请你一定要相信 —— 即使因为痛失挚爱的痛苦、或是因为生活的黑暗、或是因为抑郁、或是因为难以愈合的精神创伤而失去很多很多年华之后，你仍旧可以渐渐地走出来，创造出属于自己的美好生活。 source

最重要的是，去感动，去爱，去期待，去颤栗，去生活。

—— 雕塑家奥古斯特·罗丹 （1840 - 1917） source

- 你的意思是，政府应该给每个人白白发放基本生活所需的钱？
- 是的。这就是我的意思。

- 如果我什么都不做就可以维持基本的温饱，那我肯定不会愿意去做任何事情的！懒惰是人类的天性！
- 朋友，这可不是人的天性。“不愿意做任何事情”很可能是抑郁的表现。心理处于健康状态的人在满足温饱的需求之后，仍然会非常愿意地去做很多自己想做的事情。 source

去大胆创作那些可能差劲的作品吧，否则你只会永远陷入在对自己的作品的不满之中。

去大胆创作吧，直到那些有点弯曲的线条和有点不协调的配色变成你自己喜爱的风格。
去大胆创作吧，因为艺术是关于表达的，而你永远有你独特而美丽的故事和经历可以表达。
去大胆创作吧，直到你爱上那些你的作品中不完美的地方。
去大胆创作吧，因为这样你才能真正开始创作。

去大胆创作吧。 source

我们请来了3位白人青少年男孩在路边砸车，车是节目组准备的。路边人来人往。一位路人和男孩们开玩笑说，“你们可别砸我的车，我修不起。” 当我们采访一位路过的女士时，女士说道，“我不会为这种事情报警，因为报警了之后我就得出庭作证了，我工作可请不了假。” 三小时过去了，只有一位路人选择对白人青少年的砸车行为报警。

我们没有想到的是，这三小时里另有两位路人打了报警电话。这两人和警察说，路边有“黑人在车里”，“似乎是在准备抢劫”。但实际上，那个在车里睡觉的黑人青年是我们之后安排的3位黑人孩子中其中一位的哥哥。他什么也没有干，只是陪着他弟弟过来，然后在车里睡觉等他的弟弟而已。

然后，我们让我们请来的3位黑人青少年男孩在路边砸车，车同样是节目组准备的。很快，至少有10位路人选择了报警。其中有一些路人还没有看清到底发生了什么，就已经打通了报警电话。事后，我们请来的黑人孩子说，“我看到很多人慌慌张张报警，然后又慌慌张张跑开”。当我们采访那些选择报警的路人的时候，一位女士说，“我感觉义愤填膺，你们怎么敢在我们的地盘做这种事情，我不管你是黑人还是白人，我都会立即报警的。” 我们问那些选择报警的路人，“如果是白人孩子在砸车，你们也会报警吗？” 一位女士说，“我只会更快地报警。” 另一位女士说，“实际上因为我看到这几个孩子是黑人，我还多犹豫了一下。”

在得知实验对比结果的时候，我们请来的3位黑人男孩中的一位说，“人们都说自己很公平，但我们都看到了，实际上并没有公平可言。但我觉得最不公平的，是这些人看到我哥哥睡在车里，就报警说他在准备抢劫。” 另外一位男孩说，“如果没有种族歧视，世界会更好。我不知道会不会有那么一天，因为世界很大。但也许我们大家可以都想些办法，去慢慢减少身边的种族歧视...” source

渴望被喜欢，渴望和人互动，渴望关注，渴望被关爱，是人性的一部分，是再正常不过的事情。

需要和人社交、需要情感联结，是我们的两个最基本的需求，别人绝没有权利因此批评我们“过于敏感”或“过于麻烦”。 source