Я уже рассказывала вам, что декабрь для меня, это про оглянуться назад и подумать, что успелось, а, что нет. И я очень чётко помню свои планы на 2023.

Писала я их, кстати, вместе с многими из вас: когда мы первым потоком проходили марафон «Фундамен перемен». Надеюсь в этом году вы составите мне компанию снова, но об этом позже 😉

Тогда, проходя этот чек-ап жизни, я поняла, что у меня сильно просели две сферы жизни: тело/здоровье и друзья.

Сейчас, спустя 11 месяцев, я могу точно осознать, что по телу я выполнила планина отлично 🙌

Друзья на «троечку» 🤪 но у меня ещё 20 дней месяца, чтобы исправится и не переносить цель под копирку на 2024.

В следующий раз расскажу вам про сферу жизни «тело» и куда меня привели осознания и действия в этом направлении.

Тело

Сейчас, в декабре 2023 года я просто НЕ ВЕРЮ, что я о нём ВООБЩЕ НЕ ДУМАЛА в декабре 2022🙈

Только сейчас, оглядываясь, я вижу, нет – Я ОЩУЩАЮ – как это много один год.

К слову, ровно для этого и стоит проводить практики установки целей, подведения итогов или пересмотр результатов в какие-то рейперные точки.

Не для того, чтобы «наказать» себя за неэффективность или стать успешным успехом. А для того, чтобы ощутить время. Ощутить его как физическую меру.

Чтобы в 70 лет не оглянуться и не сказать: жизнь как один миг…

Потому что жизнь это МНОГО, ДОЛГО и НАСЫЩЕННО. Но лишь тогда, когда мы живём, наполняя своим существом минуты нашей жизни, которые потом складываются в дни, недели и так далее…

Когда я писала сферу тело на 2023 год я не думала, что эта тема такая глубинная, я хотела просто заняться здоровьем и физической формой.

А пришла к тому, что тело – это недостающий кусочек пазл в моей картине психологии.

Хотела изменить своё тело, а изменила свою жизнь и проект Thetabene.

Наверное САМАЯ скоростная трансформация в моей жизни начала проявляться тогда, когда я осознала, что тело никогда не врёт и в теле хранится ВСЁ что с нами происходило в жизни.

Аккуратно, по полочкам, структурировано в каждой мышце: в их гипо- и гипертонусах, в их зажимах.

Из этой мышечной структуры создаётся наш характер, наше поведение и привычки, и то, КАК ДРУГИЕ ВИДЯТ и ЧУВСТВУЮТ нас.

И знаете, что странно: я же психосоматический терапевт. Я всегда связывала физическое недомогание с психологическим… но вот, что то как тело ведет себя в «здоровой» части жизни влияет на наше мышление и мировоззрение как-то до меня не доходило …

Продолжение завтра 😌

Продолжим про тело в 2023 году

Я раскопала многое… к концу декабря я прихожу не так с счастьем здорового и лёгкого тела (хотя оно себя чувствует гораздо лучше), как с осознанием боли от реальности в которую я сама себя привела.

Так интересно… тогда, в январе, на марафоне: я думала, что в других сферах все ок. Будто, один пазлик остался 😅
Но, дав внимание в эту сферу, я в конце 2023 понимаю, что теперь мне есть, чем заняться в 2024 😅

Соединившись с телом, я соединилась с реальностью и посмотрела на всю свою жизнь под новым углом. 🎭 Маски с меня полетели, как последние осенние листочки с ростовских деревьев в декабре:)))

И это круто и больно одновременно. Вообще, огромная иллюзия, что работая с психологией всегда легко и кайфово. Сначала надо встретиться с реальностью, от которой все в «психику» и убегают. Если убегал, значит там что-то неприятное. И это иллюзия думать, что вернув себе тело, его чувствительность, ты не вернешь и ту боль, от которой спрятался, убежав в голову.

