Forwarded from И тебя вылечим!
🤷🏼♀️ Пять мифов о здоровом питании, которым не стоит верить
Мы не раз писали о том, что обезжиренные продукты не так уж полезны для худеющих, потому что в них нередко добавляют слишком много ароматизаторов, подсластителей, а то и крахмала, из-за чего растет калорийность. Кроме того, кальций из обезжиренных молочных продуктов не усваивается в полной мере. Нет пользы здоровым людям и от продуктов без глютена, потому что зачастую они содержат очень мало клетчатки и много жира. А соки, даже свежевыжатые, не заменят фрукты. Также осуждению экспертов Роспотребнадзора и диетологов подверглись протеиновые батончики, мюсли и другие сухие завтраки, а также каши быстрого приготовления.
Профессор и заслуженный врач РФ Оксана Драпкина расширила и дополнила этот список, развенчав попутно мифы о "вредных" продуктах. Топ-5 на наших карточках ⤴️
Подписаться
Мы не раз писали о том, что обезжиренные продукты не так уж полезны для худеющих, потому что в них нередко добавляют слишком много ароматизаторов, подсластителей, а то и крахмала, из-за чего растет калорийность. Кроме того, кальций из обезжиренных молочных продуктов не усваивается в полной мере. Нет пользы здоровым людям и от продуктов без глютена, потому что зачастую они содержат очень мало клетчатки и много жира. А соки, даже свежевыжатые, не заменят фрукты. Также осуждению экспертов Роспотребнадзора и диетологов подверглись протеиновые батончики, мюсли и другие сухие завтраки, а также каши быстрого приготовления.
Профессор и заслуженный врач РФ Оксана Драпкина расширила и дополнила этот список, развенчав попутно мифы о "вредных" продуктах. Топ-5 на наших карточках ⤴️
Подписаться
Forwarded from Переговоры Путина и Трампа
Спецпредставитель Трампа Кит Келлог заявил, что Европы не будет за столом переговоров по украинскому конфликту.
Все о мирных переговорах
Все о мирных переговорах
Forwarded from Хома Сапиенс
Наша история за 15 минут: часть 9. Финал
Предыдущая часть тут
🌏 11-13 века - эпоха Крестовых походов (фото 1). На фоне войн и разрушений произошел еще и крупнейший культурный обмен между Востоком и Западом. Всего было 8 крестовых походов.
🌏 Восток, к слову, был куда более развитым, чем средневековая Европа: крестоносцы увезли домой научные, философские, медицинские и бытовые знания
🌏 Отчасти благодаря этому обмену в Европе началась эпоха Возрождения, положившая конец средневековому упадку, а еще чуть позже - Научная революция
🌏 1346—1353 годы - Черная смерть, пандемия чумы, унесшая по разным оценкам от 30 до 60 процентов населения Европы (фото 2 - чумной доктор)
🌏 В 1492 году Христофор Колумб открыл Америку (фото 3). Когда туда попали первые люди – вопрос дискуссионный, но известно, что человек мигрировал туда из Азии: на месте Беренгова пролива тогда существовал сухопутный перешеек.
🌏 Около 11 тысяч лет назад его затопило, и следующие 10,5 тысяч лет на Земле существовали две огромные и развитые группы людей, которые вообще ничего друг о друге не знали до Колумба викинги
🌏 18-19 век - следующий большой скачок в развитии, промышленная революция - массовый переход от ручного труда к машинному
🌏 Первая половина 20 века - две мировые войны унесли жизни до 90 миллионов человек. В 1945-м единственный раз в истории против людей было использовано ядерное оружие: США сбросили две бомбы на Японию (фото 4)
🌏 Во второй половине 20 века человек начал покорять Космос. В 1957 СССР запустил Спутник, в 1961 – первого космонавта Гагарина (видео 1), через 8 лет американцы высадились на Луне (видео 2)
🌏 В 1980-е началась цифровая революция, массовый переход с аналоговых технологий на цифровые. Эта революция продолжается и сегодня
🌏 В 1991 году распался СССР. Закончилась Холодная война, лишь чудом не ставшая горячей (читай - ядерной) войной между СССР и США в 1962 году во время Карибского кризиса
🌏 2019 год - вспышка ковид-19 (фото 5 - коронавирус). Население планеты столкнулось с тем, чего не видели ни их родители, ни даже родители их родителей. По данным ВОЗ коронавирус унес 7 миллионов жизней
🌏 2025 год – вы читаете этот пост делитесь им с друзьями и подписываетесь на Наш познавательный канал.
Спасибо за внимание!
Предыдущая часть тут
🌏 11-13 века - эпоха Крестовых походов (фото 1). На фоне войн и разрушений произошел еще и крупнейший культурный обмен между Востоком и Западом. Всего было 8 крестовых походов.
🌏 Восток, к слову, был куда более развитым, чем средневековая Европа: крестоносцы увезли домой научные, философские, медицинские и бытовые знания
🌏 Отчасти благодаря этому обмену в Европе началась эпоха Возрождения, положившая конец средневековому упадку, а еще чуть позже - Научная революция
🌏 1346—1353 годы - Черная смерть, пандемия чумы, унесшая по разным оценкам от 30 до 60 процентов населения Европы (фото 2 - чумной доктор)
🌏 В 1492 году Христофор Колумб открыл Америку (фото 3). Когда туда попали первые люди – вопрос дискуссионный, но известно, что человек мигрировал туда из Азии: на месте Беренгова пролива тогда существовал сухопутный перешеек.
🌏 Около 11 тысяч лет назад его затопило, и следующие 10,5 тысяч лет на Земле существовали две огромные и развитые группы людей, которые вообще ничего друг о друге не знали до Колумба викинги
🌏 18-19 век - следующий большой скачок в развитии, промышленная революция - массовый переход от ручного труда к машинному
🌏 Первая половина 20 века - две мировые войны унесли жизни до 90 миллионов человек. В 1945-м единственный раз в истории против людей было использовано ядерное оружие: США сбросили две бомбы на Японию (фото 4)
🌏 Во второй половине 20 века человек начал покорять Космос. В 1957 СССР запустил Спутник, в 1961 – первого космонавта Гагарина (видео 1), через 8 лет американцы высадились на Луне (видео 2)
🌏 В 1980-е началась цифровая революция, массовый переход с аналоговых технологий на цифровые. Эта революция продолжается и сегодня
🌏 В 1991 году распался СССР. Закончилась Холодная война, лишь чудом не ставшая горячей (читай - ядерной) войной между СССР и США в 1962 году во время Карибского кризиса
🌏 2019 год - вспышка ковид-19 (фото 5 - коронавирус). Население планеты столкнулось с тем, чего не видели ни их родители, ни даже родители их родителей. По данным ВОЗ коронавирус унес 7 миллионов жизней
🌏 2025 год – вы читаете этот пост делитесь им с друзьями и подписываетесь на Наш познавательный канал.
Спасибо за внимание!
Forwarded from КП - Новосибирск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы умеете строить жилище эскимосов? КП-Новосибирск теперь умеет! Показываем наше творение и рассказываем о фестивале Иглу-2025 в нашем видео😍
✏️ Подпишись на «КП — Новосибирск»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Досрочные президентские выборы в Абхазии признаны состоявшимися. Явка избирателей превысила 55%, сообщил ЦИК республики.
✏️ Подписаться на @truekpru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏖 Рубль укрепился – отдых за границей подешевел: Стоит ли бежать за турами в Турцию на лето
Очевидная вещь: стоимость отдыха за рубежом зависит от курса рубля по отношению к доллару и евро. Но есть нюансы. Российские туроператоры заключают контракты с заграничными отелями в валюте. А нам продают в рублях. Однако туркомпании не пересчитывают цены автоматически по курсу ЦБ, а используют свой внутренний курс.
💰 Сравните: курс ЦБ с 14 февраля – 91,03 рубля за доллар США. А внутренний курс туроператоров – от 94 до 97 рублей, то есть не сказать, чтобы очень уж выгодный.
Еще один подвох в том, что по информации АТОР летние туры в Турцию подешевели в среднем – на 6 – 7%, но не все и не в каждый отель. Примерно треть отелей остались в прежнем ценовом диапазоне. Как объяснили эксперты, это происходит, если заметно повысилась цена в валюте – и этот рост свел на нет все выгоды нынешнего курса.
В общем, на выгоду "автоматом" надеяться не стоит, все надо проверять и считать.
✏️ Подписаться на @truekpru
Очевидная вещь: стоимость отдыха за рубежом зависит от курса рубля по отношению к доллару и евро. Но есть нюансы. Российские туроператоры заключают контракты с заграничными отелями в валюте. А нам продают в рублях. Однако туркомпании не пересчитывают цены автоматически по курсу ЦБ, а используют свой внутренний курс.
💰 Сравните: курс ЦБ с 14 февраля – 91,03 рубля за доллар США. А внутренний курс туроператоров – от 94 до 97 рублей, то есть не сказать, чтобы очень уж выгодный.
Еще один подвох в том, что по информации АТОР летние туры в Турцию подешевели в среднем – на 6 – 7%, но не все и не в каждый отель. Примерно треть отелей остались в прежнем ценовом диапазоне. Как объяснили эксперты, это происходит, если заметно повысилась цена в валюте – и этот рост свел на нет все выгоды нынешнего курса.
В общем, на выгоду "автоматом" надеяться не стоит, все надо проверять и считать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from И тебя вылечим!
🥚 Новости от ученых подоспели: Одно яйцо в неделю снижает риск смерти от болезней сердца на 29%
Шестилетнее исследование команды американских и австралийских ученых показало, что люди, которые еженедельно употребляли яйца, снизили риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 29%, в сравнении с теми, кто почти никогда не ел яйца или же ел их редко. Результаты основаны на анализе данных 8756 человек старше 70 лет, участвовавших в исследованиях.
А еще хорошая новость для любителей этого продукта в том, что регулярное употребление яиц снижает риск смертельных болезней на 17%. Всё благодаря высокому содержанию белка, витаминов A, B, E, D, K, фолиевой кислоты и ненасыщенных жиров, которые особенно полезны для пожилых людей.
Подписаться
Шестилетнее исследование команды американских и австралийских ученых показало, что люди, которые еженедельно употребляли яйца, снизили риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 29%, в сравнении с теми, кто почти никогда не ел яйца или же ел их редко. Результаты основаны на анализе данных 8756 человек старше 70 лет, участвовавших в исследованиях.
А еще хорошая новость для любителей этого продукта в том, что регулярное употребление яиц снижает риск смертельных болезней на 17%. Всё благодаря высокому содержанию белка, витаминов A, B, E, D, K, фолиевой кислоты и ненасыщенных жиров, которые особенно полезны для пожилых людей.
Подписаться
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рассказ мамы десяти детей
Семья Мужикбаевых из Улан-Удэ сегодня воспитывает 10 детей. Старшему – 18 лет, младшему – чуть больше года. А познакомились счастливые родители на улице совершенно случайно.
✏️ Подписаться на @truekpru
Семья Мужикбаевых из Улан-Удэ сегодня воспитывает 10 детей. Старшему – 18 лет, младшему – чуть больше года. А познакомились счастливые родители на улице совершенно случайно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM