Вопреки всему

Ваня как сделать кручёную подачу?
Ваня как к тебе записаться на аудит?
Ваня как попасть в личную работу?

Сейчас я это читаю постоянно в своей личке. Но так было не всегда.

Мало кто знает, но в 20 лет моя жизнь кардинально изменилась. Травма правой руки перечеркнула все спортивные планы и мечты. Вернувшись после армии в родной Нижний Тагил в 21 год, я стоял перед сложнейшим выбором: забыть о настольном теннисе навсегда или попытаться невозможное — переучиться играть левой рукой.

Скажу без прикрас, город не давал особых надежд: сильные игроки давно покинули спортивную арену, опытных тренеров не было.

Поэтому шансы стать хорошим игроком казались нулевыми. Особенно для взрослого спортсмена с травмой, который, как выразился мой бывший тренер, "уже никому не нужен". Его совет был прост и безжалостен: "Занимайся сам".🤷‍♂️

Других вариантов я честно говоря не видел. Поэтому воспользовался советом тренера и начал тренироваться сам.

😔Каждый день я выделял время на тренировки дома — иногда всего 20 минут, иногда целый час, когда позволяли обстоятельства.

Постепенно, шаг за шагом, я разрабатывал чувство мяча, восстанавливал работу ног, выстраивал новую технику. Спортивный опыт помогал понимать концепции, но рука упорно отказывалась их воплощать.

Я разбил процесс обучения на маленькие достижимые цели: сначала научиться стабильно попадать по мячу, затем контролировать направление удара, потом добавлять вращение.

Каждое маленькое достижение становилось фундаментом для следующего шага. Постепенно из хаоса отдельных упражнений начала формироваться система — мой персональный план тренировок.

Спустя пять лет ежедневных тренировок произошло то, во что мало кто верил, включая меня самого в моменты отчаяния: я достиг уровня кандидата в мастера спорта, играя неведущей рукой.

Система, родившаяся из необходимости, доказала свою эффективность.

Мой опыт открыл передо мной новые двери — я начал работать тренером.

И всё вроде хорошо... и кто то даже подумал - ну красавчик!

Но этот пост не для того, чтобы вдохновить вас и возможно кому то дать надежду.

Я хочу в комментариях прочесть вашу историю трансформации и подъёма, чтобы вдохновиться самому.

Поэтому кто готов поделиться, пишите!✍️

Как домашние тренировки помогут вашему ребенку в настольном теннисе

Ваши вопросы:

❓Моей дочке 10 лет, хочу, чтобы она догнала ребят из группы. Можно ли это сделать с помощью домашних тренировок?

❓Данный курс хочу заказать для своего сына 13 лет, год занимается в спортшколе по настольному теннису, дома есть стол, есть возможность заниматься дома. Подскажите, подойдет ли это для сына и как он сможет использовать курс для улучшения своих компетенций в теннисе?

На днях мне прилетело очень много подобных вопросов. Я благодарю каждого из вас за то, что вы вовлекаетесь и их задаёте.

Но я физически не могу ответить каждому, поэтому решил подробно разобрать тему настольного тенниса для детей в этом посте.

Скажу сразу, я буду отталкиваться исключительно от своей практики детским тренером в спортивных школах.

Давайте начнем с того, как вообще проходит знакомство детей с настольным теннисом.

В конце августа вы собираете свое чадо в школу и задумываетесь записать его в секцию. И ваш выбор падает на настольный теннис. Скажу честно, это самый лучший выбор. Ведь для детей это увлекательная игра, которая сделает их успешными взрослыми.

✔Дело в том, что они с первой тренировки начинают учиться быстро принимать решения, потому что если они замешкаются и засомневаются, они пропустят мяч и проиграют игру.

✔Также настольный теннис учит брать на себя ответственность за свои поступки и действия, потому что они привыкают, что результат игры зависит от них самих.

✔Приучает их к самостоятельности, потому что они ездят на соревнования без родителей, сами за собой следят, собирают рюкзак в зал, готовят поесть и учатся жить самостоятельной жизнью.

