Если хотите получить что-то от жизни, вы должны понять, что за все надо платить.
Многие люди задаются вопросом «Что меня влечет по-настоящему?», пытаясь найти цель в жизни. И это в корне неверно. Более уместен вопрос: «За что я готов страдать?»
Когда вы ответите на этот вопрос — поймете, чего вы хотите на самом деле, и ваша жизнь станет по-настоящему осмысленной и полной.
«Жизнь преподнесет вам тогда именно тот опыт, который нужен для эволюции вашего сознания. Как вы узнаете, что это именно тот опыт, который вам нужен? Потому что это опыт, который вы получаете здесь и сейчас — в настоящий момент», — Эрхарт Толле.
Многие люди задаются вопросом «Что меня влечет по-настоящему?», пытаясь найти цель в жизни. И это в корне неверно. Более уместен вопрос: «За что я готов страдать?»
Когда вы ответите на этот вопрос — поймете, чего вы хотите на самом деле, и ваша жизнь станет по-настоящему осмысленной и полной.
«Жизнь преподнесет вам тогда именно тот опыт, который нужен для эволюции вашего сознания. Как вы узнаете, что это именно тот опыт, который вам нужен? Потому что это опыт, который вы получаете здесь и сейчас — в настоящий момент», — Эрхарт Толле.
Если вы хотите работать продуктивно, создание среды, свободной от отвлекающих факторов, - не лучший вариант, а необходимость. Однако, чтобы попасть в зону "потока", нужно не только выключить телефон и научиться дисциплине, чтобы не проверять электронную почту. Это также о том, как научиться не отвлекаться на житейские неурядицы, которые возникают в течение дня.
Все попадают в пробку. Критикуют всех. У всех есть разногласия с коллегами и близкими.
Однако разница в том, что когда приходит время работать, продуктивные люди предпочитают сосредоточиться на том, что перед ними, вместо того, чтобы жаловаться на проблемы вокруг них.
Производительность - это управление энергопотреблением. Не позволяйте негативным действиям других людей украсть ваше ценное свободное пространство.
Все попадают в пробку. Критикуют всех. У всех есть разногласия с коллегами и близкими.
Однако разница в том, что когда приходит время работать, продуктивные люди предпочитают сосредоточиться на том, что перед ними, вместо того, чтобы жаловаться на проблемы вокруг них.
Производительность - это управление энергопотреблением. Не позволяйте негативным действиям других людей украсть ваше ценное свободное пространство.
❤1
Правила судьбы: соблюдай и будешь счастлив
Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он требует целеустремлённости и настойчивости.
1. Начало всему пустота, но она должна быть заполнена.
2. Чтобы достичь желаемого, одного желания мало — нужно принять решение. Только в этом случае появятся возможности.
3. Чтобы изменить свой путь, нужно остановиться, а уже после этого начать движение в другую сторону.
4. В жизни приходится расплачиваться за всё. Но дороже всего стоит бездействие. Иногда это становится очевидным лишь в конце жизненного пути.
5. Если человек всё время боится сделать что-то не так, совершить ошибку, то он, даже не подозревая об этом, делает самую большую ошибку в своей жизни.
6. Подобное всегда притягивается только подобным. В жизни нет ничего случайного. Мы притягиваем к себе вовсе не тех людей, которых хотели бы видеть возле себя, а тех, кто полностью подобен нам.
Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он требует целеустремлённости и настойчивости.
1. Начало всему пустота, но она должна быть заполнена.
2. Чтобы достичь желаемого, одного желания мало — нужно принять решение. Только в этом случае появятся возможности.
3. Чтобы изменить свой путь, нужно остановиться, а уже после этого начать движение в другую сторону.
4. В жизни приходится расплачиваться за всё. Но дороже всего стоит бездействие. Иногда это становится очевидным лишь в конце жизненного пути.
5. Если человек всё время боится сделать что-то не так, совершить ошибку, то он, даже не подозревая об этом, делает самую большую ошибку в своей жизни.
