А вот и ваши послания на эту неделю.

Делитесь своими осознаниями и я пошла поделюсь👇

Поговорим про реальность?

👶 младенец – живёт в настоящем
🏃‍♂️подросток – в будущем
👴 старик – в прошлом

Взрослый – это тот, кто умеет перепрыгивать между временными ветками:
1) живёт в настоящем – видит реальность и себя в ней так как есть на самом деле;
2) прекрасно помнит прошлое и опирается на него, вынося опыт, который ему помогает;
3) смотрит в будущее: выстраивая планы, свой путь и превращает свои мечты в цели.

Наверное – это и есть многомерная жизнь: умение жить, находя себя во всех временных точках, не затыкаясь в одной и своеременно переключаясь между ними.

Когда малышу 🧒 было невыносимо в настоящем, он закрывался от него (формирование панциря » мышечные зажимы) или убегал (диссоциация » побег из тела в голову или куда ещё).
И, при взрослении, эти панцири и побеги никуда не исчезают сами по себе, как вы понимаете, они только укрепляются и становятся сильнее.

Из них и складывается характер человека, ну и судьба. Но мы сейчас не об этом.

А о том, что, если вам в детстве приходилось убегать от реальности (верный признак этого – плохо помнить своё детство), то во взрослой жизни соединиться с ней будет тоже очень тяжело.

А любые перемены в жизни начинаются с чёткого осознания: ГДЕ Я СЕЙЧАС И КТО Я СЕЙЧАС НА САМОМ ДЕЛЕ.

Уверена, что ваши почты просто пестрят от писем с темой Black Friday.

Я тоже решила вас порадовать🙈: прямо сейчас и до конца 26 ноября 2023г. на все мои продукты будет действовать скидка 50%.

Психологическая сессия вот тут: https://thetabene.ru/service/tproduct/473790245-302699696221-psihologicheskaya-sessiya-s-nadezhdoi-lo
Обучение вот тут: https://thetabene.ru/education2023
Игры вот тут: https://thetabene.ru/service#game
Сакральная геометрия вот тут: https://thetabene.ru/sacredgeometry02
Вебинары и марафоны вот тут: https://thetabene.ru/service#yourself

Переходите на сайт, кладите всё, что так давно хотели в свою корзину и вводите промокод SKY

🦋

#кино

Когда человек в гармонии с природой.

Когда человек в бытие, а не в делание.

Когда человек соединен сл своим телом.

Это всегда грациозно, прекрасно и вне конкуренции.

Потому что каждый: уникален, талантлив, неподрожаем – когда он на своем месте.

«Где же мое место?» –спросите вы.

Ваше тело знает, ваши чувства ведут. Надо только их услышать.

«А как их услышать?»возможно, последует дальнейший вопрос.

Выгрузить ложное убеждение из головы, что вам нужен успех/власть. И поставить свой мозг пследом за сердцем.

Фильм к просмотру на выходные 🍿

Всем, привет!
Выбирайте свою #картананеделю с 27 ноября по 03 декабря.

Утром будет ответ 🦋

Недавно мы с вами обсуждали реальность и поговорили про малыша, сегодня поговорим про подростка 🏃‍♂️ итак, он – смотрит в будущее.

Подросток научился самостоятельно стоять на ногах и проявлять себя в мир. Он стоит на порге во взрослую жизнь. Там столько возможностей. Столько интересного. Столько всего только предстоит.

Это абсолютно нормальный вгзгляд – дорога взрослого только начинается и нет смысла сильно думать о прошлом, а о настоящем он уже научился думать в возрасте малыша 👶 а, если не научился, тогда конечно могут быть разного вида инфантильности и самообманы.

Ведь, когда я строю планы на будущее, мне помогает идти туда только дельта, выстроенная на осознании себя сейчас.

Я знаю что хочу и смотрю какие действия меня туда приведут из той точки, где я сейчас.

Речь идёт не о возрасте 7-12 лет, но вот с 18-21 уже хорошо было бы мыслить таким образом: строя планы на будущее строить и действия на сейчас, чтобы туда прийти.

Приблизимся к реальности ещё ближе: все практики, нацеленные на заземление – это про контакт с реальностью.

Наши стопы – это про контакт с реальностью.
Наше тело (потому что, по факту, только оно живет и чувствует эту жизнь) – про контакт с реальностью.

Чтобы вернуть себя в реальность иногда надо очень потрудиться. Это всегда про телесные практики, работу со стопами, наращивание телесной осознанности.
Самостоятельно или в паре с психологом.

