«Я, как слепой лось, бегущий сквозь горящий лес - меня ведет судьба!».

Отчетливо помню тот момент, когда эта фраза превратилась для меня из смешной в грустную.
Ведь я буквально превращалась в такого же лося 🫎


Бизнес-процессы были описаны, задачи расписаны и распределены по категориям, но только вот легче не становилось от слова «совсем».

Тогда я поняла, что простого планирования мне уже недостаточно - нужно идти глубже.
И здесь не обойтись без одного очень важного слова, которое так сильно опошлили за последние годы - осознанность.

Мне нужно было сделать ревизию всех своих действий, прогнав их через несколько фильтров:
⏺ Почему я это делаю?
⏺ Зачем я это делаю? (К какой цели меня приближает это действие?)
⏺ Что будет, если я не буду этого делать?
⏺ Что будет, если я буду делать это чаще?
⏺ Это самое приоритетное из того, что мне нужно делать?
⏺ Это важно для меня или для кого -то другого?
⏺ Кто вместо меня может это сделать?
⏺ Для чего я это делаю? (Какой результат рассчитываю получить?)

И как вы думаете, что выяснилось на этом этапе (из самого необычного).
Что многие действия люди делают на автомате (себя я тоже иногда на этом ловлю).

«Так исторически сложилось»
«Так делали мои родители»
«Так делал предыдущий сотрудник»

Всё, как в том анекдоте, который я прикрепила к посту.

Так что, осознанность - это не только про просветленных людей, медитирующих круглые сутки. Осознанность - это про то, как не быть тем самым лосем, который бездумно бежит через горящий лес в самую его глубь.

Вы можете себе помочь с помощью коучинга, если…

Этот пост я пишу для тех людей, которые прямо сейчас находятся в поиске инструментов для решения каких-то своих проблем. Если в вашей жизни есть что-то, что не даёт вам покоя - сейчас вам станет немного понятнее, поможет ли вам коучинг.

Итак, коучинг отлично пойдет для решения следующих проблем:

1️⃣ Если вы чувствуете, что застряли на одном месте, и не знаете, куда вам дальше идти. Как будто вы лошадь, бегущая по огромному стадиону - вроде бежите прямо, но по факту, носитесь по кругу.
2️⃣ Если ежедневных задач настолько много, что вы начинаете терять из виду картину своей жизни в целом. Если ваш список дел кажется бесконечным, а время — роскошью, которую вы не можете себе позволить.
3️⃣ Если вы ощущаете, что ваша жизнь контролируется внешними обстоятельствами, а не вашими собственными выборами. Как будто вы плывете по течению, не имея весел.
4️⃣ Если страх перед неизвестностью парализует вас, и вы не можете сделать следующий шаг.
5️⃣ Если вы постоянно сомневаетесь в себе и своих способностях, и это мешает вашему развитию и достижению целей. Если уверенность в себе кажется далекой мечтой, а не вашим внутренним состоянием.
6️⃣ Если вы хотите как-то изменить свою жизнь, но не знаете, с чего начать.
7️⃣ Если вы ищете глубинного понимания себя, своих желаний и стремлений, чтобы начать жить жизнью, наполненной смыслом и радостью.
… и еще много других «если».

Коучинг - не волшебная таблетка и единственный лозунг, который я могу вам пропеть 😂😂😂 «если хочешь идти - иди, если хочешь забыть - забудь… снег растаявший, он вода». А вот «стань лучшей версией себя», «найди свое новое "Я"», « обрети гармонию с собой и с миром» точно не будет.

О своём опыте и тех проблемах, с которыми я помогаю моим клиентам, я уже писал вот тут и тут.

Мы можем созвониться с вами в формате небольшой 30-минутный сессии-знакомства. Она бесплатна и ни к чему вас не обязывает. Мы познакомимся, поймём, насколько нам комфортно вместе, ведь коучинг - это про равноправное партнерство в работе, вы мне озвучите свой запрос, я вам условия работы.
Для записи на 30-минутную сессию-знакомство пишите мне в личные сообщения.