6. Подобное всегда притягивается только подобным. В жизни нет ничего случайного. Мы притягиваем к себе вовсе не тех людей, которых хотели бы видеть возле себя, а тех, кто полностью подобен нам.
🔥3❤1🤩1
«УМНЫЕ ЛЮДИ УЧАТСЯ У ВСЕГО И ВСЯ, ОБЫЧНЫЕ ЛЮДИ УЧАТСЯ НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ, А У ГЛУПЦОВ ЕСТЬ НА ВСЕ ГОТОВЫЕ ОТВЕТЫ» (СОКРАТ)
О чем эта фраза? О том, что у вас нет всех необходимых вам ответов, и ни у кого их нет. Вопрос лишь в том, как вы справляетесь с этим незнанием, какие шаги предпринимаете. Это и определяет, преуспеете ли вы в конечном счете или потерпите поражение.
Допустим, вы хотите завести блог, который со временем должен стать популярным. Таков ваш план. Чтобы его реализовать, можно действовать по наитию, а можно читать обучающие статьи, смотреть видео на YouTube, слушать всех, у кого можно чему-то поучиться, в результате выстроить более продуманную стратегию.
В том, что вы чего-то не знаете, нет ничего дурного, и учиться у других совсем не стыдно. Никогда не стесняйтесь обращаться за помощью к окружающим и старайтесь узнавать хоть что-то новое каждый день. Это поможет стать более продуктивными и в работе, и в жизни.
О чем эта фраза? О том, что у вас нет всех необходимых вам ответов, и ни у кого их нет. Вопрос лишь в том, как вы справляетесь с этим незнанием, какие шаги предпринимаете. Это и определяет, преуспеете ли вы в конечном счете или потерпите поражение.
Допустим, вы хотите завести блог, который со временем должен стать популярным. Таков ваш план. Чтобы его реализовать, можно действовать по наитию, а можно читать обучающие статьи, смотреть видео на YouTube, слушать всех, у кого можно чему-то поучиться, в результате выстроить более продуманную стратегию.
В том, что вы чего-то не знаете, нет ничего дурного, и учиться у других совсем не стыдно. Никогда не стесняйтесь обращаться за помощью к окружающим и старайтесь узнавать хоть что-то новое каждый день. Это поможет стать более продуктивными и в работе, и в жизни.
👍2
«КЕМ БЫ ТЫ НИ БЫЛ — БУДЬ ЛУЧШЕ» (АВРААМ ЛИНКОЛЬН)
Оригинал высказывания на английском: «Whatever you are, be a good one». Его также можно перевести как «Чем бы ты ни занимался, делай это хорошо». Многим свойственно разрываться между несколькими увлечениями, не достигая ни в одном из них сколько-нибудь значительного результата, потому что мы не посвящаем им себя без остатка.
Важно сконцентрироваться если не на одной, то максимум на трех темах, поставив их во главу угла. В результате сможете уделять каждой из них достаточно времени — а значит, продвинетесь вперед. Что бы вы ни делали, постарайтесь взять это за правило и делать хорошо, и результат не заставит себя долго ждать.
Оригинал высказывания на английском: «Whatever you are, be a good one». Его также можно перевести как «Чем бы ты ни занимался, делай это хорошо». Многим свойственно разрываться между несколькими увлечениями, не достигая ни в одном из них сколько-нибудь значительного результата, потому что мы не посвящаем им себя без остатка.
Важно сконцентрироваться если не на одной, то максимум на трех темах, поставив их во главу угла. В результате сможете уделять каждой из них достаточно времени — а значит, продвинетесь вперед. Что бы вы ни делали, постарайтесь взять это за правило и делать хорошо, и результат не заставит себя долго ждать.
Сегодня Вас обожают, а завтра — уже нет.
Человек — существо непостоянное. Мы ложимся спать влюбленными, а просыпаемся с чувством предательства. Иногда разрыв отношений может ничего для вас не значить. А иногда это целая трагедия. В любом случае, после расставания впадать в депрессию по поводу своей непривлекательности и искать в себе недостатки — это пустая трата времени. У вас будет еще множество шансов влюбиться! Единственная преграда на вашем пути — это ваш собственный страх перед новыми отношениями.
