Ashurov Shokir Mirzajanovich

Davolash bo'lim mudiri👨🏻‍⚕
Ish staji 2⃣6⃣yil
Oliy toifali🩺
Moskva shahrida malaka oshirgan📈
Urolog Androlog
Umid Gulshani sanatoryasida🏥 ko'p yillar davomida ishlab kelayotgan tajribali shifokor👨🏻‍⚕
1⃣0⃣0⃣0⃣0⃣ dan ortiq 👩‍❤️‍👨oilalarga ota onalik baxtini👨‍👩‍👧‍👦❤️ berishga sababchi bo'lgan shifokor

Erkaklarda quydagi muommolari bo'lganlar qabul qilinadi:
✔️Surunkali prostatit
✔️Surunkali uretrit
✔️Prostata bezi xavfsiz giperplaziya.
✔️ Tungi inorez
✔️Erkaklar bepushtligi
✔️Surunkali Pielonefrit
✔️Giperaktivqovuq
✔️Peyron kasalligi
✔️Tez ejakulasia
✔️Surunkali toz sohasi og'riqlari
✔️Jinsiy zaiflik

Va boshqa urologik andrologik muommolar bezota qilayotgan bo'lsa,

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
☎️Murojat uchun:
+998946530363

@umidgulshani_sanatoriyasi

ҚАРИШНИ ТЕЗЛАШТИРАДИГАН ОДАТИЙ ОДАТЛАР

🔹 Қаҳвасиз туролмаслик
🔸 Қатъий парҳезлар
🔹 Тўйиб овқатланиш
🔸 Тўйиб ухламаслик ва дам олмаслик
🔹 Ўйинларга ишқибозлик
🔸 Оғриқларга беписандлик билан қараш
🔹 Гиподинамия
🔸 Ёлғизлик
🔹 Хафа бўлиб юриш
🔸 Тишларни даволатишдан чекиниш
🔹 Дориларни пала-партиш қабул қилиш

Asosiy tibbiyot guruhimiz 👇👇


@umidgulshani_sanatoriyasi

❓Холестерин ошиб кетса нима қилиш керак?

🚫 Энг аввало, қуйидаги маҳсулотлардан чекланиш зарур:

🥚🥩 Тухум ва гўшт. Тухумнинг таркибида ҳам ёғ, ҳам оқсил мавжуд. Бу гўштга ҳам тегишли. Айниқса, қовурилган ҳолатдагисида тўйинган ёғлар бисёр бўлади.

🥛 Ўта ёғли сут маҳсулотлари ҳам тавсия этилмайди. Улар организмда холестерин йиғилишини рағбатлантиради. Пишлоқ, йогурт ва ёғли сут ана шулар тоифасидандир.

🔹🔹🔹🔹🔹

❓Что делать, если повышается холестерин?

🚫 В первую очередь необходимо ограничить следующие продукты:

🥚🥩 Яйца и мясо. Яйца содержат жир и белок. Это касается и мяса. Насыщенных жиров особенно много при жарке.

🥛 Также не рекомендуются жирные молочные продукты. Они стимулируют накопление холестерина в организме. Среди них сыр, йогурт и обезжиренное молоко.

@umidgulshani_sanatoriyasi

🐿🐿🌲🌲
Sanatoriyamizdagi olmohonlar

@UMIDGULSHANI_SANATORIYASI

УЗИНГИЗГА ЭНГ ЯХШИСИГА ЛОЙИКМАН ДЕГАН СУЗЛАРНИ КУН ДАВОМИДА КАЙТАРИНГ
ИШОНЧ БИЛАН АЙТИНГ
МЕН БАРЧА НАРСАЛАРНИНГ ЭНГ ЯХШИСИГА ЛОЙИКМАН
ИШОНИНГ АЗИЗИМ КУЁШНИ ОЙНИ ЕРНИ ОСМОНИ ЯРАТОЛГАН БУЮК ЗОТ УЧУН СИЗНИНГ ИСТАГИНГИЗНИ ЯРАТИШ ЖУДА ОСОН
АГАР ШУБХАНГИЗ БУЛСА ОЁГИНГИЗ ТАГИГА ВА БОШИНГИЗ УСТИГА КАРАНГ КУРАСИЗ КИМНИНГ МУЛКИДА ТУРГАНИНГИЗНИ, АЛХАМДИЛЛАХ!

@umidgulshani_sanatoriyasi

Hayotiz zerikarlimi, yoki faqat bir maromdami, yoki bir masalaga javob topishda qiynalyapsizmi?

