Какой предмет используется для занятий «босу»?
Anonymous Quiz
18%
Резиновый мяч
58%
Половина резинового мяча
24%
Резиновая лента
Какая мышца у человека самая крупная?
Anonymous Quiz
40%
Большая ягодичная мышца
6%
Большая грудная мышца
54%
Широкая мышца спины
Для чего предназначены изотонические напитки?
Anonymous Quiz
7%
Для снижения болей в мышцах
67%
Для восполнения водно-солевого баланса
26%
Для скорейшего восстановления мышц после нагрузок 4 вопрос
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Трюк с гибкостью 🪄
Попробуйте! Получилось?😏
*Можно использовать этот трюк перед сдачей норматива «наклон вперед» на ГТО 🤫
Попробуйте! Получилось?😏
*Можно использовать этот трюк перед сдачей норматива «наклон вперед» на ГТО 🤫
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка для трудоголиков👆🏻
Всю рабочую неделю вы встречаетесь с клиентами, пропадаете на совещаниях или отвечаете на почту, чтобы посвятить «собственно работе» выходные. Этот цикл повторяется, не давая вам отдохнуть и восстановить силы.
Иногда нужно приспустить пар, и дать телу разгрузиться😮💨
Ловите комплекс упражнений на все тело, который поможет включить и потянуть ваши мышцы после рабочего дня.
Всю рабочую неделю вы встречаетесь с клиентами, пропадаете на совещаниях или отвечаете на почту, чтобы посвятить «собственно работе» выходные. Этот цикл повторяется, не давая вам отдохнуть и восстановить силы.
Иногда нужно приспустить пар, и дать телу разгрузиться😮💨
Ловите комплекс упражнений на все тело, который поможет включить и потянуть ваши мышцы после рабочего дня.
Ищете партнера для тренировок?
Каждый день видите одни и те же лица и до сих пор не познакомились?
Предлагаем совместить приятное с полезным! Совместные тренировки как раз для тех, кому скучно тренироваться одному 🏋🏻♂️
Называйте клуб, в котором тренируетесь и время, находите союзников и тренируйтесь вместе! 👫
Каждый день видите одни и те же лица и до сих пор не познакомились?
Предлагаем совместить приятное с полезным! Совместные тренировки как раз для тех, кому скучно тренироваться одному 🏋🏻♂️
Называйте клуб, в котором тренируетесь и время, находите союзников и тренируйтесь вместе! 👫
Ошеломительные результаты Алексея и его тренера Владислава Шульгина из ULTRA Спартак! 🔥
☑️Регулярные тренировки
☑️Работа с питанием
☑️Увеличение бытовой активности помогли достичь такого результата -21 кг!
Алексей шеф-повар и можно только представить, каких усилий ему это стоило!
Давайте накидаем огоньков за такой труд! 🔥
А что вам сложнее всего дается в стремлении за телом вашей мечты?
☑️Регулярные тренировки
☑️Работа с питанием
☑️Увеличение бытовой активности помогли достичь такого результата -21 кг!
Алексей шеф-повар и можно только представить, каких усилий ему это стоило!
Давайте накидаем огоньков за такой труд! 🔥
А что вам сложнее всего дается в стремлении за телом вашей мечты?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥НОВЫЙ ДЕНЬ - НОВЫЕ ПОБЕДЫ
Сегодня команды фитнес-клубов ULTRA заняли призовые места на турнире FITNESS CHALLENGE в рамках Всероссийского Чемпионата по бодибилдингу «Большая Волга-2024»
Поздравляем наши команды 💪
🥈 ULTRA TEAM
🥉ULTRA ENTERRA
А также, поздравляем победителей в своих категориях:
ЮНИОРЫ
🥇 Коржеманов Андрей (резидент ULTRA ENTERRA)
🥈Кузнецов Максим (резидент ULTRA Спартак)
🥉Алемаскин Дмитрий (резидент ULTRA Ливанова)
МУЖЧИНЫ
🥈Латыпов Ильмаз
🥉Нюркин Глеб
ЖЕНЩИНЫ
🥉Ланг Елена
Кто это видел своими глазами, Как вам? За кого болели?
Сегодня команды фитнес-клубов ULTRA заняли призовые места на турнире FITNESS CHALLENGE в рамках Всероссийского Чемпионата по бодибилдингу «Большая Волга-2024»
Поздравляем наши команды 💪
🥈 ULTRA TEAM
🥉ULTRA ENTERRA
А также, поздравляем победителей в своих категориях:
ЮНИОРЫ
🥇 Коржеманов Андрей (резидент ULTRA ENTERRA)
🥈Кузнецов Максим (резидент ULTRA Спартак)
🥉Алемаскин Дмитрий (резидент ULTRA Ливанова)
МУЖЧИНЫ
🥈Латыпов Ильмаз
🥉Нюркин Глеб
ЖЕНЩИНЫ
🥉Ланг Елена
Кто это видел своими глазами, Как вам? За кого болели?