Поэтому я считаю, что настольный теннис — это топ для детей.

Итак, вернемся к разбору вопросов.

Вспомните первую тренировку своего ребенка. Обычно толпа детишек — 15-20 человек, бывает и все 40, и плюс еще один тренер.

Вы, затаив дыхание, смотрите, что же сейчас ваш ребенок будет делать. Получится или не получится. И здесь тренер своим анализирующим взглядом подходит к вашему ребенку.

На первое, что смотрит тренер, — это на то, как малыш двигается и справляется с мячом. Он выдает ему ракетку с мячом и просит набивать. Это первое, с чего начинаются занятия. Но не всем это интересно и не у всех получается, потому что ребенок хочет сразу встать за стол и играть.

Суть в том, что ребенок приходит абсолютно неподготовленным, ему кажется это нудным, тяжелым и неинтересным. Итог один: как правило, он забрасывает настольный теннис.

Так вот, чтобы этого не произошло, на выручку приходят домашние тренировки, которые помогут вашему ребенку:

1️⃣На начальном этапе подготовиться к секции: он научится держать ракетку, набивать мяч, играть со стенкой, полностью подготовится к работе за столом.

2️⃣Если он не новичок, то курс поможет обострить чувство мяча, научиться сильнее цеплять мяч, освоить полноценную технику топ-спинов и поставить правильное перемещение.

3️⃣Для тех, кто хочет полностью раскрыть свой потенциал: ребенок прокачает точность ударов, усилит свои подачи, освоит технику перемещения в игре на счет, поднимет уровень физической подготовки для игры, знает, как анализировать свои матчи.

А для тех, кто играет еще дольше, курс поможет выявить технические ошибки.

Плюс в блоке профи бонусы, которые научат вести его дневник за своим прогрессом, научат его, как контролировать свои эмоции в игре. Также он получит упражнения для памяти и внимания, которые, помимо результатов в настольном теннисе, улучшат его оценки в школе.

Вот что может дать курс домашние тренировки вашему ребенку.

У меня вся малышня, которая занималась и продолжает заниматься дома, сейчас занимает лидирующие позиции в секции. Поэтому я уверен в том, что данный курс не просто подойдет вашему ребенку, а поможет ему сделать достойный результат в игре >>> https://clck.ru/3LTsov

P.S. 5 дней до конца скидки, порадовать ребенка можете по ссылке выше.

Курс крутой, но слишком дорого

Я понимаю ваше беспокойство о цене. Давайте посмотрим на ситуацию с другой стороны:

Дело в том, что индивидуальные тренировки с тренером стоят от 1500-2500 рублей за час.

Даже простое посещение теннисного зала обходится в 300-500 рублей в час.

А наш курс даёт вам пожизненный доступ к материалам, которые вы можете использовать в любое удобное время.

Мне часто пишут в личку, говоря о том, что:

✖️Застряли в развитии и не видно прогресса.
✖️Спрашивают, как правильно тренироваться самостоятельно.
✖️Спрашивают, что делать, если не хватает времени на регулярные тренировки в зале.

Именно это и решает наш курс, потому что вы получаете:

✅Систему тренировок, которую можно выполнять дома в удобное время.
✅Чёткое понимание, что и как отрабатывать самостоятельно.
✅Экономию времени на дорогу до зала.
✅Возможность тренироваться даже при плотном графике.
✅Вы не зависите от партнера.

Одна из основных выгод в том, что вы один раз инвестируете в своё развитие:

➕Получаете пожизненный доступ к материалам.

➕Можете возвращаться к упражнениям в любой момент.

➕По сути, стоимость курса – это инвестиция в ваше развитие, которая окупится уже через несколько месяцев за счёт экономии на аренде зала и занятиях с тренером.

➕При этом вы получаете систему, которая останется с вами навсегда и поможет постоянно совершенствовать свою игру.

