ليس لدي وطنًا
لكن لدي ضحكاتُك أنتِ
أحملُ حُبك
في حقيبتي
في ذاكرتي
وبداخل روحي
وإلى كُل من يسألُني
ما وطنكِ
وطني أنتِ
وحدكِ أنتِ وطني.💜

(لديكِ شيءٌ مختلف)
شيء
لا يُشبه أحدًا
ولا يمكن لقلبي أن يتجاهله
(شيء)
يجعلني أقع في حُبكِ
كل مرة
من جديد
كأنني لا أعرفكِ
وكأنكِ دهشتي الأولى
شيء
خاص بكِ
لا يُرى
ولا يُفسَّر
يتعلق بي وحدي
ويخصّني
كأنكِ كُنتِ خلقتِ
من ضلعِ احتياجي💜

تقول كنتُ ولا ما زلتُ امرأةً تُقدّس نفسها بثقة لا تهتز، أرفع شعوري فوق كل مساومة، وأمنحه المكان الذي يليق به، لا أطلب القَبول، ولا أشرح حدودي، أعرف من أكون تمامًا ومن لا يحتمل حضوري، فليبتعد.

غريبٌ هذا القلب، يعرف قبل أن يحدث، يحذّرك بصمت، ويشدّك بالخوف، فتتشبث بالأمل وتكذّبه، ثم يقع ما دعوت ألّا يقع، فتدرك أن روحك تخلّت عنك، وأن صوتًا داخلك قال بهدوء قاسٍ: كنتُ أعلم وينكسر قلبك انكسارًا لا يُسمع، لكنه يُدمّر.

أنكِ حقّاً امرأة مُقدّسة، عظيمة الشأن، عالية المقام ، كأنكِ خُلقتِ من نورٍ لا يُطفأ، ومن هيبةٍ لا تُنتهك. كلّ حضور لكِ هو وقفة فخر، وكلّ كلمة تخرج منكِ هي نشيد كرامة.
لا تُقاسين بأحد، ولا يُبلغ مقامكِ وصف.
أنتِ المجد بذاته.

لا يليق الكلام عن الأمل وأنت ماجرّبت الموت الصغير، لا يليق الكلام عن نور الحياة وأنت ماجربت تكون في ظلمة بطن الحوت، لا يليق الكلام عن التمكين وأنت ماجربت أن تُلقى في البئر ..
كلها أحداث مقدّر لك خوضها ليستعملك اللّٰه فيما بعدها..

"قد يتغيّر كل شيء في لحظة ، قد يأتي كل ما تمنيته في لمحة ، فلا تقُل كيف ، ولا تقُل مستحيل ، ولا تقُل صعب ، ولا تفكر في كيفيّة الفرج ، فإن الله سبحانه إذا أراد شيئاً هيّأ لك أسبابه بشكلٍ لا يخطر على بالك ، وأتى به إليك بـ كن فيكون"..

"نصيحة قلبيّة: إذا مررت بفترة ضعف، تعثّر، حيرة، شتات.. فليس هناك شيء يُخرجك من هذه المشاعر ويقوّيك مثل كثرة ذكر الله، اترك كل ما يشغلك واذكر الله ولو لبعض دقائق.. سترى كيف تتنفّس من جديد بشعور مختلف!
«ألا بذكرِ الله تطمئنُ القُلوب» وعدٌ ربّاني أن تلتف الطمأنينة على قلبك"💜💜

هل تشجّعت ورحلت عن شخص سام؟
تلك كانت أصعب خطوة، وأشجعها.
الرحيل كسرٌ للوهم، لا للقلب.
لكنه لا يكتمل بمجرد الابتعاد.
خطوتك التالية أن تتخطّاه حقًا.
أن تُخرج صوته من رأسك،
وتُسكت شكوكك التي زرعها.
أن تستعيد تعريفك لنفسك،
بعيدًا عن لومه وتشويهه.
التخطي يعني أن لا تنتظر اعتذارًا،

ولا تبريرًا لما حدث.
يعني أن تغفر لنفسك أولًا،
لأنك بقيت أطول مما يجب.
أن تعلّم قلبك الأمان من جديد،
وأن تثق بحدسك دون خوف.
لا تراقب أخباره ولا ظلاله،
فالتعافي لا يعيش في الخلف.
امضِ نحو حياتك ببطء،
لكن بثبات ووضوح.
فالسلام الذي اخترته يستحق .

