Forwarded from وجهان لعملةٍ واحدة🪙
خاطرة سريعة كدا...
من أكتر الحاجات اللي بيعملها الإدمان في الإنسان إنه يخليه يشك في نفسه.
مش قصدي يشك في قدراته.
يشك في نفسه نفسها.
يبقى عنده نية صادقة ويقول: خلاص المرة دي هتغير.
وبالفعل يكون صادق.
ثم بعد ساعات أو أيام يقع.
فيكتشف إن المشكلة مش إنه كذب...
المشكلة إنه كان صادق فعلًا ثم تغير.
فيبدأ يفقد ثقته في كل قرار بياخده.
كل وعد يقطعه لنفسه.
كل حماس يشعر به.
كل دافع جميل يولد داخله.
لأن عقله تعلم مع الوقت أن يقول له:
"سمعنا الكلام دا قبل كدا."
وهنا تبدأ مأساة صامتة لا يراها أحد.
لأن الإنسان يستطيع أن يعيش فقيرًا.
ويستطيع أن يعيش متعبًا.
ويستطيع أن يعيش حزينًا.
لكن من أصعب الأشياء أن يعيش وهو لا يثق في نفسه.
ولهذا أعتقد أن التعافي الحقيقي ليس أن تثبت أنك قوي.
بل أن تعيد بناء المصداقية بينك وبين نفسك.
أن تقول كلمة وتنفذها.
ولو كانت صغيرة جدًا.
أن تعد نفسك بشيء بسيط وتفي به.
ثم تكرر ذلك مرات ومرات.
حتى يأتي يوم تنظر فيه إلى نفسك وتقول:
أنا لا أثق بنفسي لأنني لم أسقط أبدًا...
أنا أثق بنفسي لأنني أصبحت أفعل ما أقول.
وربما لهذا السبب...
أول شيء يسرقه الإدمان ليس الإرادة.
بل الثقة بين الإنسان ونفسه.
شاركني رأيك والمشاكل اللي بتقابلك نتكلم عنها:
https://Omar297007.sarhne.com
#خاطرة
#وجهان_لعملة_واحدة 🪙
من أكتر الحاجات اللي بيعملها الإدمان في الإنسان إنه يخليه يشك في نفسه.
مش قصدي يشك في قدراته.
يشك في نفسه نفسها.
يبقى عنده نية صادقة ويقول: خلاص المرة دي هتغير.
وبالفعل يكون صادق.
ثم بعد ساعات أو أيام يقع.
فيكتشف إن المشكلة مش إنه كذب...
المشكلة إنه كان صادق فعلًا ثم تغير.
فيبدأ يفقد ثقته في كل قرار بياخده.
كل وعد يقطعه لنفسه.
كل حماس يشعر به.
كل دافع جميل يولد داخله.
لأن عقله تعلم مع الوقت أن يقول له:
"سمعنا الكلام دا قبل كدا."
وهنا تبدأ مأساة صامتة لا يراها أحد.
لأن الإنسان يستطيع أن يعيش فقيرًا.
ويستطيع أن يعيش متعبًا.
ويستطيع أن يعيش حزينًا.
لكن من أصعب الأشياء أن يعيش وهو لا يثق في نفسه.
ولهذا أعتقد أن التعافي الحقيقي ليس أن تثبت أنك قوي.
بل أن تعيد بناء المصداقية بينك وبين نفسك.
أن تقول كلمة وتنفذها.
ولو كانت صغيرة جدًا.
أن تعد نفسك بشيء بسيط وتفي به.
ثم تكرر ذلك مرات ومرات.
حتى يأتي يوم تنظر فيه إلى نفسك وتقول:
أنا لا أثق بنفسي لأنني لم أسقط أبدًا...
أنا أثق بنفسي لأنني أصبحت أفعل ما أقول.
وربما لهذا السبب...
أول شيء يسرقه الإدمان ليس الإرادة.
بل الثقة بين الإنسان ونفسه.
