Через рот словами

Психологическая сепарация или «а что скажет мама?» часть 2.

Наверное, надо сделать поправку, почему я начала писать про сепарацию. Дело в том, что шутки про «ему 30, надеюсь он съехал от мамы», «а что мама скажет», «купи квартиру и живи отдельно» возникли не на пустом месте. Хоть и описывают только одну сторону сепарации- отделение ребенка. А там еще много проживаний и со стороны родителей.

Мне тема интересна тем, что сепарация - это эмоционально сложный и интересный процесс. Это не только физическое отделение от родительской семьи, это просто самое заметное проявление, но лишь 1/5 того, что должно произойти. Но бывает, что оставшиеся 4/5 процессов так никогда и не происходят. То есть сепарация так и не происходит. Как иногда шутят психологи даже после смерти родителей, но это уже другая история.

Взаимодействие с родителями (как и взаимодействие со своими детьми)- это сложный и многогранный процесс, который влияет на личностное развитие каждого участника. Важно! И родителя и ребенка!
Поэтому без разбора типов этих отношений, сложно будет объяснить дальнейшие процессы.

Психолог Т.И. Сытько выделила восемь типов детско-родительских отношений, каждый из которых по-своему влияет на психологическое отделение и сепарацию.

1. «Преданные отношения»

Здесь родитель и ребенок активно участвуют в жизни друг друга. Однако при попытке дистанцироваться возникает тревога и чувство вины.
(Слово «преданные» позитивно окрашено обычно, а вот такой тип достаточно сложный для нормальной сепарации).

2. «Разорванные отношения»

Эмоциональная «пустота» после расставания приводит к созданию «замещающих семей из субъектов вторичных привязанностей», но новые связи часто повторяют старые паттерны. И тогда человек опять убегает из этих отношений, сталкиваясь с очередной эмоциональной пустотой.

3. «Авторитетные отношения»

В этих отношениях одна сторона принимает решения, дает советы, настаивает на том, «что правильно, что неправильно», что может привести к недовольству, нарушением границ и тд. Обычно родитель сохраняет эту авторитетную роль, но при болезни или старости, роль может принадлежать и детям.

4. «Эксплуатирующие отношения»

Один партнер использует другого, создавая иллюзию благополучия, несмотря на постоянные конфликты. Тут часто присутствует манипуляция «невозможностью разорвать родственные узы».

5. «Дистанцированные отношения»

Эмоциональная привязанность смещается на третье лицо, что позволяет избежать глубоких взаимодействий с родителями. Иногда на супруга/супругу. Крайняя степень -уход из коммуникации. Важно напомнить, это работает в обе стороны: родитель и ребенок.

6. «Зависимые отношения»

«Мы единая семья». Настолько, что никто не согласовывает приезды друг к другу, не учитываются интересы другого. Отсутствие личных границ и иррациональные ожидания приводят к эмоциональному напряжению и психосоматическим заболеваниям. Любые попытки отделения сталкивается с эмоциональной крайней реакций, обидой, «заламыванием рук», а шантаж- норма коммуникации.

7. «Манипулятивные отношения»

Страх потерять поддержку (эмоциональную или материальную) заставляет одного партнера манипулировать другим, что создает токсичную атмосферу.

8. «Уважительные отношения»

Здесь присутствует конструктивный подход к конфликтам, безусловное принятие и равномерное распределение ответственности.

Каждый из этих типов отношений имеет свои особенности и последствия для психологической сепарации. Важно помнить, что уважение к индивидуальности и личным границам друг друга является ключом к построению здоровых отношений. Психологическая сепарация должна привести к более равным взаимодействиям, сохраняя при этом эмоциональную теплоту и близость.

Какой тип отношений вы наблюдаете в своей семье? Как вы считаете, что можно сделать для их улучшения?
#сепарация

⚡1❤1👍1🔥1

208 viewsedited 12:22