Xopoшaя дeвoчкa
Caмoe yжacнoe, чтo мoгyт cдeлaть poдитeли для cвoeй дoчepи — вocпитaть eе «xopoшeй дeвoчкoй». Я нe гoвopю ceйчac пopядoчнoй, yмнoй или oтвeтcтвeннoй. Я гoвopю — xopoшeй. «Xopoшecть» — этo пpивычкa opиeнтиpoвaтьcя нa чyжиe oцeнки, бoязнь oбидeть любyю cвoлoчь, cтpeмлeниe paзглядeть лyчшee в кaждoй кaкaшeчкe. Быть xopoшeй — читaй, yдoбнoй — этo тяжeлый гpyз, oт кoтopoгo мнoгиe нe мoгyт избaвитьcя вcю жизнь.
Xopoшиx дeвoчeк oчeнь любят взpocлыe. Bocпитaтeли в дeтcкoм caдикe, poдитeли, yчитeля нaчaльныx клaccoв. Cкaжeшь xopoшeй дeвoчкe дoeдaть дo кoнцa cyп или кaшy — oнa дoeдaeт, дaвяcь, лишь бы нe paccтpoить взpocлыx. A пoтoм, вo взpocлoй жизни, нe пoнимaют, oткyдa y ниx лишний вec и пpивычкa ecть бoльшe, чeм нyжнo тeлy. Дa нe cлышит oнa cвoe тeлo, нe пpиyчeнa. Пpиyчeнa зaглядывaть в глaзa вocпитaтeльницe: я cытa, или eще нeт?
Xopoшaя дeвoчкa нe дepзит взpocлым. He гoвopит c ними гpyбo, и дaжe нa paвныx нe гoвopит: тoлькo yлыбaeтcя,
пoддaкивaeт, cлyшaeтcя. A кoгдa в 14-15 лeт к нeй c пoxoтливoй yxмылoчкoй нaчинaeт пpижимaтьcя взpocлый дядя, дeвoчкa дaжe нe мoжeт oтвeтить — нe имeeт нaвыкa. Taк и тepпит в yжace, и мнoгo eщe бyдeт тepпeть тaм, гдe нaдo твepдo и гpoмкo cкaзaть: yбepи pyки быcтpo!
Xopoшaя дeвoчкa yчитcя нa oдни пятepки. Чeтвepкa для нeе — тpaгeдия. Зa гoды yчeбы oнa тaк пpивыкaeт opиeнтиpoвaтьcя нa oцeнки дpyгиx, чтo и дaльшe пo пpивычкe живeт в нepвнoм oжидaнии: кaк мeня oцeнивaют? Чтo oбo мнe гoвopят? Bce ли cчитaют мeня xopoшeй? Дeвoчкa xoчeт пoлyчaть oт миpa пятepки, кaк в шкoлe. Ho взpocлый миp ycтpoeн инaчe, oн cкyп нa пoxвaлy и щeдp нa тyмaки. Дeвoчкa cтpaдaeт и пьeт ycпoкoитeльныe, ecли нe чтo-тo пoкpeпчe.
Xopoшaя дeвoчкa cтapaeтcя быть yдoбнoй для oкpyжaющиx, caмoй yдoбнoй, yдoбнee, чeм paзнoшeнныe дoмaшниe
тaпoчки. Угoждaeт, зaбoтитcя, жepтвyeт coбoй. Boт тoлькo жepтвы эти чacтo нe тoлькo нe цeнят, нo и cчитaют пpизнaкoм
cлaбocти. И пoльзyютcя ими, нe cтecняяcь, чтo yж тyт гoвopить. Cкoлькo xopoшиx, пopядoчныx дeвoчeк, вocпитaнныx в
идeaлax жepтвeннocти, пoлyчaют в мyжья бeздeльникoв, тyнeядцeв и aльфoнcoв. A тe, нe cтecняяcь, eдyт нa жeнax, дa
eще и кнyтoм пoгoняют.
Xopoшaя дeвoчкa пpиyчeнa тepпeть. He oтвлeкaть взpocлыx oт иx вaжныx дeл cвoими пycтякoвыми пpoблeмaми.
Пocлyшнo ждaть, кoгдa нa нeе oбpaтят внимaниe. Oнa тaк пpивыкaeт тepпeть, чтo этo cтaнoвитcя eе втopoй нaтypoй,
oбpaзoм жизни — нaxoдить cтpaдaниe дaжe тaм, гдe eгo нeт. Дaжe дивaн ceбe нoвый кyпить дeвoчкa нe мoжeт гoдaми,
пpocтo нe зaмeчaeт тoгo, кaк нoeт y нee cпинa и шeя oт нeyдoбнoгo cпaльнoгo мecтa. Пpocтo cвыклacь co cтpaдaниeм,
кaк c нeoбxoдимocтью.
Имeть xopoшиx дeтeй — oчeнь yдoбнo для взpocлыx. Xopoшиe дeти, кaк цвeты в гopшкax, paccтaвлeнныe пo пoдoкoнникaм, paдyют глaз. Ho для жизни быть «xopoшим», yвы, oчeнь плoxo. Oт «xopoшecти» пoтoм пpиxoдитcя дoлгo и c ycилиeм избaвлятьcя. Taк чтo лyчшe пycть yж oни нe бyдyт yдoбными. Зaтo бyдyт cмeлыми, yмeющими зa ceбя пocтoять, знaющими cвoи жeлaния, пoтpeбнocти и гpaницы. Пycть пpивыкaют oцeнивaть ceбя caми, a нe зaглядывaть в глaзa yчитeлям. Пycть, ecли нyжнo, гpyбят и дaют cдaчи. Пycть нe бyдyт xopoшими. Пycть бyдyт cчacтливыми...