شاركني رأيك والمشاكل اللي بتقابلك نتكلم عنها:
https://Omar297007.sarhne.com
#خاطرة
#وجهان_لعملة_واحدة 🪙
sarhne.sarahah.pro
صارحني برسالة سرية Two sides of the same coin
ارسل لي رسالة سرية دون أن أعرف من انت , انقر هنا وادخل الصندوق السري الخاص بي , كن صادقاُ معي
❤3
Forwarded from فِقْهُ الطَّبِيب"ما لا يسَعُ المسلم الطبيب جهله"
في أثناء مراجعة صحيح البخاري ،
وفي ظلِّ الاختباراتِ المُضنية التي تأخذ حيِّزاً من الفِكر والطَّاقة والفؤاد ..
لا أجد لنا مواسياً بعد كلام الله إلا حديث رسول الله ﷺ..
تتراكم الصَّفحات
ويتكدَّس القلقُ في الحنايا
ويرسم الهمُّ لوحتَه في زوايا المُقَـل..
و يظلُّ رغم كل ذلك حديثُهُ ﷺ الدَّافع الألطف والأبلغَ للاستمرارية
تؤنسني هذه العبارة من الحديث 🌿..
في مواد الطِّـب ، وقبلها في الثانوية
وعند كلِّ محنة دنيوية
هي دررٌ صلحت لكلِّ شِدة ومُدة ..
لو أنَّا -فقط- نفطن إليها !
- نعمـة رجُّـوب
#علو_الهمة
وفي ظلِّ الاختباراتِ المُضنية التي تأخذ حيِّزاً من الفِكر والطَّاقة والفؤاد ..
لا أجد لنا مواسياً بعد كلام الله إلا حديث رسول الله ﷺ..
تتراكم الصَّفحات
ويتكدَّس القلقُ في الحنايا
ويرسم الهمُّ لوحتَه في زوايا المُقَـل..
و يظلُّ رغم كل ذلك حديثُهُ ﷺ الدَّافع الألطف والأبلغَ للاستمرارية
تؤنسني هذه العبارة من الحديث 🌿..
في مواد الطِّـب ، وقبلها في الثانوية
وعند كلِّ محنة دنيوية
هي دررٌ صلحت لكلِّ شِدة ومُدة ..
لو أنَّا -فقط- نفطن إليها !
- نعمـة رجُّـوب
#علو_الهمة
❤3
Forwarded from قناة أحمد بن يوسف السيد
YouTube
سيرة رسول الله ﷺ 01 | فاتحة السيرة وبيان أهميتها ومقاصدها | أحمد السيد
الموقع الشخصي:
https://ahmadalsayed.net/
بإمكانكم دراسة محاضرات وسلاسل القناة بشكل أكثر عمقا من خلال منصة مورد:
https://mawred.io/student
حسابات الشيخ أحمد السيد في مواقع التواصل الاجتماعي :
أحمد السيد | القناة الاحتياطية:
https://www.youtube.com/@alsayyed_ah_2…
https://ahmadalsayed.net/
بإمكانكم دراسة محاضرات وسلاسل القناة بشكل أكثر عمقا من خلال منصة مورد:
https://mawred.io/student
حسابات الشيخ أحمد السيد في مواقع التواصل الاجتماعي :
أحمد السيد | القناة الاحتياطية:
https://www.youtube.com/@alsayyed_ah_2…
❤2
Forwarded from وجهان لعملةٍ واحدة🪙
لا أعلم كيف أتعامل مع مشاعري، فكيف أعتني بنفسي عاطفيًا؟
أحد أسباب المشكلات مع العواطف هو الإهمال العاطفي في الطفولة، وتذكر د. ميشيل هيل بعض آثار الإهمال العاطفيّ على الطفل بعد أن يبلغ سنّ الرّشد:
- يصعب عليه معرفة ما يشعر به.
- يعتقد أن به خطأ أو خطب ما.
- يشعر بالخواء أو الفراغ من الداخل.
- يشعر أنه منفصل عن أولئك الذين يجب أن يشعر بالقرب منهم.
- يتساءل عما إذا كانت مشاعره « صحيحة».
- يعتقد أن المشاعر «سيّئة».
- ينتقد نفسه بطريقة مفرطة.
- كثيرًا ما يشعر بالذّنب والخزي.
- يعتقد أنه لا يمكنه الاعتماد على أي شخص سوى نفسه.
