Мифы о детских тренировках: разбиваем стереотипы 🔥
Заботитесь о развитии ребенка? Давайте разберем популярные заблуждения, чтобы тренировки приносили только пользу!
Миф № 1: «Сколиоз вылечат плавание, скалолазанье, массаж, остеопат»
❌ Неверно. Плавание, массаж и всё остальное могут быть частью комплексной реабилитации, но не лечат сколиоз сами по себе.
✅ Факт. Основной метод коррекции — специфическая лечебная гимнастика подконтролем врача и инструктора ЛФК.
Она направлена на :
укрепление мышечного корсета;
выравнивание асимметрии мышц;
стабилизацию позвоночника.
Без целенаправленных упражнений проблема может прогрессировать, даже если ребенок регулярно ходит в бассейн и на другие процедуры.
Миф № 2: «Спортивные секции — лучший вариант для любого ребёнка»
❌ Неверно. Не все секции одинаково полезны,особенно если у ребёнка есть индивидуальные особенности здоровья .
✅ Факт. Перед записью в секцию обязательно проконсультируйтесь с педиатром и ортопедом.
Например: при нестабильности суставов нужно избегать гипермобильных поз; при сколиозе запрещен пауэрлифтинг;
в любом случае важна постепенность и разносторонняя физическая подготовка.
💡 Забота о здоровье начинается с правильных знаний! В центре «УмФит» мы строим тренировочные протоколы с учетом индивидуальных особенностей вашего ребенка. Мы поможем подготовить тело к нагрузкам или скорректировать уже имеющиеся нарушения. 🧡
👦💪 Доверяйте только проверенной информации и профессионалам. Тренируйтесь вместе с «УмФит»!
🌐 Сайт: умныйфитнес.рф
📍 Адреса филиалов:
• Зиповская 38
• Парусная 10к2
• Бочарникова 12/1
📲 Телеграм: t.me/umfitsmart
📸 Инстаграм: umfit.krd
УмФит — развиваемся правильно, растем здоровыми! 💪
Заботитесь о развитии ребенка? Давайте разберем популярные заблуждения, чтобы тренировки приносили только пользу!
Миф № 1: «Сколиоз вылечат плавание, скалолазанье, массаж, остеопат»
❌ Неверно. Плавание, массаж и всё остальное могут быть частью комплексной реабилитации, но не лечат сколиоз сами по себе.
✅ Факт. Основной метод коррекции — специфическая лечебная гимнастика подконтролем врача и инструктора ЛФК.
Она направлена на :
укрепление мышечного корсета;
выравнивание асимметрии мышц;
стабилизацию позвоночника.
Без целенаправленных упражнений проблема может прогрессировать, даже если ребенок регулярно ходит в бассейн и на другие процедуры.
Миф № 2: «Спортивные секции — лучший вариант для любого ребёнка»
❌ Неверно. Не все секции одинаково полезны,особенно если у ребёнка есть индивидуальные особенности здоровья .
✅ Факт. Перед записью в секцию обязательно проконсультируйтесь с педиатром и ортопедом.
Например: при нестабильности суставов нужно избегать гипермобильных поз; при сколиозе запрещен пауэрлифтинг;
в любом случае важна постепенность и разносторонняя физическая подготовка.
💡 Забота о здоровье начинается с правильных знаний! В центре «УмФит» мы строим тренировочные протоколы с учетом индивидуальных особенностей вашего ребенка. Мы поможем подготовить тело к нагрузкам или скорректировать уже имеющиеся нарушения. 🧡
👦💪 Доверяйте только проверенной информации и профессионалам. Тренируйтесь вместе с «УмФит»!
🌐 Сайт: умныйфитнес.рф
📍 Адреса филиалов:
• Зиповская 38
• Парусная 10к2
• Бочарникова 12/1
📲 Телеграм: t.me/umfitsmart
📸 Инстаграм: umfit.krd
УмФит — развиваемся правильно, растем здоровыми! 💪
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Будущее «УмФит» — в каждом городе! 📈
У нас амбициозные планы, и мы уверенно идем к их реализации:
✅ Прямо сейчас: Готовимся к открытию еще 2 филиалов в первой половине 2026 года.
✅ План по городу: 10 современных центров в Краснодаре.
✅ География: После охвата столицы Кубани мы выходим на краевой уровень, а далее — на всю Россию.
Мы строим сеть, где профессионализм тренеров и здоровье детей стоят на первом месте. Растите и развивайтесь вместе с нами!
https://vk.ru/clip-212012295_456239715?c=1
https://www.instagram.com/reel/DYpG99PIofp/?igsh=eWQwb2JiamM2Mzc2
У нас амбициозные планы, и мы уверенно идем к их реализации:
✅ Прямо сейчас: Готовимся к открытию еще 2 филиалов в первой половине 2026 года.
✅ План по городу: 10 современных центров в Краснодаре.
