На протяжении многих лет, в конце каждого года, я писала цели и некие планы. Никогда не делилась таким публично, поэтому попрошу от вас поддержки❤️ Быть может, вы захотите поделиться чем-то в ответ.

Я беру ответственность на себя за все, что со мной происходит.
Это значит, что я полностью осознаю, что мои мысли и поступки формируют события в жизни. Если со мной случается что-то неприятное, или я из-за чего-то расстраиваюсь, то я должна посмотреть на ситуацию и понять, какие действия привели меня к этому.

Я принимаю свой опыт, каким бы он ни был.
Это означает, что к любым неприятным событиям я стараюсь относиться с принятием и пониманием того, что в этом есть высший смысл.
Неприятности - это не наказания за проступки, а просто результат моих предыдущих действий.

Я с уважением отношусь к себе и ставлю себя на первое место.
Здесь речь идет не об эгоизме, а о здоровой любви к себе. Я - самое дорогое, что у меня есть, и лучше, чем я сама, обо мне никто не позаботится.

Я принимаю все свои чувства без вины и осуждения.
Это значит, что я позволяю себе проживать такие чувства, как грусть, злость, страх и тревогу, принимая их как часть своего внутреннего опыта.

Я остаюсь честной с самой собой и другими.
Я стараюсь не лгать себе. Я не боюсь взглянуть на проблему, потому что знаю, что любой вопрос можно решить. Я открыто говорю о своих чувствах и высказываю мнение, если это нужно.

Я не додумываю за других.
Если мне непонятно поведение других людей, я не домысливаю и не придумываю за них причины.
Я открыто спрашиваю, если мне что-то непонятно, и особенно, если это касается меня.

Я не предъявляю ни к кому претензий.
Если мне не нравится какое-то отношение к себе, я не высказываю претензии, а просто объясняю, что мне такое не нравится. После разбираюсь, чем я притянула такую ситуацию в свою жизнь.

Happy Valentine’s day 💌 Будьте счастливы и любимы!

Сегодня тебе исполнился годик❤️

Этот год разделил нашу жизнь на «до» и «после».
До - мы думали, что знаем, что такое усталость и что такое любовь.
После - поняли, что не знали ничего.

Этот год пролетел как один вдох и длился как целая вечность одновременно. Мы учились смотреть на мир твоими глазами - впервые, заново. Да и не только. И продолжаем это делать, пусть даже не идеально.

И сегодня, в твой первый день рождения, нам хочется сказать тебе самое важное.

Если однажды ты прочитаешь это - знай: в день, когда тебе исполнился год, мы смотрели на тебя и понимали, что в нашей жизни нет ничего ценнее.
Мы не знаем, каким ты станешь, кем выберешь быть и где окажешься. Но мы точно знаем одно - ты всегда будешь любим. Не за успехи. Не за достижения. А просто за то, что ты есть. За твою улыбку, за твой взгляд, за твое сердце, за всё, что делает тебя тобой.

Пусть твоя дорога будет твоей, а не такой, какой её хотят видеть другие. Пусть у тебя будет внутренний свет, который никто не сможет погасить. Пусть у тебя будет сердце, которое умеет любить и не боится чувствовать.

Мы не сможем прожить эту жизнь за тебя и не сможем защитить тебя от всех падений и ошибок. Но если когда-то тебе станет трудно - вспомни: в этом мире есть люди, которые верят в тебя с самого первого вдоха. И ты всегда сможешь к ним прийти.

С днём рождения, наша душа!
Твои мама и папа❤️