Во всем виноваты родители…
Какое же деструктивное широко распространившееся поверие.🌧
Как же отчаянно все мусолят со своими психологами то, насколько наши родители были неправы, пытаются найти в этом корни всех своих проблем.
И знаете что?
Легче не становится.
А наоборот, все большая уверенность в том, что ОНИ что-то сделали не ТАК, порождает все большую обиду, которая не только не приносит облегчения и освобождения, а наоборот приносит еще больше боли, ведь что ты можешь изменить сейчас?
А тут есть принципиально другой выход - это быть благодарным родителям ЗА ВСЕ, что они сделали, за все, что они были в силах делать в тех условиях и с тем пониманием жизни, которое было у них. Принимать. Любить. И благодарить. 🙏
✨И именно это создаст внутри благоприятную почву для любых необходимых и желаемых изменений.
И в тему этих рассуждений приведу недавно попавшийся мне текст, который трогает до слез.⤵️
🤩 🤩 🤩
Kогда я училась в Университeте на психфаке, один из наших преподаватeлей сказал: «родители всегда не правы, но у вас есть выбор какую жизнь вы хотите прожить, и этот выбор у вас есть благодаря вашим pодителям».
У наших родителей была не самая простая жизнь. Я хорошо помню свое детство. Я помню, как мама и бабушка кипятили белье и стирали его вручную. Я помню, как мы жили когда родителям по полгода не платили зарплату. И я помню, зиму, когда у нас не было никакой еды, кроме картошки и консервированных овощей с дачи. Я помню, как плакала моя мама, когда в школе украли мою сменную обувь и не было денег, чтобы купить новую.
У наших родителей слишком много сил уходило на то, чтобы у нас было время. Чтобы мы учились, чтобы наша жизнь была не такой, как у них. Да, они жили неправильно. По нашему мнению. Но наше правильное, отдыхом в санатории, с походами в музей, с путешествиями, с книгами и саморазвитием выросло на их картошке. И на этом картофельном поле среди своих таких же подруг они научились быть счастливыми. А наша задача поливать свой огород, и уважать то, что сделали другие. Для начала уважать. А потом благодарить. И только после этого начинается взрослость.
©️ Елена Пастернак
Сегодня и всегда, раз и навсегда - родители - это святое. Любить их, прощать их, благодарить их - это лучший подарок самому себе, им и миру, который только можно сделать. 🤲 И только мы решаем, сделаем ли мы его… Казалось бы, мелочь, но влияние этих внутренних настроек непомерно огромно.
ТриЯ | Счастье в простом 🤍
Какое же деструктивное широко распространившееся поверие.
Как же отчаянно все мусолят со своими психологами то, насколько наши родители были неправы, пытаются найти в этом корни всех своих проблем.
И знаете что?
Легче не становится.
А наоборот, все большая уверенность в том, что ОНИ что-то сделали не ТАК, порождает все большую обиду, которая не только не приносит облегчения и освобождения, а наоборот приносит еще больше боли, ведь что ты можешь изменить сейчас?
А тут есть принципиально другой выход - это быть благодарным родителям ЗА ВСЕ, что они сделали, за все, что они были в силах делать в тех условиях и с тем пониманием жизни, которое было у них. Принимать. Любить. И благодарить. 🙏
✨И именно это создаст внутри благоприятную почву для любых необходимых и желаемых изменений.
И в тему этих рассуждений приведу недавно попавшийся мне текст, который трогает до слез.
Kогда я училась в Университeте на психфаке, один из наших преподаватeлей сказал: «родители всегда не правы, но у вас есть выбор какую жизнь вы хотите прожить, и этот выбор у вас есть благодаря вашим pодителям».
У наших родителей была не самая простая жизнь. Я хорошо помню свое детство. Я помню, как мама и бабушка кипятили белье и стирали его вручную. Я помню, как мы жили когда родителям по полгода не платили зарплату. И я помню, зиму, когда у нас не было никакой еды, кроме картошки и консервированных овощей с дачи. Я помню, как плакала моя мама, когда в школе украли мою сменную обувь и не было денег, чтобы купить новую.
У наших родителей слишком много сил уходило на то, чтобы у нас было время. Чтобы мы учились, чтобы наша жизнь была не такой, как у них. Да, они жили неправильно. По нашему мнению. Но наше правильное, отдыхом в санатории, с походами в музей, с путешествиями, с книгами и саморазвитием выросло на их картошке. И на этом картофельном поле среди своих таких же подруг они научились быть счастливыми. А наша задача поливать свой огород, и уважать то, что сделали другие. Для начала уважать. А потом благодарить. И только после этого начинается взрослость.
©️ Елена Пастернак
ТриЯ | Счастье в простом 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯6❤3❤🔥2
Сейчас в мире сформировалось 4 явных направления поддержки других людей: психология, коучинг, менторинг, клиническая психиатрия.
Когда я училась на курсе по ICF-коучингу, нам дали очень четкое и ясное разграничение сфер применения этих 4 направлений, потому что как вы понимаете забивать айфоном гвозди, конечно, можно, только это будет крайне неэффективно.
Рассказываю:
Представим координатную прямую, где ось X - это время, на которое направлена работа с клиентом (прошлое, будущее), а Y - это применяемый подход (вопросы/диалог или инструкции/знания/опыт).
