فواید #تی‌_ار_ایکس و فرق این ورزش با #بدنسازی

#تی_آرایکس
استفاده از وزن بدن به جای وزنه
تفکیک و فرم‌دهی مناسب #عضلات
کمک به تقویت سیستم قلبی و عروقی
افزایش #استقامت و #تعادل
کم هزینه و امکان انجام آن حتی در #منزل

#فیتنس
افزایش حجم عضلات بدن
افزایش تراکم استخوان
پرهزینه نسبت به تی‌آرایکس

#trxhome #trxworkout #trxapp #app #application #trxathome #health #diet #fitness #gym #cardiotraining
#cardio #bodyweight
#ورزش_در_طبیعت #ورزش_در_منزل #ورزش_در_خانه #خانه #تی_آرایکس #تی_آر_ایکس #تناسب_اندام #خوش_تیپ #خوش_هیکل #فیتنس #زنان #بانوان

#trxhome #trxworkout #trxapp #app #application #trxathome #health #diet #fitness #gym #cardiotraining
#cardio #bodyweight
#ورزش_در_طبیعت #ورزش_در_منزل #ورزش_در_خانه #خانه #تی_آرایکس #تی_آر_ایکس #تناسب