这个月很多北美华裔和中国人会趁中国结束清零政策后的第一个暑假返回中国，认识不少之前年年“回国”的都已经断了至少3年。但想到这里面不少都是过于岁月静好和对中国有朦胧好感而不清楚中国的仇外情绪已到了何种程度的，不知道会制造多少新版《反间谍法》禁止出境的牺牲品。暂时想到一些tips，欢迎补充：

1. 最好不要带笔记本电脑和安卓手机进入中国。你可以入境后暂借家人朋友的电脑，可以提前买一个便宜安卓机随身备用。苹果手机安全性未知，但也最好别拿着进海关。
2. 入关时要删除设备里所有墙内不能访问的app，注销并抹除设备上的google/iCloud/windows账号，本地保留通讯录只保留中国联系人。
3. 只要上了中国航空公司的飞机就不要再显露任何翻墙软件，墙外社媒和通信软件，白纸运动后这类app是监控重点。
4. 如果你的墙外网络身份有一定可见度，不要去猜测自己是否触犯敏感点，中宣部自己都预测不了。直接假设自己可能被检测被识别被挂，做身份隔离，停留期间只用小号（身土不二原则）。
5. 一定要准备好VPN。中国网络长城已经近似白名单制，你的学校、政府、票务、水电煤气网站都可能已经被屏蔽，Gmail更不要想，墙禁止跨境联系到人。
6. 一定要准备至少2条VPN。中国严厉审查墙内的翻墙相关内容，白纸运动后几乎不留死角，于是形成悖论：你得先能翻墙才能获得翻墙工具。所以至少要2条。
7. 解决前几条之间冲突：入境时设备不能有翻墙软件→进去后翻不出来。因为墙屏蔽了谷歌几乎所有的IP，安卓机不装翻墙软件，进墙后便无法再通过play商店取得，你可以将软件的APK文件改后缀加密传到墙内网盘，墙内邮件草稿箱。iPhone海外版app store和icloud未被屏蔽，可在便签记密码，和重新下载翻墙app
7.1 windows海外版账号的云服务墙内也可正常使用。进墙后可以登录并恢复你的数据。
8. 不做VPN推荐，但目前广告打得响的主流商业VPN都没问题。不要信社交网络上水军的VPN广告和youtuber的广告，搜谷歌看高频出现的就行。
8. 如果喜欢硬件翻墙的，可以带一个soft router(mini PC)回去，墙内很难买到了
9. 如果你的身份不足硬（比如美国护照、配偶绿卡），而是还没完全润出去的新版反间谍法完美受害者比如学生、工签等，需知悉即使是仅仅翻墙，不需要知道你墙外说了什么，也构成犯罪，可以google"翻墙罪"，中国数字空间的词条记录了很多案例。最近中国也加大了翻墙违法的宣传。
9.1 所以在中国停留期间你需要尽量少登录你的墙外数字身份，做身份隔离，并且使用备用机，第二备用机，这样可以逃过中国警方除了上门逮捕以外的审讯，比如威胁你去派出所报道“协助调查”等。
10. 注意墙内过往言论，微博“仅半年可见”功能的背景是敏感点不可捉摸，挖坟政审大举报大猎巫。而如今全中国公民个人隐私都泄露得差不多了，加上网络实名制，所有账号都几乎是透明的。如果你之前别管10年还是20年发表过近期“北极鲇鱼”姐那样的挑衅内容，都有被举报后无法出境的风险。注意关闭墙内账号
11. 注意3年来新产生的文化差异。比如不要在公开场合佩戴任何其他国家和其他文化元素的衣物饰品，参见星条旗披肩女子晨练被围攻和全国多地的围攻穿着日本元素（包括被误认为的）的人。
12. 不要中文夹杂英语，这不酷，也不是努力表达自己的坦诚，而是典型境外势力的标志。在公共场合这样说话会遭到围攻
13. 注意无孔不入的非必要的个人隐私收集，比如扫脸支付，最后会通知到公安，造成你之前的户籍、国籍模糊状态被取消。而如果你的身份不硬，比如政治庇护受益者，就会被收缴护照造成无法出境（这种情况可以办理所在国的旅行证做双保险）
14. 小心虚拟身份被送中。在中国使用苹果iCloud, office online，paypal和airbnb时不要绑定中国身份、手机号和支付方式，这些公司在中国区的数据是与世隔绝的，服务条款有排他性，一旦送中则无法迁回。 source