Unda zor praktika:
Tez yurish.🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Faqat yugurish emas. Tez yurish hayotizga tezlik olib kiradi, qon aylanishini yaxshilaydi va miyaga yangi fikrlar keladi.
Omadli insonlar allaqachon bu praktikani qollab yurishibdi.
Bu tushkunlikdan chiqishning ham bir yoli.
Ertalabgi va tabiat qoynidagi tez yurish eng ideal hisoblanadi.
Agar ertalab qilolmasayiz, kunning hohlagan vaqtida bajarish mumkin.

Xuddi biron joyga shoshilayotgan odamdek yuriladi va musiqa tinglab.
Orzularingizni borliqga aytib.

☝️Kamida 1 soatu 20 minut.
Sog'lom tanda sog' aql.
Hujayra darajasida, aktiv holatga kelasiz.

Ha, ha aynan shunday.
Kuningiz maroqli va mujizalarga boy bo'lsin qalbimdagi,qalbdoshlarim.
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖


@umidgulshan_sanatoriyasi

Оилавий ҳаётда энг муҳим нарса сабрдир, муҳаббат эмас. Чунки муҳаббат узоқ давом этмайди.



@umidgulshani_sanatoriyasi

👨🏻‍⚕Олий тоифали невропатолог 💆🏻, психоневролог
Умумий стаж 2⃣0⃣йил

Марданакулов Идрис Хамраевич
🖇 Соғлигидан қўйидаги муаммолари бўлганлар қабулга
таклиф қилинади
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🙍🏻‍♂Остеохондроз, диск чурралари
Мигрен, бош🤦🏻‍♂ ва танадаги оғриқлар
Бош мия қон айланиши бузулишлари🤕.
Қон босими кўтарилиши🤕😷
Эркаклар ва аёллар👫 бепуштлигида руҳий асоратлар
Сурункали простатит, жинсий заифлик👫
Депрессия ва руҳий зўриқишлар😞😢
Уйқусизлик, сурункали чарчоқлар...

Невропатолог ва психотерапевт маслаҳати
Су Джок терапия игна билан даволаш
Мануал терапия
Хижома
Тракцион терапия - бел ва бўйин умуртқаларини компютер ускунада чўзиш.
Вакуум терапия- магнит игнали банкалар.

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
☎️ Тел:+998998442073

@umidgulshani_sanatoriyasi

❗Сиз кундалик ишлар билан чарчадингизми?🙈
❗❗ Бир муддат сизни қуршаб турган мухитдан чалғимоқчимисиз?🙊
❗❗❗Дам олиш вақтингизни соғломлаштириш ишлари билан бахамжихат олиб бормоқчимисиз?🙉
Унда биз сизни дам олиш ва соғломлаштириш
《Умидгулшани Санаторияси》масканига таклиф этамиз.
Санаториямизда сиз учун олий тойфали врачлар:
✔Кардиолог
✔Невропатолог
✔Терапевт
✔Гастроэнтролог
✔️Генеколог
✔️Онколог
✔️Уролог
✔️Андролог
✔️Психолог
✔️Лабарант шифокори
✔️Пархез шифокори
✔️Озонотерапевт

Шу жумладан санаторияда қуйдаги текширувлар:
✔УЗИ (хамма аъзолар, скрининг, доплер)
✔Лаборатория тахлиллари
✔️Екг
✔️Колпоскопия

Қуйдаги муолажалар:
✔Дори-дармонлар (в/в, в/м)
✔Физиотерапия
✔Гидротерапия
✔Парафин ва Массаж
✔ЛФК
✔️Лазератерапия
✔️Озонотерапия

👩‍⚕🧑‍⚕👨‍⚕Махоратли, малакали ва хушмуомалали ходимлар юқори даражадаги тиббий хизмат
Курсатишади

@umidgulshani_sanatoriyasi

#PSIXOLOGIK_TEST

🚪Eshiklardan sizga qo'rqinchli tuyulib, qo'rquv uyg'otgan eshikni tanlang.
Ichki olamingiz va kechinmalaringizga nima yetishmayotganini bilib oling.

Javoblarini kuting 😎



@umidgulshani_sanatoriyasi

#JAVOBLAR 👆👇

1. Muzli g'or.

Bu sizning qalb xotirjamligini qidirayotganingizning belgisidir. Siz yolg'izlikdan va hayotda keraksiz bo'lib qolishdan qo'rqasiz. Boshqa tomondan, agar ushbu g'or sizda qo'rquv uyg'otgan bo'lsa, u holda siz ichki tomondan o'zingizni o'z o'rningizda his qilasiz va to'g'ri yo'ldan ketayotganingizni bilasiz. Bundan tashqari, ushbu yo'lni tanlash siz mehr-muhabbat izlayotganingizni anglatadi, sizga g'amxo'rlik va iliqlik yetishmayapti.

