Для взрослых умов.
Это важно понимать.
Не ожидайте, что смерть освободит вас от ваших несовершенств. После смерти вы останетесь точно такими же, как до этого. Ничего не изменится, вы только лишь оставите своё тело. Если вы вор или лгун, или мошенник до своей смерти, вы не станете ангелом, просто умерев. Если бы такое было возможно, мы бы все пошли и прыгнули в океан, и сразу стали бы ангелами!
Что бы вы с собой не делали до этого, тем же вы будете после. И когда вы переродитесь, вы принесёте ту же самую природу с собой. Чтобы измениться, надо прилагать усилия. Этот мир как раз место, чтобы этим заниматься...
🕉Парамаханса Йогананда
Это важно понимать.
Не ожидайте, что смерть освободит вас от ваших несовершенств. После смерти вы останетесь точно такими же, как до этого. Ничего не изменится, вы только лишь оставите своё тело. Если вы вор или лгун, или мошенник до своей смерти, вы не станете ангелом, просто умерев. Если бы такое было возможно, мы бы все пошли и прыгнули в океан, и сразу стали бы ангелами!
Что бы вы с собой не делали до этого, тем же вы будете после. И когда вы переродитесь, вы принесёте ту же самую природу с собой. Чтобы измениться, надо прилагать усилия. Этот мир как раз место, чтобы этим заниматься...
🕉Парамаханса Йогананда
❤1
Forwarded from Alexander
Полезная статься по воздействию чая на организм человека🙏🏽
Forwarded from Чайная Бухта
Кофеин — психостимулятор, структурно похожий на аденозин. Он блокирует его рецепторы в мозге, не давая сигналу усталости пройти. Это приводит к повышенному выделению дофамина («гормон мотивации») и норадреналина («гормон бодрости»). В результате улучшается концентрация, внимание и приходит чувство бодрости.
L-Теанин — уникальная аминокислота чая. Она вызывает «состояние спокойной бодрости». Теанин повышает уровень ГАМК (главного тормозного нейромедиатора), снимая тревожность, и стимулирует альфа-волны мозга, отвечающие за расслабленную осознанность. Он смягчает действие кофеина, предотвращая нервозность и резкие скачки давления, создавая плавный и устойчивый приток энергии.
Глутамат — главный возбуждающий нейромедиатор, «педаль газа» для мозга. Он необходим для генерации нервных импульсов, влияет на внимание, мышление и служит топливом для клеток.
ГАМК (GABA) — главный «тормоз» центральной нервной системы, нейромедиатор покоя. Она подавляет излишнюю нейронную активность, способствуя глубокому расслаблению и качественному сну.
Триптофан — незаменимая аминокислота, предшественник серотонина («гормона счастья»), который регулирует настроение, сон и аппетит. Серотонин, в свою очередь, превращается в мелатонин — «гормон сна», отвечающий за цикл «сон-бодрствование».
L-Теанин — уникальная аминокислота чая. Она вызывает «состояние спокойной бодрости». Теанин повышает уровень ГАМК (главного тормозного нейромедиатора), снимая тревожность, и стимулирует альфа-волны мозга, отвечающие за расслабленную осознанность. Он смягчает действие кофеина, предотвращая нервозность и резкие скачки давления, создавая плавный и устойчивый приток энергии.
Глутамат — главный возбуждающий нейромедиатор, «педаль газа» для мозга. Он необходим для генерации нервных импульсов, влияет на внимание, мышление и служит топливом для клеток.
ГАМК (GABA) — главный «тормоз» центральной нервной системы, нейромедиатор покоя. Она подавляет излишнюю нейронную активность, способствуя глубокому расслаблению и качественному сну.
Триптофан — незаменимая аминокислота, предшественник серотонина («гормона счастья»), который регулирует настроение, сон и аппетит. Серотонин, в свою очередь, превращается в мелатонин — «гормон сна», отвечающий за цикл «сон-бодрствование».
❤2