👈 استفاده از سیال بودن کارکردها در حل‌ تعارضات

✔️آگاهی از این‌که هرکدام از تیپ‌ها کدام کارکرد را برون‌ریزی (نحوه تعامل تیپ با دنیای بیرون) و کدام ویژگی را درون‌ریزی می‌نمایند، منجر به برطرف‌شدن سوءتفاهمات و فیصله ‌‌یافتن کشمکش‌ها خواهد شد.

✔️آشنایی با مفهوم سیال بودن در کارکردها خصوصا برای افرادی‌که ترجیح درون‌گرایی دارند اهمیت دارد، زیرا کارکرد غالب در این افراد ماهیتی خصوصی دارد و از چشم اشخاص غریبه پنهان می‌ماند. از طرفی شناخت درون‌گرایان ممکن است برای دیگران دشوار باشد و از این رو به‌سادگی از جانب اطرافیان دست‌کم گرفته شوند و همه این موارد ناشی از این است که آن‌ها به ‌ندرت کارکرد غالب خود را برون‌ریزی می‌کنند .

✔️قدرت و توان موجود در کارکرد اصلی درون‌گرایان وقتی که آن‌را ابراز می‌کنند ممکن است دیگران را بسیار غافلگیر کند. این سیال بودن ذاتی موجود در تیپ می‌تواند منبع اصلی کشمکش و درگیری باشد.

✔️به‌عنوان نمونه، INTPها به‌دلیل وجود کارکرد شهود برون‌ریز (Ne) که یک فرایند مشاهده‌گری و دریافت اطلاعات می‌باشد، افرادی نرم و انعطاف‌پذیر و مشتاق کشف ایده‌های تازه جلوه می‌نمایند، اما به‌محض آن‌که در این جستجوگری در ایده‌ها به اندیشه‌ای خلاف اصول محکم و استوار درونی خود برمی‌خورند، به انعطاف‌پذیری خود پایان داده و تبدیل به منتقدانی قاطع و نافذ می‌شوند. از آن‌جائیکه INTPها در شرایط عادی به‌ندرت اصول منطقی مربوط به کارکرد اصلی‌شان (Ti) را با اطرافیان درمیان‌می‌گذارند، دیگران ممکن است در چنین شرایطی از رفتار آنان متعجب شده و در فهم آنان دچار اشکال شوند و انتقادات خشک و جدی آنان را آزاردهنده بیابند.

🔵 گزیده‌ای از کتاب «MBTI پیشرفته: رشد تیپ شخصیتی» منتشر‌شده توسط انتشارات مرکز جهانی CPP که به‌طور اختصاصی توسط دپارتمان تولید محتوای تایپ‌شناسی ترجمه شده است.

🔴 این کتاب مخصوص شرکت‌کنندگان کارگاه MBTI پیشرفته سال ۹۸ است

✅ برای رزرو دوره 20 (بهار ۹۸) مشخصاتتان را به تلگرام پشتیبانی ارسال نمایید.
t.me/typeshenasi_team

#mbti
#typedynamics

@typeshenasi | تایپ‌شناسی

کاری که مورد علاقه ماست را با فرمول‌های دقیق و مشخص نمی‌شود پیدا کرد
اما معمولاً سرنخ‌ها و نشانه‌هایی وجود دارد که بر اساس آن‌ها می‌توانیم کاری که به آن کشش و علاقه درونی داریم را پیدا کنیم
یکی از این سرنخ‌های مهم مسئله از دست دادن زمان است
وقتی دارم کاری را انجام می‌دهم که به‌شدت به آن کشش و علاقه دارم (و در نتیجه احتمالاً شانس موفقیت و رضایتمندی‌ام در آن کار بالاست) گذر زمان را از دست می‌دهم، نگران این نیستم که چقدر وقت دارم، چقدر وقت مانده یا تا حالا چه کار کرده‌ام.
حالتی که دنیل گلمن از آن به غرقه‌شدگی تعبیر می‌کند
شما چه وقت دچار غرقه‌شدگی می‌شوید؟