2. Tunnel.

Agar bu rasm sizda qo'rquv uyg'otgan bo'lsa, demak, hayotda o'zingizni namoyon etish qiyin kechadi. Siz o'z dunyoyingizda adashib qolasiz, his-tuyg'ularingizni va fikrlaringizni ifoda etishingiz, odamlarga ishonish qiyin. Siz barcha his-tuyg'ularni ichingizda saqlashga moyilsiz. His-tuyg'ularingizni oshkor qilishni o'rganing, shunda hayotingiz ancha osonlashadi.

3. Tashlandiq bino.

Siz kuchli va aqlli odamsiz. Ammo bu tanlov sizni yopiq odam sifatida tavsiflaydi. Ba'zan siz bu dunyodan qochib ketasiz va hatto eng yaqin odamingizni ham yoningizga yo'latmaysiz. Siz o'zi o'ziga yetarli va talabchan odamsiz. Shunga qaramay, siz ko'proq ochiq va hissiy hayot kechirishga, ko'proq muloqot qilishga intilasiz.

4. Yog'och uy.

Agar siz ushbu buzilib ketgan uyning eshigidan qo'rqsangiz, bu yaxshi alomat. Ayni paytda siz sevgi va nafosatga to'lasiz, bularning barchasini kim bilandir baham ko'rishingiz kerakligini his qilmoqdasiz. Yaqinlaringiz uchun ko'p narsaga tayyorsiz. Moliyaviy ahvolingizdan xavotirdasiz. O'zingiz xohlagan narsaga erishish uchun uzoq yo'l bosib, fikrlaringiz ustida ishlashingiz lozim.

5. Quduq.

Quduqqa tushib ketishdan qo'rqasizmi? Siz o'zi o'ziga yetarli va o'ziga ishongan odamsiz. Yopiqlik, cheklashlar va erksizlikdan qo'rqasiz. Hayotda sizga sarguzasht, quvonch va ijobiy his-tuyg'ular yetishmaydi. Katta ehtimol bilan, ayni paytda siz qanday hayot kechirayotganingizdan bezovtasiz. Qafasni sindirib, o'zingiz xohlagan tarzda yashashni boshlang!

6. Quyon uyasi.

Siz noaniqliklardan qo'rqasiz. Siz o'zingizni izlayapsiz, missiyangizni tushunishingiz, o'z maqsadingizni bilib olishingiz va hayotingiz mazmunini topishingiz siz uchun juda muhim. Siz o'zingizni o'rganishni va nima bo'layotganini tahlil qilishni yaxshi ko'rasiz.

7. Yerto'la zinapoyasi.

Ushbu yerto'laga kirishdan qo'rqasizmi? Katta ehtimol bilan, yaqinda ketma-ket omadsizlikdan aziyat chekdingiz, siz bilan ko'ngilsiz hodisalar yuz berdi, juda ko'p azob chekdingiz. Zina hayotning izdan chiqib ketishini, to'kilgan barglar - hayot bosqichlarining o'zgarishini anglatadi. Bu degani, siz hali ham o'tmishdagi fikrdasiz. Ichingizda qo'rquv bor - muammolaringiz doimo ergashib yurishidan qo'rqasiz. Aslida ularni o'zingiz bilan siz olib yurasiz. O'tmishni, xafagarchilik va salbiylikni qoldiring va ijobiy narsalar haqida o'ylashni boshlang.

8. Qamoqxona eshigi.

Qamoq - bu nafaqat mahkumlikning ramzi. Bu, shuningdek, siz o'rgangan hayotdan farq qiladigan boshqa hayotning belgisidir. Ushbu tanlov sizni mehnatsevar va qat'iyatli inson sifatida tavsiflaydi. Siz qadam-baqadam muvaffaqiyatga borasiz, aniq maqsadlaringiz bor. Ammo qalbingiz tubida hotirjamlik, yengillik va qulaylikni xohlaysiz. O'zingizga tanaffus bering!

@umidgulshani_sanatoriyasi

#Мотивация

"Сиз менга кераксиз!"

Баъзан биргина шу гап инсоннинг бутун борлиғини ёритиб юборади.

Яқинларингизга шундай сеҳрли гапларни кўп-кўп такрорланг.

Мўъжизани ўшанда кўрасиз....
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤


@umidgulshani_sanatoriyasi

🎼🎧🎼🎧🎼🎵🎵🎼🎵🎼🎵🎼
Бу кушик хаммангизга ёкишига ишонаман.
Озрок гам ташвишларни оркага ташланг ва кайфиятни кутарамиз.
Сизларга омад ривож тилайман.
Энергичные инсонлар доим омадли булишади.
Вибрацияни оширамиз.



@umidgulshani_sanatoriyasi