Видео смотреть обязательно со звуком
Команда наших девчат под руководством любимого тренера Романа Грифовича @Grifdvunogy
Команда наших девчат под руководством любимого тренера Романа Грифовича @Grifdvunogy
⚡2❤1
Щит пост😁
Теперь я ещё больше бабка
Вяжу салфетки крючком
Оформляю альбомчик с фотокарточками
И отдыхаю в присутствии нашего лидера (патриотка)
Теперь я ещё больше бабка
Вяжу салфетки крючком
Оформляю альбомчик с фотокарточками
И отдыхаю в присутствии нашего лидера (патриотка)
🕊5❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наприседала 90 3х8
Очень интересно у кого как вообще тг сейчас и куда лучше перейти
Инста оказалась более выносливой😂
Очень интересно у кого как вообще тг сейчас и куда лучше перейти
Инста оказалась более выносливой😂
🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рецепт тут👇
Сохраняй чтобы не потерять✅
КБЖУ
370/25/10/47
Овсянка 70г
Яйцо 1шт
Белок 60г
Сахзам
Соль
Разрыхлитель
Корица, ванилин
Замочить на ночь овсянку в воде 2:1
На утро слить излишки воды
Смешать все ингредиенты
Выложить на сковороду, разровнять овсянку равномерным слоем
Обжарить до готовности с двух сторон без масла
@karina_kalashnik
В профиле больше про спорт и питание😉
#рецептус
Сохраняй чтобы не потерять✅
КБЖУ
370/25/10/47
Овсянка 70г
Яйцо 1шт
Белок 60г
Сахзам
Соль
Разрыхлитель
Корица, ванилин
Замочить на ночь овсянку в воде 2:1
На утро слить излишки воды
Смешать все ингредиенты
Выложить на сковороду, разровнять овсянку равномерным слоем
Обжарить до готовности с двух сторон без масла
@karina_kalashnik
В профиле больше про спорт и питание😉
#рецептус
❤6
Друзья, не теряйте, сейчас переключилась на инсту🫶
https://www.instagram.com/karina_kalashnik?igsh=eTEwM21iMXNxYnht
https://www.instagram.com/karina_kalashnik?igsh=eTEwM21iMXNxYnht
🔥1