#آرسام_هورداد

به کدام نقطه اتکا کرده‌ای؟
آن‌چه در درون داری
یا آن‌چه تصور می‌کنی روزی با حضور یک ناجی خواهی داشت؟

#هنرخوب_زیستن

#عملکردعالی
برای نظم بهتر و دسترسی آسان‌تر به مجموعه فایل‌های صوتی آرسام هورداد با موضوعات مختلف می‌توانید وارد سایت شنوتو شوید:

https://cdn.shenoto.com/album/27062

🎧 شماره 70: چرا یک انتخاب شغلی موفق حاصل «تجربه‌گراییِ هوشمندانه» است؟

🔹 پاسخ کوتاه از زبان آرسام هورداد

✔️چرا سن ۲۵ تا ۳۰ سالگی فرصت مناسبی برای ارزیابی مجدد شغل فعلی‌مان است؟

✔️پذیرش این‌که قرار نیست بلافاصله در شغلی که انتخاب می‌کنیم به نتیجه و خروجی مطلوب برسیم

✔️تفاوت تجربه‌گرایی هوشمندانه شغل‌های مختلف با از این شاخه به آن شاخه پریدن چیست؟

#رادیو_mbti

✅ اگر فکر می‌کنید به‌ درد کسی می‌خورد این فایل را فوروارد کنید
#شغل_مناسب
@typeshenasi | تایپ‌شناسی

👈پاسخ کوتاه آرسام هورداد به این پرسش را از این‌جا گوش دهید:
https://t.me/typeshenasi/2354

در این باره بیشتر بخوانید👈
https://t.me/typeshenasi/2359

#شغل_مناسب
@typeshenasi | تایپ‌شناسی

✍️پراکنده کار کردن تو را عقب می‌اندازد!

چند ایده کوتاه اما کاربردی برای این‌که عملکرد شخصی‌تان را افزایش دهید؛

یادتان باشد هر نوع تغییری اول از «ذهنیت» شروع می‌شود. تا ذهنیت شما تغییر نکند در رفتارتان هم تغییر چشمگیر یا پایداری به وجود نمی‌آید.
در نظر گرفتن این ایده‌ها و ذهنیت‌ها می‌تواند نگرش شما را به بهره‌وری شخصی تغییر دهد:

🔹 ایده اول
در هر لحظه تمرکز تو باید روی «یک کار» باشد. خودت را با جملاتی مثل این‌که من آدم خلاقی هستم یا ذهن چند لایه دارم گول نزن. هر لحظه؛ فقط یک کار


🔹 ایده دوم
کاری که انجام می‌دهی باید واقعاً مهم و تأثیرگذار باشد. آدم‌های بازنده کارهای نه چندان مهم یا با اولویت پایین را خیلی خوب و با عملکرد عالی انجام می‌دهند. تو برعکس باش: کارهای مهم و با اولویت بالا را خوب انجام بده.

ادامه مقاله را در سایت بخوانید👈
http://bit.ly/2TszBPY

#عملکردعالی
🧠 @typeshenasi
✅ typeshenasi.com

🎧 شماره 71: کوچ نظم شخصی تو همان سالنامه‌ات است!

🔹 ایده آرسام هورداد درباره نظم شخصی و نقش کوچینگ شخصی در رسیدن به آن

✔️برای منظم شدن نیاز به کوچینگ داریم
✔️کوچ تو همان سالنامه و خودکارت است!
✔️به میزانی که به سالنامه‌ات بچسبی آدم منظمی هستی!
✔️به میزانی که از سالنامه‌ات فاصله بگیری، اتفاقاتِ روز برای تو تصمیم خواهند گرفت

