Рефлексия про дом и комфорт 🏠

Обожаю отельное, накрахмаленное постельное белье, которое так и манит поскорее в него зарыться..

Однако в эту поездку что-то пошло не по плану, и я прямо-таки мечтала поскорее оказаться в своей квартире.

Хотя я и так из тех людей, кто на неделю в соседний город берёт огромный чемодан: там и весь уход для лица и тела, и любимые домашние халаты, и даже вечернее маслице для кутикулы..

Короче, в этом вопросе я — фрик, но в этот раз мне было неудобно спать без ортопедической подушки, некомфортно принимать душ из-за другого запаха воды, сухо спать без привычных 40% влажности, и ещё куча мелочей.

Вот я не поняла.. Это возраст или я зажралась, и пора взять аскезу?

Крепко задумалась 🤔

Да на самом деле, ответ не так важен. Я всё равно продолжу создавать себе максимальный комфорт, а встрясок, чистого кортизола и собранности мне и в делах хватает.

Моя продуманная система организации жизни: заметки, списки и годовые цели. Как всё устроено?

Эту инструкцию изначально я писала для себя, но грех держать её взаперти только своих заметок. Ловите мааленький обзорчик всех составляющих моего планирования.

Люблю свою разработку за возможность мягкого управления, где у каждой части жизни есть своё правильное место.

Я распределяю проекты, записываю идеи, фиксирую всё, что мне важно. И у меня наконец появилось ощущение, что я не тону в хаосе, а стою у штурвала и направляю свою жизнь туда, куда хочу.

ИНСТРУКЦИЯ

🪜 Поступательное планирование года (достижение целей):
• Цели на год, из которых формирую цели сезона — ежедневник (раз в год)
• Цели сезона (зима, весна, лето, осень) / квартала — интеллект-карта Xmind (раз в 3 месяца)
• Цели месяца — заметка-планер (раз в месяц)

⛅️ Организация бизнеса и больших проектов (заметки):
mentors — отдельная папка
YouTube — отдельная папка
Instagram — отдельная папка
Telegram — отдельная папка
TikTok — отдельная папка
Music — отдельная папка
Инсайты / Конспекты — отдельная папка

🌥️ Организация жизни:
• Beauty- и Healthy-расписание — заметка в закрепе (во времени)
• CheckPoint (выписываю массово раз в месяц все желаемые изменения, накопившиеся проблемы и идеи, которые буду потом рассортировывать) — заметка в закрепе (по необходимости)
• Календарный план года (обозначаем события месяца, планируем основные мероприятия, выделяем дни под конкретные дела или отдых) — заметка в закрепе (раз в месяц)
• Финансовый план семьи — заметка в закрепе (раз в 3 месяца + раз в месяц обновляем + отдельное приложение)
• Список покупок — заметка в закрепе (по необходимости)

📝 Еженедельное и ежедневное планирование (приложение Tick Tick):
• Любые задачи/идеи/всё, что пришло в голову — Inbox
• План недели — Next Actions
• Большие проекты — Projects
• Привязанное к календарю, что жду — Waiting On
• Неопределенный срок — Someday

📆 Календари:
• По категориям — календарь Apple
• Задачи из Tick Tick — в приложении

Дотошный я какой-то человек, но это всё из-за отсутствия природной предрасположенности к структуре и порядку. Приходится зубами выгрызать «уникальную возможность» жить полную, эффективную и сбалансированную жизнь.

Ну а что делать.. Нужно выкручиваться.. 🫠

Налаживаю регулярный выпуск роликов на YouTube 📹

Сейчас моих ресурсов хватает на 1-2 видео в месяц, но истинная цель — публиковаться раз в неделю.

В начале января я подбирала монтажёра и дизайнера обложек, чтобы делегировать 2 самых объёмных процесса из 4-ёх. Если бы за мной остались только разработка сценария и съёмка, дела бы пошли куда быстрее.

..Но я передумала.

