Пока А. остаётся работать, мы выдвигаемся на High Heels, девачки

Как всегда, немного опаздываем, но это уже моя визитная карточка — залетать куда бы то ни было минута в минуту 👌🏼

Life In Balance 🌱

В этот прекрасный бодрый понедельник проснулась с не менее воодушевляющим осознанием, что наконееец эти три простых слова — «жизнь в балансе» — стали ядром и сутью моей жизни

У меня ещё со времён школы есть один мааленький секрет: если чего-то сильно хочешь, говори об этом так долго, пока это не станет твоей реальностью

Поначалу я обкладывалась книжками и зарубежными исследованиями. Потом начала слушать лекции от топовых университетов и потихоньку работать над собой. Время шло, а я всё никак не могла понять, как же выстроить свою жизнь так, чтобы и счастье, и гармония, и удовлетворённость

А теперь я, можно сказать, амбассадор холистического образа жизни: нет чего-то более или менее важного. Человек целостен, а потому ставку в равной степени нужно делать и на психическое развитие, и на физическое, и на социальное, и на духовное

Холистический подход в первую очередь про ДУМАТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ и ДЕЛАТЬ в одном направлении. Тогда и вся жизнь в целом будет ощущаться и восприниматься, как приятный и позитивный опыт

💡И здесь важно нащупать грань между слепо позитивным и стремлением к абсолютному счастью и адекватно позитивным, когда есть твёрдое понимание реальности, в которой «всякое случается»

Катаклизмы неизбежны, а «плохое» настроение будет приходить чаще, чем хотелось бы, но, делая ставку на..

— Режим дня
— Осознанное питание
— Качественный отдых
— Умеренную физ. нагрузку
— Работу, которая вдохновляет
— Общение с прекрасными людьми
— Любимые занятия
— Духовное развитие
— Выстраивание здоровых отношений
— Пополнение своих энергетических запасов

Вы всегда будете в выигрыше 💚

Лёгкие утренние размышления в душе плавно перетекли в обдумывание серьёзного вопроса: «А о чём моя жизнь прямо сейчас?»

И я смело могу сказать — о вдохновении. Я черпаю вдохновение практически из каждого события, из каждой приятной или не очень ситуации: всё урок

🔥 Меня безумно вдохновляют наши клиенты, а ещё тот опыт, который мы с ними проживаем. И это, конечно, совершенно другой уровень: у одного свой большущий B2B бизнес со штатом в 70+ сотрудников, у другого крупное производство

И эмоционально выстраивать коммуникацию чуть сложнее, потому что для нас это новый виток роста как предпринимателей. Иногда кажется, что мы месяц проживаем за одну неделю

Ещё я чувствую, что этим летом мне важно открыть для себя новые пути развития. Нащупать в этом многообразии что-то своё и подготовиться к этому внутренне..👇🏻

Каждый день на протяжении уже нескольких недель я под лупой рассматриваю wellness-бренды, читаю зож-журналы и бездумно подписываюсь на всё, что хоть как-то связано с индустрией осознанного образа жизни

🔎 Глобально же я ищу идею
Идею, которая вдохновит меня и залетит в самое сердце. Идею, которую я надеюсь пронести сквозь многие годы своей и не только своей жизни

Интуиция ещё никогда меня не подводила, а сейчас я, как никогда раньше, точно знаю, куда и за чем мне идти. Только нужно подождать и вовремя заметить тот самый знак

Дайджест новостей июля! 💛

— Сделали рекордную выручку в консалтинге. При этом абсолютно все процессы шли из удовольствия и интереса. Пару раз я, конечно, попсиховала, но на этом всё. Ключевые точки роста: поработать над системностью и, скрещивая пальцы, загадываю расширение нашей команды 🤞🏼✨

— Вчера стартовало моё долгожданное обучение. Долгое время я была не готова идти в глубину. А этим летом звёзды сошлись, и вот я здесь

— У меня появились любимые хобби: high heels и вокал. Теперь я ещё энергичнее и счастливее: ничто так не бодрит и не раскрепощает, как 2 часа в неделю в диком танце и 1 час у микрофона

— Середина лета — идеальное время для более сбалансированного питания. Мой рацион так и пышет суперфудами: авокадо, черешня, клубника, персики, зелень, выбирайте на свой вкус 🥬 А ещё я открываю новые вкусы и места — сыры с белой плесенью и великолепные «Горожане» в центре Екатеринбурга

💔 И делюсь рецептом своего идеального вечера: сыр Камамбер из Самоката + спелая черешня + серия любимого сериала = вы в космосе. Мы вот уже раз в 5-ый пересматриваем Игру Престолов, а кайфуем так, будто в 1-ый

💔 А главная песня моего сердца и настроения — «Take me away» от Avril Lavigne

Давно с вами не общались! Расскажите, как проходит ваше лето? Что нового, какие изменения, как состояние? 🙌🏼

О самой нежной и в то же время strong осени в моей жизни 🍂

3 месяца без блога = 3 месяца без любимой и безумно нужной мне практики: открываться, делиться опытом, быть вдохновением. Всё это время меня не вполне приятно, но очень трансформационно лихорадило от лавины изменений..

— Сильно сменился контекст жизни: от более продолжительных практик по утрам до новых хобби и привычек
— Бизнес расширяется и наше внутреннее вместе с ним. Теперь наша команда официально состоит из меня, Андреяны и великолепного управляющего, и ещё я начала разбираться с бухгалтерией
— Недавно зафиналили одну очень трепетную для меня сделку: на 500к и сразу в кассу. Я когда думаю об этом, у меня мурашки по телу! Полмиллиона! Одной сделкой! За 2 часа! Это что, правда наша жизнь?..
— Мы наконец начали закупать рекламу, поэтому блог А. вырос почти до 1000 человек! Самое приятное — нам удаётся сохранять смешную стоимость подписчика
— У меня открылась чакра изобилия! Любить и обожать своих близких со всей силы: много качественно общаться и задаривать подарками
— Наши отношения с А. стали более глубокими, честными и близкими
— Я снова села в кресло лучшего, по моей скромной оценке, стоматолога. Продолжаю работу над зубами. Ещё и А. в это кресло вот-вот усажу
— Из грустного: через 2 недели завершается «Алхимия жизни», которую я прошла, как настоящая отличница: посмотрела все эфиры, выполнила все домашки, внедрила 80% практик. Я в шоке, близкие в шоке, ментор в шоке ахах
— Благодаря этой кропотливой работе над собой в течение 3-ёх месяцев моё внутреннее полностью перевернулось. Я стала намного осознаннее, мудрее и теперь гораздо лучше умею принимать жизнь во всех её красках и неопределённостях

За это время я выросла как женщина, как будущая жена, как предприниматель, как дочь, как лучшая подруга, как сестра

И напоследок хочу сказать самой себе, что «Счастье, благополучие и изобилие — это выбор, и ты его сделала»

Точнее делаешь каждый день, выбирая встать пораньше, чтобы целый час провести в практиках; выбирая другие реакции и поведение в сложных ситуациях; выбирая любовь, доброту и благодарность, вместо гнева, раздражения и неудовлетворённости

Меня ломает и выбивает по состоянию каждый день. И каждый день я с упорством встаю и меняю свои нейронные связи снова и снова 🙏🏼

Друзья, как давно мы с вами не виделись! 🫶🏼

Почти 2 года, за которые всё успело поменяться, закрутиться, а потом поменяться ещё несколько раз

Сегодня хочу заново представиться, сменить название, а еще главную фотографию и описание канала — начинается новая эра