Канал создан по просьбам моих учеников и начинающих боксёров, которые хотят строить свои карьеры в профессиональном боксе.

— Тут отвечу на все вопросы которые у вас накопились про бокс.

— Одна из основ о которой я вам говорил.

— Выражение лица в бою говорит о многом, мимикой лица и движениями тела (сами того не понимая) вы посылаете сигнал сопернику, что вам плохо и вас можно добивать.

— Таких сигналов много, нет смысла их перечислять и у каждого они могут быть индивидуальны. Мы просто будем учится этого избегать.

На видео Randy Couture. Величайший боец ММА, а не
Джейсон Стейтем😉

— Однажды, ещё до перехода в профессиональный бокс, мой спарринг наблюдал один тренер. В ринге как обычно кровь, война и т.д.

— Сидел он сидел молча наблюдал, ноль подсказок, ноль советов. Спарринг прошёл и уже уходя домой, он остановил и меня и сказал фразу, которая отложилась у меня в памяти.

— «В ринге выигрывает тот, кто больше отдохнул»

Я тогда, конечно же, вообще не понял что он имел ввиду. Думаю, какой «отдохнул» у нас там война идёт, надо постоянно двигаться и бить.

— Но, потом каааааак понял…

— А понял я следующее.

ВТОРАЯ основа для вас.
(Избавься от лишних движений)

— Выйдя в ринг, нам почему-то кажется, что каждую секунду мы должны производить какие-то действия. Если мы не бьём, значит нужно прыгать на ногах в челноке, если не прыгать, то бесконечно вращать корпусом имитируя защиту.

— Вопрос, зачем?

— Ваши мышцы - ваше оружие, и как вы понимаете расходуя патроны попусту, они быстро заканчиваются.

— Вы должны включаться только тогда, когда этого требует ситуация в ринге.

— Звучит просто, скажете вы, но далее я попробую раскрыть для вас эту тему более широко.

А то совсем забыл про вас 😄