🧠 ТЕХНИКА для настоящей эмоциональной перезагрузки (даже если вы привыкли все анализировать).

🎤 Знакомо: физически вы уже на пляже/в горах/на даче, а голова все еще там – в кабинете, на сессии, в рабочих планах?

🧠 Мысли крутятся, как белка в колесе: "А как там клиент?", "Надо бы записать идею для тренинга", "Этот разговор вчера... может, я могла лучше?".

💚 СТОП. ЭТО НЕ ОТДЫХ.
Это работа в другом месте.

🧠 Ваша профессиональная "мускулатура" – эмпатия, анализ, помощь – привыкла быть в тонусе 24/7. Отпуск – время дать ей ПЕРЕРЫВ. Настоящий. Не для галочки.

➖Предлагаю простую, но
➖глубинную ТЕХНИКУ:
➖"Эмоциональный Чемодан".

✅ Не нужно медитировать часами или вести дневник (хотя можно, если хочется!). Это – БЫСТРЫЙ ритуал освобождения.

❔ Как это работает (за 3 шага):

1️⃣ Соберите "багаж" (2 минуты): Возьмите реальную коробку, шкатулку, красивую сумку – что угодно. Это ваш "Эмоциональный Чемодан". Сядьте и ПРОСТО ПЕРЕЧИСЛИТЕ (можно шепотом, можно в уме) все, что сейчас "сидит" в голове и теле: незавершенные дела, тревоги о клиентах, мысли о проектах, усталость, раздражение, даже мелкие "долженкИ". Не анализируйте, не оценивайте ("хорошо/плохо"). Просто признайте: "Да, вот это есть. И вот это. И это". Пусть это будет потоком, хаосом. Никакого порядка. Выгрузите.

2️⃣ Упакуйте и закройте (1 минута). Скажите себе: "ВСЕ ЭТО Я КЛАДУ В ЧЕМОДАН. ПРЯМО СЕЙЧАС". Представьте, как каждый пункт вашего списка – камешек, листок, клубок – отправляется в эту коробку. Важно: Не пытайтесь "решить" проблемы перед упаковкой. Просто СОБЕРИТЕ ИХ. Закройте крышку. Завяжите ленточкой. Защелкните замок. Физический жест (закрыть коробку) усилит эффект.

3️⃣ Оставьте его (0 минут, но это ключ!): СДЕЛАЙТЕ ЧТО-ТО КОНКРЕТНОЕ С ЭТИМ ЧЕМОДАНОМ. Спрячьте его в шкаф. Поставьте в дальний угол. Закройте покрывалом. Или... представьте, что оставляете его на вокзале камеры хранения. Смысл: ОН ТУТ. НЕ С ВАМИ. ВАМ НЕ НУЖНО ЕГО ТАЩИТЬ ЗА СОБОЙ. Он будет ждать вашего возвращения к работе. А пока – вы свободны.

➖Почему это ГЛУБЖЕ,
➖чем "просто отдохни"?⬇️

⏺️ Физический акт: Переводит абстрактное "надо отключиться" в конкретное действие. Тело запоминает: "Я это положил туда. Я это закрыл".
⏺️ Признание без анализа: Вы не подавляете мысли ("не думай о работе!"), а даете им место БЕЗ включения профессионального режима. Это ключ к остановке внутреннего диалога.
⏺️ Символ границы: Чемодан – четкая черта между "режимом помощи" и "режимом себя". Вы сознательно передаете груз на хранение.
⏺️ Разрешение НЕ решать: Вы освобождаете себя от обязанности "продумать" или "исправить" прямо сейчас. Это радикальное разрешение на отдых.

💡 Когда использовать? В первый же день отпуска (или даже вечером перед отъездом). Или КАЖДЫЙ РАЗ, когда ловите себя на рабочих мыслях. Открыли чемодан – добавили мысль – закрыли. ПРОСТО ВЫБРАСЫВАЙТЕ ее туда, не разворачивая.

❕ Ваш отпуск – это не просто смена локации. Это смена ВНУТРЕННЕГО РЕЖИМА.

P.S. Эту технику легко адаптировать для клиентов, перегруженных работой или тревогой. Им тоже нужно учиться "оставлять чемодан".

