🔞 Осторожно, жестокие кадры!

Житель Татарстана выволок женщину без сознания из подъезда и пинал по голове на глазах у прохожих

Инцидент произошел в Заинске. На записи видно, как неадекват вытаскивает из подъезда женщину без сознания, бросает её на асфальт и пинает лежащую по голове. Никто из прохожих не посмел вмешаться, но соседи вызвали скорую и полицию. Когда медики приехали, мужчина пытался помешать им оказать женщине помощь. Но с приездом полиции его поведение резко изменилось. Во время задержания он кричал: “Пожалуйста, не надо!”

В МВД по Татарстану сообщили, что подозреваемый задержан. В отношении него возбуждены уголовные дела по нескольким статьям. Пострадавшая жива, она в больнице.

✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в МАКС

🫠 Москву ждет аномально жаркая неделя

Братец июнь сменил гнев на милость и в столице установилось настоящее пекло. Погода так раскочегарилась в выходные, что уже по итогам первой недели лета средняя температура превысила норму на 1,5 градуса. А в ближайшие семь дней климатическая норма будет превышена в среднем на 3-4 градуса - в прогнозе Росгидромета нет ни одного дня, когда дневная температура бы опустилась ниже +30 по Цельсию.

Погода средней полосы переключается в тропический режим: во вторник и среду синоптики прогнозируют кратковременные дожди и грозы на фоне аномальной жары. С 8 по 10 июня в Москве будет действовать "оранжевый", предпоследний уровень погодной опасности, это значит, что зной достигнет такой интенсивности, что его можно расценивать, как стихийное бедствие. МЧС предупреждает, что в дневные часы стоит избегать открытого солнца и по возможности находиться в тени.

К концу недели мегаполис раскалится до +32 и спасения от жары не будет даже ночью: с заходом солнца температура опустится всего до +20 градусов.

🔥 - наконец лето
😱 - лучше холод

✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в МАКС

🍫 Пара кусочков шоколада на ночь испортят вам сон
 
Причин этому несколько: Во-первых, шоколад содержит кофеин и теобромин — природные стимуляторы, повышающие бодрость и частоту сердечных сокращений. И если днем оба соединения помогают сконцентрироваться, то вечером мешают расслабиться. Особенно это касается темного шоколада, где концентрация этих веществ выше. Во-вторых, шоколад богат триптофаном, это аминокислота, которая помогает организму синтезировать "гормон радости" — серотонин. А где там сон, если настроение "скачет"?
 
Похожий эффект способны давать и другие продукты: выдержанные сыры, красное мясо, колбасы и копчености. Поэтому лучше есть такие продукты хотя бы за несколько часов до сна. Но если тяга к сладкому никак не дает уснуть, попробуйте продукты, которые способствуют выработке мелатонина, лучшим вариантом станет:
 
✔️Свежая или замороженная вишня или  вишневый сок;
✔️Банан;
✔️Греческий йогурт с ягодами;
✔️Киви;
✔️Творог;
✔️Миндаль или грецкие орехи;
✔️Травяной чай.
 
❓А вы виновны?
 
😁 - Да, постоянно ем сладости в постели
👍 - Нет, равнодушна к сладостям
 
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в МАКС

Дрон атаковал пассажирский поезд Москва-Симферополь

Как сообщил глава Крыма Сергей Аксенов,  удар пришелся по тепловозу поезда. Погиб помощник машиниста, машинист ранен. По предварительным данным, пассажиры поезда не пострадали.

UPD: Плановое движение пассажирских поездов в Крыму приостановлено из-за атаки БПЛА на поезд Москва — Симферополь, сообщил перевозчик.

Пассажиры всех поездов на территории Крыма эвакуированы после атаки дрона.

✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAКС