​​📝 Журналістка Тетяна Ворожко розповіла кілька своїх спостережень про те, як працює система охорони здоров’я США з точки зору пацієнтки.

Це найцікавіші з її спостережень:

🔹Без медичного страхування послуги швидкої у середньому коштують від 400 до 1200 доларів.

🔹Буває, що до сплати приходять просто фантастичні суми, так звані "рахунки-сюрпризи".

🔹Пацієнти просять лікарів виписати конкретні препарати — ті, що вони бачили на телебаченні.

Більше про особливості лікування у США читайте за цим посиланням 👉 "Особливості американської медицини, які можуть вас здивувати"

​​😋 Сьогодні у нас для вас рецепт хачапурі від Олії Баранової — ніжного сирного сонечка на вашому столі.

✏️"Це тісто перевірене роками і руками мами моєї куми. Вона робить з нього надзвичайної ніжності пиріжки з картоплею. Мої пиріжки не були такими ідеальними, як у Тетяни Іванівни, але хачапурі вдалися на славу", - розповіла про свою страву блогерка.

📌Рецепт шукайте тут 👉 "Перевірений рецепт хачапурі"

​​🤔 Косметичні бренди запевняють вас, що косметика, яку вони виробляють "має унікальні властивості". Користуючись нею, ви побачите відчутний результат вже через тиждень / місяць.

А все тому, що вона "натуральна", "схвалена дерматологами", "не містить консервантів і парабенів", "клінічно протестована". Що означають ці слова і що за ними ховається, розповіла у своєму блогу косметологиня Ганна Кравчук.

📌 Всі подробиці тут 👉 "Маркетингові хитрощі: як відрізнити якісну косметику від неякісної"

​​✨ П’ятниці, 13-го українці трішки побоюються, хоча не мають, на відміну від інших народів, культурного підґрунтя.

🔮То чому ж п’ятниця, 13-те стала такою скандальною датою у календарі та чи є сенс її справді боятися? Про це детально розповіла Анастасія Лисицина у своєму блогу 👉 "Вся правда про п’ятницю, 13-те"

​​😍 Сучасна ароматерапія сформувалася протягом останніх 100 років, проте людство давно використовує ефірні олії різноманітних рослин для зцілення розуму, тіла та духа.

🌱 Ароматичні рослини відігравали одну з важливих ролей у цілительстві, релігії, містичних та ритуальних практиках різних народів ще на початку історії людства. Вони спостерігали за тваринами та рослинами й цілком експериментальним шляхом з’ясували, що спалювання певних гілочок має приємний аромат та володіє певним впливом на людей.

😉 Більше про ефірні олії та їх вплив на нас, читайте у блогу Анастасії Лисициної "Топ-3 аромати для ідеального березня"

❓А який запах оберете ви для ідеальної весни? Голосуйте👇

​​✏️"Тільки-но в Росії були зафіксовані перші випадки зараження коронавірусом, Володимир Путін провів нараду з членами уряду і там заявив, що не дозволить створювати паніку серед населення", - розповідає журналіст Андрій Мальгін.

🦠 Про те чому в Італії і в Росії інформація про небезпеку вірусу замовчувалася приблизно однаково, а панічні чутки врівноважувалася цілим валом повідомлень прямо протилежного змісту, читайте у блогу Мальгіна 👉 "Путін і панікери"

🔥 Найцікавіші тексти за тиждень, які ви могли пропустити:

📎 Перевірений рецепт хачапурі 👉 https://tsn.ua/blogi/themes/cooking/perevireniy-recept-hachapuri-1507317.html

📎 Особливості американської медицини, які можуть вас здивувати 👉 https://tsn.ua/blogi/themes/world/osoblivosti-amerikanskoyi-medicini-yaki-mozhut-vas-zdivuvati-1506891.html

📎 Сумісність знаків зодіаку: стихія вогню 👉 https://tsn.ua/blogi/themes/esoterica/sumisnist-znakiv-zodiaku-stihiya-vognyu-1506237.html

