Личная ЭФФЕКТИВНОСТЬ|Канал о достижении целей
2.25K subscribers
252 photos
23 videos
46 links
За 5 минут, дам ответ на любой запрос про улучшение личной дисциплины или скорости достижения и планирование целей.

Отзывы тут: @kavklub

Пиши мне сюда @magnatavk свой запрос
Download Telegram
#год 206

Твои соседи


Уже столько времени во всех книгах и обучениях говорят про важность окружения и столько же времени мы про это забываем))

Честно скажу, у меня круг общения за последнее время сузился до невероятных размеров. В нем только те, кому я позволяю влиять на меня, хотя есть и те, кого я совершенно не понимаю и это тоже важные люди, от них я ловлю мысли "а в моей жизни наверно тоже такое есть, раз меня это так цепляет и бесит".

Но конечно, окружают меня самые крутые ребята, от которых я учусь новому каждый день, хотя и не замечаю сам как это происходит.

А почему тема этого поста "Твои соседи", да всё просто.
Представь, ты живешь в доме, где каждого соседа выбрал сам.

Кого бы ты хотел видеть среди своих соседей и почему?
А главный вопрос! Каким бы ты стал сам, если бы тебя окружали люди, которых ты выбрал?!
19762
2 года назад я зимовал в Тае и это было охрененно🎅

Вот уже 2 года я без путешествий и жаркого НГ😭

Если учесть, что я не люблю зиму, а обожаю тепло и море, то 2 года в Сибири для меня = ад🤣

Короче, в новом году, обещаю себе, что слетаю отдохнуть как минимум 1 раз, а в идеале 3 и один из них это НГ в теплой стране.

А ты любишь зиму или так же как и я любитель солнышка, моря и пляжей?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17864
Представь, ты в новый год зарядился целью, у тебя море энергии и желание достигнуть цели...

Но мы то с тобой знаем, что мотивация конечна и через пару недель азарт сойдет на нет и придется что-то придумать🎅

А если бы в течение всего нового года с тобой в одной квартире будет жить человек который так же как и ты заряжен на результат и вы вдвоём топите к своей мечте.


Увидел в сторис такую идею у одной девушки и прям задумался:
- Наверно круто тотально сосредоточится в течение одного года на цели, чтобы потом сказать себе: Я сделал в этом году всё возможное и кайфануть от выполненной цели.

Просто мне кажется, не выполнить цель в таких условиях просто не реально😂

Что думаешь про такую идею, смог бы жить целый год с человеком и работать над своими целями?

P.S. А еще, у меня сегодня ДР, наверно как раз время задуматься над целями на следующий год😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉2113👍8🔥6
У меня появилась мысль!

Выше в посте я писал про год жизни с одним человеком для тотального фокуса на своих целях и помощи друг другу.

А что если сделать это не год, а месяц!

Вот думаю, через пол года я вернусь жить в Красноярск и думаю осуществить свою идею!

Выберу одного человека, который будет симпатичен мне во всех отношениях и которому я буду так же симпатичен и....снимем хату на двоих на месяц и бахнем тотальный фокус на целях.

Ну прикольно же.

Я раньше думал, что мне надо в тайгу уехать, чтобы в одного сосредоточится на работе, а сейчас прям вариант месяц тотального фокуса вдвоем, стал гораздо интереснее😉

А потом, можно вообще сделать прикольно!
Можно поехать по РФ и не только и месяц вместе с подписчиком снимать хату и делать всё возможное для результатов.

Контента будет море и движ знатный🔥

Хотел бы чтобы я приехал в твой город и мы вместе месяц поработали в таком формате?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥208👍8😱1🤩1
Принимаю ваши желания на Новый Год🎅

🧑‍💻Готов исполнить каждое сообщение от тебя😎

P.S. Ну как же НГ без новогодней фотосессии🔥В комментах еще пару фоток приложил
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1566
🎉С НОВЫМ ГОДОМ🎉

Пусть новый год будет для тебя твоим собственным Раем👍

Наполни его сам своими самыми сокровенными желаниями и мечтами.
Каждый день живи с улыбкой на лице от невероятно классных моментов и ситуаций.

Уже с 1 января, возьми цветные карандаши и создай год своей мечты и разукрась его такими цветами, которые тебе нравятся🎅

И конечно желаю тебе, чтобы любая твоя задача давалась тебе легко и ты становился еще круче во всех сферах🎉

С НОВЫМ ГОДОМ🤩 До встречи в 2026, который станет для нас прекрасным годом😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🎉5👍4🔥1👏1
Вот и настал новый год, когда ты планируешь стать другим, добиться новых вершин, осуществить новые мечты👍

И конечно ты написал список целей 100 шт и возможно сделал доску визуализации🔥

Для себя я выбрал всего 2 главные цели на 2026 год.
Выйти на стабильный доход 500к + чистыми
Здоровое тело

Эти цели разбил на подцели и вышло их не 2, а более 10, но они как матрешка - каждая является частью другой и усиливают друг друга.