ومن أعظم أدوات التّعافي من المشكلات العاطفيّة هي «عجلة المشاعر» -بالصّورة المُرفقة- التي ابتكرها الدكتور روبرت بلتشك، وطريقة استخدامها سهلة جدًا: كلّما تمرّ بشعور ما ألقِ نظرةً عليها وحاول أن تجد اسمًا مناسبًا للشّعور الذي تشعر به، ومع الوقت، تبدأ بحفظ وتّمييز أسماء المشاعر المختلفة.
❤️🩹 لمعرفة المزيد عن المشكلة وحلها، قم/قومي بقراءة هذا المقال:
https://uraware.org/article/900
#وجهان_لعملة_واحدة 🪙
أحد أسباب المشكلات مع العواطف هو الإهمال العاطفي في الطفولة، وتذكر د. ميشيل هيل بعض آثار الإهمال العاطفيّ على الطفل بعد أن يبلغ سنّ الرّشد:
- يصعب عليه معرفة ما يشعر به.
- يعتقد أن به خطأ أو خطب ما.
- يشعر بالخواء أو الفراغ من الداخل.
- يشعر أنه منفصل عن أولئك الذين يجب أن يشعر بالقرب منهم.
- يتساءل عما إذا كانت مشاعره « صحيحة».
- يعتقد أن المشاعر «سيّئة».
- ينتقد نفسه بطريقة مفرطة.
- كثيرًا ما يشعر بالذّنب والخزي.
- يعتقد أنه لا يمكنه الاعتماد على أي شخص سوى نفسه.
ومن أعظم أدوات التّعافي من المشكلات العاطفيّة هي «عجلة المشاعر» -بالصّورة المُرفقة- التي ابتكرها الدكتور روبرت بلتشك، وطريقة استخدامها سهلة جدًا: كلّما تمرّ بشعور ما ألقِ نظرةً عليها وحاول أن تجد اسمًا مناسبًا للشّعور الذي تشعر به، ومع الوقت، تبدأ بحفظ وتّمييز أسماء المشاعر المختلفة.
❤️🩹 لمعرفة المزيد عن المشكلة وحلها، قم/قومي بقراءة هذا المقال:
https://uraware.org/article/900
#وجهان_لعملة_واحدة 🪙
❤4
Forwarded from وجهان لعملةٍ واحدة🪙
كل من يفتقد الأمل في طريق التعافي...
أنصحك بسماع هذا البرنامج من إنتاجنا فريق واعي.
سلسلة "الهاربون"، وهي عبارة عن لقاءات أجراها الدكتور محمد عبد الجواد مع شباب كانوا يعانون من الإدمان، ثم تعافوا بفضل الله.
ستسمع منهم قصصًا حقيقية عن السقوط، واليأس، ثم النهوض من جديد. وربما تجد في إحدى تلك القصص ما يعيد إليك الأمل، ويذكرك أن التعافي ممكن مهما طال الطريق. 🌿
#وجهان_لعملة_واحدة 🪙
أنصحك بسماع هذا البرنامج من إنتاجنا فريق واعي.
سلسلة "الهاربون"، وهي عبارة عن لقاءات أجراها الدكتور محمد عبد الجواد مع شباب كانوا يعانون من الإدمان، ثم تعافوا بفضل الله.
ستسمع منهم قصصًا حقيقية عن السقوط، واليأس، ثم النهوض من جديد. وربما تجد في إحدى تلك القصص ما يعيد إليك الأمل، ويذكرك أن التعافي ممكن مهما طال الطريق. 🌿
#وجهان_لعملة_واحدة 🪙
❤4
من أعظم ما قرأت في نقض شبهة "عدم صلاحية الشريعة لهذا الزمان" هذه الكلمات للشيخ عبد العزيز الطريفي، فك الله أسره. وما زالت عالقة في ذهني حتى اليوم، وكلما قرأتها شعرت أنها تتلاعب بعقلي من شدة عمقها:
«"يتركون الحكم بما أنزل الله بدعوى عدم مناسبته للزمان، ثم يأتي عيسى بن مريم بعدهم، فلا يحكم إلا بشرع الله. فالخلل ليس في الزمان، وإنما في حكامه."»