📎Назад в СРСР 👉 https://tsn.ua/ru/blogi/themes/politics/nazad-v-sssr-1506012.html

📎 Головні причини прокрастинації 👉 https://tsn.ua/blogi/themes/psihology/golovni-prichini-prokrastinaciyi-1506699.html

📎 Пісні котлети з капусти 👉 https://tsn.ua/blogi/themes/cooking/pisni-kotleti-z-kapusti-1506582.html

📎 Правила тренувань для людей з проблемною спиною 👉 https://tsn.ua/ru/blogi/themes/health_sport/pravila-trenirovok-dlya-lyudey-s-problemnoy-spinoy-1506642.html

​​☝ Хоч у країні і карантин, але посту поки ніхто не скасовував, тому зберігайте собі новий рецепт від шеф-кухаря Євгена Клопотенка - пісний борщ з Полісся.

😊 Цей рецепт заслуговує на вашу увагу, бо він насичений за смаком та кольором, а ще дуже ароматний, що можна зійти з розуму.

👌 Рецепт за цим посиланням 👉 "Пісний борщ Полісся"

​​📚 Карантин вніс кардинальні корективи у наші плани. Тому варто залишатись вдома й витрачати цей час на те, що давно планували — читання книжок. А книжкова блогерка Зоя Нікітюк підібрала для вас декілька книжок, що підходять для цього найкраще.

Добірку шукайте за цим посиланням 👉 "5 книжок, які можна прочитати під час карантину"

​​🃏 Людство протягом віків хотіло знайти майбутнє і вигадувало для цього різноманітні способи. Одним з таких спосіб стало читання карт Таро, які з’явилися у Середньовічній Європі, швидко завоювали популярність та не втратили її у нинішню епоху гаджетів.

✨ Таро найкраще підходить для того, щоб аналізувати свої вчинки та прогнозувати наслідки, тому користуйтеся цим надбанням людства.

Детальний прогноз на тиждень читайте у блогу Анастасії Лисициної 👉 "Таропрогноз на 16-22 березня: що карти нам віщують"

​​💊 Хоча дефіцит продуктів, запевняють польські власті, країні не загрожує, пандемія і рішучі заходи проти неї, безсумнівно, завдадуть серйозного удару по економіці країни, в тому числі по продовольчій галузі.

😷 Якого роду проблеми пророкують фахівці, читайте у блогу Марії Сікорської 👉 "Ціна коронавірусу"

​​😍 Ніжні та поживні котлети можна готувати не лише не з курки чи зі свинини. Кулінарна блогерка Юлія Баранова пропонує приготувати вам їх з кіноа.

Ця південноамериканська крупа багата на білок. Його тут така ж кількість, як і в м’ясі. То ж чому не приготувати з неї корисні котлетки?

😋 Тому якщо у вас завалялося трішки цієї крупи, шматочок сиру та морквинка — беріться до роботи!

👍 Рецепт шукайте за цим посиланням 👉 "Котлети з кіноа, морквою та сиром"

​​🍀 17 березня в усьому світі відзначається День святого Патрика, і, хоча, звичайно, через коронавірус святкування не будуть такими гучними, вшановувати захисника Ірландії таки будуть.

✨ Оскільки пошанування цього святого докотилося і до України, Анастасія Лисицина вирішила розповісти вам трішки правди, міфів та легенд про цю цікаву постать.

Більше про це популярне свято читайте у блогу 👉 "Вся правда про святого Патрика"

​​⚡ Сьогодні, у вівторок, у Франції починається суворий карантин, який триватиме 15 днів із можливістю подовження. Від неділі у країні вже закриті усі крамниці, окрім продуктових. Не працюють бари, ресторани, кінотеатри, спортзали, дитячі садочки.
Школи і університети перейшли на дистанційне навчання.

