от отёков все средства хороши 😅

вот уже почти 4 недели эта тарелочки не видели пасту, гамбургер, пиццу, чипсики, бутики с колбаской, тортики, пельмешки и всех остальных заклятых врагов. скоро ждите сборник пп-рецептов от хозяюшек за очень много дорого денег 😂😂

вы, наверное, думаете, что мы жрём под одеялом по ночам, раз притихли. но нет! всё ещё держимся в эксперименте. за 6 недель случилось несколько грехов, конечно (праздники — зло для режима, просто три куска домашней пиццы на обеде), но в целом и привычка держать рот закрытым тоже выработалась.

нас с Алиной обеим до желанного веса осталось всего около 700 грамм, мы с ней синхронизировались.
Ира посетила примерно один миллион тренировок за это время.
Яна сочувствует нам морально😂

всё ещё считаю, что это была отличная идея. сильно помогает то, что тебе приходится отчитываться за каждую съеденную крошку. и вот это вот «да я сейчас тут немного съем, а потом уже не буду» не работает, сейчас нельзя, и потом нельзя, и вообще иди воды попей лучше😅.

так что если вам тоже надо слезть с иглы фастфуда, ищите единомышленников и создавайте чатики с поддержкой), так больше шансов дойти до финала без срывов.

всем худых ног и плоского живота! 🔥

Ира и трудности в одной зарисовке

Мне тут прислали картинку, считаю, она должна быть тут🌚😂

Если вы думаете, что в женских чатиках обсуждают только сумки и парней:

😂😂😂 Ира так недавно в рекламе пасты делала

Как есть фастфуд и не толстеть? Ответ очевиден.

Теперь ясно, как Ким похудела перед Met Gala и влезла в платье Монро. Берем на вооружение. В рекламе растительного мяса Ким сделала вид, что кусает бургер, блаженно закрыла глаза и имитировала жевание. При этом булочка осталась нетронутой. Такой ляп не остался незамеченным, и Кардашьян попала на растерзание тиктокерам.

@superru

«поставьте Максим!»

До мурашек! Главная футбольная певица страны в «Лужниках» ❤️❤️❤️

СЕРДЦЕ ЕГО ТЕПЕРЬ В ТВОИХ РУКАХ,
НЕ ПОТЕРЯЙ ЕГО И НЕ СЛОМАЙ

Лучшее завершение сезона. Лучшая МакSим ❤️❤️❤️

@Match_TV

Это Ира и современная молодёжь

Меган Фокс это олицетворение всех бумеров которые попали в зумерскую компанию и не понимают мемы