- Осенью в небе различимы меридианы _

📂🪬A SINISTRA 🧿

https://t.me/c/1617408521/526

>>>>>> " Оооо мм !!!! 💪🤚👏
^^ "лето внутри" !! (* для любителей озарений бардо- дервишских песнопений )
🪲🐛 ~ 💚 ~ 🦋☀️🫆
Это потрясающе! : каждый раз слышать излюбленные песни в новом и новом варианте !! !!! !! ~ они меняются как река, как само существование, ~
каждый раз Новые, - открываясь новыми и
новыми жемчужинами сакральных откровений!!!!🙏🙏🙏

👉Э т о
у н и к а л ь н а я
о с о б е н н о с т ь
о з а р е н н о г о
м г н о в е н н о с т ь ю
в е ч н о с т и
д е р в и ш а - м у д р е ц а Д е т с к о г о Ц а р я
Рэхмэт ) 🐧🍂🍃

~ За - лесный лес. ~ осенняя сталкинг квест прогулка ("поход одного дня") к "Прозрачному вигваму"

причастие с землёй, духами и эльфийскими травами, обнимашки с деревьями.

Сейчас , - до вечера . 🍂🍁
контакт : @arttumohouse

(* Скромненько , в закутке, ~ ° ~ но реально много интересного, -

благовония например в 5 раз дешевле )

https://youtu.be/U5e4QrAMrdc?si=3pYE1KFAAOllIasu 🙌⛩🫧 Артхаус -репортаж Открытие выставки " Саши Румянцевой (* Картины представлены в лофте Алафузова" , - второй этаж, "белый зал")

"Тряска" известна по цигун и другим транcформационным практикам. Cтруктура жизненной энергии ^ Инь и Ян : 1) Поток и 2)Форма. Причина того, что энергия застаивается, - не открыта творчеству и реализации потенциала коренится в превалировании одной стороны над другой. ~ обычно доминирует Ян , - ян излишне старается всё формализовать., бесцеремонно свести всякое проявление к поверхностным условностям ... Встряска энергии поможет разрушить скорлупу тормозящую Поток... Встряхивание от пальцев ног до макушки головы , от само- отождествления на физическом , ментальном чувственном уровне способствует освобождению живого потока ...

☁️ Видео : отрывок из снимающегося онлайн видео-произведения "Андрей Рублев и энергетический коллайдер "/ полностью фильм (+18) как и многое другое будет представлен в нашей видео лаборатории на канале в ю-тубе, - забейте в поисковике, подписывайтесь 🙌 : ART TUMO HOUSE

Тема синестезии (*слышание цветов, видение звуков...). Ритм и мелодии внутри и снаружи, музыка в космическом масштабе и в повседневной жизни... Задача ученых и художников из исследовательского центра Iz O — запечатлеть и исследовать эти взаимосвязи. В этом перформансе мы используем аутентичные движения и медитативное выравнивание, чтобы исследовать «музыку шоссе», чувства и мысли, «закодированные» в шуме и окружающих звуках автомобильных двигателей и шин... https://youtu.be/M367KW0Wn8U?si=cXWclgfpE80fKsfN
#butoh, #буто, #舞踏, #Authentic_Movement, #performance_art,
#psychedelia, #surrealism, #art, #street_art,

|Нейро - арома медитация |: примеры: Линалоол (Лаванда) подавляет выброс глутамата (главного возбудителя мозга).
Эффект: Вы не просто внушаете себе покой, ваши нейроны физически начинают реже «стрелять» ; Лимонен (Цитрусовые) Это антипод лаванды. Содержится в кожуре лимона и апельсина.
Механизм: Стимулирует выброс аденозина и влияет на дофаминовые пути.
Эффект: Моментальное поднятие настроения. Если вы в депрессивном «затупе», резкий запах лимонного масла работает как ментальный щелчок пальцами.
Пинен (Хвоя): «Ясный взор»
То, что заставляет нас чувствовать себя живыми в сосновом лесу.
Механизм: Ингибирует ацетилхолинэстеразу (фермент, разрушающий ацетилхолин — молекулу памяти и внимания).
Эффект: Фокусировка. Мозг перестает «жевать жвачку» из мыслей и начинает видеть детали. ~ ~ ~
~ терпено - медитация ~ техника : Нанести несколько капель подобранных целесообразно эфирных масел ( количество индивидуально) , или свежерастертой в руках цитрусовой кожуры, или по необходимому воздействию перетёртых в руках цветов, или трав . . Мудра "цветок" (Сложеные ладони "намастей" полугоризонтально с раскрытыми перед носом большими пальцами ) сделать 7- 12.... медленных глубоких расслабленных вдохов (дышать : концентрация на вдохе ~ выдохи делаются спонтанно. ещё глубокий вдох и задержка дыхания. руки опускаются на колени "в позе лотоса" . - для усиления эффекта можно "вдох змеи, поперименное дыхание и др. по вкусу. 🪷 🐉 Ии и лама Тумо Ринпоче. дядя Саша и алхимичкская лаборатория., [28.02.2026 0:07]
ps «Мудра Цветок» физиологически безупречна: вы создаете закрытую «ингаляционную камеру» из собственных ладоней, где концентрация летучих веществ достигает максимума, а задержка дыхания после глубокого вдоха дает молекулам терпенов лишние секунды, чтобы продиффундировать через слизистую прямо в кровоток мозга.
обоснование
Задержка дыхания (Кумбхака): При задержке в крови немного растет уровень
. Это вызывает расширение сосудов головного мозга. В итоге «двери» для терпенов (лимонена, пинена) открываются еще шире.
Концентрация на вдохе: Вы активируете симпатическую нервную систему на вдохе (внимание) и позволяете парасимпатике (расслаблению) взять верх на спонтанном выдохе.
Прямой путь: Эфирные масла — одни из немногих веществ, которые минуют «таможню» печени и ЖКТ, попадая в лимбическую систему (центр эмоций) за 20 миллисекунд. Это быстрее, чем скорость болевого импульса!

