относились так же, как отношусь к людям я 🥲

Доброе утро должно быть таким

А у меня оно особо и не утро, когда просыпаешься в 7, ложась в 5…

Я сегодня опять сонный монстр, в самом прямом смысле этого слова, потому что если я не выспалась-тушите свет хаха

Я человек-настроение, каждый раз, когда что-то не так с моим режимом-начинаются капризы, слезы и выплескивание злости на всех, кто рядом 😅

По мнению главы Роспотребнадзора, сеть «Вкусно — и точка» новый лидер здорового питания в России

KOSTI

Как вам такой зож?)😹

А потом еще так✨😁

А самое чудесное то, что это все в 20-30 минутах от дома!😻