Просто магия в том, что сейчас в тебе достаточно силы её пережить. Чем тогда, возможно ещё в пять лет твоей жизни, может в годик, а может вообще в утробе у мамы, когда ты так сильно чувствовал её эмоции, потому что был её частью, но при этом был так сильно зависим… тогда, действительно, лучшее решение: выпрыгнуть из тел, заблокировав в нём те импульсы, которые угрожали тебе отсутствием любви и заботы близкого человека.

Но теперь ты взрослый 🙌 время встречаться с собой.

Мне кажется этот процесс сейчас происходит и на глобальном уровне: жизнь срывает маски с людей.

Это здорово! Это напоминает пооцесс на групповой Лиле, когда первые минуты на игре люди так боятся или стесняются открыться, а потом они осознают, что у всех плюс/минус схожие боли… и это создает нереальную человеческую, тёплую, полную любви атмосферу 🦋

Неделя с 18 по 24 декабря – неделя самой долгой ночи в году и зимнего солнцестояние. Оно 22 декабря:)

Время оставлять ненужное и набирать высоту для нового цикла.

Что важно оставить тебе? Выбирай карту :))
#картананеделю

Расскажите, как вам подсказки?

Кстати, это же еще и предпоследняя неделя 2023 года:)))

Резюме декабрьских размышлений: за 2023 год я стала абсолютно другая. Смотрю на свою жизнь абсолютно по-новому и, следовательно, и на мир 🌍

Мне дико интересно снова вступить в марафон «Фундамент перемен», чтобы по-другому услышать те мысли, которые через меня там траслируются и увидеть свою слепую зону на 2024 год 🙌

Напомню, что в марафон длится 12 дней, каждый из которых посвящен одной из сфер жизни. Небольшие видео и короткие чек-листы помогают выстроить надежный план на день/месяц/год! Проходить можно самостоятельно прямо сейчас или присоединиться ко мне на поток 31 декабря с поддержкой в чате.
Цена одинаковая в обоих случаях, тут скорее про настроение: одному или в компании. Я, конечно, за то, чтобы вы присоединялись в живой формат – обожаю нашу новогоднюю компанию🫶

🗓️ 31.12.23-12.01.24
⏳ 5 минут в день в удобное для вас время
🫂 общий чат со мной
🎁 подарочки
💰 999 руб

Ссылочка на участие ниже 👇
https://clck.ru/37DAX9

Дико лениво
Не знаю как вам – а мне вот да 🦥🙃

Всё больше и больше погружаясь в тело, я чувствую внутри себя процессы, которые идут в унисон с природой (ну, или конгруэнтны, если по-умному сказать).

Почему: потому что признавая тело не как инструмент, а как часть себя мы признаем и природу как часть себя.

Конечно же тело живёт по тем же циклам. И когда мы начинаем принимать эти процессы, тело начинает гармоничней и эффективней работать и психика быть в гармонии.

Всё наше нездоровье – физическое, эмоциональное – происходит из-за внутренних конфликтов. А внутренние конфликты – это когда природные программы (то есть наш исток) сильно ущемляются в пользу социальных программ и норм.

Почему-то на последней неделе захотелось поговорить про цикличность 🦋

Ну и помните: сейчас самые длинные ночи года – время восстанавливать ресурс, отдыхать, осозновать пройденный опыт, очищаться от ненужного.

Не пытайтесь угнаться за социальной суетой: во-первых, не получится, во-вторых, пропустите очень ресурсный период года.

Ждали #картананеделю ?

Выбирайте карту на последнюю неделю 2023 года и подумайте перед тем, как выбирать вот об этом: куда направить внимание в уходящем году?

А вот и ответы:)))
У кого как откликается? Созвучно проживаемому?

В продолжение темы взаимосвязи природных и внутренних циклов человека.

Думаю многие из вас тут психологи/целители, то есть люди, которые помогают другому человеку становится целостней (что значит счастливее и здоровее).

И, кстати: давайте опрос 🙃

Продолжим начатый днём разговор...
Так вот: для людей помогающих специальностей давно не секрет, что женщина больше связана с природой, чем мужчина.

И у нас есть особенный цикл. Наш менструальный цикл. И то, что он связан с лунным циклом, тоже не великая тайна.