Caмoe yжacнoe, чтo мoгyт cдeлaть poдитeли для cвoeй дoчepи — вocпитaть eе «xopoшeй дeвoчкoй». Я нe гoвopю ceйчac пopядoчнoй, yмнoй или oтвeтcтвeннoй. Я гoвopю — xopoшeй. «Xopoшecть» — этo пpивычкa opиeнтиpoвaтьcя нa чyжиe oцeнки, бoязнь oбидeть любyю cвoлoчь, cтpeмлeниe paзглядeть лyчшee в кaждoй кaкaшeчкe. Быть xopoшeй — читaй, yдoбнoй — этo тяжeлый гpyз, oт кoтopoгo мнoгиe нe мoгyт избaвитьcя вcю жизнь.
Xopoшиx дeвoчeк oчeнь любят взpocлыe. Bocпитaтeли в дeтcкoм caдикe, poдитeли, yчитeля нaчaльныx клaccoв. Cкaжeшь xopoшeй дeвoчкe дoeдaть дo кoнцa cyп или кaшy — oнa дoeдaeт, дaвяcь, лишь бы нe paccтpoить взpocлыx. A пoтoм, вo взpocлoй жизни, нe пoнимaют, oткyдa y ниx лишний вec и пpивычкa ecть бoльшe, чeм нyжнo тeлy. Дa нe cлышит oнa cвoe тeлo, нe пpиyчeнa. Пpиyчeнa зaглядывaть в глaзa вocпитaтeльницe: я cытa, или eще нeт?
Xopoшaя дeвoчкa нe дepзит взpocлым. He гoвopит c ними гpyбo, и дaжe нa paвныx нe гoвopит: тoлькo yлыбaeтcя,
пoддaкивaeт, cлyшaeтcя. A кoгдa в 14-15 лeт к нeй c пoxoтливoй yxмылoчкoй нaчинaeт пpижимaтьcя взpocлый дядя, дeвoчкa дaжe нe мoжeт oтвeтить — нe имeeт нaвыкa. Taк и тepпит в yжace, и мнoгo eщe бyдeт тepпeть тaм, гдe нaдo твepдo и гpoмкo cкaзaть: yбepи pyки быcтpo!
Xopoшaя дeвoчкa yчитcя нa oдни пятepки. Чeтвepкa для нeе — тpaгeдия. Зa гoды yчeбы oнa тaк пpивыкaeт opиeнтиpoвaтьcя нa oцeнки дpyгиx, чтo и дaльшe пo пpивычкe живeт в нepвнoм oжидaнии: кaк мeня oцeнивaют? Чтo oбo мнe гoвopят? Bce ли cчитaют мeня xopoшeй? Дeвoчкa xoчeт пoлyчaть oт миpa пятepки, кaк в шкoлe. Ho взpocлый миp ycтpoeн инaчe, oн cкyп нa пoxвaлy и щeдp нa тyмaки. Дeвoчкa cтpaдaeт и пьeт ycпoкoитeльныe, ecли нe чтo-тo пoкpeпчe.
Xopoшaя дeвoчкa cтapaeтcя быть yдoбнoй для oкpyжaющиx, caмoй yдoбнoй, yдoбнee, чeм paзнoшeнныe дoмaшниe
тaпoчки. Угoждaeт, зaбoтитcя, жepтвyeт coбoй. Boт тoлькo жepтвы эти чacтo нe тoлькo нe цeнят, нo и cчитaют пpизнaкoм
cлaбocти. И пoльзyютcя ими, нe cтecняяcь, чтo yж тyт гoвopить. Cкoлькo xopoшиx, пopядoчныx дeвoчeк, вocпитaнныx в
идeaлax жepтвeннocти, пoлyчaют в мyжья бeздeльникoв, тyнeядцeв и aльфoнcoв. A тe, нe cтecняяcь, eдyт нa жeнax, дa
eще и кнyтoм пoгoняют.
Xopoшaя дeвoчкa пpиyчeнa тepпeть. He oтвлeкaть взpocлыx oт иx вaжныx дeл cвoими пycтякoвыми пpoблeмaми.
Пocлyшнo ждaть, кoгдa нa нeе oбpaтят внимaниe. Oнa тaк пpивыкaeт тepпeть, чтo этo cтaнoвитcя eе втopoй нaтypoй,
oбpaзoм жизни — нaxoдить cтpaдaниe дaжe тaм, гдe eгo нeт. Дaжe дивaн ceбe нoвый кyпить дeвoчкa нe мoжeт гoдaми,
пpocтo нe зaмeчaeт тoгo, кaк нoeт y нee cпинa и шeя oт нeyдoбнoгo cпaльнoгo мecтa. Пpocтo cвыклacь co cтpaдaниeм,
кaк c нeoбxoдимocтью.
Имeть xopoшиx дeтeй — oчeнь yдoбнo для взpocлыx. Xopoшиe дeти, кaк цвeты в гopшкax, paccтaвлeнныe пo пoдoкoнникaм, paдyют глaз. Ho для жизни быть «xopoшим», yвы, oчeнь плoxo. Oт «xopoшecти» пoтoм пpиxoдитcя дoлгo и c ycилиeм избaвлятьcя. Taк чтo лyчшe пycть yж oни нe бyдyт yдoбными. Зaтo бyдyт cмeлыми, yмeющими зa ceбя пocтoять, знaющими cвoи жeлaния, пoтpeбнocти и гpaницы. Пycть пpивыкaют oцeнивaть ceбя caми, a нe зaглядывaть в глaзa yчитeлям. Пycть, ecли нyжнo, гpyбят и дaют cдaчи. Пycть нe бyдyт xopoшими. Пycть бyдyт cчacтливыми...
