Небольшой опрос: я хоть раз в своей жизни работал с:
Anonymous Poll
42%
Коучем
42%
Психологом
11%
Психотерапевтом
5%
Психиатором
Отмечайте, с кем больше и чаще работали :) уже убивать опрос не буду 🖤
👍3
Пока у меня никакого научного контента, только зарисовки и наблюдения из жизни. Но они тоже важны, как мне кажется.
Прочитала не так давно идею, которая произвела на меня впечатление.
Кратко суть в том, что люди, у которых очень большой объем ответственности и влияния (в статье были приведен пример крупных предпринимателей) эффективны в том числе за счет того, что они в одну единицу времени занимаются одним делом. Если они разговаривают, то телефон отложен, они вовлечены в разговор. Если они решают бизнес-задачу, то они только ее и решают. Все эти 5, 10, 20 минут, которые на нее выделены. А дальше не жуют ментальную жвачку на тему того, как иначе надо было сделать или сказать.
Это очень крутая вещь.
Помните, несколько лет назад все говорили, что нужно быть многозадачный и стрессоустойчивым.
Вот кажется, что нужно быть однозадачным, гибким к переключениям и стрессоустойчивым.
Пробую практиковать.
• Заметила, что за неделю стала ужинать без телефона. Для меня успех!
• Еще стараюсь рабочие задачи делать от начала до конца, хотя бы логического. А то я могу на 5 писем одновременно отвечать.
Исследования не смотрела на эту тему, но думаю, уже изучали тему.
Читали на эту тему что-нибудь?
Прочитала не так давно идею, которая произвела на меня впечатление.
Кратко суть в том, что люди, у которых очень большой объем ответственности и влияния (в статье были приведен пример крупных предпринимателей) эффективны в том числе за счет того, что они в одну единицу времени занимаются одним делом. Если они разговаривают, то телефон отложен, они вовлечены в разговор. Если они решают бизнес-задачу, то они только ее и решают. Все эти 5, 10, 20 минут, которые на нее выделены. А дальше не жуют ментальную жвачку на тему того, как иначе надо было сделать или сказать.
Это очень крутая вещь.
Помните, несколько лет назад все говорили, что нужно быть многозадачный и стрессоустойчивым.
Вот кажется, что нужно быть однозадачным, гибким к переключениям и стрессоустойчивым.
Пробую практиковать.
• Заметила, что за неделю стала ужинать без телефона. Для меня успех!
• Еще стараюсь рабочие задачи делать от начала до конца, хотя бы логического. А то я могу на 5 писем одновременно отвечать.
Исследования не смотрела на эту тему, но думаю, уже изучали тему.
Читали на эту тему что-нибудь?
❤10👍1👏1
Как вы считаете: мир за вас или мир против вас?
Я всегда говорю, что моя Вселенная меня любит, что, чтобы не случилось, я справлюсь, а она мне поможет.
Я искренне в это верю. Это базовая установка.
Это как будто перекликается с постом выше про доверие к миру, но имеет другой оттенок. Это про радость и счастье.
Всех с предпраздничной пятницей.
Так как?
Мир за вас? Или против?
Я всегда говорю, что моя Вселенная меня любит, что, чтобы не случилось, я справлюсь, а она мне поможет.
Я искренне в это верю. Это базовая установка.
Это как будто перекликается с постом выше про доверие к миру, но имеет другой оттенок. Это про радость и счастье.
Всех с предпраздничной пятницей.
Так как?
Мир за вас? Или против?
❤10🕊3👍2👻1