Раньше я не понимала крупных блогеров, которые до сих пор сами монтируют и сами дизайнят обложки. А теперь я стала одной из них. «Но это же творчество и моё самовыражение!» — твердит внутренний голос, пока я склеиваю 13-ый час подряд второе видео за месяц.

А что ещё стоит за кадром?

• 4 часа подготовки и разработки сценария
• 6 часов съёмки
• 8 часов выгрузки материалов
• 15 часов монтажа
• 6 часов создания обложки
• 3 часа выгрузки и подготовки к публикации

И вот, видео готово!

Откуда у меня столько времени? Просто с тех пор, как YouTube стал моей страстью, я внезапно обрела суперспособность к продуктивности. Теперь я монтирую всегда и везде: с утра — монтаж, после ужина, вместо сериала, — монтаж, в перерывах — монтаж. Ну, вы поняли.

Теперь моя главная цель — оптимизировать процессы и научиться каждый из этапов делать быстрее и увереннее. Люблю это дело ♥️

P.S. Видео про мою укладку на Dyson выйдет уже вот-вот.

♥️ Мой ЛЮБИМЫЙ СТАЙЛИНГ, который создаёт вау-объём даже на длинных, прямых и тяжёлых волосах

Средства из видео ↓

1. Спрей для придания объёма TIGI BED HEAD superstar queen for a day

• Купить в ЗЯ — 1970р
• Купить на ВБ — 1600р

2. Термо-моделирующий спрей для объёма L'OREAL PROFESSIONNEL tecni.art flex pli

• Купить в ЗЯ — 1900р
• Купить на ВБ — 1500р

3. Солевой спрей для волос с термозащитой GORODETZ

• Купить на Озоне — 800р
• Купить на ВБ — 750р

4. Текстурирующий спрей для волос L'OREAL PROFESSIONNEL tecni.art savage panache

• Купить в ЗЯ — 1600р
• Купить на ВБ — 1900р

🎬 Как я создаю свою роскошную укладку на Dyson?

Смотреть ролик

Девочки, ещё полгода назад я тот человек, который совершенно не умел укладывать свои длинные и тяжёлые волосы. Я была уверена: если нет природного объёма, а длина до груди, значит, про сексуальные укладки можно забыть.

..Но не тут-то было! Да, я с детства и до 25 лет проходила с одной причёской, а потом у меня появился Dyson — и понеслось.

И я-таки нашла рабочую формулу стойкого объёма и упругих локонов для густых и глянцевых волос. Если у вас нет Dyson’а — не проблема! Мои советы и лайфхаки универсальны, поэтому будет полезно каждой.

Так что — смотрите, пробуйте и делитесь в комментариях, получилось ли повторить.

P.S. Я в таком восторге от нового стиля обложек. Чувствую, что я перешла на новый, более профессиональный уровень. А вам как?

Мои ЗОЛОТЫЕ ПРИНЦИПЫ партнёрства, где 1+1=11 💫

В прошлом месяце мы потеряли около 1 млн руб в неудачном партнёрстве, но ещё — я уже 6 лет занимаюсь бизнесом с любимым человеком и 2,5 работаю с лучшей подругой.

И вот на стыке этих диаметрально противоположных опытов я сформировала СВОД ПРИНЦИПОВ, на основе которого строю все свои отношения 📋

P.S. А полную историю о потере 1 млн можно узнать в Inst — хайлайт «Ошибка».

Крепкие партнёрские отношения — это в первую очередь про ежедневный выбор друг друга. Про честность, открытые разговоры, совместное преодоление сложностей и умение смотреть в одну сторону, даже если иногда взгляды различаются.

А вот недосказанность, размытые границы и неумение вести диалог способны на раз-два разрушить даже некогда мощные союзы.

Делюсь принципами, которые помогают мне:

1. Культура открытого диалога

Если что-то беспокоит, я не жду, пока «само рассосётся», а поднимаю тему. И мне важно, чтобы партнёр делал так же. Честные разговоры, даже о неудобном, — это как регулярная уборка: они помогают не копить обиды и поддерживать «здоровье» отношений.