❤5
Forwarded from Plus 14
📢 يسر فريق بلس فورتين أن يقدم لكم ورشة
بعنوان: *"الانتكاسة الرقمية: لماذا نعود للهاتف رغم قرار التغيير؟"*
🎙 تقديم: أ. هبة الله جابر
_متحدثة في فريق بلس فورتين - استشاري تربوي_
🧭 محاور الورشة:
🔁 أسباب العودة للهاتف بعد اتخاذ قرار التغيير
🔁 فهم دورة الانتكاسة الرقمية وكسرها
🔁 استراتيجيات عملية للثبات بعد التعافي
🗓 اليوم والتاريخ:
الجمعة – 3 يوليو 2026م
الموافق: 3/7/2026
🕘 التوقيت:
9:00 مساءً
بتوقيت مكة المكرمة 📍
📍 القناة:
قناة بلس فورتين على تليغرام
🔗 https://t.me/plusfourteen
#بلس_فورتين #التعافي_الرقمي #حماية_العقول_الصغيرة
بعنوان: *"الانتكاسة الرقمية: لماذا نعود للهاتف رغم قرار التغيير؟"*
🎙 تقديم: أ. هبة الله جابر
_متحدثة في فريق بلس فورتين - استشاري تربوي_
🧭 محاور الورشة:
🔁 أسباب العودة للهاتف بعد اتخاذ قرار التغيير
🔁 فهم دورة الانتكاسة الرقمية وكسرها
🔁 استراتيجيات عملية للثبات بعد التعافي
🗓 اليوم والتاريخ:
الجمعة – 3 يوليو 2026م
الموافق: 3/7/2026
🕘 التوقيت:
9:00 مساءً
بتوقيت مكة المكرمة 📍
📍 القناة:
قناة بلس فورتين على تليغرام
🔗 https://t.me/plusfourteen
#بلس_فورتين #التعافي_الرقمي #حماية_العقول_الصغيرة
الحمد لله .. وبعد،
تراكم الذنوب بعد مواسم الطاعات؛ الذنب تلو الآخر دون توبة ولا ندم؛ سيؤول بك حتمًا إلى نفس النتيجة السنوية إذا ما أقبلت أيام الطاعات الكبرى كرمضان والعشر: قسوة القلوب والإحساس باليأس والإحباط.
من شهور قليلة كانت لنا قلوب بها شيء من حياة إثر صيام النهار وقيام الليالي ذوات العدد؛ ثم انقضت تلك الليالي وتوارت تلك المشاعر خلف حجب القسوة والنسيان، وعدنا إلى غفلتنا الأولى والتعايش مع الذنوب دون ألم يذكر.
وخلاصة ما أود قوله: إن لتأخير التوبة اليوم والتمادي في العصيان ثمنًا مؤلمًا يتجرعه القلب لا محالة إلا من وفقه الله لتدارك نفسه؛ ولعل من أعظم وسائل الخلاص من هذه الحالة؛ الدعاء والاستغاثة بالله عز وجل.
-أحمد سيف
تراكم الذنوب بعد مواسم الطاعات؛ الذنب تلو الآخر دون توبة ولا ندم؛ سيؤول بك حتمًا إلى نفس النتيجة السنوية إذا ما أقبلت أيام الطاعات الكبرى كرمضان والعشر: قسوة القلوب والإحساس باليأس والإحباط.
من شهور قليلة كانت لنا قلوب بها شيء من حياة إثر صيام النهار وقيام الليالي ذوات العدد؛ ثم انقضت تلك الليالي وتوارت تلك المشاعر خلف حجب القسوة والنسيان، وعدنا إلى غفلتنا الأولى والتعايش مع الذنوب دون ألم يذكر.
وخلاصة ما أود قوله: إن لتأخير التوبة اليوم والتمادي في العصيان ثمنًا مؤلمًا يتجرعه القلب لا محالة إلا من وفقه الله لتدارك نفسه؛ ولعل من أعظم وسائل الخلاص من هذه الحالة؛ الدعاء والاستغاثة بالله عز وجل.
-أحمد سيف
❤8