一个小建议，如果大家处于权力关系的上端，像是上司/老师/工作中的前辈/家庭中的长辈，只要你和面前的人有任何权力差异，避免创造单独相处的空间，例如：

办公室的门永远敞开。吃饭、喝咖啡尽量三人以上。保持身体距离。拒绝开任何可能带有性意味的玩笑。最重要的是不和权力下端的人暧昧/调情/恋爱。

我之前讲过，当权力不平衡时，yes不代表consent。只要ta不能毫无压力地拒绝你的性邀请，就是性骚扰。如果对方表现出一些情愫，你作为拥权者应当提醒ta们关系里的权力与边界，即使表现得冷淡一些也比令人不适的故作亲密好得多。

我们应该对每个可能的性剥削者（而非受害者）说：set your boundary。 source

here's your daily dose of cuteness source

我是如何克服父母被骚扰还敢发声的：

1. 一代人有一代人的使命。自己不能只对父母负责，更应该对社会和下一代负责。

2. 有那么多良心犯还在监狱，他们也有父母，他们的父母更难。

3. 行公义，好怜悯，得福报。我父母70多岁，身体很好，我安慰自己和我行公义有关系。

所以，我会一直发声，直到中国天亮！ source

看到找着各种理由反对东突厥斯坦独立的「左派」中国人的言论时，各位可以试着把他们文段中的「新疆」替换为1962年之前的阿尔及利亚、1972年之前的安哥拉以及纳粹占领时期的波兰或是捷克，然后就能发现他们真实的政治立场了。

例如「维吾尔人不是最早生活在当地的民族」这个很典型的中国人话术。通过替换，其相当于说波兰人不是最早生活在当地的民族——这是正确的，然而没有任何意义，波兰人受到纳粹的压迫与两千年前在维斯瓦河定居的汪达尔人没有关系，后者在任何方面都无法正当化纳粹德国对波兰的占领。 source

22年7月，Noah Ruiz在露营地使用男厕的时候被老板要求使用女厕，在使用女厕时遭到多人暴力攻击。而到场的警方却以“妨碍治安”为由逮捕了他。

所以不要认为厕所法案可以轻易被一句“terf噩梦成真”的嘲讽化解。恐跨政客很清楚这一点而且正要借此加大迫害力度。

https://www.newsweek.com/trans-man-attacked-using-womens-restroom-ohio-1723432 source

家人们Midjourney重新开放了免费试用，所有账号的免费试用额度都进行了重置。 https://twitter.com/midjourney/status/1654651857552408576 source

近日热传的《幼儿称读书为了移民，学校被调查》以及《12岁男孩扇毛泽东雕像被训诫》都是假新闻，请知。

我已经接到多人给我投稿这两个事件，我做了一下事实核查，结论是【极大概率】是假新闻。

确实有个幼儿园小朋友说读书为了移民英国，也确实有个小男孩在视频扇毛泽东雕像耳光，但他们都没受到处罚。 source

现存的六个突厥语主权国家无论有一定程度的民主还是彻底的专制政权，它们全都是世俗国家：没有国教、明确宣布政府事务与宗教分开。与此同时，某些中国人总是声称维吾尔人独立后就会在东突厥斯坦建立像阿富汗那样的伊斯兰神权国家，只能说这妄想症挺严重的。 source

“这个年龄做什么不是最佳呢？” source

英王加冕当天，英国民众集体上街抗议君主制。截止至今，已有52名抗议者被警察逮捕。 source

两畸真的是国内职场堵嘴利器了。我入职和执业考核都因为人证不符被刁难过，最后的解决办法都是告诉对方我是两畸。有表面上的“体面”这种概念的行业从业者基本上还都是很忌惮暴露自己对“身体缺陷”的歧视的。 source

