ULIA ULRICH | Self-growth
3.83K subscribers
346 photos
61 videos
3 files
73 links
О женском росте, дисциплине и самореализации ⚜️

Делюсь опытом: как достигать целей, управлять жизнью и строить проекты, раскрывая свою истинную силу.

Связаться: @ulrich_ulia
Download Telegram
5 психологических тестов: узнаём больше об особенностях своей личности + ссылки 📋

Люблю я иногда удариться в самопознание и поискать, а что же ещё я о себе не знаю, так что банальными опросниками меня уже не удивить.

Ловите мощную подборку моих любимчиков. Особенно полезна она будет предпринимателям и любого рода управленцам.

1. Командные роли Белбина — модель состоит из 9-ти типов и поделена на 3 группы: интеллектуальные роли, социальные и роли действия. В ходе самоисследования мы узнаём, какие из ролей у нас преобладают, а каких наоборот — недостаёт для большей гармонии.

2. Личная эгограмма — методика опирается на теорию транзактного анализа Эрика Берна, а с помощью теста мы определяем своё ведущее эго-состояние: взрослого, родителя или ребёнка.

3. PAEI (стиль менеджмента) — тест, с помощью которого мы можем определить наш управленческий стиль. Какая функция преобладает, а какая проседает: производитель, администратор, предприниматель или интегратор?

4. Тест Бравермана — определяем нейрохимический тип и нюансы личности по доминирующему нейромедиатору — дофамин, ГАМК, ацетилхолин, серотонин.

5. Темперамент — банальный, но один из важнейших тестов на определение базовых характеристик личности. В зависимости от соотношения результатов шкалы экстраверсии и стабильности определяются четыре типа: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик.

Если будете проходить, делитесь результатами в комментариях! Интересно собрать небольшую статистику 📝
12🔥8🥰5
Декабрьские заметки и новые видео на YouTube 📝

Интересно, что пока я сажусь писать в Telegram исключительно в моменты особого душевного подъёма: в душе благодать и жизнь полна смыслов.

Ничего не ищу. Никуда не бегу. На столе свежий букет роз. В голове полное понимание, куда я иду. Просто делаю свою работу дальше.

Сегодня мы купили домен, а это значит, что именно 7 декабря станет приятной датой открытия. Все детали буду раскрывать постепенно.

И делюсь уже 3-мя видео, которые я успела за это время отснять и выложить на канал:

1. Моя ЕЖЕДНЕВНАЯ УТРЕННЯЯ рутина: показываю режим дня | Дисциплина и продуктивность — этот ролик побил рекорд: уже 8,5 тысяч просмотров!

2. VLOG: моя СИСТЕМА ПЛАНИРОВАНИЯ | Как я планирую месяц и неделю + скринкаст

3. Как ПРЕОДОЛЕТЬ НЕУВЕРЕННОСТЬ и НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ | 5 психологических советов

Абсолютно в каждое видео вложено много трудов и желания поделиться пользой и опытом. Приятного просмотра! 🤎
7🔥4🥰4
Рождественская Москва — тот ещё квест!🌲

Это уже моя третья зима здесь, а пару дней назад мы отметили 1,5 года с момента переезда в столицу.

Я люблю этот томный и быстрый город всей душой. Для меня Москва о внутренней реализации, смелых шагах в неизвестность, быстром ментальном взрослении и устойчивости.

Мне нравится то, каким человеком я здесь стала, и пока не планирую останавливаться в своих изменениях.

Merry Christmas, друзья.. 🎄
6🔥4🥰1
Как прошли наши новогодние в Петербурге (в картинках)

📆 Календарь с шиком перевернули, новый рабочий год уже начали, а я ещё не успела закинуть сюда фотокарточки с Нового Года.

Или краткая история о том, как приехать в слякотный и серый Питер за christmas mood и даже суметь этот mood создать(!) во многом благодаря друзьям)

Навык создавать себе вайб даже в дождь 31-го декабря совсем не утерян! Всё-таки 4 года во 2-ой столице прожила.
🔥54🥰3