Если бы наши тренеры снимались на мотивационные плакаты в советские времена! 😁 🚩
Вы помните как это было? Повсюду висели постеры с призывом к здоровому образу жизни.
Хорошо, что спорт развивается и причастных становится все больше 💪🏻
А какие плакаты врезались вам в память? 🙃
Вы помните как это было? Повсюду висели постеры с призывом к здоровому образу жизни.
Хорошо, что спорт развивается и причастных становится все больше 💪🏻
А какие плакаты врезались вам в память? 🙃
ОТ любителей фитнеса ДО профессиональных спортсменок 🤩🏆
Тренер и резиденты фитнес-клубов ULTRA приняли участие во Всероссийском Чемпионате по бодибилдингу "БОЛЬШАЯ ВОЛГА" в г. Ульяновске!
🏆 Юлиана Родина - фитнес-тренер ULTRA Ливанова, завоевала 3 место и забрала бронзовую медаль в категории бодифитнес
🏆Ольга Казанцева (резидент фитнес-клуба ULTRA Репино) завоевала 3 место и забрала бронзу в категории Фитнес-бикини.
🏆Наталья Тимонина (резидент фитнес-клуба ULTRA Репино) вошла в топ 4 и получила приз зрительских симпатий.
Поздравляем спортсменок с наградами и желаем им дальнейших успехов и побед 🤝
А Вас замотивировали результаты девушек? Давайте поздравим их в комментариях 👇🏽
Тренер и резиденты фитнес-клубов ULTRA приняли участие во Всероссийском Чемпионате по бодибилдингу "БОЛЬШАЯ ВОЛГА" в г. Ульяновске!
🏆 Юлиана Родина - фитнес-тренер ULTRA Ливанова, завоевала 3 место и забрала бронзовую медаль в категории бодифитнес
🏆Ольга Казанцева (резидент фитнес-клуба ULTRA Репино) завоевала 3 место и забрала бронзу в категории Фитнес-бикини.
🏆Наталья Тимонина (резидент фитнес-клуба ULTRA Репино) вошла в топ 4 и получила приз зрительских симпатий.
Поздравляем спортсменок с наградами и желаем им дальнейших успехов и побед 🤝
А Вас замотивировали результаты девушек? Давайте поздравим их в комментариях 👇🏽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📣 Что такое ULTRA Спартакиада?
Читайте до конца, вас ждет приятная новость 😉
СПАРТАКИАДА- самый грандиозный день в мае, наполненный драйвом и азартом, когда все резиденты и тренеры фитнес-клубов сети ULTRA встречаются в спортивной битве за титул абсолютного чемпиона Спартакиады!
Этот год не исключение!
🏆 III ежегодная Спартакиада
📆26 мая 10:30
📌стадион УЛГУ
Каждый может стать участником и защитить честь клуба в одной из номинации:
🔸Step
🔸Functional
🔸Zumba
🔸CrossFit
🔸Spinning
🔸Мини-футбол
🔸ГТО
Станьте участником ULTRA Спартакиады и выиграйте один из крупных призов:
⭐безлимитную карту ULTRA НА ГОД
⭐Пылесос DYSON
Кроме того, каждый член клуба ULTRA, который приедет на Спартакиаду , получит +7 дней к своей карте.
😱 А ЕЩЕ, скоро мы РАЗЫГРАЕМ беспроводные наушники AIR PODS MAX
Следите за новостями 😉
Генеральные партнёры мероприятия:
🏆 Министерство спорта Ульяновской области
🚘 Армада-Авто
🖥️ Магазин премиальной техники Нобель
⬆️А пока вспомним, как прошла спартакиада в прошлом году
Оставляйте реакции, кто участвовал
Посмотрим, много ли вас тут 😉
Читайте до конца, вас ждет приятная новость 😉
СПАРТАКИАДА- самый грандиозный день в мае, наполненный драйвом и азартом, когда все резиденты и тренеры фитнес-клубов сети ULTRA встречаются в спортивной битве за титул абсолютного чемпиона Спартакиады!
Этот год не исключение!
🏆 III ежегодная Спартакиада
📆26 мая 10:30
📌стадион УЛГУ
Каждый может стать участником и защитить честь клуба в одной из номинации:
🔸Step
🔸Functional
🔸Zumba
🔸CrossFit
🔸Spinning
🔸Мини-футбол
🔸ГТО
Станьте участником ULTRA Спартакиады и выиграйте один из крупных призов:
⭐безлимитную карту ULTRA НА ГОД
⭐Пылесос DYSON
Кроме того, каждый член клуба ULTRA, который приедет на Спартакиаду , получит +7 дней к своей карте.
😱 А ЕЩЕ, скоро мы РАЗЫГРАЕМ беспроводные наушники AIR PODS MAX
Следите за новостями 😉
Генеральные партнёры мероприятия:
🏆 Министерство спорта Ульяновской области
🚘 Армада-Авто
🖥️ Магазин премиальной техники Нобель
⬆️А пока вспомним, как прошла спартакиада в прошлом году
Оставляйте реакции, кто участвовал
Посмотрим, много ли вас тут 😉