2. Осознанность в конфликте

Сложные ситуации неизбежны, но главное — как мы их разрешаем. Важно выражать эмоции экологично, договариваться без агрессии и видеть в споре не врага, а союзника. Конфликт — это поиск точки соприкосновения, а не война за правоту.

3. Кристальная ясность

Никаких «мы же так близки и понимаем друг друга с полуслова». Мы чётко фиксируем ключевые договорённости, обозначаем зоны ответственности и принимаем важные решения голосованием. А ещё регулярно сверяемся, чтобы оставаться в едином контексте и не улетать в свои фантазии.

4. Экологичность и безопасность

Партнёрство — это не всегда единство мнений, но всегда уважение к позиции другого и свобода выражать свою. Для меня важно, чтобы рядом был человек, с которым можно ошибаться, учиться и расти — без страха осуждения.

5. Гибкость и рост

Я не стремлюсь быть правой — мне важнее расти самой и развивать наше общее дело. Если мой подход оказался неэффективным, я это признаю и адаптируюсь. Так бизнес не застывает, а постоянно развивается.

6. Благодарность и вклад

Я верю, что сильное партнёрство строится на глубоком взаимном усилении: когда замечаешь и признаёшь вклад каждого, поддерживаешь, вдохновляешь, а не конкурируешь.

И самое главное: любые отношения — это процесс. Они требуют внимания, работы и готовности меняться. Тогда партнёрство действительно становится пространством, где 1+1 = 11.

А что может быть ценнее ощущения, что ты не один — рядом тот, кто горит так же, как и ты, и готов идти до конца 🫶🏼

Что бы вы сюда добавили? ✍🏼

Как раскрыть свой ТИП ЛИЧНОСТИ в блоге? [ тест + рекомендации по созданию контента ] + смотреть

Любимые, давно не виделись! 💔
В конце марта меня внезапно накрыло желанием поделиться чем-то прикладным и полезным — ага, это была настоящая компульсия. Тем более, знаю, что многие из вас ведут свои блоги — или только подступаются. А я, может, кто-то удивится, уже больше пяти лет работаю с контентом… Только вот говорить об этом мне ну совсем не хотелось. До сейчас.

В общем, задумала записать что-то простенькое — а в итоге получился полноценный видеоурок.

🎬 О том, как создавать аутентичный, глубокий и по-настоящему цепляющий контент — такой, в котором вы будете раскрываться органично.

И первый шаг — увидеть свои личные особенности: те самые выпуклости, за которые люди влюбятся именно в вас. А второй — нащупать свои природные склонности и врождённые таланты, чтобы делиться тем, в чём вы сильны от природы.

Внутри видео:
— 3 главные ошибки, из-за которых блогинг превращается в изматывающую гонку или копипаст
— Тест на определение своих сильных функций по Юнгу: мышление или чувство? сенсорика или интуиция?
— Практические советы по созданию контента под каждую функцию — с понятными примерами

Смотреть видео

А здесь, в следующих постах, я выложу описания всех функций — чтобы вы могли вернуться и свериться ещё раз. Плюс — примеры контента и ссылки на инфлюенсеров, чтобы вам было, на кого опереться.

Дайджест постов:

1. Экстраверт или интроверт — кто вы? Признаки и общее описание
2. Примеры контента экстравертов
3. Примеры контента интровертов
4. Определяем ваш ТИП ЛИЧНОСТИ по Юнгу. Часть 1
5. Примеры контента людей с сильным мышлением (логикой)
6. Примеры контента людей с сильным чувством
7. Определяем ваш ТИП ЛИЧНОСТИ по Юнгу. Часть 2
8. Примеры контента людей с сильным ощущением (сенсорикой)
9. Примеры контента людей с сильной интуицией

Буду ждать ваших комментариев на YouTube! Пишите, определили ли вы свои сильные функции — очень интересно, кто вы 💫