✅ География: После охвата столицы Кубани мы выходим на краевой уровень, а далее — на всю Россию.
Мы строим сеть, где профессионализм тренеров и здоровье детей стоят на первом месте. Растите и развивайтесь вместе с нами!
https://vk.ru/clip-212012295_456239715?c=1
https://www.instagram.com/reel/DYpG99PIofp/?igsh=eWQwb2JiamM2Mzc2
Мы — команда профессионалов УмФит, объединенных страстью к здоровому развитию детей и стремлением к совершенству в каждом движении. Мы вкладываем душу в работу, чтобы ваш ребенок рос здоровым, имел ровную осанку и чувствовал уверенность в своих силах.
Познакомьтесь с нашими экспертами:
Денис Сергеевич — основатель центров «УмФит» и высококвалифицированный методист. Автор уникальной методики «УмФит», по которой работают все наши филиалы. Денис Сергеевич лично проводит глубокую диагностику и ведет тренировки, закладывая фундамент здоровья каждого воспитанника. 🏆
Тренер Валерия — опора нашего филиала на ул. Парусной, 10к2. Специалист с высочайшим уровнем ответственности. Валерия виртуозно работает с коррекцией стоп и осанки, применяя передовые методы: SEAS (лечение сколиоза), АФК и ЛФК. 🧡
Тренер Анастасия — наш ведущий эксперт по групповым программам и детскому фитнесу. Обладает колоссальным опытом и способностью найти подход к любому ребенку. Анастасия мастерски проводит как индивидуальные занятия, так и групповые тренировки по ОФП и коррекции осанки, заряжая детей энергией спорта. 💪🏻
Администратор Ульяна — самый молодой и энергичный участник нашей команды. Ульяна — ваш главный проводник в «УмФит»: она ответит на все вопросы и запишет вас на ту самую важную диагностику к Денису Сергеевичу. Кроме того, именно Ульяна как SMM-специалист создает для вас полезный контент в наших соцсетях. Прошла полное обучение основам детских тренировок по методике Д.С. Молчанова. 😉
Это далеко не вся команда — а лишь часть нашей большой семьи. Мы будем и дальше знакомить вас с нашими специалистами, которые ежедневно трудятся над здоровьем ваших детей.
Приходите и познакомьтесь с нами лично!
📍 Наши адреса:
• ул. Зиповская, 38
• ул. Парусная, 10к2
• ул. Бочарникова, 12/1
📞 Запись на консультацию и диагностику: +7 (918) 656-91-11
Познакомьтесь с нашими экспертами:
Денис Сергеевич — основатель центров «УмФит» и высококвалифицированный методист. Автор уникальной методики «УмФит», по которой работают все наши филиалы. Денис Сергеевич лично проводит глубокую диагностику и ведет тренировки, закладывая фундамент здоровья каждого воспитанника. 🏆
Тренер Валерия — опора нашего филиала на ул. Парусной, 10к2. Специалист с высочайшим уровнем ответственности. Валерия виртуозно работает с коррекцией стоп и осанки, применяя передовые методы: SEAS (лечение сколиоза), АФК и ЛФК. 🧡
Тренер Анастасия — наш ведущий эксперт по групповым программам и детскому фитнесу. Обладает колоссальным опытом и способностью найти подход к любому ребенку. Анастасия мастерски проводит как индивидуальные занятия, так и групповые тренировки по ОФП и коррекции осанки, заряжая детей энергией спорта. 💪🏻
Администратор Ульяна — самый молодой и энергичный участник нашей команды. Ульяна — ваш главный проводник в «УмФит»: она ответит на все вопросы и запишет вас на ту самую важную диагностику к Денису Сергеевичу. Кроме того, именно Ульяна как SMM-специалист создает для вас полезный контент в наших соцсетях. Прошла полное обучение основам детских тренировок по методике Д.С. Молчанова. 😉
Это далеко не вся команда — а лишь часть нашей большой семьи. Мы будем и дальше знакомить вас с нашими специалистами, которые ежедневно трудятся над здоровьем ваших детей.
Приходите и познакомьтесь с нами лично!
📍 Наши адреса:
• ул. Зиповская, 38
• ул. Парусная, 10к2
• ул. Бочарникова, 12/1
📞 Запись на консультацию и диагностику: +7 (918) 656-91-11
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кому необходимы восстановительные тренировки:
• После переломов рук и ног (после снятия гипса/лонгеты).
• При растяжениях связок и ушибах тяжелой степени.
• После хирургических вмешательств на опорно-двигательном аппарате.
• Если вы заметили, что после травмы у ребенка изменилась походка или испортилась осанка.
> Важно для родителей: Период «после травмы» — это окно возможностей. Если вовремя не восстановить тонус мышц и правильную ось движения, последствия могут остаться с ребенком на всю жизнь в виде хронических болей или деформаций скелета.
Верните ребенку радость движения вместе с «УмФит»!