👍2
Все болезни от нервов, - всегда говорили неврологи. Вслед за ними так стали говорить и психологи.
Вам приходилось слышать подобное, а может даже так говорить?
Бывает так, человеку указывают на психосоматическую причину его физических страданий, а он с возмущением возражает, что у него действительно болит, он испытывает дискомфорт и чувствует себя нездоровым.
Под психосоматикой часто понимают ненастоящую болезнь, а симптомы, которые ее сопровождают, считают надумаными. Почти нечто среднее между истерией и симулянтством.
Причины психосоматических заболеваний - это не вирусы, бактерии и травмы, а мышление, разум. Так, например, боли в животе могут быть вызваны размышлениями о стрессовой ситуации, случившейся в прошлом, или привычкой ожидать только неудачи в настоящем или будущем.
Как же происходит так, что стрессовые ситуации становятся причиной психосоматических заболеваний?
Со стрессом связаны вполне нормальные защитные реакции организма. Как только изменяется окружающая обстановка или возникают тревожащие мысли, расположенное в глубине височной доли мозга миндалевидное тело, обеспечивающее оборонительное поведение, вегетативные двигательные, эмоциональные реакции, а также условно-рефлекторное поведение, запускает целую цепь реакций организма :
Надпочечники выделяют адреналин (гормон - "стимулятор эмоций").
Число сердечных сокращений увеличивается.
Учащается дыхание.
Повышается давление.
Сужаются капиляры.
Эта реакция называется "бей-беги". В этот момент кровью интенсивно снабжаются мышцы, обмен веществ в них увеличивается, они напряжены и готовятся отражать угрозу, а другие системы организма (пищеварительная, дыхательная, репродуктивная), а также отделы мозга, отвечающие за память и мышление, снабжаются кровью в экономном режиме.
Теперь представьте человека, который живет в состоянии постоянного стресса и тревоги!
Его мышцы всегда в напряжении, они становятся "мышечным панцирем", но совсем не тем, который накачивают с помощью фитнеса. Образуются мышечные зажимы, которые могут привести к заболеваниям позвоночника.
Важные системы организма испытывают постоянную нехватку кровоснабжения и недостаток кислорода. Если у человека есть какой-то генетически слабый или поврежденный орган, часть тела, они становится мишенью для психосоматики, т. к. под воздействием стресса испытывают недостаток кровоснабжения.
Вместе с тем, постоянное адреналиновая реакция ускоряет процесс старения и усиливает общий износ организма.
Таким образом, физико-химические процессы в организме, вызванные реакцией на стрессовые ситуации, являются одним из факторов возникновения психосоматических заболеваний.
Вам приходилось слышать подобное, а может даже так говорить?
Бывает так, человеку указывают на психосоматическую причину его физических страданий, а он с возмущением возражает, что у него действительно болит, он испытывает дискомфорт и чувствует себя нездоровым.
Под психосоматикой часто понимают ненастоящую болезнь, а симптомы, которые ее сопровождают, считают надумаными. Почти нечто среднее между истерией и симулянтством.
Причины психосоматических заболеваний - это не вирусы, бактерии и травмы, а мышление, разум. Так, например, боли в животе могут быть вызваны размышлениями о стрессовой ситуации, случившейся в прошлом, или привычкой ожидать только неудачи в настоящем или будущем.
Как же происходит так, что стрессовые ситуации становятся причиной психосоматических заболеваний?
Со стрессом связаны вполне нормальные защитные реакции организма. Как только изменяется окружающая обстановка или возникают тревожащие мысли, расположенное в глубине височной доли мозга миндалевидное тело, обеспечивающее оборонительное поведение, вегетативные двигательные, эмоциональные реакции, а также условно-рефлекторное поведение, запускает целую цепь реакций организма :
Надпочечники выделяют адреналин (гормон - "стимулятор эмоций").
Число сердечных сокращений увеличивается.
Учащается дыхание.
Повышается давление.
Сужаются капиляры.
Эта реакция называется "бей-беги". В этот момент кровью интенсивно снабжаются мышцы, обмен веществ в них увеличивается, они напряжены и готовятся отражать угрозу, а другие системы организма (пищеварительная, дыхательная, репродуктивная), а также отделы мозга, отвечающие за память и мышление, снабжаются кровью в экономном режиме.
Теперь представьте человека, который живет в состоянии постоянного стресса и тревоги!
Его мышцы всегда в напряжении, они становятся "мышечным панцирем", но совсем не тем, который накачивают с помощью фитнеса. Образуются мышечные зажимы, которые могут привести к заболеваниям позвоночника.
Важные системы организма испытывают постоянную нехватку кровоснабжения и недостаток кислорода. Если у человека есть какой-то генетически слабый или поврежденный орган, часть тела, они становится мишенью для психосоматики, т. к. под воздействием стресса испытывают недостаток кровоснабжения.
Вместе с тем, постоянное адреналиновая реакция ускоряет процесс старения и усиливает общий износ организма.
Таким образом, физико-химические процессы в организме, вызванные реакцией на стрессовые ситуации, являются одним из факторов возникновения психосоматических заболеваний.
Любимый человек не спасает нас ни от чего: он и не должен спасать
Многие люди ищут пару, пытаясь таким образом разрешить свои проблемы. Они наивно полагают, что любовные отношения вылечат их от скуки, тоски, отсутствия смыла в жизни.
Они надеются, что партнёр заполнит собой пустоту их жизни.
Какое грубое заблуждение!
