أهلًا أصدقائنا
صباحكم محبة وسِعة

شاركونا في الاسئلة التفاعلية القادمة
بنحضر لكم محتوى قيّم🤩💥👇🏼

قصتي القصيرة مع العادات

بدأ الأمر عندما فقدت السيطرة على يومي!

لخبطة في أداء المهام ، الشعور بالضغط العالي وإحساس ( الوقت ما يكفي )
غضب شديد وتوتر وقلق على أبسط الأمور🗯️

قررت أن أقوم بتغيير حقيقي في يومي
قرارات صغيرة لكنها مهمة وتأثر على مهامي ومزاجي ودراستي !

كل يوم أذكر نفسي بقراري واختار هل انضبط عليه؟

لاحقًا أصبحت شيء بسيط متكرر كل يوم ( عادة )

وجدت أن جزءًا كبير من يومي أنا المُتحكمه به

أصبحت أشعر بالسلام الداخلي بالتالي انتقلت من إحساس الضغط وعدم كفاية الوقت ، لـزيادة في الإنتاجية

لا يوجد سر الأمر بسيط جدًا وهو ( العادات )

كل شهر نتحمس نضيف شيء ليومنا ☀️

أو مع بداية السنة الدراسية تقررين تنظمين يومك ، جدولك وحتى نومك وأكلك😍 !


لكن بعد أول اسبوع تكتشفين أنه صعب وضغط عليك وتوقفين كل اللي خططتي له!


بالرغم إنك كنتِ متحمسه وحابه نظامك الجديد

لكن آيش اللي صار😥؟

شاركينا في الاستفتاء القادم أو في التعليقات ماهي المُشكلة لنشاركك الحل المُناسب🌸🌟👇🏼:

شاركينا هنا في التعليقات ما الذي يجعلك لا تلتزمين بالجدول الذي خططتي له لأسبوعك أو لسنتك الدراسية الجديدة 📝🩵:"



📌كل مشاركة منك نقدرها ونقدم لك خطوات تحتوي مشكلتك وتدعمك في طريقك🌟.

العزيمة مؤقته !
نظام الحمايه هو مايجعلك مُستمرًا وناجحًا


💡عشان كذا جهزنا لك ملف pdf

•تفهمي من خلاله آيش يعني عادات
•كيف أحول العادة التي لا تخدمني لعادة تخدمني وتخدم نجاحي✨
•وسجل العادات
•أدوات لتتبع العادات

حملي الملف : من هنا


💡وبعدها نبدأ مع بعض تحدي الإنجـاز
تحدي يساعدك تحوّلي هدفك لخطوات يومية بخفة ورضـا ✨

عشان يكون الكلام تطبيقي مو بس معلومات😍💪🏼


سجلي في اللقاء المجاني الأول من تحدي الإنجـاز : من هنا



جاهزة 👀🌸؟
علّقي بهذا الإيموجي ( 👏🏼)

يومك من تصحي إلى تنامي عبارة عن عادات ، تشكل هذه العادات واقعك والنتيجة التي أنتِ عليها اليوم

فسؤالي لكِ

هل تشعرين بالإحباط ، الثقل ، تأنيب الضمير ؟


راجعي عاداتك وكوّني لديك سجل ( العادات )

بإمكانك تحميله من هنا

“العقبات هي تلك الأشياء المخيفة التي تراها عندما تُبعد عينيك عن هدفك.” – هنري فورد

لا تجعلي:
📱 الجوال اللي يسرق وقتك
🚗 التنقلات الكثيرة
📌 المسؤوليات اللي بين يديك
🔄 تعدد المهام والتشتت
😴 لحظات الخمول والتسويف

تكون سبب توقفك…

إما تكون هي عُذرك لعدم الاستمرارية أو دافعك للنجاح والإلهام 🌸

القرار قرارك ، وما تختارينه الآن يفتح لك احتمالات جديدة


انضمي للقاء الأول المجاني من تحدي الإنجــاز ✨
📅 اليوم: السبت
⏰ الساعة: 8:00 مساء بتوقيت السعودية

من هنا رابط التسجيل


أو علقي بكلمة ( لقاء ) لنرسل لك رابط الحضور


شاركي رابط القناة مع صديقة :

https://t.me/ui829

إن حياتنا كلها رغم أنها تتخذ شكلاً محدداً عبارة عن كتلة من العادات،إن كثيرًا من الإختيارات التي نقوم بها كل يوم ربما تبدو نتيجة لعملية مدروسة جيداً لاتخاذ قرار،ولكنها ليست كذلك في الحقيقة إنها عادات
-قوة العادات



احصلي على نسختك
من ملف تكوين العادات بخفّة ورضا

اضغطي هنا



شاركي رابط القناة مع صديقة لكِ 🌟:

https://t.me/ui829