Не оставляйте восстановление на волю случая. Доверьте здоровье вашего ребенка профессионалам, которые специализируются на умном фитнесе и физической реабилитации.
📞 Запись на диагностику после травм: +7 (918) 656-91-11
📍 Наши адреса в Краснодаре:
• ул. Зиповская, 38
• ул. Парусная, 10к2
• ул. Бочарникова, 12/1
• После переломов рук и ног (после снятия гипса/лонгеты).
• При растяжениях связок и ушибах тяжелой степени.
• После хирургических вмешательств на опорно-двигательном аппарате.
• Если вы заметили, что после травмы у ребенка изменилась походка или испортилась осанка.
> Важно для родителей: Период «после травмы» — это окно возможностей. Если вовремя не восстановить тонус мышц и правильную ось движения, последствия могут остаться с ребенком на всю жизнь в виде хронических болей или деформаций скелета.
Верните ребенку радость движения вместе с «УмФит»!
Не оставляйте восстановление на волю случая. Доверьте здоровье вашего ребенка профессионалам, которые специализируются на умном фитнесе и физической реабилитации.
📞 Запись на диагностику после травм: +7 (918) 656-91-11
📍 Наши адреса в Краснодаре:
• ул. Зиповская, 38
• ул. Парусная, 10к2
• ул. Бочарникова, 12/1
С фокусом на пользу и развенчание мифов (Рекомендуемый)
«Просто отдадим на спорт, и спина выпрямится» — увы, это миф. ❌ Обычные секции не работают с первопричинами сутулости или плоскостопия.
В «УмФит» мы подходим к здоровью детей иначе. Листайте карусель, чтобы узнать 5 фактов о нашей системе, которая действительно дает результат!
Хотите узнать, в каком состоянии осанка и стопы вашего ребенка прямо сейчас?
> 📩 Пишите в Директ слово «ДИАГНОСТИКА» или звоните: +7 (918) 656-91-11.
«Просто отдадим на спорт, и спина выпрямится» — увы, это миф. ❌ Обычные секции не работают с первопричинами сутулости или плоскостопия.
В «УмФит» мы подходим к здоровью детей иначе. Листайте карусель, чтобы узнать 5 фактов о нашей системе, которая действительно дает результат!
Хотите узнать, в каком состоянии осанка и стопы вашего ребенка прямо сейчас?
> 📩 Пишите в Директ слово «ДИАГНОСТИКА» или звоните: +7 (918) 656-91-11.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уже скоро😉
Ждём всех желающих 6 июня в центре УмФит на Зиповской 38📍✅
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ваш ребенок говорит «не хочу»? А вы чувствуете, что родительство истощает, и сил на все не хватает? 😔
Мы знаем: здоровье ребенка — это не только ровная осанка и крепкие стопы. Это еще и гармоничное психоэмоциональное развитие, МОТИВАЦИЯ и глубокий контакт с родителями.
Приглашаем на уникальный мастер-класс «Как сохранить контакт и вырастить здорового, целеустремленного ребенка» с Еленой Сторчак! ✨
Елена — телесно-ориентированный специалист, эксперт по нейрофизиологии и детско-родительской эмпатии. Она поможет вам:
• Раскрыть истинные причины отсутствия мотивации у ребенка (и это НЕ лень!).
• Понять, как говорить, чтобы вас действительно слышали.
• Увидеть, куда утекает ваша энергия, и как выйти из круга повторений.
• Усилить результаты в развитии ребенка и сделать их устойчивыми!
Все научно, практично и через призму нейрофизиологии и нейробиологии. Ведь здоровый мозг и крепкая связь — основа счастливого детства!
➡️ Количество мест строго ограничено! Зарегистрируйтесь на мастер-класс прямо сейчас!
Пишите в Директ слово «НЕЙРО» или звоните: +79186965111 (Зиповская 38)
Мы знаем: здоровье ребенка — это не только ровная осанка и крепкие стопы. Это еще и гармоничное психоэмоциональное развитие, МОТИВАЦИЯ и глубокий контакт с родителями.
Приглашаем на уникальный мастер-класс «Как сохранить контакт и вырастить здорового, целеустремленного ребенка» с Еленой Сторчак! ✨
Елена — телесно-ориентированный специалист, эксперт по нейрофизиологии и детско-родительской эмпатии. Она поможет вам:
• Раскрыть истинные причины отсутствия мотивации у ребенка (и это НЕ лень!).
• Понять, как говорить, чтобы вас действительно слышали.
• Увидеть, куда утекает ваша энергия, и как выйти из круга повторений.
• Усилить результаты в развитии ребенка и сделать их устойчивыми!
Все научно, практично и через призму нейрофизиологии и нейробиологии. Ведь здоровый мозг и крепкая связь — основа счастливого детства!
➡️ Количество мест строго ограничено! Зарегистрируйтесь на мастер-класс прямо сейчас!
Пишите в Директ слово «НЕЙРО» или звоните: +79186965111 (Зиповская 38)