❔ Зачем годами "жевать" обиду на отца? Лакан, игры и путь к Внутреннему Закону

👀 Видите, как клиенты или участники игр:

➡️ Крутятся в петле обид/идеализации реального отца?
➡️ Путают Символический Закон с токсичным внутренним критиком?
➡️ Ждут волшебной таблетки за одну сессию, не понимая процесс?

❕ Вы не одиноки. ЭТО КЛАССИКА работы с отцовской фигурой.

👆 В прикрепленном отрывке видео я разбираю, почему это происходит и как игровые подходы помогают пройти ключевой путь Лакана:



Реальный отец (человек) ➡️ Воображаемый образ (внутренняя фигура) ➡️ Символический Отец (функция Закона).

➖ Почему это так сложно
➖ и как игра помогает:

1⃣ Скорость ≠ Глубина: Переход от "папа меня обидел" к "я сам устанавливаю свои границы" — годы работы. Молодым участникам важно объяснить: цель не "исправить прошлое", а построить внутренний компас.
2⃣ Критик или Опора? Символический отец — не просто "голос запрета". Он может душить ("У тебя не получится!")... ИЛИ давать силу ("Здесь — твоя территория, действуй"). Игра помогает это РАЗВЕСТИ.
3⃣ Где застреваем? Часто блок — на мостике между "реальным" и "воображаемым". Не можешь создать образ? Значит, реальный отец проработан не до конца.

❔ Как конкретные игровые инструменты (о них — в отрывке!) решают эти проблемы:

➜ Диагностика "застревания": Как моментально понять, на каком из 3-х этапов клиент "закопался"? (Спойлер: есть простой, но мощный визуальный якорь).
➜ От "Нельзя!" к "МОГУ!": Как помочь участнику превратить ВНЕШНИЙ запрет ("отец не разрешал") в основу для СОБСТВЕННОГО выбора и силы? (Секрет — в финальном ритуале игры).
➜ Когда слов НЕТ: Как визуализировать то, что не выразить речью (образ Воображаемого отца, силу Закона)?

💻 Смотрите отрывок и делитесь вашими кейсами и вопросами в комментариях!⬇️

🌟 ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ «ИГРОСФЕРЫ» 🌟

❤️ Ассоциация "Игросфера" приглашает вас на особенный вечер – наш День Рождения! Это повод собраться вместе, тем, кто создает это поле.

▶️ЧТО ВАС ЖДЕТ?◀️

✔️ Настоящий Праздник Сообщества: Отдохните в кругу коллег и единомышленников. Пообщайтесь без формальностей, зарядитесь энергией общего поля.

✔️ Момент Единения: Ощутите ту самую силу и поддержку профессионального сообщества, которое мы вместе растем.

✔️ Неформальная Встреча: Увидите, чем жила "Игросфера" этот год, какие проекты родились, к каким результатам мы пришли.

✔️ Личный Подарок от Основателя: Основатель Ассоциации готова поделиться своим опытом роста, который стал фундаментом для нашего общего праздника.

🚩 ЭТО ВЕЧЕР ПРО:

💕 Людей: Встретить старых друзей и найти новых.
💕 Энергию: Напитаться вдохновением от коллег.
💕 Причастность: Почувствовать себя частью значимого профессионального движения.

🍈🦝🌮🍉🍋🦃🔘

🔻 Когда: 23 августа
🔻 Время: 17:00 - 19:00 (Приходите к началу!)
🔻 Где: Москва, м. Севастопольская, БЦ "Севастопольский", зал 8.

‼️ Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА! Количество мест в зале ограничено.

⚡️ ЗАБРОНИРУЙТЕ свое место ЗДЕСЬ↘️

▶️ ХОЧУ НА ВСТРЕЧУ ◀️

❤️ Это наш общий праздник. Приходите, чтобы ощутить силу поля, которым мы вместе создаем. Будем рады видеть вас в нашем кругу!

🎉 Приближается ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ нашей Ассоциации "Игросфера" (19 августа! А 23.08 - день нашей встречи), и хочется поговорить о самом волшебном в нашей работе — о тех моментах, когда озарение приходит мгновенно.🤩

💡 ВСПОМНИТЕ:

✳️ Был ли у вас случай, когда всего одна карта из колоды вдруг открыла клиенту (или вам самим!) что-то ГЛАВНОЕ? Ту самую глубинную ниточку?
✳️ Или, может, всего за одну игровую сессию произошла казалось бы небольшая, но КЛЮЧЕВАЯ трансформация в восприятии ситуации? Сдвиг, с которого начались реальные изменения?
✳️ Что, на ваш взгляд, важнее всего понять в самом начале, когда к вам приходит человек с запросом? Ту самую "точку входа" для игры?