В зависимости от того, на какой стадии жизни находится женщина (тело хочет рожать или тело хочет социально проявляться) – её менструальный цикл будет подстраиваться под полную или убывающую/наростающую луну.

Есть даже такая теория в мирах эзотеричных, но я её приземлила и проверила на себе 😁 Если месячные совпадают с луной, то женщина максимально соединена с природой, а это значит что она в максимальной силе.

Что это значит?
Её поле становится манифестационным, а интуиция 100% верной.
По-другому, таких женщин называют ведующей матерью (ну, или в сокращении ведьмой): то есть она обладает знанием природы. Она ведает.

А есть ещё безумно-супер-крутая технология женского планирования. Я по ней живу уже два года и просто в восторге:
во-первых, все успеваешь;
во-вторых, горы энергии;
в-третьих, безболезненные месячные;
в-четвертых, эмоциональное здоровье.

Я даже думаю на январских праздниках сделаю вебинар на эту тему. Кому актуально – можно уже оплатить участие по ссылочке: https://clck.ru/37JLDC

Какие важные циклы мы упускаем ещё?
Тема отдыха: в природе это ночь и зима.

Для чего они созданы?
Чтобы обновить информационное поле.

Что происходит, когда человек не проживает цикл расслабления?
Он не обновляет свой организм, накапливая стресс.

Цикл отдыха нам даётся для того, чтобы:
1. Восстановить свое физическое, эмоциональное и ментальное тела (об этом подробнее еще поговорим на Фундаменте перемен, который стартует 31 декабря).
2. Переработать весь опыт и новые знания в навыки и паттерны жизни.
3. Выбросить из ума, тела, психики то, что потеряло для вас свою актуальность.
4. Подготовить себя для принятия нового опыта, инсайтов и реализации задуманых проектов.

Если все время бежать, то можно и не осознать, что тело на износе или, вообще, бежишь в другую сторону. 🦋

О чём намекает на мир последние 4 года

Вообще, человек так далёко ушел от своего тела (и от всех природных цикличных процессов в нём) в мозг в тот момент, когда общество поставило во главу угла:
• науку вместо интуиции,
• логику вместо чувств,
• власть и успех вместо любви.

И случилось это тогда, когда человек поставил себя НАД природой. Начиная с иллюзии, что он может её контролировать. Мне кажется, апофеоз этого – изменения русла рек и разгон туч.

И, заканчивая еще бОльшей иллюзией, что он может контролировать своё тело. Те, кто считает, что может – задайте себе вопрос: вы сможете контролировать работу своего кишечника или биение сердца?
Конечно нет.

И тут важно понимать что импульс какого-то чувства зарождается глубоко в бессознательном и, да, мы можем сдержать его. Но вопрос – какой ценой? Ценой умертвления своего тела. А значит и умертвления своего ощущения жизненности: счастья и удовольствия.

Думаю ровно об этом мир намекает нам последние 4 года – о человеческом балансе между сердцем и мозгом. Чтобы они не подавляли и эксплуатировали друг друга а жили в любви и сотворчестве 🦋

А на этой неделе я решила выложить карты в субботу и они будут не на неделю, а на 2024 год:)

Карта=клетка игры «Лила»🔥🔥🔥

Подсказка про участок пути под названием «2024 год»: чем он будет окрашен, какой он будет, на чём сфокусироваться?

Можно выбрать 2 карты и тогда это больше не слово-послание, а целое предложение.

Карты вскрою завтра в первой половине дня 🦋

Пишите вашу пару цифр в комментариях✌️ и делитесь постом с теми, кому нужна подсказка:)

Карты на 2024 – вскрываем:))

Про каждую клетку можно говорить часами, но я напишу по нескольку строк – то, что действительно имели ввиду карты, говоря про 2024 год.