Когда мы выбираем себе пару, возлагая на неё подобные надежды, в конце концов, мы не можем избежать ненависти к человеку, не оправдавшему наши ожидания.
А потом? Потом мы ищем следующего партнёра, а за ним другого, потом — ещё и ещё… Или решаем провести остаток жизни в одиночестве, жалуясь на жестокую судьбу.
Чтобы этого избежать, следует разобраться с собственной жизнью, не ожидая, что кто-то сделает это за нас.
Рекомендуется также не пытаться разобраться в чужой жизни, а найти человека, с которым можно было бы работать над совместным проектом, хорошо проводить время, развлекаться, развиваться, но не приводить в порядок свою жизнь и не искать лекарства от скуки.
Мысль о том, что любовь нас спасёт, разрешит все наши проблемы и подарит состояние счастья и уверенности, способна привести лишь к тому, что мы попадём в плен иллюзий и сведёт на нет истинную преображающую силу любви.
Отношения, рассматриваемые с реальной, а не с идеальной точки зрения, открывают нам глаза на многие стороны действительности. И нет ничего более потрясающего, чем ощущать своё преображение рядом с любимым человеком.
Вместо того чтобы искать в отношениях убежище, нам стоит позволить разбудить в себе ту часть, которая до сих пор дремала и которой мы не давали себя проявить: способность двигаться вперёд с четким представлением направления движения, а стало быть, меняться и развиваться.
Чтобы союз любящих людей процветал, необходимо взглянуть на него с другой стороны: как на ряд возможностей расширить своё сознание, открыть незнакомые истины и стать личностью в полном смысле этого слова.
Превратившись в полноценного взрослого человека, не нуждающегося в другом для выживания, я, несомненно, встречу другую такую же личность, с которой я поделюсь тем, что у меня есть, а она — тем, что есть у неё.
В действительности, в этом и есть смысл отношений в паре: это не спасение, а «встреча». Или лучше сказать, «встречи».
Меня с тобой.
Тебя со мной.
Меня со мной.
Тебя с тобой.
Нас с миром.
Следует развенчать миф о том, что если два человека любят друг друга, они должны придерживаться одного мнения. Это не так, любить другого человека не означает думать так же, как он, или ставить его превыше самого себя. Смысл — во взаимном уважении. Главное — «любить с открытыми глазами».
Если у нас это получится, станет не так сложно прийти к общему знаменателю, потому что мы уже достигли самой важной договорённости: я принимаю тебя таким, какой ты есть, ты принимаешь меня.
Это взаимное принятие освобождает нас от пут, дает нам ощущение свободы, позволяет дать волю чувствам. Как только жизненные ценности нашего партнёра приобретают значение и для нас, мы уже можем проникнуться уважением к его образу жизни.
Каждый человек — это целый мир, и любить — значит быть способным принять другого вместе с его системой ценностей, чертами характера, привычками, странностями… не пытаясь изменить. А это труд. Тяжкий… Труд, в котором может не оказаться помощников, так как принятие другого начинается с принятия самого себя.
Многие люди ищут пару, пытаясь таким образом разрешить свои проблемы. Они наивно полагают, что любовные отношения вылечат их от скуки, тоски, отсутствия смыла в жизни.
Они надеются, что партнёр заполнит собой пустоту их жизни.
Какое грубое заблуждение!
Когда мы выбираем себе пару, возлагая на неё подобные надежды, в конце концов, мы не можем избежать ненависти к человеку, не оправдавшему наши ожидания.
А потом? Потом мы ищем следующего партнёра, а за ним другого, потом — ещё и ещё… Или решаем провести остаток жизни в одиночестве, жалуясь на жестокую судьбу.
Чтобы этого избежать, следует разобраться с собственной жизнью, не ожидая, что кто-то сделает это за нас.
Рекомендуется также не пытаться разобраться в чужой жизни, а найти человека, с которым можно было бы работать над совместным проектом, хорошо проводить время, развлекаться, развиваться, но не приводить в порядок свою жизнь и не искать лекарства от скуки.
Мысль о том, что любовь нас спасёт, разрешит все наши проблемы и подарит состояние счастья и уверенности, способна привести лишь к тому, что мы попадём в плен иллюзий и сведёт на нет истинную преображающую силу любви.
Отношения, рассматриваемые с реальной, а не с идеальной точки зрения, открывают нам глаза на многие стороны действительности. И нет ничего более потрясающего, чем ощущать своё преображение рядом с любимым человеком.
Вместо того чтобы искать в отношениях убежище, нам стоит позволить разбудить в себе ту часть, которая до сих пор дремала и которой мы не давали себя проявить: способность двигаться вперёд с четким представлением направления движения, а стало быть, меняться и развиваться.
Чтобы союз любящих людей процветал, необходимо взглянуть на него с другой стороны: как на ряд возможностей расширить своё сознание, открыть незнакомые истины и стать личностью в полном смысле этого слова.
Превратившись в полноценного взрослого человека, не нуждающегося в другом для выживания, я, несомненно, встречу другую такую же личность, с которой я поделюсь тем, что у меня есть, а она — тем, что есть у неё.
В действительности, в этом и есть смысл отношений в паре: это не спасение, а «встреча». Или лучше сказать, «встречи».
Меня с тобой.
Тебя со мной.
Меня со мной.
Тебя с тобой.
Нас с миром.
Следует развенчать миф о том, что если два человека любят друг друга, они должны придерживаться одного мнения. Это не так, любить другого человека не означает думать так же, как он, или ставить его превыше самого себя. Смысл — во взаимном уважении. Главное — «любить с открытыми глазами».
