Erinmasdan eshitib chiqishilani so‘ragan bo‘plardim.
Farzandlarimizni tog‘ri tarbiyalay olishimiz uchun barchamizga Alloh O‘zi kuch quvvat va bilim va ko‘nikma bersin

📲https://t.me/+0Y-AurwbdhplODcy

O‘zida charchoqni his qilayotgan barcha onalarga iltifotan💕

Payg‘ambarimiz aytdilarki:
“Ayol homiladorligida, farzandini dunyoga keltirguncha va farzandi sutdan ajratilguniga qadar Alloh yo‘lida chegara qo‘riqlagan mujohid kabidir (shu mujohid kabi savob oladilar).

Tabaroniy

@sihatmaktabi

📌 Кунлик кальций эҳтиёжи
• Катталар: 1000 мг / кун
• Аёллар 50+ ва эркаклар 70+: 1200 мг
• Ҳомиладорлик ва эмизиш даври: 1000–1300 мг
🦴 Кальций миқдори энг юқори бўлган маҳсулотлар

🥛 Сут маҳсулотлари (энг яхши сўрилади)
• Қаттиқ пишлоқлар (пармезан, грюйер) — 900–1200 мг / 100 г
• Творог — 120–160 мг / 100 г
• Табиий йогурт, кефир — 120–150 мг / 100 г

✔️ Сут маҳсулотларидаги кальцийнинг 30–35% гача қисми сўрилади
🌱 Ўсимлик манбалари (кальцийга жуда бой)
• Кунжут — ≈ 975 мг / 100 г
• Мак уруғи — ≈ 1400 мг / 100 г (абсолют рекорд)
• Бодом — ≈ 250 мг / 100 г
• Тахини (кунжут пастаси) — ≈ 420 мг / 100 г

⚠️ Фитатлар сабабли кальцийнинг сўрилиши пастроқ
🐟 Суюги билан истеъмол қилинадиган балиқ
• Сардина (консерва) — 380–420 мг / 100 г
• Килька, шпрот — 300 мг гача / 100 г

✔️ Жуда яхши сўрилади, чунки D витамини мавжуд
🥬 Сабзавот ва кўкатлар
• Кейл карами — 150–250 мг / 100 г
• Брокколи — 45–50 мг / 100 г
• Петрушка — ≈ 245 мг / 100 г

✔️ Кўкатлардан кальций ёнғоқларга нисбатан яхшироқ сўрилади

Демак танлов ўзингиздан, юқоридаги махсулотлардан ўзингизга ёқадиганини танланг,

Ko'pchilik "Bolalar maktabga bormasa jamiyatdan uzilib qoladiku, axir qanday qilib maktabsiz ijtimoiy ko'nikmalarni rivojlantirsa bo'ladi? deb so'raydi.

Go'yoki bola uyda va ko'chada umuman gapirmaydi, magazin yoki parkda hech kim bilan muloqot qilmaydi, maktabdan tashqarida hech qanday munosabatga kirishmaydi. Bolalar qanday qilib maktabga bormasdan gapirishni o'rgangan ekan? Maktab bolaga ijobiy ijtimoiy ko'nikmalarni avtomatik o'rgatadi deb tahmin qilasizmi? Lekin bu tahmin haqiqatdan ancha yiroq.

Kecha qizimiz Pokistonlik o'rtog'inikiga o'ynashga bordi. Onasi qizlarga yaqinda Londonga va Pokistonga qilgan sayohatlarini hikoya qilib berib rasmlaridan ko'rsatgan ekan, uyga kelgandan keyin rosa hursand bo'lib eshitganlarini gapirib berdi.

Undan oldingi kuni hamma qizlarni Tanzaniyalik o'rtoqlari taklif qilgandi. Undan oldingi kuni barcha o'rtoqlari biznikiga kelishgandi. Hullas uchrashuvlaridan ba'zan charchab ham ketamiz.

Bu oilalar hammasi farzandlariga uyda ta'lim beradi, bolalar Qur'on markaziga boradi va ustozlardan shar'iy ilmlarni oladi. Onalari uyda boshqa fanlardan dars qildiradi, vazifalarini qildiradi. Bolaning maktabga bormasligi bizni atrofimizdagi oilalar uchun juda oddiy hol bo'lib qolgan. Hozir repetitorlar bor, manfaatli kurslar va to'garaklar ko'p alhamdulillah.

Yaqinda Angliyaga borganimda universitetda birga o'qigan dugonalarim bilan uchrashdim. Birortasi bolasini maktabga yubormas ekan, to'g'ri qiladi mashaAllah. Angliyada ijtimoiy hayot Saudiyadan ham yaxshiroq - ob-havo salqin va boshqa resurslar ko'pligi uchun imkoniyatlar ko'proq. Saudiyada issiq tufayli faqat bir-birlarimizning uyida uchrashamiz. Angliyada yashaganimizda har kuni kutubxona, muzey, sport to'garagi, yoki bolalariga uyda ta'lim beruvchi oilalar bilan parkda piknik qilib, masjidda mashg'ulotlar o'tkazib, hullas uyda qolgan kunimiz kam bo'lar edi. Xatto dadalar hazillashib "Homeschooling qiladigan onalar hech uyida ham o'tirarmikan?" deyishar edi.

Hullas, maktabsizlik yoki bog'chasizlik bolani odamovi qilib qo'yadi degan fikrga uncha qo'shilmayman. Odamovi tabiatli bola maktabga chiqsa ham kamgap va odamovi bo'lib qolaveradi.
Siz nima deb o'ylaysiz - maktab bolangizga kerakli ijtimoiy ko'nikmalarni beryaptimi? Yoki bola bularni ko'proq oilada yoki maktabdan tashqarida oladi deb o'ylaysizmi?