А еще, в этом году, хочу больше проявляться в этом канале и вывести канал на 10.000 подписчиков.🎉

И первый шаг сделаю сегодня!

Меняю название канала на: Личная ЭФФЕКТИВНОСТЬ|Канал о достижении целей.

А почему сменил название, напишу в следующем посте. А пока буду греться в мягком халате зайчика😂
Еще раз с Новым Годом тебя🎅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1712🔥11
Channel name was changed to «Личная ЭФФЕКТИВНОСТЬ|Канал о достижении целей»
Привет!
Как прошел новый год?!
Все салаты доел?😉

Вчера я сменил название канала, а почему, потому что последнее время собирал обратную связь от подписчиков и понял, что проблем с дисциплиной не так много, как с тем, чтобы делать ЭФФЕКТИВНЫЕ действия и не сливать силы и время впустую.

На самом деле дисциплина сама по себе достаточно легкая по действиям, если после этих действий ты ВИДЕШЬ и ОЩУЩАЕШЬ результат (за редким исключением эффект может быть отложенным).

И чтобы достигать своих целей, не нужно вставать каждый день в 5 утра и пахать как лошадь, можно и в 11 встать, поработать 2-3 часа и кайфануть от прогресса если....ты будешь эти 3 часа делать ключевые действия, которые ЭФФЕКТИВНЫ!

Если ты уловишь мои слова и сможешь совместить ту дисциплину (даже если у тебя ее почти нет) с эффективными действиями, под конец года ты очень удивишься чего ты смог достичь!


Ну а я, буду весь этот год показывать как у меня получает или не получается😂 идти к своим целям!

Погнали🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1614👍8👏1
Привет!
Как проходит 3 января?
Салаты ещё держатся? 😂

Я сегодня поймал одну мысль, которая в праздники особенно хорошо видна.
Люди не “сливаются” из‑за того, что у них нет дисциплины. Люди сливаются, потому что пытаются тащить цели на силе, вместо того чтобы собрать систему из правильных действий.


Есть простая проверка:
Если после действия ты не видишь результат (или хотя бы ощущение прогресса) — мозг очень быстро говорит: “зачем мне это?” и всё откатывается на круги своя.

Поэтому мой бренд OSBEВ (Оne step, but every day) — не про “впахивать”, а про один верный шаг каждый день. Маленький, но ключевой.

Мини‑упражнение на сегодня (на 2 минуты):
1️⃣Напиши свою цель на январь (одну, не десять).
2️⃣И рядом — один шаг, который реально двигает к ней за 20–40 минут.
3️⃣Всё. На сегодня достаточно.

Напиши в комментах: твоя цель на январь + один шаг на завтра. Я пару вариантов разберу и подскажу, где “ключевое”, а где “шум”.

P.S. Если хочется пройти чуть глубже — у меня есть мини‑диагностика в боте (2 минуты), но это необязательно. Кому надо — напишите “бот” в комменты, скину ссылку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍6🔥4👏1
Давай без жести и без “новой жизни с понедельника”. 😂

Сегодня дам один инструмент из #ГОД и это (будет 207 по счету), который помогает не сливать январь:
Правило 3 ключевых действий.


Не пытайся “быть продуктивным весь день”.
Выбирай 3 действия, которые реально дают 80% результата — и делай их в своё лучшее время.
Всё остальное — вторично.

Как выбрать эти 3 действия (быстро):
Действие №1: то, что напрямую приносит результат (деньги / здоровье / навык).
Действие №2: то, что убирает главный “затор” (что больше всего тормозит).
Действие №3: то, что даёт энергию (сон/спорт/прогулка/питание) — потому что без энергии любые планы превращаются в красивый список в мусорке.

Если тебе каждый день нужна мотивация, чтобы делать цель — проблема не в тебе.
Проблема в том, что ты пытаешься жить через силу, а не выстроил задачи так, чтобы получать результат и мотивировать себя успехами.

Задание (сделай прямо сейчас)👍:
Напиши 3 своих ключевых действия на завтра (по этой логике) и поставь “+” в комменты — просто чтобы зафиксировать обязательство.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13👍12🔥91
Привет! С понедельником 👍
Я сегодня утром поймал себя на приколе: мозг любит делать “дела”, но не любит делать “важное”.

Типичная ловушка:
Ты занят, ты устал, ты вроде молодец… а к цели не приблизился ни на сантиметр.


И я придумал себе простой тест на эффективность (делюсь):

Если у меня есть задача — я спрашиваю:
Это действие двигает к цели или просто создаёт ощущение занятости?
Если сделать только одно дело за сегодня — что даст самый заметный результат?
Это можно сделать за 30–90 минут? (если нельзя — значит задача слишком размыта)

И вот честно: иногда самый эффективный шаг — это не “сделать ещё 10 дел”, а не делать лишнее.

Вопрос тебе:
Какое действие у тебя чаще всего создаёт “ощущение работы”, но почти не даёт результата?
Напиши в комменты — интересно собрать топ “бесполезной занятости”, думаю для всех будет полезно👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1175🔥3