Если у нас это получится, станет не так сложно прийти к общему знаменателю, потому что мы уже достигли самой важной договорённости: я принимаю тебя таким, какой ты есть, ты принимаешь меня.
Это взаимное принятие освобождает нас от пут, дает нам ощущение свободы, позволяет дать волю чувствам. Как только жизненные ценности нашего партнёра приобретают значение и для нас, мы уже можем проникнуться уважением к его образу жизни.
Каждый человек — это целый мир, и любить — значит быть способным принять другого вместе с его системой ценностей, чертами характера, привычками, странностями… не пытаясь изменить. А это труд. Тяжкий… Труд, в котором может не оказаться помощников, так как принятие другого начинается с принятия самого себя.
👍1
Психосоматика кожных заболеваний.
Кожа - это самый большой орган человека. Кожа выступает зеркалом психических процессов. С её помощью происходит контакт с внешним миром и в то же время она нас защищает от него. Следовательно проблемы кожи - проблемы контактов и границ.
Кожа - это одежда человека и вся взволнованность о том, как он выглядит со стороны, проявляется на ней. Интересный факт, что когда человек умирает, то все высыпания просто исчезают. Человека в таком исходе уже ничего не тревожит.
Помните, что любая неудовлетворенность жизнью запечатлевается в теле. Важно услышать это напрямую и тогда тело не будет прибегать к симптому.
Я приведу ряд кожных проблем и их конфликтов.
Угревая сыпь - желание отгородить от себя людей. Угри способствуют ограничению общения, так как нездоровая кожа отталкивает приближение окружающих. Часто угри проявляются на лице и в зоне декольте, которые краснеют при переживании стыда. Стыдно себя проявлять, показывать.
Царапание и расчёсывание кожи - это форма невроза, когда присуще недовольства собой, аутоагрессия и хочется покопаться, порыться в себе или наказать себя.
Пигментные пятна - что-то хочу скрыть.
Витилиго -что-то важно в себе отбелить. Есть ощущение запятнаности, загрязнения или сильного унижения.
Лишай - ощущение жгучести ситуации, в этот момент человеку необходима изоляция, уход от контакта.
Псориаз - двойной конфликт: я контактирую с тем, что мне навязано и не контактирую с тем, что хочу.
Экзема - это ответ на конфликт разлуки.
Атопический дерматит - возникает когда есть рамки и запреты.
Герпес - это тема разделения (я больше не могу тебя поцеловать, обнять) и чувство растерянности (вступать в отношения или нет, разрешить себе эту близость или нет).
Часто детки с помощью кожных заболеваний включают маму в привязанность, в тактильность.
Каждый симптом требует внимательного и чуткого исследования и мои наброски о кожных заболеваниях скорее призыв к этому! Важно проанализировать историю жизни человека и выявить ранний дефицит в сфере тела и ощущений! Часто людям становится легче от моря и солнца, так как дают нам ощущения тепла, расслабленности, наполненности. Часто именно этих ощущений не хватает в контакте с людьми.
Желаю всем крепкого здоровья!
Кожа - это самый большой орган человека. Кожа выступает зеркалом психических процессов. С её помощью происходит контакт с внешним миром и в то же время она нас защищает от него. Следовательно проблемы кожи - проблемы контактов и границ.
Кожа - это одежда человека и вся взволнованность о том, как он выглядит со стороны, проявляется на ней. Интересный факт, что когда человек умирает, то все высыпания просто исчезают. Человека в таком исходе уже ничего не тревожит.
Помните, что любая неудовлетворенность жизнью запечатлевается в теле. Важно услышать это напрямую и тогда тело не будет прибегать к симптому.
Я приведу ряд кожных проблем и их конфликтов.
Угревая сыпь - желание отгородить от себя людей. Угри способствуют ограничению общения, так как нездоровая кожа отталкивает приближение окружающих. Часто угри проявляются на лице и в зоне декольте, которые краснеют при переживании стыда. Стыдно себя проявлять, показывать.
Царапание и расчёсывание кожи - это форма невроза, когда присуще недовольства собой, аутоагрессия и хочется покопаться, порыться в себе или наказать себя.
Пигментные пятна - что-то хочу скрыть.
Витилиго -что-то важно в себе отбелить. Есть ощущение запятнаности, загрязнения или сильного унижения.
Лишай - ощущение жгучести ситуации, в этот момент человеку необходима изоляция, уход от контакта.
Псориаз - двойной конфликт: я контактирую с тем, что мне навязано и не контактирую с тем, что хочу.
Экзема - это ответ на конфликт разлуки.
Атопический дерматит - возникает когда есть рамки и запреты.
Герпес - это тема разделения (я больше не могу тебя поцеловать, обнять) и чувство растерянности (вступать в отношения или нет, разрешить себе эту близость или нет).
Часто детки с помощью кожных заболеваний включают маму в привязанность, в тактильность.
Каждый симптом требует внимательного и чуткого исследования и мои наброски о кожных заболеваниях скорее призыв к этому! Важно проанализировать историю жизни человека и выявить ранний дефицит в сфере тела и ощущений! Часто людям становится легче от моря и солнца, так как дают нам ощущения тепла, расслабленности, наполненности. Часто именно этих ощущений не хватает в контакте с людьми.
Желаю всем крепкого здоровья!
Мужская сила
Мужская сила - она делает мужчину успешным, желанным, интересным, богатым… Она делает мужчину Мужчиной. К таким тянутся, таких уважают, с такими спокойно и хорошо вместе.
И рядом с таким человеком появляется чувство защищённости в любое время жизни. Но что такое - мужская сила? Часто ее ошибочно определяют.