Важная часть жизни – принять себя настоящего и то, что на самом деле тебя окружает.

И, важно ☝️ человек, который спит, не всегда осознает что он спит.

Как же понять: в реальности я или во сне? Когда мы не в контакте с реальностью?

Вот несколько признаков:
☝️я не достигаю то, чего хочу – мои мечты не сбываются
✌️ я не дышу глубоко – если не дышим глубоко, значит не чувствуем, то есть не в контакте со своими реальными чувствами (улыбка сейчас – это маска печали или чувство веселья во мне?)
🤟 я не чувствую своё тело – потому что диссоциация (разтождествление себя с телом) происходит у людей, которые ушли в мозг, а мозг без тела не способен проживать реальность НИ-КОГ-ДА

Взрослый человек – целостный человек. А целостный человек – это человек у которого голова, тело и чувства дружно живут вместе и он в контакте с ними всеми.

Отсюда и целительство: восстановление целостности человека.

Последний месяц года ...

Люблю его проживать неспешно и на глубине.
Наверное, это связано с тем, что это и последний месяц моего личного года.

А как гласит астрология: месяц рыб и Нептуна – тишины и осознания.

В первых числах декабря всегда стараюсь оглянуться на год и осознать, что успелось, а что нет.

И, кстати, есть ещё время успеть 🙃 хотябы «полежать» в ту сторону, которую хотелось но «неуспелось».

Какие у вас взаимоотношения с декабрём?

Всем, привет!

Выбирайте свою #картананеделю с 04 по 10 декабря. Предлагаю при выборе подумать про ресурс – в декабре он как никогда кстати – и написать цифру выбранной карты в комментарии.

Утром будет ответ 🦋

Доброе утро!

Ваши карты на эту неделю.

Расскажите, откликается та, что выбрали? Как понимаете для себя?

Всем, привет!

Последний месяц работала с материалами по обучению работы с метафорой (в том числе с МАК). Структурировоала курс и подготовила методичку. Название обучения – «Через метафору в подсознание».

Пока я буду записывать лекции, как всегда, у вас есть возможность забронировать прекрасную цену на курс:
10 000 вместо 15 000 руб.
Бронь места до 31 декабря 2023г.: 5 000 руб (остаток перед выходом курса в конце января 2024)

Немного про структуру курса:
Лекция 01. Как работает мозг? Айсберг бессознательного.
Лекция 02. Варианты работы: ресурс vs проблема.
Лекция 03. Процесс работы с метафорой.
Лекция 04. Работа с мак картами. Практики.
Лекция 05. Работа с рисунком. Практики.
Лекция 06. Работа с образом. Практики.
Лекция 07. Заключение. Когда зачем и как?

Все лекции в записи 🙌

Так же будет тариф «Практик» с разбором через демо-версии практик из курса. Место можно забронировать уже сейчас, указав в поле комментарии при оплате, что вы идёте на тариф практик 🦋

Ссылка на бронь места:
https://clck.ru/36vxpE

Расписание на январь 2024

🗓 08 января
встреча-знакомство с игрой ЛИЛА online – в 17:00 (мск), длительность 1,5 часа (555 рублей)

🗓 12 января
вебинар в прямом эфире «Женское планирование» – в 12:00 (мск), длительность 2 часа (1 555 рублей)

🗓 13 января
игра Лила ONLINE «Как понять, что я хочу» – в 11:00 (мск), длительность 3 часа (5 000 рублей)

🗓 28 января
игра Лила на большом поле в Ростове-на-Дону – в 11:00 (мск), длительность 3 часа (5 000 рублей)

Приобрести участие на игры можно на сайте 👉 https://thetabene.ru/service#game

ОБУЧЕНИЕ ЛИЛА
Ближайший курс по тарифу «Практик» стартует 10 января 2024г.
https://thetabene.ru/service#education

Подробности вот тут 👉 https://thetabene.ru/education2023#2024

Кажется, наш оператор по платежам перестал принимать платежи из-за рубежа, поэтому пишите в службу заботы - будем что-то думать вместе:(

⚖️ для российских карт есть возможность оплачивать долями (разделить платеж без увеличения стоимости на 3/6/12 месяцев)

Впереди новолуние – 13 декабря и в связи с этим предлагаю выбрать пару карт, для большей глубины. Выбирайте свою #картананеделю с 11 по 17 декабря и на новолуние:)