trxexercise
1.23K subscribers
295 photos
402 videos
7 files
343 links
جهت ارتباط لينك زير را كليك كنيد 👇🏽👇🏽
https://telegram.me/alyasghari
علی اصغری
Download Telegram
Forwarded from performx
Forwarded from performx
موجود در سايت و فروشگاه .
ست پيشنهادي تيشرت بيسيك و شلوارك ايرو .
جنس پارچه تيشرت : منفذدار ، با تنفس پذيري بالا
كشساني بالا
سايز : S/M , L/XL به زودي سايز ٢ ايكس و ٣ ايكس .
————————————————————————————
جهت كسب اطلاعات بيشتر از طريق سايت و شماره واتساپ اين شماره با ادمين در تماس باشيد .
09126067572
—————————————————————————————

ادرس : تهران سعادت اباد مجتمع تجاري اپال طبقه ششم واحد ٦٢٢

—————————————————————————————-
#تولید #پوشاک_ورزشی #پوشاک_ورزشی_مردانه #تیشرت_ورزشی
👍1
Forwarded from performx
جهت ارتباط از طریق تلگرام 👇🏻

https://telegram.me/performxcustomer
Forwarded from performx
Forwarded from performx
اخرین فرصت خرید داخل حراج 50 درصدی پرفورم ایکس 🧨
Forwarded from performx
ثبت سفارش از طریق سایت
www.performxpro.com
تغییرات بزرگ با گام‌های کوچک آغاز می‌شوند.”
چند نفر مواافق این هستین که ورزش کنار هم انجام بدیم با برنامه منظم برای سال ۱۴۰۴؟
public poll

من پایه هستم – 77
👍👍👍👍👍👍👍 99%

من حوصله ورزش ندارم – 1
▫️ 1%

👥 78 people voted so far.
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در کراس‌فیت، EMOM مخفف عبارت “Every Minute On the Minute” است و یکی از فرمت‌های محبوب تمرینات زمانی محسوب می‌شود.

🔹 مفهوم کلی:

در تمرینات EMOM، شما در ابتدای هر دقیقه یک یا چند حرکت مشخص را انجام می‌دهید، و سپس تا پایان همان دقیقه استراحت می‌کنید.
وقتی دقیقه‌ی جدید شروع شد، دوباره همان حرکات را تکرار می‌کنید.
👍51
Forwarded from performx
لینک خرید از وب سایت
www.performxpro.com