Так одному отцу приятель говорил, что с сыном надо проявлять мужскую силу. Не позволять капризничать и истерики закатывать. Рявкнуть на него хорошенько и дать подзатыльник или шлёпок, чтобы искры из глаз посыпались. Вот это демонстрация силы. А то не будет отца уважать и распустится как баба. Мол, я лично своих так воспитываю.
Когда сынок четырёх лет Игорек устроил утром концерт из-за того, что не желал одеваться и идти в садик, этот отец посмотрел спокойно с высоты своего роста на малыша. А потом нежно и крепко взял визжащего и дёргающегося ребёнка своими большими ладонями. И спокойно одел ребёнка в курточку, шапку ему натянул, сапожки застегнул. Нежно, спокойно, не говоря ни слова. А потом поднял ребёнка на руки. Как пушинку. Поставил на пол и сказал: «ну что, пойдём в садик, Игорек?». Спокойно сказал. Игорек кивнул. Он совершенно успокоился. И ощутил силу. Не разрушительную и наказующую, а добрую, но властную. Настоящую силу отца.
И этот случай запомнился мальчику навсегда, он его рассказывал уже взрослым, когда разговор зашёл о мужской силе.
Или молодая жена закатила истерику на ровном месте, бывает такое. Обзывала мужа плохими словами и даже попыталась ударить по лицу. Они шли по темной улице, она хотела перебежать через дорогу и уйти, куда глаза глядят. Но муж не ответил на оскорбления, не позволил убежать, это было опасно. Он поднял жену на руки и понёс. Молча. Собрал все силы и понёс. И так нёс долго, пока она не успокоилась и не заплакала тихонько. Она поняла, насколько муж сильнее её. И насколько он может контролировать свою силу. Которую никогда не применит против тех, кто слабее и против тех, кого он любит… Жена больше никогда не вела себя так. Сила мужа ее успокоила и исцелила. Она чувствовала себя защищённой рядом с ним.
Мужская сила - это не просто сила.Это умение сдерживаться. Контролировать себя. Поддерживать и прощать тех, кто слабее. Сознательно контролировать и сознательно щадить. Не становясь при этом слабее, - наоборот. Мужская сила только увеличивается от сдержанности и великодушия.
А у мужчин-истеричек мужской силы нет, хотя они агрессивны, нападают на всех и жестоко наказывают тех, кто слабее. И могут хорошенько надавать ребёнку или женщине, - они этим даже гордятся.
А те, у кого есть истинная мужская сила, добиваются многого в жизни. Даже не добиваются, а получают и завоевывают. Сила мужчины в великодушии, не только в мускульной силе или в железной воле. И рядом с такими мужчинами женщины расцветают. И дети тоже…
Мужская сила - она делает мужчину успешным, желанным, интересным, богатым… Она делает мужчину Мужчиной. К таким тянутся, таких уважают, с такими спокойно и хорошо вместе.
И рядом с таким человеком появляется чувство защищённости в любое время жизни. Но что такое - мужская сила? Часто ее ошибочно определяют.
Так одному отцу приятель говорил, что с сыном надо проявлять мужскую силу. Не позволять капризничать и истерики закатывать. Рявкнуть на него хорошенько и дать подзатыльник или шлёпок, чтобы искры из глаз посыпались. Вот это демонстрация силы. А то не будет отца уважать и распустится как баба. Мол, я лично своих так воспитываю.
Когда сынок четырёх лет Игорек устроил утром концерт из-за того, что не желал одеваться и идти в садик, этот отец посмотрел спокойно с высоты своего роста на малыша. А потом нежно и крепко взял визжащего и дёргающегося ребёнка своими большими ладонями. И спокойно одел ребёнка в курточку, шапку ему натянул, сапожки застегнул. Нежно, спокойно, не говоря ни слова. А потом поднял ребёнка на руки. Как пушинку. Поставил на пол и сказал: «ну что, пойдём в садик, Игорек?». Спокойно сказал. Игорек кивнул. Он совершенно успокоился. И ощутил силу. Не разрушительную и наказующую, а добрую, но властную. Настоящую силу отца.
И этот случай запомнился мальчику навсегда, он его рассказывал уже взрослым, когда разговор зашёл о мужской силе.
Или молодая жена закатила истерику на ровном месте, бывает такое. Обзывала мужа плохими словами и даже попыталась ударить по лицу. Они шли по темной улице, она хотела перебежать через дорогу и уйти, куда глаза глядят. Но муж не ответил на оскорбления, не позволил убежать, это было опасно. Он поднял жену на руки и понёс. Молча. Собрал все силы и понёс. И так нёс долго, пока она не успокоилась и не заплакала тихонько. Она поняла, насколько муж сильнее её. И насколько он может контролировать свою силу. Которую никогда не применит против тех, кто слабее и против тех, кого он любит… Жена больше никогда не вела себя так. Сила мужа ее успокоила и исцелила. Она чувствовала себя защищённой рядом с ним.
Мужская сила - это не просто сила.Это умение сдерживаться. Контролировать себя. Поддерживать и прощать тех, кто слабее. Сознательно контролировать и сознательно щадить. Не становясь при этом слабее, - наоборот. Мужская сила только увеличивается от сдержанности и великодушия.
А у мужчин-истеричек мужской силы нет, хотя они агрессивны, нападают на всех и жестоко наказывают тех, кто слабее. И могут хорошенько надавать ребёнку или женщине, - они этим даже гордятся.
А те, у кого есть истинная мужская сила, добиваются многого в жизни. Даже не добиваются, а получают и завоевывают. Сила мужчины в великодушии, не только в мускульной силе или в железной воле. И рядом с такими мужчинами женщины расцветают. И дети тоже…
👍4
Один из первых экспериментов, исследующих влияние стресса на организм, провел персидский учёный, философ и великий врач Абу́ Али́ ибн Си́на, известный на Западе как Авиценна, живший в X веке.
