This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Следуйте мативации сердца а главное духа, и следуйте свою цель также как и мативацию
6 БЕЛКОВЫХ САЛАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
1. Кальмар свежий, яйцо, сыр, лук репчатый, яблоко, йогурт натуральный, соль, перец, горчица
⠀
2. Куриная грудка, яйцо куриное, сыр твердый, грибы, лук репчатый, майонез(пп или обычный), масло оливковое
⠀
3. Куриная грудка, ананасы консервированные, сыр твердый, чеснок, соус можно свой
⠀
4. Кукуруза консервированая, сыр твердый, куриная грудка, лук репчатый, соль, перец черный молотый, пп майонез
⠀
5. Куриная грудка, фасоль красная консервированая, морковь, лук репчатый, соль, перец, масло оливковое
⠀
6. Куриная грудка, яйцо, перец красный сладкий, орехи грецкие, масло растительное, петрушка (зелень), пп майонез, соль, смесь перцев
1. Кальмар свежий, яйцо, сыр, лук репчатый, яблоко, йогурт натуральный, соль, перец, горчица
⠀
2. Куриная грудка, яйцо куриное, сыр твердый, грибы, лук репчатый, майонез(пп или обычный), масло оливковое
⠀
3. Куриная грудка, ананасы консервированные, сыр твердый, чеснок, соус можно свой
⠀
4. Кукуруза консервированая, сыр твердый, куриная грудка, лук репчатый, соль, перец черный молотый, пп майонез
⠀
5. Куриная грудка, фасоль красная консервированая, морковь, лук репчатый, соль, перец, масло оливковое
⠀
6. Куриная грудка, яйцо, перец красный сладкий, орехи грецкие, масло растительное, петрушка (зелень), пп майонез, соль, смесь перцев