Человек — существо непостоянное. Мы ложимся спать влюбленными, а просыпаемся с чувством предательства. Иногда разрыв отношений может ничего для вас не значить. А иногда это целая трагедия. В любом случае, после расставания впадать в депрессию по поводу своей непривлекательности и искать в себе недостатки — это пустая трата времени. У вас будет еще множество шансов влюбиться! Единственная преграда на вашем пути — это ваш собственный страх перед новыми отношениями.
👍2
Самоанализ и самокритичность хорошие качества, позволяющие не допускать многих ошибок и совершенствоваться как личность. Главное, чтобы они не переходили разумные грани и не превращались в состояние постоянного самокопания. Это чревато развитием комплексов, снижением самооценки и привычкой самобичевания по любому поводу.
К тому же, чересчур увлекаясь поиском и разбором собственных изъянов, можно незаметно перестать жить по-настоящему и начать заниматься только философствованием о своем существовании. Нужно научиться смотреть на себя и все происходящее вокруг со стороны, играть роль наблюдателя, а не карателя.
К тому же, чересчур увлекаясь поиском и разбором собственных изъянов, можно незаметно перестать жить по-настоящему и начать заниматься только философствованием о своем существовании. Нужно научиться смотреть на себя и все происходящее вокруг со стороны, играть роль наблюдателя, а не карателя.
👍1
Чтобы избегать неловких ситуаций и недоразумений, абсолютно все решения (даже самые незначительные) нужно принимать осознанно.
Обычно над вопросами, касающихся таких важных сфер жизни, как работа или отношения, люди размышляют долго и тщательно, боясь ошибиться. Это объясняется тем, что от этого решения многое зависит. Может быть даже вся будущая жизнь. Поэтому необходимо все просчитывать до мелочей.
Однако небольшие ситуации тоже способны повлиять на судьбу, причем самым неожиданным образом.
Обычно над вопросами, касающихся таких важных сфер жизни, как работа или отношения, люди размышляют долго и тщательно, боясь ошибиться. Это объясняется тем, что от этого решения многое зависит. Может быть даже вся будущая жизнь. Поэтому необходимо все просчитывать до мелочей.
Однако небольшие ситуации тоже способны повлиять на судьбу, причем самым неожиданным образом.
"Я не могу"
Единственный человек, который может сказать тебе: «Ты не можешь», — это ты сам. Если ты слышишь эти слова доносящимися откуда-то из глубины твоего мозга, отключай звук.
Твоя вера может сдвинуть горы, а твои сомнения могут их воздвигнуть. Твое сомнение в самом себе — первый враг на пути к личностному росту.
Когда ты оставишь свои напрасные опасения по поводу собственных возможностей, когда ты начнешь уважать себя, ты поймешь, как много ты можешь сделать, и удивишься, сколько возможностей скрыто в тебе.
Единственный человек, который может сказать тебе: «Ты не можешь», — это ты сам. Если ты слышишь эти слова доносящимися откуда-то из глубины твоего мозга, отключай звук.
Твоя вера может сдвинуть горы, а твои сомнения могут их воздвигнуть. Твое сомнение в самом себе — первый враг на пути к личностному росту.
Когда ты оставишь свои напрасные опасения по поводу собственных возможностей, когда ты начнешь уважать себя, ты поймешь, как много ты можешь сделать, и удивишься, сколько возможностей скрыто в тебе.
👍2
Мы очень неохотно меняем свои представления; мы скорее готовы внести поправки в свою память - в то, что мы видели и слышали, - чтобы привести ее в соответствие со своими представлениями.
Очень часто мы даже не сознаем того, что наши воспоминания о каком-либо событии противоречат реальности. Именно поэтому стереотипы так живучи и поэтому необходимо проследить за тем, как мы думаем и помним.