#رادیو_mbti
#عملکردعالی

✔️ اگر فکر می‌کنید به‌ درد کسی می‌خورد این فایل را فوروارد کنید

@typeshenasi | تایپ‌شناسی

ادامه مقاله را در سایت بخوانید 👈
http://bit.ly/2TszBPY

#عملکردعالی

👈تجربه‌گرایی: کلید پیدا کردن شغل مناسب

✔️انتخاب رشته تحصیلی اغلب افراد در سن و سالی انجام می‌شود که آن‌ها دید خوبی درباره علائق یا استعدادهایشان ندارند. معمولاً هم انتخاب رشته در اثر نصایح اطرافیان فرد انجام می‌شود و خود فرد حتی در صورتی‌که علائقش را بشناسند کنترل چندانی روی این فرایند ندارد. حالا تصور کنید که مسیر شغلی آینده فرد به همین انتخاب رشته تحصیلی گره خورده است.

✔️در نتیجه یک پیشنهاد خوب این است که در سن ۲۵ تا ۳۰ سالگی شغلی که در آن مشغول به کار هستید را ارزیابی کنید و ببینید چقدر با علاقه شما تناسب دارد؟ آیا اگر به عقب برمی‌گشتید و خودتان حق انتخاب داشتید حاضر بودید همین مسیر را بروید یا احتمالاً مسیر متفاوتی را انتخاب می‌کردید؟ تفکر درباره پاسخ این سؤال می‌تواند ایده‌های خوبی به شما بدهد.

✔️زمانی‌که تصمیم به تغییر شغل گرفتید لازم نیست این کار را یک‌شبه و آنی انجام دهید. فرایند انتخاب شغل تا قبل از تکمیل پازل ذهنی شما بهتر است یک فرایند تدریجی باشد. بهترین رویکرد برای این مرحله این است که شروع کنید به تجربه‌گرایی و امتحان کردن مشاغل مختلفی که حدس می‌زنید احتمالاً به آن‌ها علاقه خواهید داشت. دقت کنید که لیست مشاغلی که قرار است امتحانشان کنید نباید خیلی زیاد باشد.

✔️این استراتژی با از این شاخه به آن شاخه پریدن متفاوت است. در این حالت شما می‌دانید چه می‌خواهید و به صورت هدفمند می‌روید تا فرضیه‌تان را رد یا تأیید کنید. اما وقتی مدام مسیر شغلی‌تان را عوض می‌کنید عملاً درمانده شده‌اید و صرفاً آرزو می‌کنید کاش یکی از این مشاغلی که به‌صورت تصادفی دارید تجربه‌شان می‌کنید «به درد شما بخورد».

✔️تجربه‌گراییِ هدفمند و هوشمندانه یعنی تجربهٔ فضای کاری از نزدیک (مثلاً کارآموزی)، گفتگو با یک شخص باتجربه و فعال در آن حیطه و پرس‌و‌جو درباره سختی‌های کار، مزایای این شغل، دورنمای شغل و مواردی مثل این‌ها.

🎧توضیحات آرسام هورداد در همین مورد را از این‌جا بشنوید:
https://t.me/typeshenasi/2354

#شغل_مناسب

🧠 @typeshenasi
✅ typeshenasi.com

🎧 شماره 72: کدام مدل برنامه‌ریزی به درد شما می‌خورد: «برنامه‌ریزی مبتنی بر زمان» یا «برنامه‌ریزی مبتنی بر فعالیت»؟

🔹 توضیحاتی درباره دو مدل برنامه‌ریزی از زبان آرسام هورداد

#رادیو_mbti

✔️ اگر فکر می‌کنید به‌ درد کسی می‌خورد این فایل را فوروارد کنید

@typeshenasi | تایپ‌شناسی

🔹 فرض کنیم شما دو کارمند دارید: یکی برای کارهایش زمان‌بندی دقیقی دارد و رأس هر ساعت فعالیتی مشخص را دنبال می‌کند و در موعد مقرر به پایان می‌رساند. کارمند دوم زمان‌بندی دقیقی ندارد و صرفاً ایده‌ای کلی درباره این‌که امروز باید چه کارهایی انجام دهد در ذهن دارد. او به ترتیب دلخواه خودش فعالیت‌هایی که باید را شروع می‌کند و در پایان روز تمام کارهایش را انجام داده و در موعد مقرر کار را به شما تحویل می‌دهد.