🤩Всего через месяц вы освоите базовую технику, разовьёте чувство мяча, и ваши ноги перестанут прилипать к полу, вы будете увереннее двигаться за столом.

Поэтому я уверенно могу сказать, что ваше время и жизненные ресурсы стоят гораздо дороже, чем этот курс >>> https://clck.ru/3LTsov

P.S. Напоминаю, что до конца акции осталось 4 дня.

P.P.S. Ребят, на тарифе "Обратная связь" осталось одно место. Кто заберёт? Ждём счастливчика!

НОВОЕ ВИДЕО: "СЕКРЕТ МАСТЕРСТВА: ИМИТАЦИЯ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ"

Друзья! На канале вышло новое полезное видео, которое поможет улучшить вашу игру в настольный теннис! 🏓

Знакомы ли вам эти ситуации:
• Удары часто летят в сетку или за стол?
• Тренер регулярно указывает на одни и те же ошибки?
• Тело не всегда слушается вас во время игры?

В этом видео я рассказываю о важной технике тренировок — имитационных упражнениях, которые можно выполнять дома без мяча и даже без ракетки! 💡

Что вы узнаете из видео:

✅ Почему техника может "рассыпаться" в игре и как этого избежать

✅ Система имитационных упражнений для постепенного улучшения

✅ Как сделать удары более плавными и точными

✅ Как правильно работать ногами, чтобы лучше успевать к мячу

✅ Как всего 10-15 минут ежедневной практики могут заметно улучшить вашу игру

В конце видео: поделюсь своей системой домашних тренировок, которая помогла многим ученикам значительно улучшить свою технику. 🎁

Имитация — это эффективный метод тренировки, который помогает вашему мозгу и телу создать правильные двигательные навыки в комфортных условиях, без стресса игровой ситуации.

После такой подготовки ваше тело будет лучше помнить правильные движения, когда вы выйдете к столу!

Видео можно посмотреть ВКонтакте и на Ютубе👇

🌐https://youtu.be/r5RVM5wNTII?si=V5WwJbeMbuZnMgKL

💙 https://vk.com/wall-211720911_1735


P.s. Настало отличное время для тех кто любит запрыгнуть в последний вагон. Осталось 24 часа и мы убираем вкусный ценник.

Кому актуально >>> https://clck.ru/3LZ6iJ

🌎С Международным днём настольного тенниса!🌎

Друзья, привет!

Сегодня торжественный день для нашей тусовки - теннисистов. День настольного тенниса. Это то дело, которое объединило нас всех в одну банду и помогает получать больше удовольствия от жизни.

Желаю вам, чтобы все мячи летели в стол, ракетка всегда тянула, чтобы сопли вас спасали в критический момент, роста мастерства и, конечно, кайфа от самой игры.

Я рад, что вы прокачиваете свои знания и навыки на этом канале - в этом и есть моя миссия: помочь вам пройти путь от начинающего любителя до продвинутого игрока.

Знаете, за годы тренерской работы я понял одну вещь - неважно, как далеко вы пойдете в спорте, главное - те эмоции и друзья, которых вы находите за теннисным столом.

Бывает, конечно, и мячи улетают, и ракетка не слушается, и соперник попадается такой, что хоть плачь. Но именно в этом вся прелесть нашего настольного тенниса - никогда не знаешь, что будет в следующем розыгрыше!

Так что берите ракетки, зовите друзей и играйте в удовольствие! А мы, тренеры, всегда рядом, чтобы подсказать и поддержать.

С праздником, теннисисты!

P.S. Друзья, акция на домашние тренировки закончилась, но кто успел оставить до этого заявки на оплату, но забыл оплатить или что-то не вышло, то вы можете это сделать в течение 3-х дней - вам письма пришли на почту. Если у кого-то возникли с этим трудности, то напишите мне в личку.

P.S.S. Напоминаю, что завтра будет прямой эфир в 19:00 мск о том, как правильно заниматься дома. Если вы еще не оставили свой вопрос для разбора, то пишите в комментариях под этим постом.