Без стереотипов будет намного меньше поводов для того, чтобы кого-то ненавидеть, изгонять, истреблять.
Халперн Дайана, из книги "Психология критического мышления"
Очень часто мы даже не сознаем того, что наши воспоминания о каком-либо событии противоречат реальности. Именно поэтому стереотипы так живучи и поэтому необходимо проследить за тем, как мы думаем и помним.
Без стереотипов будет намного меньше поводов для того, чтобы кого-то ненавидеть, изгонять, истреблять.
Халперн Дайана, из книги "Психология критического мышления"
15 хитрых приемов в психологии, которые полезно знать каждому
Эти психологические приемы упростят жизнь и помогут справиться со стрессовыми ситуациями.
1. Когда смеются несколько человек в группе, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему больше симпатичен. Или на человека, которого он хотел бы считать близким.
2. Если вы нервничаете, а вам предстоит ответственное дело, пожуйте жвачку. Так вы сможете успокоиться, потому что подсознательно момент приема пищи ассоциируется с безопасностью.
3. Если на вас кто-то кричит, сохраняйте спокойствие. Возможно, этим вы еще больше разозлите собеседника, но после он испытает сильное чувство вины за свое поведение.
4. Если ответ собеседника вас не устраивает или вы чувствуете, что он неполный, не переспрашивайте. Просто внимательно посмотрите человеку в глаза. Тогда он будет вынужден продолжить разговор.
5. Оказывается, не только эмоции влияют на мимику, но и наоборот. Так что, если вы хотите почувствовать себя счастливым, улыбнитесь как можно шире. В итоге вы будете улыбаться вполне искренне.
6. Где это возможно, старайтесь не начинать предложения со слов «Я думаю» и «Мне кажется». Это само собой подразумевается в вашей речи, но показывает иногда ненужную неуверенность.
7. Перед важным собеседованием представьте, что интервьюер — ваш давний друг. Так вы будете чувствовать себя свободнее и будете меньше волноваться.
8. Если вы научитесь выражать чуть большую радость от встречи с кем-нибудь, то со временем будете искренне рады видеть этого человека.
9. Люди склонны уступить вам в меньшем, если перед этим отказали вам в чем-то большем.
10. Физиологическое выражение стресса во многом похоже на симптомы радостного возбуждения: (тяжелое дыхание, учащенное сердцебиение и т.д.). Если вам удастся посмотреть на стрессовую ситуацию как на вызов, негативный эффект от стресса снизится.
11. Чаще всего люди не отличают простую уверенность в себе от того, что вы действительно разбираетесь в чем-то. И если вы всем своим видом показываете, что уверены в своих действиях, люди потянутся к вам.
12. Если вам приходится много работать с людьми, поставьте позади себя зеркало. Многие клиенты будут вести себя вежливее — ведь никому не хочется видеть себя злым и раздраженным.
13. Если вы на собрании ожидаете от кого-то резкой критики, старайтесь сесть рядом с этим человеком. В этом случае он, скорее всего, смягчится и не сможет устроить вам выволочку с той же силой, какую чувствует на некотором расстоянии.
14. Первое свидание лучше проводить в таком месте, где вы можете получить больше положительных эмоций. Впоследствии приятные впечатления будут ассоциироваться с вами.
15. Попробуйте при знакомстве определить про себя цвет глаз собеседника. Зрительный контакт увеличивает вероятность почувствовать взаимную симпатию.
Эти психологические приемы упростят жизнь и помогут справиться со стрессовыми ситуациями.
1. Когда смеются несколько человек в группе, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему больше симпатичен. Или на человека, которого он хотел бы считать близким.
2. Если вы нервничаете, а вам предстоит ответственное дело, пожуйте жвачку. Так вы сможете успокоиться, потому что подсознательно момент приема пищи ассоциируется с безопасностью.
3. Если на вас кто-то кричит, сохраняйте спокойствие. Возможно, этим вы еще больше разозлите собеседника, но после он испытает сильное чувство вины за свое поведение.