🔹 اگر ذهن ما دچار سوگیری باشد تصور می‌کنیم حتماً بهره‌وری کارمند اول بالاتر است و خروجی کار او قابل‌ قبول‌تر از کارمند دوم است. اما مسئله این است که پارامتر بهره‌وری یک پارامتر مستقل است و نمی‌شود حدسی درباره عملکرد کارمند ۱ یا ۲ ارائه داد.

🔹 در نتیجه، خیلی درگیر جزئیاتی درباره «شکل» و فرم اجرای کار نشوید، مهم خروجی و کیفیت کار در زمان مقرر است، حالا این‌که مسیر چگونه طی می‌شود بیشتر یک ترجیح شخصی است. به همین دلیل است که در واقع نظم و برنامه‌ریزی ارتباط چندانی با قیدهای زمانی دقیق ندارد. حواستان به خروجی باشد.

فایل صوتی مرتبط👈
https://t.me/typeshenasi/2360

#عملکردعالی

سؤال: این جستجوگری نباید یک جایی متوقف شود و من به «یک شغل» متعهد شوم؟

این سؤال در پاسخ به فایل صوتی زیر پرسیده شده است👈
https://t.me/typeshenasi/2354
#شغل_مناسب

شغل مناسب لزوماً آن شغلی نیست که در حال حاضر «وجود دارد»، شغل مناسب آن شغلی است که تو «خلقش» می‌کنی

این دیدگاه در رابطه با فایل صوتی زیر است👈
https://t.me/typeshenasi/2354
#شغل_مناسب

✅ بازنشر

👈تیپ‌های هدف‌گرای MBTI را بهتر بشناسید:

🔹 تیپ‌های شخصیتی ESTJ و ENTJ با قدرت هدف‌گذاری و اجرایشان شناخته می‌شوند:

🔹 تیپ‌های هدف‌گرا افرادی تحلیل‌گر هستند و دوست دارند در موقعیت‌های مختلف از قدرت تحلیل منطقی‌شان استفاده کنند. آن‌ها خیلی سریع متوجه نقاط ضعف می‌شوند و سریع هم در مورد آن واکنش نشان می‌دهند. آن‌ها از شرایطِ موجود انتقاد می‌کنند و بلافاصله عیب‌های یک موقعیت را می‌بینند.

🔹 هدف‌گراها دوست دارند منظم و کارآمد باشند، و وقتی می‌توانند کاری را طبق برنامه پیش ببرند و انجام دهند بسیار لذت می‌برند، در این صورت از خودشان راضی هستند. ضمن اینکه هدف‌گراها دوست دارند در زمان کمتر کارِ بیشتری انجام بدهند.

#entj #estj

✔️ آشنایی با خصوصیات کامل این دو تیپ:

🔗 https://goo.gl/6phk9S

@typeshenasi | تایپ‌شناسی

👈بخش‌هایی از کتاب «هنر و علم خودشناسی»

🔹ساختار اصلی شخصیت از دید فروید

اگرچه مدل مزاج‌ها یا طبایع چهارگانه توضیحات خوبی در مورد تیپ‌شناسی افراد مختلف می‌دهد اما سوال بنیادی ما را که دلیل و علت رفتار متفاوت‌ آدم‌ها چیست بی‌پاسخ می‌گذارد.
زیگموند فروید (۱۸۵۶-۱۹۳۹) روانشناس و عصب‌شناس مشهور اتریشی به روشی خاص و جالب ساختار شخصیت افراد را توضیح می‌داد. او یکی از مشهور‌ترین نظریات در مورد شخصیت را ارائه داد و با توجه به پیچیدگی‌های موجود در این نظریه احتمالاً درک و استفاده کاربردی از آن در زندگی روزمره برای عامه مردم آن روزگار دشوار بود. ساختار اصلی شخصیت از دید فروید شامل سه عنصر اصلی بود: نهاد ، خود ، فراخود .