✏ "У Франції починається новий етап ізоляції — тепер без поважної причини не можна навіть виходити з дому. Поважною причиною вважається лише похід у найближчий ❗супермаркет, до лікарні, на роботу (якщо працювати дистанційно неможливо і про це написано у довідці з місця роботи). Вигулювати собаку або вийти на повітря можна, але лише на короткий час і не залишаючи квартал", - розповідає журналістка Марія Єщенко.

📌 Більше про те як живе Франція в умовах пандемії, читайте у блогу 👉 "Коронавірус. Французька стратегія"

У Києві від 18 березня людей без захисних масок не пускатимуть у громадський транспорт.

​​​​😥 Керівники практично всіх країн світу обговорюють заходи, спрямовані на запобігання поширенню пандемії коронавируса, звертаються до співвітчизників, проводять наради. Практично всі - і лідери демократичних країн, і авторитарні правителі - розуміють, яка велика небезпека, і прагнуть продемонструвати, що готові з цією небезпекою боротися.

😠 А Путін тим часом їде до Криму роздавати медалі за анексію українського півострова. Нагадувати про власні "історичні заслуги" перед Росією.

❗ Більше читайте у блогу журналіста Віталія Портникова "Крим під час чуми"

​​✏ "Дуже високий ризик несуть безсимптомні носії — люди, які нормально почуваються, але які вже є джерелом небезпеки для оточення", - розповідає лікарка Оксана Скиталінська.

☝ Після інкубаційного періоду починається маніфестація захворювання. Але нам не потрібно чекати на масові спалахи і госпіталізації, просто треба дотримуватися елемантарного правила - не виходити з дому.

😷 А якщо й виходити, то з маскою, бажано в окулярах (можна сонцезахисних), із собою мати санітайзер.

Більше рекомендацій щодо карантину, читайте у блогу Оксани Скиталінської 👉 "Я залишаюсь вдома"

​​😍 Сочевиця — надзвичайно корисна та поживна крупа! Вона містить у собі рослинний білок, який дуже добре засвоюється в нашому організмі, багата на мікроелементи, вітаміни та залізо.

Тому сьогодні кулінарна блогерка Інна Якименко пропонує приготувати дуже простий та цікавий крем-суп з неї.

Рецепт за цим посиланням 👉 "Крем-суп із сочевиці та селери"

🔥 Пропонуємо добірку з 5 найкращих текстів за три дні:

📎 Правильне харчування для міцного імунітету
👉 https://tsn.ua/blogi/themes/health_sport/pravilne-harchuvannya-dlya-micnogo-imunitetu-1508535.html

📎 Таропрогноз на 16-22 березня: що карти нам віщують
👉 https://tsn.ua/blogi/themes/esoterica/taroprognoz-na-16-22-bereznya-scho-karti-nam-vischuyut-1508613.html

📎 Коронавірус. Французька стратегія
👉 https://tsn.ua/blogi/themes/world/koronavirus-francuzka-strategiya-1509453.html

📎 Я залишаюсь вдома
👉 https://tsn.ua/blogi/themes/health_sport/ya-zalishayus-vdoma-1510062.html

📎 Крим під час чуми
👉 https://tsn.ua/ru/blogi/themes/politics/krym-vo-vremya-chumy-1510116.html

​​☝ Нарешті у всіх з'явиться час подбати про себе: вчасно харчуватися, а не бігати із зустрічі на зустріч, є здорові домашні страви, а не їжу з доставок, поповнити запаси вітамінів в організмі, вживаючи правильні продукти.

Зараз в період підвищеного ризику підхопити вірусне захворювання, необхідно стежити за надходженням вітамінів в достатній кількості.

👌 Тому дієтологиня Наталія Самойленко склала перелік продуктів, які зроблять вас стійкішими до вірусних захворювань.

📎 Весь перелік та рекомендації щодо харчування тут 👉 "Як зміцнити імунітет"