4. Если ответ собеседника вас не устраивает или вы чувствуете, что он неполный, не переспрашивайте. Просто внимательно посмотрите человеку в глаза. Тогда он будет вынужден продолжить разговор.
5. Оказывается, не только эмоции влияют на мимику, но и наоборот. Так что, если вы хотите почувствовать себя счастливым, улыбнитесь как можно шире. В итоге вы будете улыбаться вполне искренне.
6. Где это возможно, старайтесь не начинать предложения со слов «Я думаю» и «Мне кажется». Это само собой подразумевается в вашей речи, но показывает иногда ненужную неуверенность.
7. Перед важным собеседованием представьте, что интервьюер — ваш давний друг. Так вы будете чувствовать себя свободнее и будете меньше волноваться.
8. Если вы научитесь выражать чуть большую радость от встречи с кем-нибудь, то со временем будете искренне рады видеть этого человека.
9. Люди склонны уступить вам в меньшем, если перед этим отказали вам в чем-то большем.
10. Физиологическое выражение стресса во многом похоже на симптомы радостного возбуждения: (тяжелое дыхание, учащенное сердцебиение и т.д.). Если вам удастся посмотреть на стрессовую ситуацию как на вызов, негативный эффект от стресса снизится.
11. Чаще всего люди не отличают простую уверенность в себе от того, что вы действительно разбираетесь в чем-то. И если вы всем своим видом показываете, что уверены в своих действиях, люди потянутся к вам.
12. Если вам приходится много работать с людьми, поставьте позади себя зеркало. Многие клиенты будут вести себя вежливее — ведь никому не хочется видеть себя злым и раздраженным.
13. Если вы на собрании ожидаете от кого-то резкой критики, старайтесь сесть рядом с этим человеком. В этом случае он, скорее всего, смягчится и не сможет устроить вам выволочку с той же силой, какую чувствует на некотором расстоянии.
14. Первое свидание лучше проводить в таком месте, где вы можете получить больше положительных эмоций. Впоследствии приятные впечатления будут ассоциироваться с вами.
15. Попробуйте при знакомстве определить про себя цвет глаз собеседника. Зрительный контакт увеличивает вероятность почувствовать взаимную симпатию.
👍11❤1
Включите свой мозг
Лиф Кэролайн
#ЛифКэролайн #Психология #Религия
Читает: Игорь Козлов
Длительность: 5 ч. 21 мин.
Подавляющее число заболеваний, терзающих нас сегодня, являются результатом нашего неправильного мышления. То, что мы думаем, буквально влияет на наше психическое и телесное здоровье. Эпидемия хаотичного мышления поразила сегодняшнюю культуру. А главная опасность беспорядочных мыслей заключается в том, что они создают благотворнейшую почву для любых болезней.
Рекомендации д-ра Кэролайн Лиф основаны на научных, в том числе и медицинских, исследованиях. Они предоставляют образцы правильного мышления, которое приведет к внутренней цельности и физическому оздоровлению. Кэролайн показывает устройство «включателя» в вашем мозгу, с помощью которого вы сможете стать счастливей и здоровей. Вы сможете наслаждаться жизнью, достигать своих целей, управлять своими мыслями. Вы даже сможете стать намного умнее! Шаг за шагом осуществляя ее 21-дневный План «детоксикации» мозга, вы научитесь заменять разрушительные мысли в вашей голове на благотворные!
Лиф Кэролайн
#ЛифКэролайн #Психология #Религия
Читает: Игорь Козлов
Длительность: 5 ч. 21 мин.
Подавляющее число заболеваний, терзающих нас сегодня, являются результатом нашего неправильного мышления. То, что мы думаем, буквально влияет на наше психическое и телесное здоровье. Эпидемия хаотичного мышления поразила сегодняшнюю культуру. А главная опасность беспорядочных мыслей заключается в том, что они создают благотворнейшую почву для любых болезней.