1. ЯСНОСТЬ СОЗНАНИЯ
Ты научишься четко и ясно видеть то, что происходит с тобой и вокруг тебя на самом деле. Все искажения и ненужные убеждения уйдут и перестанут мешать тебе воспринимать жизнь так как она есть на самом деле 🙏

2. ПЛАН АРОМАТОВ
То, что казалось поверхностным, вдруг будет осозноваться глубже. Связь с тонким миром чувствования. Умение использовать свои органы восприятия для более глубинных пониманий процессов. 🌸

3. ЛУННЫЙ ПЛАН
Мягкость, текучесть, пластичность. Сейчас эта карта про природу женской энергии в самой созидательной её силе. Про это и год 2024 будет. 🌒

4. ВЫСШАЯ ЦЕЛЬ
На что-то бОльшее приходит и больше сил. Ты найдёшь то, для чего ты здесь. Цель не на год, а на жизнь. Возможно, которую ты несёшь сквозь многие жизни 🏹

5. НИЧТОЖНОСТЬ
Время начала нового пути. Возможно то, что уже не желанно твоей душе уйдет окончательно, возможно постепенно. Но ты начинаешь двигаться навстречу себе и это что-то кардинально новое для тебя. Интерес и кайф от процесса – то, что сильно помогает, когда мы делаем первые шаги в новое 🔥

6. СИЯНИЕ
Мир уже никогда не будет прежним. Ты соединился со своей высшей сутью и воспринимаешь мир и себя совершенно иначе нежели 2-3 года назад. Ты видишь мир по-другому и мир тебя. И это интересно. 🦋

А вот это, как по мне, послание про год 2024

Так что моё поздравление вас с наступающим годом будет идти через чтение этой связки карт ❤️ как-то так само собой пришло:

Мир никогда не будет прежним. Жить и ожидать, что всё вернется на круги своя – бессмысленно. Да и никто уже и не думает так.

Воспринимая мир по-новому поможет нам увидеть и себя по-новому.

В мире сейчас на первом месте женская энергия. Понять мир и себя, понять новые правила игры – может каждый из живущих на планете Земля сейчас через соединение со своей женской энергией, а это всегда про эмоции, про тело, про тонкое чувствование, про материальное, про любовь.

Чем больше человек ныряет в вышеупомянутые темы, тем яснее он начинает видеть то, что на самом деле происходит, без искажений.

Тем тоньше он начинает воспринимать этот мир, себя, окружающих, ситуации.

Так, постепенно пробуждаясь и отбрасывая всё лишнее каждый человек придёт к пониманию своей сути и к своему ответу на главный вопрос «Зачем я здесь?»

🦋

С наступающим Новым годом каждого из вас ❤️ от всей души желаю вам ответить на этот значимый вопрос в своей жизни «Зачем я здесь?», ведь за ним много счастья, энергии, здоровья и удовлетворенности!

Привет, 2024!
Многие тебя очень ждали, например, я 😁

Как вы?
Чувствуете запах перемен?
Или как-то грустно, что самый ожидаемый праздник позади, а настроение что-то не на максимуме?

Если, вдруг, так - то присоединяйтесь к нашему марафону: мы там уже второй день вместе с участниками закладываем фундамент нового года и разбираемся с настроением 🤪

Сегодня последний день, когда можно зайти на марафон в группу вместе со мной, а не в самостоятельное прохождение.

Присоединяйтесь:
https://clck.ru/37Pino

Пройти марафон можно самостоятельно , начав прямо сегодня или в любой день, который вы решите назначить как «день закладки нового фундамента».

https://clck.ru/37SZPJ

«Не знаю, что хочу»

По опросу, который я делала в прошлом месяце – это оказалась самая популярная тема.

С ней и будем разбираться весь январь.

Во-первых, в январе игры Лила называются «Как понять что я хочу?». Расписание вот тут.

Во-вторых, зову вас на индивидуальную сессии МАК – будем рассматривать конкретно ваш случай через работу с метафорой. Оплачивается как психологическая сессия и работаем. Это можно сделать вот тут.

В-третьих, будем здесь размышлять на эту тему. Я постараюсь рассмотреть её со всех ракурсов и обязательно с прикладными практиками 💪

А чтобы мои сообщения были максимально полезными для вас, вы можете покидать сюда (в комментариях) что именно вас волнует в этой теме?