فروید بر این باور بود که روان هر فرد توسط این سه عنصر ناخودآگاه کنترل می‌شود. علاوه بر این فروید معتقد بود هر کدام از این اجزاء تأثیر مشخصی روی یکدیگر دارند و از تأثیر آن‌ها روی هم شخصیت یک فرد شکل می‌گیرد. مشابه نظریه مزاج‌ها، فروید نیز اعتقاد داشت در صورتی که تعادل هر کدام از این سه جزء در روان فرد برهم بخورد، نتیجه آن ایجاد اختلال در شخصیت خواهد بود.

نهاد: «من آن را می‌خواهم، بدون معطلی آن را به من بده!»

نهاد از اصل لذت پیروی می‌کند. به طور کلی، یک شخص به گونه‌ای رفتار می‌کند که در انتها به پاداشی برسد. نهاد ابتدایی‌ترین و غریزی‌ترین عنصر در بین سه جزء اصلی شخصیت است. به همین دلیل عملکرد آن برآورده کردن خواسته‌های اولیه مثل رفع گرسنگی، رابطه جنسی و به طور کلی هر نوعی از لذت است. نهاد به دنبال برآورده شدن خواسته‌اش به هر شکل ممکن و در اولین فرصت ممکن است.

✔️کتاب هنر و علم خودشناسی
✔️ترجمه آرسام هورداد
✔️تهیه از وبسایت نشر نوین
✔️توسعه دید و بینش درباره خود

✅برای سفارش روی لینک زیر کلیک کنید:
http://bit.ly/2SFalWe

🎧خوانش بخشی از کتاب توسط آرسام هورداد:
https://t.me/typeshenasi/2247

#هنروعلم_خودشناسی
@typeshenasi | تایپ‌شناسی

✔️کتاب هنر و علم خودشناسی
✔️ترجمه آرسام هورداد
✔️تهیه از وبسایت نشر نوین
✔️توسعه دید و بینش درباره خود

✅برای سفارش روی لینک زیر کلیک کنید:
http://bit.ly/2SFalWe

🎧خوانش بخشی از کتاب توسط آرسام هورداد:
https://t.me/typeshenasi/2247

#هنروعلم_خودشناسی
@typeshenasi | تایپ‌شناسی

نظرات خوانندگان محترم کتاب «هنر وعلم خودشناسی» در اپلیکیشن طاقچه👌

👈 در این کتاب با مباحث زیر آشنا می‌شوید:

🔹نظریات مهم و معتبر شخصیت‌شناسی (BIG-5, MBTI و ...)
🔹نظریات مهم روانشناختی به زبان ساده مثل ترتیب تولد آدلر، یادگیری اجتماعی جولین روتر، سبک‌های دلبستگی جان بالبی و ...
🔹پژوهش‌های مدرن و آکادمیک در باب تأثیرگذاری سرشت و تربیت
🔹راهکار عملی «شادی» بر اساس مدل Big-5
🔹کشف مسیر منحصربه‌فرد
🔹تغییر در شخصیت ممکن است؛ چگونه‌اش را در این کتاب می‌خوانید

👈 مطالعه بخش‌هایی از فصل اول کتاب:
https://t.me/typeshenasi/2203

👈 خوانش بخشی از فصل هفتم کتاب با آرسام هورداد:
https://t.me/typeshenasi/2247

👈سفارش اینترنتی از وب‌سایت نشر نوین:
http://bit.ly/2SFalWe

✅اگر این کتاب را خوانده‌اید دیدگاهتان را به پشتیبانی تلگرامی ما ارسال نمایید: @typeshenasi_team

#هنروعلم_خودشناسی

@typeshenasi | تایپ‌شناسی

👈درسنامه «قوانین عشق»

قانون اول: خودتان باشید- Be yourself

خیلی وسوسه‌کننده است در قرارهای عاطفی (date) خصوصاً جلسات اول، جوری رفتار کنیم که مثل خودمان نیست و در واقع تصویری ویرایش‌شده یا به کل دگرگون‌شده از خودمان است. اما در حقیقت این دامی است که داریم خودمان را در آن قرار می‌دهیم چون طرف مقابل (بدون این‌که بداند) دارد جذب ظاهرسازی‌های ما می‌شود، نه ویژگی‌های واقعی خودمان.