Рекомендации д-ра Кэролайн Лиф основаны на научных, в том числе и медицинских, исследованиях. Они предоставляют образцы правильного мышления, которое приведет к внутренней цельности и физическому оздоровлению. Кэролайн показывает устройство «включателя» в вашем мозгу, с помощью которого вы сможете стать счастливей и здоровей. Вы сможете наслаждаться жизнью, достигать своих целей, управлять своими мыслями. Вы даже сможете стать намного умнее! Шаг за шагом осуществляя ее 21-дневный План «детоксикации» мозга, вы научитесь заменять разрушительные мысли в вашей голове на благотворные!
🔥6❤1👍1
Замечательная злость
Есть одно замечательное чувство – злость. Очень важное и необходимое для человека, но, к сожалению, злость в нашем мире оказалась заклейменной как «плохая» эмоция. Как самая плохая… Ведь злость провоцирует агрессивное поведение, являясь одной из тех эмоций, которые питают ее, а агрессия – это и вовсе что-то «из ряда вон выходящее».
Читать полностью
Есть одно замечательное чувство – злость. Очень важное и необходимое для человека, но, к сожалению, злость в нашем мире оказалась заклейменной как «плохая» эмоция. Как самая плохая… Ведь злость провоцирует агрессивное поведение, являясь одной из тех эмоций, которые питают ее, а агрессия – это и вовсе что-то «из ряда вон выходящее».
Читать полностью
Telegraph
Замечательная злость
Есть одно замечательное чувство – злость. Очень важное и необходимое для человека, но, к сожалению, злость в нашем мире оказалась заклейменной как «плохая» эмоция. Как самая плохая… Ведь злость провоцирует агрессивное поведение, являясь одной из тех эмоций…
👍8
Сценарии жизни людей
Клод Штайнер
#КлодШтайнер #Психология
Читает: Петр Маркин
Длительность: 15 ч. 03 мин.
«Люди рождаются Принцами и Принцессами, а родители превращают их в Лягушек».
Знаменитый психолог Эрик Берн был уверен, что каждый из нас гармоничен от рождения, но в детстве под влиянием окружающих мы бессознательно формируем свое представление о себе. Всю оставшуюся жизнь мы реализуем навязанный нам сценарий, зачастую негативный. Так какие же мы на самом деле? Счастливчики или неудачники, победители или побежденные, сильные или зависимые? Если вовремя не разобраться в этом, последствия могут оказаться катастрофическими.
В своей книге «Сценарии жизни людей» признанный мастер практической психологии Клод Штайнер, ближайший последователь Берна, идет еще дальше и описывает три губительных сценария жизни – «без любви», «без разума» и «без радости», – предлагая читателю механизм изменения своей «судьбы».
Впервые увидевшая свет в 1974 году, эта теория выдержала проверку временем и оказалась универсальной и интернациональной, что определило успех книги, ставшей мировым бестселлером.
Клод Штайнер
#КлодШтайнер #Психология
Читает: Петр Маркин
Длительность: 15 ч. 03 мин.
«Люди рождаются Принцами и Принцессами, а родители превращают их в Лягушек».
Знаменитый психолог Эрик Берн был уверен, что каждый из нас гармоничен от рождения, но в детстве под влиянием окружающих мы бессознательно формируем свое представление о себе. Всю оставшуюся жизнь мы реализуем навязанный нам сценарий, зачастую негативный. Так какие же мы на самом деле? Счастливчики или неудачники, победители или побежденные, сильные или зависимые? Если вовремя не разобраться в этом, последствия могут оказаться катастрофическими.
В своей книге «Сценарии жизни людей» признанный мастер практической психологии Клод Штайнер, ближайший последователь Берна, идет еще дальше и описывает три губительных сценария жизни – «без любви», «без разума» и «без радости», – предлагая читателю механизм изменения своей «судьбы».
Впервые увидевшая свет в 1974 году, эта теория выдержала проверку временем и оказалась универсальной и интернациональной, что определило успех книги, ставшей мировым бестселлером.
👍11❤7🔥6
Как перебороть стеснительность?