Он посадил двух одинаковых по весу овец в отдельные загоны.
Одна спокойно ела, пила и спала, и вследствие стала активной, набрала вес и стала обладательницей прекрасной шерсти.
Рядом с другой был привязан волк: достать овцу он не мог, но постоянно оставался в ее поле зрения.
Вторая овца, которая все время видела волка, со временем перестала есть, пить и нормально спать, стала худой, и вскоре она умерла от истощения.
Этот эксперимент доказывает, что состояние психики, в данном случае в виде стресса, оказало пагубное влияние на организм и, как следствие, наступила смерть.
В стрессовых ситуациях все наши ресурсы направлены на поддержание организма, когда ему угрожает опасность. Это происходит и в тех случаях, когда вы обижены на весь мир, когда вы проживаете жизнь в негативе.
Поэтому задумайтесь, не направлено ли все ваше внимание на внутреннего волка в виде страхов, обид, стресса, чувства одиночества, злости и ненависти?
Он посадил двух одинаковых по весу овец в отдельные загоны.
Одна спокойно ела, пила и спала, и вследствие стала активной, набрала вес и стала обладательницей прекрасной шерсти.
Рядом с другой был привязан волк: достать овцу он не мог, но постоянно оставался в ее поле зрения.
Вторая овца, которая все время видела волка, со временем перестала есть, пить и нормально спать, стала худой, и вскоре она умерла от истощения.
Этот эксперимент доказывает, что состояние психики, в данном случае в виде стресса, оказало пагубное влияние на организм и, как следствие, наступила смерть.
В стрессовых ситуациях все наши ресурсы направлены на поддержание организма, когда ему угрожает опасность. Это происходит и в тех случаях, когда вы обижены на весь мир, когда вы проживаете жизнь в негативе.
Поэтому задумайтесь, не направлено ли все ваше внимание на внутреннего волка в виде страхов, обид, стресса, чувства одиночества, злости и ненависти?
👍2
- Бабы нынче меркантильные все! – жалуется Мишенька, одновременно швыряя на сковородку куриный окорочок. И продолжает ворчать:– Ждут, что кто-то будет обеспечивать их. Норовят мужику на шею сесть и ножки свесить. Но не на того напали! Я ради них надрываться не собираюсь. Себя на британский флаг ради карьеры рвать, искать подработки… Нет уж. Мне итак хорошо.
Окорочок весело шкварчит, а Мишенька продолжает свою тираду.
- На внешность бабы почти не смотрят. Им бы богатого. Качки какие-нибудь – они внимаем женским пользуются, конечно. Но по мне это очень унизительно – вот так корячиться из-за баб. В зал какой-то душный ходить, тягать железки… И все ради какие-то неизвестных куриц. Вот как представлю, что я с работы не домой иду, отдохнуть, а еще должен жать штангу, так и плохо становится. Еще скажите на диете сидеть надо…Нет уж, обойдутся!
На диете Мишенька, действительно, не сидит, уплетая еду дешевую, но калорийную, что отражается и на его внешнем виде. Животик выдается вперед, а ручки тоненькие, как палочки. А от жирной пищи лицо лоснится, как у старшеклассника.
- Всем опять же мужик с жильем нужен! – снова возмущается он. – С собственной квартирой. А на квартиру пойди, заработай еще. И, опять же, за нее платить надо. Мы с мамой сбрасываемся пополам, получается по 2-3 тысячи. И комната своя есть, никто не мешает. А если с женой? Крик, шум, гам, спиногрызы какие-то… дети то бишь. И это в лучшем случае. А если на уме у нее еще машина, дача… Отдых на море, не дай бог. Нашли дурака, кредиты тянуть! Я лучше для себя время оставлю, поиграю в компьютерные игрушки, сериалы посмотрю. Никто меня ругать за это не будет, по крайней мере.
Так вот и сидит Мишенька один. Ну не один, вернее, а с окорочком. Карьеры не хочет, семью не заводит, море не видел, на дачу или собственный дом даже не замахивается. Спортзал отрицает как рассадник бабопоклонничества. Наслаждается какой-нибудь «Игрой престолов» или рассматривает красоток-моделей в интернете. На поводу у меркантильных жадных и алчных баб не идет. И шапку, назло маме, не надевает.
А у Вас есть такой знакомый?
Окорочок весело шкварчит, а Мишенька продолжает свою тираду.
- На внешность бабы почти не смотрят. Им бы богатого. Качки какие-нибудь – они внимаем женским пользуются, конечно. Но по мне это очень унизительно – вот так корячиться из-за баб. В зал какой-то душный ходить, тягать железки… И все ради какие-то неизвестных куриц. Вот как представлю, что я с работы не домой иду, отдохнуть, а еще должен жать штангу, так и плохо становится. Еще скажите на диете сидеть надо…Нет уж, обойдутся!
На диете Мишенька, действительно, не сидит, уплетая еду дешевую, но калорийную, что отражается и на его внешнем виде. Животик выдается вперед, а ручки тоненькие, как палочки. А от жирной пищи лицо лоснится, как у старшеклассника.
- Всем опять же мужик с жильем нужен! – снова возмущается он. – С собственной квартирой. А на квартиру пойди, заработай еще. И, опять же, за нее платить надо. Мы с мамой сбрасываемся пополам, получается по 2-3 тысячи. И комната своя есть, никто не мешает. А если с женой? Крик, шум, гам, спиногрызы какие-то… дети то бишь. И это в лучшем случае. А если на уме у нее еще машина, дача… Отдых на море, не дай бог. Нашли дурака, кредиты тянуть! Я лучше для себя время оставлю, поиграю в компьютерные игрушки, сериалы посмотрю. Никто меня ругать за это не будет, по крайней мере.