Iroda Ahmed
@YaqinOzbek

🔣ARAB & INGLIZ elektron kitob

✔️Portativ gapiradigan o'quv va o'rganish kitobi
✔️Arabcha va Inglizcha elektron til o'rganish vositasi

50 000

https://t.me/Bexabrand

🌈 Rangli ensiklopediya kitob 🏆

🔢Raqamlarni (1-100 gacha raqamlarni ingliz tilida o’rgatadi)
🔡Harflarni ( ingliz tilida harflarni va tovushini)
🍓Mevalarni (meva va sabzavotlarni)
🚘Transportlarni (quruqlikda va suvdagi tarnslortlarni)
🐈Hayvonlarni (uy va yovvoyi hayvonlarni)

📱 Qattiq muqova va glyansiviy rangli kitob

🎞 Sifatli va chidamli,kichik yoshdagi bolalardan boshlab bemalol o’rgatish mumkin

18 000

https://t.me/Bexabrand

🔣LOOK LEARN


YANGILIK  KITOB  TO'PLAMI
TO'PLAMDA:

1.FRUIT
2.VEGETABLES
3.FOODS
4.OBJECTS
5.ANIMALS (1)
6.ANIMALS (2)
7.VEHICLES
8.COLORS
9.SHAPES
10.COUNTING

83 000

🔹Если руки и ноги горячие, то ребенка надо раздеть и обтирать теплой водой.
Надеюсь, все помнят, что только водой (не уксусом, не спиртом, не жиром и тп).

🔹Можно периодически ставить мокрую тряпочку на места крупных сосудов (лоб, шея, подмышки, паховая область).

🔹Если руки и ноги холодные, а голова горячая, - это то, что раньше считалось белой лихорадкой. Сейчас это стадия, предшествующая красной лихорадке. То есть, после озноба наступит жар.

🔹Когда есть озноб, надо растирать ручки и ножки, надеть носки. Чтобы организм перестал собирать тепло.
Кутать нельзя, но если мерзнет, можно укрыть лёгким покрывалом.

🔹Ах да, и никакой но-шпы при белой лихорадке не даем! Это прошлый век. Она не показана детям и потенциально опасна.
Стадия жара наступит независимо от того, дали вы спазмолитик или нет.
Но при температуре детям разрешены только 2 препарата, и о них поговорим ниже.
Пожалуйста, никаких лишних лекарств.

🔹Обязательно отпаивать, ибо температура приводит к обезвоживанию. Часто предлагать пить, если малыш на ГВ - то чаще давать грудь.

🔹Не забываем про увлажнение воздуха в комнате (50-70%) и температуру воздуха (не выше 24°С).

#лекарства

Юный Муслим
Здоровье деток
Воспитание деток

🔹Если же физические методы не помогли, то даём жаропонижающий препарат.
Детям разрешены только 2 препарата:
Парацетамол и Ибупрофен.
(Если у ребенка сыпь с подозрением на ветрянку, то ибупрофен не даем - возможны кожные осложнения).

Дозу жаропонижающих средств нужно рассчитать, исходя из❗ВЕСА ребенка. На инструкциях до сих пор пишут по возрасту - это ошибка.

Вес у детей одного возраста может сильно разниться. И 6 кг в полгода, и 10 кг.
Очевидно, что эффективные дозы препарата для детей весом 6 кг и 10 кг будут совершенно разными. Кому-то будет недостаточно дозы, а у кого-то будет даже передоз.

Потому правильнее подобрать дозу индивидуально, особенно если ребенок отличается от среднестатистического.
Считать надо по весу - от этого всецело зависит будущий эффект лекарства или его отсутствие.

✅Парацетамол

🔹Разовая доза рассчитывается, как 15 мг на кг веса ребенка.
🔹Максимальная суточная доза - 75 мг/кг или 4000 мг.
🔹Минимальный интервал между дозами - 4-6 ч.

✅Ибупрофен (Нурофен, Педифен и др.)

🔹Разовую дозу рассчитывать, как 10 мг на кг веса;
🔹Максимальная суточная доза - 40 мг/кг или 2400 мг.
🔹Минимальный интервал между дозами - 6-8 ч.

А далее смотрим свой сироп: какой в нем препарат, сколько мг в 5 мл и составляем пропорции. Чаще парацетамол 120 мг в 5 мл, ибупрофен 100 мг в 5 мл. Но могут быть и оба по 100, по 250 и тд.
Внимательно смотрим пропорции.

#лекарства

Юный Муслим
Здоровье деток
Воспитание деток

Возьмём для примера малыша весом 15 кг.

Ибупрофен:

✅На 15 кг веса малыша нужно 15×10 = 150 мг ибупрофена (не путать с мл!).
Допустим, в сиропе 100 мг в 5 мл.

Строим пропорцию:
100 мг - 5 мл.
150 мг - Х мл.

Находим Х = (5×150) /100 = 7,5 мл.
Лучше набрать через мерный шприц.

✅Парацетамол считаем как 15 мг на кг веса.
15×15 = 225 мг.
Пусть сироп содержит 120 мг в 5 мл.

Теперь пропорция:
120 мг - 5 мл
225 мг - Х мл.

Находим Х:
(225×5)/120 = 9,3 мл
Лучше измерять именно шприцом.
Так и вводить легче ребенку, особенно, если сопротивляется.

#лекарства

Юный Муслим
Здоровье деток
Воспитание деток