هل لاحظت..؟
حين لا يستطيعون امتلاكك أو السيطرة عليك،
يتغير سلوكهم تجاهك بشكل واضح.
لا يرضون بأن يظلوا بلا تأثير.
فالحل عندهم ليس في التغيير الذاتي،
بل في تحطيم صورتك لدى من حولك.
يبدأون بالكلمات الصغيرة،
ثم تتصاعد الإشاعات والتلميحات.
يحاولون تصويرك بصورة غير حقيقية،

في عيون من يهمهم أمرك.
يعتمدون على الغيرة والحسد كأدوات.
يرون في نجاحك تهديدًا لهم.
فتبدأ الأكاذيب بالتسلل بين الناس.
ويصبح من الصعب أحيانًا الدفاع عن نفسك.
لكن تذكّر، الحقيقة أقوى من كل كذبة.
الصورة التي يعرفها قلبك عنك لا يمكن أن تُمس.
الأشخاص الذين يحترمونك سيكتشفون الحقيقة.

ولا يحتاجون لأقوالهم ليعرفوا قيمتك.
احمِ نفسك بالابتعاد عن النزاعات العقيمة.
واستمر في حياتك بسلام وثقة بلا خوف .

هل تشجّعت ورحلت عن شخص سام؟
تلك كانت أصعب خطوة، وأشجعها.
الرحيل كسرٌ للوهم، لا للقلب.
لكنه لا يكتمل بمجرد الابتعاد.
خطوتك التالية أن تتخطّاه حقًا.
أن تُخرج صوته من رأسك،
وتُسكت شكوكك التي زرعها.
أن تستعيد تعريفك لنفسك،
بعيدًا عن لومه وتشويهه.
التخطي يعني أن لا تنتظر اعتذارًا،

المرأة النرجسية أغلب صفاتها ذكورية،
قوية، حازمة، تبحث عن السيطرة والهيمنة
تفرض رأيها بلا اعتذار،
وتسعى دائمًا لأن تكون محور الاهتمام
تمتلك جرأة تتخطى المألوف،
وتتصرف أحيانًا بلا مراعاة لمشاعر الآخرين
الرجل النرجسي أغلب صفاته أنثوية،
حساس، متقلب المشاعر، يبحث عن الإعجاب والاعتراف.

يتأثر بسهولة بما يقال عنه،
ويركز على تفاصيل العلاقة والشعور بالغيرة.
كلاهما يتباهى دون وعي بصفات نقيضه،
تراه المرأة تعلن قوتها لكنها تبحث عن التقدير،
ويراه الرجل يظهر حنانه لكنه يطمح للسيطرة بطرق خفية.
يخلق هذا التناقض صراعات غير مفهومة،
ويجعل من الصعب على الآخرين قراءة نواياهما.

التفاهم بينهما صعب إذا لم يدرك كل منهما ذاته،
ويحاول أن يواجه نقاط ضعف الآخر بمظاهر القوة.
لكن الحقيقة أن كلاهما يحمل داخل نفسه سمات الآخر،
ويجب التعلم من هذا التوازن الداخلي،
ففهم الذات هو مفتاح التعامل مع الآخرين بوعي وسلام

(التعلّق) تسبقه علامات ومشاعر واضحة،
تشعر بها قبل أن تدرك سببها الحقيقي.
أولها فقد الأمان،
حين يصبح قلبك هشًا بلا سبب واضح.
تشعر بأن العالم غير مستقر من حولك،
وأن كل شيء قابل للانهيار في أي لحظة.
ثانيها انعدام الطمأنينة،
لا تهدأ نفسك مهما حاولت التفكير بعقلانية.

القلق يرافقك في كل خطوة،
والخوف من فقدان الآخر يصبح غالبًا على تفكيرك.
ثالثها كسر الثقة،
تشعر أن كل وعد يمكن أن يتحطم بسهولة.
تشك في نوايا الآخرين دون دليل حقيقي.
ترى العالم من خلال عدسة الهشاشة،
وتستمر في البحث عن الطمأنينة من الخارج.
لكن الحقيقة أن التعلّق يولد من الداخل،

من حاجتنا المفرطة للاحتواء والحب.
التعرف على هذه المشاعر خطوة أولى نحو التحرر،
فوعيك بها يخفف من سيطرتها عليك.
عندما تدرك أنها علامات وليست قدرًا،
تبدأ رحلة استعادة الأمان والثقة في نفسك .