дядя Саша и алхимичкская лаборатория., ☁️⛩☁️
ps 2 Если вы используете Пинен (Хвою) для фокусировки «Ясный взор», попробуйте во время задержки дыхания направить взгляд в межбровье (Шамбхави-мудра). Пинен блокирует разрушение ацетилхолина, а эта мудра дополнительно стимулирует зоны мозга, ответственные за концентрацию. Синергия будет колоссальной.🌲🌺🌿

https://youtu.be/1hf0mLI2rCE?si=fqG7NoB91ucRqJ9C #insightart , #visualmeditation ,

侘寂 (ваби -саби)— это японская эстетическая концепция, которая заключается в умении видеть красоту в несовершенстве, непостоянстве и незаконченности.

侘 (ваби) — это скромная простота.
Отказ от излишеств: красота в малом и простом.
Гармония с природой: отсутствие искусственности и напускного блеска.
Внутренняя ценность: когда вещь ценна своей сутью, а не внешним лоском.
寂 (саби)
Красота былого: прелесть вещей, на которых время оставило свой след (патина, трещины, потертости).
Одиночество и спокойствие: очарование старых, «поживших» предметов, которые противопоставляются всему новому и яркому.
Если Саби — это внешние следы времени (налет, трещины), то Ваби — это внутренний дух простоты.

幽玄 (югэн) — это сокровенная красота или мистическая глубина.
Скрытое очарование: красота, которая не бросается в глаза, а лишь намекает на себя (как луна за облаками или туман в горах).
Недосказанность: искусство внушать больше, чем показано на самом деле.
Глубокое сопереживание: тонкое чувство таинственности и вечности мира.

円相 (энсо) — это "динамичный круг".
Символ просветления: воплощает абсолютную пустоту, вселенную и момент «здесь и сейчас».
Несовершенная полнота: рисуется одним движением кисти, без исправлений. Трещины в краске или неровности — это и есть истинная красота.
Цикличность: начало и конец в одной точке.

... .. 間 .. (..ма..) — это пустота или пауза.
Пространство между: это тишина между звуками, пустое место на картине или интервал между кадрами.
Дыхание: в японском искусстве пустота важнее, чем наполненность. Именно «Ма» дает зрителю место для собственных мыслей.

Художник как истинный творец пробуждает действительность.
Привычные вещи перерождаются почти до не узноваемости, открывая глубинную свою сущность.
И как неизбежный факт рождается вопрос: что есть наш мир с казалось бы привычными формами, привычной функциональностью, мир, который мы давно перестали замечать.
https://youtu.be/GUdbj2mT7X0?si=gpBExLZXuCz-ZhagОткровения художника - открытие зрителя.
Прикасаясь к внутренним переживаниям мастера, мы с удивлением обнаруживаем, что образы созданные его творческой силой нам близки и достигают самой глубины человеческого осознания.
Герои картин , будь то люди, дома или природа , как бы дышат, открывая нам навстречу благодатность своего Бытия.

Свет и цвет. Дневной, ночной, утренний, закатный, зимний , летний... Весна порывов и осень размышлений.
Красота сущего и поэтичность мимолётного.
Краски мироздания.

Владимир Гурьянов

🔔🔕 б ОМм !⛩ 🌱 )
Отворяются врата на весенние йога - субботники в парке тренажеров тела
и духв!i

Субботник пройдет в неторопливом *випассаническом, медитативном и творческом режиме, ( не без шаманизма..)) возможно в течении нескольких дней (не обязательно суббот..🦔) можно присоединяться кому когда удобно, в охотку)

Программа осубботнивачивания парка Карлоса Кастанеды в трёх этапах:
1) сбор и аннулирование прошлогоднего мусорного баласта (что-то выбрасываем, - что то сжигаем, что -то уносим в город *в специальные контейнэры..))
2) проводим уборку на энергетическом уровне с помощью практик медитации, цигун, йоги и тенсегрити)
3) творческая субботническая синэргия: лессник (*лесной квартирник) участников субботника на "шаманской поляне" . 🌲🎶🎵🎻🎨
Начало мероприятия : 4, 5 мая , - не обязательно , но если есть возможность приносить с собой инструменты (грабли, лопаты *..), мусорные мешки , - также можно захватить запасную маркую одежду , перчатки..
Для творческой части можно музыкальные, звуковые инструменты и т.д. ( актуально участие скульпторов по дереву, художников..)
Сконнектиться можно через ТГ : @arttumohouse

✨ 🕶 песни группы "Детский Царь" 🧤 во французском артхаусном фильме "Запись о поиске Ветра" по одноименному рассказу В.Пелевина ⛩☁️
~ премьера на канале
ART TUMO HOUSE ~