🥙 Постоянный подсчет калорий стал привычным делом для многих, стремящихся снизить вес или наладить свое питание. Но насколько эффективен этот метод?
🧑🏻⚕️ Врач-диетолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анастасия Саввина поделилась мнением о том, кому действительно полезно вести учет калорий, а кому стоит отказаться от этого занятия и сосредоточиться на других аспектах питания.
Подробнее ↩️
@ulusmedia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🤔1
По итогам III сезона конкурса «Дальний Восток —Земля приключений» на оценку жюри поступило 859 фильмов, что почти в полтора раза больше, чем во втором сезоне. Об этом заявил инициатор проекта, вице-премьер – полпред Президента РФ в ДФО Юрий Трутнев.
@ulusmedia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
Forwarded from Заря Яны / Усть-Янский район
Новые фотографии первого солнца в этом году из села Уянди сделанные с 15 по 21 января.
А также фото из Усть-Куйги.
@zarya_yana @ulusmedia
А также фото из Усть-Куйги.
@zarya_yana @ulusmedia
👍9❤2
Сегодня в Национальном центре «Россия» будет дан старт V потоку программы «Муравьёв-Амурский 2030».
В церемонии примет участие Глава Минвостокразвития Алексей Чекунков. На сайте Национального центра «Россия» также будет проводиться трансляция мероприятия.
💬 Глава Якутии Айсен Николаев подчеркнул значимость запуска нового потока. Он отметил, что программа является крайне востребованной и необходимой.
По словам вице-премьера — полпреда Президента РФ в ДФО Юрия Трутнева, программа предназначена для подготовки нового поколения лидеров.
@ulusmedia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from Новости газеты «Хангалас»
Герой России Артур Орлов встретился с хангаласскими активистами «Движения Первых»
В республике стартовал Год «Движения Первых». В значимом событии принял участие Председатель Правления Общероссийского «Движения Первых», Герой России Артур Орлов. В рамках своего рабочего визита он провел встречу с активистами и наставниками движения в Центре дополнительного образования «Ханалас» в г. Покровске.
Высокому гостю очень понравились иван-чай и другие творческие изделия учащихся Булгунняхтахской школы, дроны Октемского НОЦ, также он ознакомился с достижениями отряда «Бэргэн» Покровской СОШ-2, юных волонтеров проектов «Хранители истории», «Умный гид» и др.
Встреча прошла в теплой, искренней и доверительной атмосфере. Артур Орлов ответил на многочисленные вопросы юных хангаласцев и их наставников.
Подробнее: https://ханаласгазета.рф/69373-2/
Кирилл Черепанов.
Фото, видео Натальи Григорьевой.
@gazetahangalas
В республике стартовал Год «Движения Первых». В значимом событии принял участие Председатель Правления Общероссийского «Движения Первых», Герой России Артур Орлов. В рамках своего рабочего визита он провел встречу с активистами и наставниками движения в Центре дополнительного образования «Ханалас» в г. Покровске.
Высокому гостю очень понравились иван-чай и другие творческие изделия учащихся Булгунняхтахской школы, дроны Октемского НОЦ, также он ознакомился с достижениями отряда «Бэргэн» Покровской СОШ-2, юных волонтеров проектов «Хранители истории», «Умный гид» и др.
Встреча прошла в теплой, искренней и доверительной атмосфере. Артур Орлов ответил на многочисленные вопросы юных хангаласцев и их наставников.
Подробнее: https://ханаласгазета.рф/69373-2/
Кирилл Черепанов.
Фото, видео Натальи Григорьевой.
@gazetahangalas
❤8👍3
💳 С 1 января 2026 года банком-оператором федеральной программы «Пушкинская карта» стал ВТБ. Для продолжения использования карты участникам необходимо оформить её перевыпуск.
📲 Сделать это можно через приложения «Госуслуги Культура» или «ВТБ Онлайн», пластиковые карты выдаются в офисах ВТБ.
#ГодКультурыВЯкутии
@ulusmedia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
Үүммүт 2026 сылга үгүс көлүөнэ ааҕааччы кутун туппут «Чолбон» сурунаал төрүттэммитэ 💯 сылын туолар.
🪶 Сахалыы тыллаах сурунаал үйэлээх үбүлүөйүгэр анаан «Чолбон: 100 кэпсээн» рубрикабытын салҕыыбыт.
🔹🔹 Бэһис таһаарыыга Эрилик Эристиин «Бөтүҥнэр» диэн айымньытын ааҕыҥ, сэргээҥ. Кэпсээн тыла-өһө уларыйбакка, 1928 сыллаахха хайдах бэчээттэммитинэн тахсар.
Сиhилии ↩️
«Чолбон», 1928 сыл, №5–6
@ulusmedia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2