Самое интересное и неоднозначное понятие - это что же такое коучинг???
В России сложилось такое представление, что коуч - это человек, который пинает тебя, чтобы ты наконец добился своей очень большой и трудной цели.
Но во всем мире, коуч - это конечно же НЕ дядя с палкой.
❤️ Кратко описала каждое направление в карточках, чтобы стало понятно❤️
Почему важно понимать это разделение⤵️
Все очень просто: для каждого клиента - свой вид поддержки, чтобы она была эффективной и действенной.
Это нужно понимать и самому человеку, к кому обращаться, и для специалистов, чтобы вовремя перенаправить человека при необходимости.
ТриЯ | Счастье в простом 🤍
Когда я училась на курсе по ICF-коучингу, нам дали очень четкое и ясное разграничение сфер применения этих 4 направлений, потому что как вы понимаете забивать айфоном гвозди, конечно, можно, только это будет крайне неэффективно.
Рассказываю:
Представим координатную прямую, где ось X - это время, на которое направлена работа с клиентом (прошлое, будущее), а Y - это применяемый подход (вопросы/диалог или инструкции/знания/опыт).
В России сложилось такое представление, что коуч - это человек, который пинает тебя, чтобы ты наконец добился своей очень большой и трудной цели.
Но во всем мире, коуч - это конечно же НЕ дядя с палкой.
Почему важно понимать это разделение
Все очень просто: для каждого клиента - свой вид поддержки, чтобы она была эффективной и действенной.
Это нужно понимать и самому человеку, к кому обращаться, и для специалистов, чтобы вовремя перенаправить человека при необходимости.
ТриЯ | Счастье в простом 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👍1
Урааа! #этотвояпятница
Нам наконец-то включили тепло! Какой же каайф!
А вам?
ТриЯ | Счастье в простом 🤍
Нам наконец-то включили тепло! Какой же каайф!
А вам?
ТриЯ | Счастье в простом 🤍
❤5🔥1💯1
81 год со Дня Победы в Великой Отечественной Войне!
Важнейший день в истории нашей большой страны, нашего народа и каждой отдельно взятой семьи!
Ещё тогда нас не было на свете,
Когда гремел салют из края в край.
Солдаты, подарили вы планете
Великий Май, победный Май!
Ещё тогда нас не было на свете,
Когда в военной буре огневой,
Судьбу решая будущих столетий,
Вы бой вели, священный бой!
Ещё тогда нас не было на свете,
Когда с Победой вы домой пришли.
Солдаты Мая, слава вам навеки
От всей земли, от всей земли!
Благодарим, солдаты, вас
За жизнь, за детство и весну,
За тишину,
За мирный дом,
За мир, в котором мы живём!
Михаил Владимов
P.S. На фото мой прадед Ерохин Григорий Петрович. 🙏 Он прошел всю войну.
ТриЯ | Счастье в простом 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Заставки с напоминаниями 🤍
Больше красивых обоев со смыслом по #обои
5 ❤️, и я пришлю оригиналы
→ Скачать оригиналы
ТриЯ | Счастье в простом 🤍
Больше красивых обоев со смыслом по #обои
→ Скачать оригиналы
ТриЯ | Счастье в простом 🤍
❤9
Доброе утро 🤍
В эфире рубрика #аффирмациядня
Сделайте себе подарок — проделейте упражнение ниже ↓
Остановитесь на секунду…
Сделайте глубокий вдох
А затем выдох…
Остановите поток мыслей…🧘🏻♀️
Слышите тишину? Чувствуте покой?
Мысленно произнесите ↓
Улыбнитесь себе 🤍
❤️ - если сделал(а) себе подарок
ТриЯ | Счастье в простом 🤍
В эфире рубрика #аффирмациядня
Сделайте себе подарок — проделейте упражнение ниже ↓
Остановитесь на секунду…
Сделайте глубокий вдох
А затем выдох…
Остановите поток мыслей…🧘🏻♀️
Слышите тишину? Чувствуте покой?
Мысленно произнесите ↓
То, о чем я выбираю думать и говорить сегодня, создает мое будущее.
Улыбнитесь себе 🤍
ТриЯ | Счастье в простом 🤍
❤5👏1💯1
Быть в позитивном состоянии ума важнее, чем ты думаешь, поскольку разум не может быть творческим в негативном состоянии.
✨Новые идеи, мысли и вдохновение будут иметь место только тогда, когда разум будет позитивным.
© Джо Хинклифф
💯 - если согласна
ТриЯ | Счастье в простом 🤍
✨Новые идеи, мысли и вдохновение будут иметь место только тогда, когда разум будет позитивным.
© Джо Хинклифф
ТриЯ | Счастье в простом 🤍
💯3❤2🔥1
Доброго пятничного утра!☀️
Согласитесь, ведь не столько важен возраст по паспорту, сколько тот, на который вы себя чувствуете)
#этотвояпятница
ТриЯ | Счастье в простом 🤍
Согласитесь, ведь не столько важен возраст по паспорту, сколько тот, на который вы себя чувствуете)
#этотвояпятница
ТриЯ | Счастье в простом 🤍
❤3💯1