🔹Стесняется каждый
У каждого из нас существует своя «зона комфорта», и чувствовать неуверенность при выходе из нее – это нормально. В этом случае следует научиться адаптироваться к различным ситуациям
🔹Думайте о будущем
Перед нами неудобное действие и вопрос: "делать это или нет?"
Подумайте, что можно потерять, не выполнив его. Стоит ли оно того? Если не стоит, то отбросьте страхи в сторону, соберитесь и начните действовать
🔹Стесняется каждый
У каждого из нас существует своя «зона комфорта», и чувствовать неуверенность при выходе из нее – это нормально. В этом случае следует научиться адаптироваться к различным ситуациям
🔹Думайте о будущем
Перед нами неудобное действие и вопрос: "делать это или нет?"
Подумайте, что можно потерять, не выполнив его. Стоит ли оно того? Если не стоит, то отбросьте страхи в сторону, соберитесь и начните действовать
👍2
Тёмная сторона внутреннего ребенка
Стивен Волински
#СтивенВолински #Эзотерика
Читает: Вадим Демчог
Длительность: 7 ч. 21 мин.
Эта книга о том, как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом и неразберихой. В ней приводится множество примеров и целые россыпи великолепных упражнений по самопознанию и самоисцелению, которые помогут вам освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой. Это истинный процесс трансценденции, или выхода из транса. В надежде, что этот процесс принесёт вам радость.
Стивен Волински
#СтивенВолински #Эзотерика
Читает: Вадим Демчог
Длительность: 7 ч. 21 мин.
Эта книга о том, как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом и неразберихой. В ней приводится множество примеров и целые россыпи великолепных упражнений по самопознанию и самоисцелению, которые помогут вам освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой. Это истинный процесс трансценденции, или выхода из транса. В надежде, что этот процесс принесёт вам радость.
👍8❤1
ПЛАТИТЬ СОБОЙ
Если человек в отношениях начинает "платить" собой, делать больше чем хочет, ждать отдачи, жертвовать, снимать с себя последнее, чаще всего это не признак большой любви или преданности, но признак приближениям к детской травме и созависимым отношениям.
Это память того, как этот человек, будучи ребёнком, не мог получить любовь просто так и начинал платить собой, своим телом, желаниями или эмоциями, чтобы заслужить любовь, потому что у детей нет ничего кроме их самих. Нечем платить, кроме себя. И это очень грустно.
Ведь любовь даётся бесплатно, только не все об этом знают.
Аглая Датешидзе
Если человек в отношениях начинает "платить" собой, делать больше чем хочет, ждать отдачи, жертвовать, снимать с себя последнее, чаще всего это не признак большой любви или преданности, но признак приближениям к детской травме и созависимым отношениям.
Это память того, как этот человек, будучи ребёнком, не мог получить любовь просто так и начинал платить собой, своим телом, желаниями или эмоциями, чтобы заслужить любовь, потому что у детей нет ничего кроме их самих. Нечем платить, кроме себя. И это очень грустно.
Ведь любовь даётся бесплатно, только не все об этом знают.
Аглая Датешидзе
👍20🔥7😢3❤1💯1
Если мальчик в детстве не научится вступать в открытый конфликт — во взрослой жизни он будет вынужден быть жертвой обстоятельств, избегая любого потенциального конфликта.
Если он очень много боится в жизни — он теряет ресурсы и потенциал, становится мягким пушистым котиком в домашних тапках, обрастая ленью и апатией.
Конфликт для мужчины — это возможность узнать себя и научиться контролировать свою агрессию, чтобы направлять энергию атома в мирное русло.
Единственный способ мужчине найти в себе Мужчину — начать вступать в конструктивный конфликт.
Автор: Михаил Фатеев
Если он очень много боится в жизни — он теряет ресурсы и потенциал, становится мягким пушистым котиком в домашних тапках, обрастая ленью и апатией.
Конфликт для мужчины — это возможность узнать себя и научиться контролировать свою агрессию, чтобы направлять энергию атома в мирное русло.
Единственный способ мужчине найти в себе Мужчину — начать вступать в конструктивный конфликт.