【一些关于女性外貌焦虑的小知识】

❶ 小腿骨有两根，胫骨和腓骨，所以视觉上一定会往外一些，太直才奇怪。大腿骨（股骨）上端，叫大转子的地方本来就是稍微靠外一些的，不是假胯宽，否则人均假胯宽。
❷ 因为肌肉力量失衡导致的腿不直是很少一部分人，这部分人应该直接去看医生，本来应该是提醒部分人群应该去矫正，却让很多女性把正常的生理结构当做体态不正确。体态内卷从特定群体卷到全部女性身上就是有问题。
❸ 脚小的话小腿粗一些是正常的。脚小的人脚底面积也小，需要腿部肌肉分担一部分压力。不过也要参考遗传、运动和体脂率这些因素，可以观察一下自家长辈的肌肉形状。
❹ 大腿根部脂肪稍微多一些是正常的，要保护盆底肌韧带，否则容易受伤。
❺ 肚子上和小腹有些脂肪是正常的，小腹里面是子宫，肚子里面有内脏，没有脂肪保护容易受伤，完全平坦已经是过分瘦了。坐下来的时候由于挤压肉会稍微明显一点，也是正常的。要是坐下来的时候完全平坦，站起来的时候估计得凹下去（也就是皮肤松弛）。

❻ 腰的形状是天生的，腰两侧凹下去（X型）吃了东西肚子会微微鼓起来，腰看起来没什么弧度（H型之类）反而不会，没有哪一种更好，都是正常的。
❼ 女性的胸部本来就是自然外扩的，天生聚拢有乳沟叫连胸。胸部上端靠近腋下那两团肉也不叫副乳，真的副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房。和肚子上的肉同理，手臂夹紧的时候肉明显一些是正常的。
❽ 蝴蝶骨其实是翼状肩胛，是体态不正确的表现。肌肉协同收缩的正常情况下肩胛骨是平整贴在后背的，但如果菱形肌、前锯肌、斜方肌中下束无力，或者是胸小肌过于紧张，后背两块骨头的内侧就会外翘，人就会出现圆肩的错误体态。这种体态是没有头前伸和驼背那么明显，但是严重的话会导致肩胛骨周围的肌肉疼痛、肩颈不适、肩关节灵活性下降。
❾ 直角肩是打肉毒素把斜方肌三角肌都打没了，凹姿势把锁骨凹平了的奇怪状态。但是现代人天天玩手机，三角肌（上臂上端外侧）紧张一些是正常的，斜方肌本来就是三角形的肌肉，太平才奇怪。锁骨本来就是s形的骨头，是外侧两端上扬的，每个人弧度不一样，弧度小的看起来比较平。
❿ 脖子长的人其实比较容易得颈椎病。以及不用追求所谓的芭蕾舞者体态，职业舞者中颈椎曲度变直、平背、膝超伸、骨盆前倾非常常见，离开舞台之后那是职业病，不是美。人体有自然的生理曲度，过于挺拔也很奇怪。军人中平背也很常见。

⓫ 背薄不薄除了驼背和背部脂肪分布之外是由天生的胸腔厚度决定的。
⓬ 面部和后脑勺相对扁平是种族特征，不是缺陷。
⓭ 汗毛腋毛和阴毛都有物理屏障和调节体温的作用，腋毛还能缓解皮肤摩擦，没必要剃。
⓮ 面部和身体有暗沉部分是正常的，不用整天想着提亮。
⓯ 用太多保湿护肤品（润唇膏、面霜、身体乳之类）会影响身体自我调节的功能，产生依赖。如果一直过度保湿，皮脂分泌就会减少，然后你就离不开保湿了。不干燥到有像肥皂洗手后的干涩感没必要惦记着抹护肤品。重要的是适度保湿。皮肤有问题就去看医生开药，真有女明星那种需求就去做医美，不要一有事就想着抹护肤品。

⓰ 不是每次洗脸都要用洗面奶，夏天出汗出油多可以早晚都用，其他季节以不完全洗掉皮脂膜为标准，甚至早上完全可以清水洗脸。
⓱ 硬防晒（打伞、长袖长裤、口罩墨镜）会比防晒霜防护功能更强。但是随着年龄增长皮肤老去其实是正常现象，也不用太焦虑。
⓲ 口红、眼影、粉底以及其他所有化妆品都不是人类本来的颜色，你完全可以不使用它们，化妆是中性行为。在焦虑的现代大环境下气色不好是正常的，硬装成气色好才奇怪。而且气色好不好脸长什么样你不照镜子又看不见。气色不好的时候你应该考虑调整自己的生活方式（早睡早起饮食清淡之类），而不是用护肤品和化妆品欲盖弥彰 source