Сегодня на английском попался актуально болезненный текст о том, как люди приукрашают свою жизнь, показывают в социальном сфере только позитивную сторону - по данным исследований, это делает буквально каждый четвёртый.

Что могу сказать - это влияет на общий фон «с моей жизнью что-то не так»:
› почему кто-то так легко справляется со сложностями, а я вот грущу или переживаю
› со мной, наверно, что-то не так, раз другие могут строить успешную и счастливую жизнь в карьере/семье/путешествиях/хобби/везде сразу, а я вот устала и хочу лежать на диване
› всем же вокруг нормально/хорошо, а у меня есть какие-то странные плохое чувства

И у меня возникаем много злости к миру в целом и к устоявшемся условиям игры, где «надо собраться», «не переживать и не париться», «добиваться и улыбаться».
Иногда хочется кричать «а куда деваться простым людям с их чувствами и переживаниями, выйти в дверь?!»

🤍 я не ок/неидеален - и и это ок
🫂 у меня разные чувства и переживания, темп жизни, желания и стремления - и это ок

#псиразмышления #поддержка #послание

Ёмко и остро о нашем стремлении искать смысль во всем, даже там, где следует опираться на чувство и переживание

«Смысл (знание, мысль) и чувство находятся в сложных отношениях, и доступ к одному из них может блокировать жизнь другого. Искусство хорошо иллюстрирует эту проблему. Некоторые произведения искусства, к примеру, полотна Иеронима Босха, создают такую сложную символическую систему, что в ней легко потеряться и забыть, что перед тобой живопись, если сконцентрироваться на поиске смысла.

Некоторые современные драматурги, такие как Альбе, Пинтер, Беккет, отвергают символический смысл в своих произведениях, настаивая на чувственном восприятии пьесы. Но зрители так привыкли во всем искать смысл, что начинают заполнять брешь своими собственными домыслами. Как бы там ни было, потребность в поиске смысла не просто причуда, и никто не знает об этом лучше, чем эти авторы. Они полагают, что какой бы смысл ни нашел зритель, он ощутит свежее дыхание жизни, и каждый человек будет просто испытывать свои переживания вместе с происходящим на сцене.

Вот что говорит Пикассо о понимании живописи:
"Каждый хочет понимать живопись. Почему никто не пытается понять пение птиц? Почему можно любить ночь, цветы, все, что окружает человека, не стараясь понять все это?... Те, кто хотят объяснить картину, почти всегда находятся на ложном пути. Гертруда Стайн, к моему удовольствию, заявила недавно, что она наконец поняла, что на моей картине изображены три музыканта. А это был натюрморт!"»

Интегрированная гештальт терапия
И.Польстер, М.Польстер

#псиразмышления #гештальт