ادامه این مطالب👈 https://t.me/typeshenasi/2369

#قوانین_عشق
@typeshenasi | تایپ‌شناسی

👈قوانین عشق (۱): خودتان باشید!

✔️ وقتی شخصی را به تازگی ملاقات کرده‌ایم که بناست با او رابطه‌ای عاطفی را آغاز کنیم (مثلاً از او خوشمان آمده، به او پیشنهاد داده‌ایم یا قرارهای اول را با او گذاشته‌ایم) ممکن است در معرض این وسوسه قرار بگیریم که رفتار متفاوتی نشان دهیم و قسمت‌هایی از خودمان که فکر می‌کنیم برای طرف مقابل ناخوشایند است را طور دیگری نشان دهیم.

✔️ دلیل این کار این است که ما از طرف مقابل خوشمان آمده، به او علاقه‌مند شده‌ایم و نمی‌خواهیم او را به سادگی از دست بدهیم در نتیجه به شکلی هوشمندانه سعی می‌کنیم حدس بزنیم او از چه رفتارهایی خوشش می‌آید و چه رفتارهایی ممکن است برای او خوشایند نباشد. در واقع به جای این‌که خود واقعی‌مان را نشان دهیم به این فکر می‌کنیم که: «من الان چطور رفتار کنم یا چه جنبه‌هایی از شخصیتم را نشان دهم/ پنهان کنم تا طرف مقابل هم به من علاقه‌مند شود.»

✔️ وقتی وارد چنین چرخه‌ای می‌شویم، آن‌چه واقعاً هستیم و همیشه بوده‌ایم را کنار می‌گذاریم و طرز رفتارمان عوض می‌شود. مثلاً ممکن است شما که در حالت عادی فردی خوش‌خنده و اهل بگوبخند هستید ناگهان تبدیل به فردی متین و درون‌گرا و پیچیده شوید، چون احساس می‌کنید طرف مقابل این‌طور می‌پسندد.

✔️ این یک استراتژی شکست‌ خورده است. هم خودتان را وارد یک چرخه شکست می‌کنید هم طرف مقابل را. دلیل این‌که ما تلاش می‌کنیم در قرارهای ملاقات عاطفی طور دیگری رفتار کنیم که خوشایند طرف مقابل باشد، عموماً ترس از دست دادن اوست. در واقع این تلاشی است برای این‌که فردی که از او خوشم آمده را کنار خودم نگه دارم. اما یک قانون و اصل کلیدی این است که یک رابطه با اجبار پیش نمی‌رود. وقتی کسی خودش ما را انتخاب نکند، تلاش و تقلا و دویدن برای علاقه‌مند کردن او بی‌فایده است و راه به جایی نمی‌برد. اگر هم نتیجه بدهد کوتاه مدت است و به زودی من را دچار سرخوردگی و خستگی ذهنی و عاطفی شدیدی می‌کند.

✔️ در نتیجه خودتان باشید، شفاف و روشن. راحت و رها همان‌گونه که همیشه و در هر شرایط معمولی و عادی رفتار می‌کنید. این اولین اصل برای پیدا کردن مورد عاطفی مناسب است: کسی که شما را با همین خصوصیات و رفتارهایی که معمولاً از خودتان نشان می‌دهید دیده است و می‌شناسد در نتیجه اگر علاقه‌ای هم بین شما ایجاد شود، احتمال پایداری آن بسیار بیشتر است.

ادامه دارد
درسنامه #قوانین_عشق

🧠 @typeshenasi
✅ typeshenasi.com