🔥 Эти моменты — как искры. Они зажигают процесс. Они показывают, насколько точен и глубок может быть инструмент игры.

💬 Поделитесь в комментариях!

〰️ Ваш самый запоминающийся пример "мгновенного" инсайта через карту, игру, метафору?
〰️ Или главное, что вы стараетесь увидеть сразу в запросе клиента, чтобы игра стала по-настоящему помогающей?

✔️ Давайте соберем здесь копилку наших профессиональных "искр"! Это и есть живая сила нашего сообщества.

🟧А тем временем — готовьтесь
🟧к теплой встрече!

📌 День Рождения Ассоциации "Игросфера" ждет вас:

🔸23 августа
🔸17:00 - 19:00
📍 Москва, м. Севастопольская, БЦ "Севастопольский", зал 8

🟧 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ 🟧

‼️ И напоминаем, с утра в этот же день пройдет игра «Символы отца». Скорее регистрируйтесь⬇️

🟧 ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ 🟧

Коллеги, сегодня у нашей Ассоциации День Рождения! 🎂

💓 Ассоциация игропрактиков отмечает первый год роста и развития — и приглашает вас в наше сообщество.

⚪️ ЗА ГОД МЫ:⬇️

⚪️ Объединили 113 специалистов из 30 регионов
⚪️ Открыли отделения в 5 городах
⚪️ Провели 7 крупных мероприятий
⚪️ Запустили систему сертификации из 4 уровней
⚪️ Участвовали в формировании правового поля для игропрактики

⚪️ СТАНЬТЕ ЧАСТЬЮ
⚪️ СООБЩЕСТВА, КОТОРОЕ:

✔️ Дает профессиональное признание
✔️ Открывает доступ к нетворкингу с лидерами отрасли
✔️ Предлагает участие в уникальных событиях по всей России
✔️ Защищает ваши интересы

🔔 Успейте зарегистрироваться на празднование Дня Рождения Ассоциации 23 августа!

⚪️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ⚪️

🎥 А чтобы почувствовать нашу атмосферу — посмотрите видео с моментов наших встреч. Уверены, вам захочется стать частью этого движения!🧡

💪 Вдохновляем. Играем. Растем. ВМЕСТЕ.

🎯 ГЛАВНОЕ ДОСТИЖЕНИЕ АССОЦИАЦИИ: от пешки в королевы

🔥 Мы создали то, чего никогда не было в игропрактике - СТАНДАРТ КАЧЕСТВА игропрактика!

🔖 ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ:

🔵 Постепенное наращивание знаний и опыта
🔵 Обязательная супервизия
🔵 Контроль реализации стандартов качества

💫ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО:

Раньше было "кто куда дудит, тот так и ведет игру"
Теперь есть четкие критерии профессионализма

💫СУПЕРВИЗИЯ - ЭТО:

✅ Разбор сложных случаев
✅ Повышение качества работы
✅ Профессиональная поддержка
✅ Соответствие стандартам

‼️ ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ГРУППУ СУПЕРВИЗИЙ 2025

💭 Кому важно получить расписание и подробности - ставьте ➕
Вышлю информацию в личку!

📒 ОБУЧЕНИЕ В ЦЕНТРЕ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ИГР

✔️Еще одна важная часть нашей работы - стандарт качества ВЕДЕНИЯ игры

🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩

➡️ Психодинамическое развитие группы - золотой стандарт трансформационных игр

📒 ДВА КУРСА ОБУЧЕНИЯ:

1⃣ ИГРОПРАКТИКА
Ведение трансформационной психодинамической игры

2⃣ ВЕДУЩИЙ ДЛИТЕЛЬНЫХ ИГРОВЫХ ГРУПП
🚩СТАРТ 1 СЕНТЯБРЯ!

⭐ ДЛЯ КОГО:⤵️

💚 Действующие игропрактики
💚 Психологи, желающие освоить игровые методы
💚 Те, кто хочет работать с длительными группами

📍 ЧТО ПОЛУЧИТЕ:

✔️ Глубокое понимание групповой динамики
✔️ Техники работы с сопротивлением
✔️ Навыки ведения длительных процессов
✔️ Сертификат установленного образца

➡️ Подробности и регистрация по ссылке ниже

➖ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ➖