Автор: Михаил Фатеев
👍12🔥2❤1💩1
Зачем медитировать: польза для здоровья, эмоционального состояния и духовного развития
Медитация - это древняя практика, которая может принести огромную пользу для здоровья, эмоционального состояния и духовного развития. Зачем же медитировать, и какие конкретные выгоды это может принести для каждого из нас?
Во-первых, медитация может улучшить наше здоровье. Исследования показывают, что регулярная медитация может помочь снизить кровяное давление, улучшить функцию иммунной системы, сократить время восстановления после травм и даже уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, медитация может помочь справиться с болезненными ощущениями, такими как головная боль и хронические боли.
Во-вторых, медитация может помочь улучшить эмоциональное состояние. Регулярная медитация снижает уровень стресса и тревожности, улучшает настроение, уменьшает симптомы депрессии и повышает самооценку. Медитация также может помочь улучшить отношения с окружающими, укрепить эмпатию и сочувствие к другим людям.
Наконец, медитация может способствовать нашему духовному развитию. Регулярная медитация может помочь нам осознать нашу истинную природу и укрепить чувство связи со вселенной. Многие практикующие медитации считают, что она помогает им улучшить свою способность к сосредоточению и осознанности, что может помочь им лучше понимать себя и свое место в мире.
В целом, медитация - это мощный инструмент для улучшения жизни. Она может помочь нам улучшить здоровье, эмоциональное состояние и духовное развитие. Регулярная практика медитации помогает справляться с жизненными вызовами и находить внутренний покой и равновесие в быстро меняющемся мире.
Медитация - это древняя практика, которая может принести огромную пользу для здоровья, эмоционального состояния и духовного развития. Зачем же медитировать, и какие конкретные выгоды это может принести для каждого из нас?
Во-первых, медитация может улучшить наше здоровье. Исследования показывают, что регулярная медитация может помочь снизить кровяное давление, улучшить функцию иммунной системы, сократить время восстановления после травм и даже уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, медитация может помочь справиться с болезненными ощущениями, такими как головная боль и хронические боли.
Во-вторых, медитация может помочь улучшить эмоциональное состояние. Регулярная медитация снижает уровень стресса и тревожности, улучшает настроение, уменьшает симптомы депрессии и повышает самооценку. Медитация также может помочь улучшить отношения с окружающими, укрепить эмпатию и сочувствие к другим людям.
Наконец, медитация может способствовать нашему духовному развитию. Регулярная медитация может помочь нам осознать нашу истинную природу и укрепить чувство связи со вселенной. Многие практикующие медитации считают, что она помогает им улучшить свою способность к сосредоточению и осознанности, что может помочь им лучше понимать себя и свое место в мире.
В целом, медитация - это мощный инструмент для улучшения жизни. Она может помочь нам улучшить здоровье, эмоциональное состояние и духовное развитие. Регулярная практика медитации помогает справляться с жизненными вызовами и находить внутренний покой и равновесие в быстро меняющемся мире.
👍13
Легализация и присвоение агрессии: путь к эмоциональной зрелости
Агрессия — энергия движение к (или от); Она выделяется автоматически в ситуациях взаимодействия с другими и миром. Сама по себе эта энергия нейтральна а её применение (бей, беги, замри) продиктованы опытом, выбором, моделями.
Читать полностью
Агрессия — энергия движение к (или от); Она выделяется автоматически в ситуациях взаимодействия с другими и миром. Сама по себе эта энергия нейтральна а её применение (бей, беги, замри) продиктованы опытом, выбором, моделями.
Читать полностью
Telegraph
Легализация и присвоение агрессии: путь к эмоциональной зрелости
Темы описанные ниже: Агрессия в общем: этапы развития, свойства и тд; Причины блокировки агрессии; Легализация и присвоение агрессии (принять и применить); Блоки агрессии (что нам мешает в этом: страх, стыд, вина); Агрессия к себе; к близким; Пассивная агрессия…
👍7🔥3❤1😁1