Так вот и сидит Мишенька один. Ну не один, вернее, а с окорочком. Карьеры не хочет, семью не заводит, море не видел, на дачу или собственный дом даже не замахивается. Спортзал отрицает как рассадник бабопоклонничества. Наслаждается какой-нибудь «Игрой престолов» или рассматривает красоток-моделей в интернете. На поводу у меркантильных жадных и алчных баб не идет. И шапку, назло маме, не надевает.
А у Вас есть такой знакомый?
👍2
Номофобия, что это такое?
Это актуальный ныне страх остаться без мобильника. Если быть точнее, тревога
обуславливается не столько страхом потерять, как отсутствием связи и обновлений новостей из социальных сетей. Уровень стресса при этом сравним со свадебными переживаниями или походом к стоматологу.
Боязнь остаться без мобильного телефона — фобия, как называется мы выяснили -Nomophobia. Этот термин происходит от словосочетания «no mobile-phone phobia». А вот интересная статистика из Википедии о тревогах, которые испытывают обладатели сотовых:
53% тревожатся, когда на счете закончились средства, разрядился аккумулятор или нет сети;
9% испытывают тревогу, когда телефон выключен;
37% считают, что не могут без него жить.
Симптомы фобии
Номофобия или зависимость от телефона выдает своего обладателя следующими признаками:
Телефон находится всегда при себе — в постели, во время приема пищи, в туалетной комнате, на деловой встрече или дружеских посиделках;
Работоспособность гаджета стоит в приоритете — уровень его заряда, остаток средств на счете, наличие сети и wi-fi;
Сильный стресс при недоступности гаджета, который сопровождается раздражительностью, а также физическими проявлениями – потливостью, учащенным сердцебиением, нехваткой воздуха;
Трансляция всех действий в социальных сетях и постоянное отслеживание реакции на них;
Проверка уведомлений сразу после звукового оповещения независимо от текущего занятия. А также частая проверка устройства на наличие уведомлений и новостей.
Это актуальный ныне страх остаться без мобильника. Если быть точнее, тревога
обуславливается не столько страхом потерять, как отсутствием связи и обновлений новостей из социальных сетей. Уровень стресса при этом сравним со свадебными переживаниями или походом к стоматологу.
Боязнь остаться без мобильного телефона — фобия, как называется мы выяснили -Nomophobia. Этот термин происходит от словосочетания «no mobile-phone phobia». А вот интересная статистика из Википедии о тревогах, которые испытывают обладатели сотовых:
53% тревожатся, когда на счете закончились средства, разрядился аккумулятор или нет сети;
9% испытывают тревогу, когда телефон выключен;
37% считают, что не могут без него жить.
Симптомы фобии
Номофобия или зависимость от телефона выдает своего обладателя следующими признаками:
Телефон находится всегда при себе — в постели, во время приема пищи, в туалетной комнате, на деловой встрече или дружеских посиделках;
Работоспособность гаджета стоит в приоритете — уровень его заряда, остаток средств на счете, наличие сети и wi-fi;
Сильный стресс при недоступности гаджета, который сопровождается раздражительностью, а также физическими проявлениями – потливостью, учащенным сердцебиением, нехваткой воздуха;
Трансляция всех действий в социальных сетях и постоянное отслеживание реакции на них;
Проверка уведомлений сразу после звукового оповещения независимо от текущего занятия. А также частая проверка устройства на наличие уведомлений и новостей.
Что приводит к зависимости номофобией?
Основных причин номофобии несколько:
Страх перед изоляцией от внешнего мира. Паника может быть вызвана невозможностью поддерживать связь, выйти в Интернет или развлечься в приложении;
Страх одиночества. Доказано, что люди чувствуют себя ненужными, когда в течении дня не было сообщений или звонков;
Жажда признания. Блогерство, каналы видеохостингов — всё это способы самовыражения, которые помогают чувствовать себя востребованными.
Но эти причины не вполне объясняют истерики детей из-за телефона. Всё дело в том, что дети не разграничивают виртуальный мир и реального. Они вживаются в роли персонажей из игр и радуются виртуальным успехам, как настоящим. А мультфильмы вызывают столько радости, что в итоге остановиться сложно и возможна детская истерика. Телефон дороже всего, когда реальная жизнь уж очень скудна на положительные эмоции.
Преодолении номофобии
Чтобы справиться с тревожностью, вызванной номофобией, воспользуйтесь этими советами:
Не пользоваться сотовым за 2 часа перед сном. Чтобы восстановить нормальную работу нервной системы необходим полноценный сон;
Используйте отдельный будильник. Это поможет избежать соблазна начать день с ленты новостей;
Введите ограничения на проверку уведомлений. Это поможет сберечь время и не нарушать рабочий процесс. А чтобы не отвлекаться всякий раз при звуке оповещений, отключите их по максимуму;
Назначьте зоны, свободные от гаджетов. Лучше ввести запрет на их использование во время приемов пищи, общения и совместного досуга;
Чаще встречайтесь с друзьями. Личные встречи способны принести гораздо больше эмоций.
А после просьбы «отдай телефон», истерика ребенка прекратиться очень быстро, если отвлечься и от своего гаджета тоже и поиграть вместе.
Интересные факты
Каждый 2-й обладатель гаджета проверяет его на наличие новых сообщений, вызовов и уведомлений несколько раз за час. А каждый 10-й делает это каждые три минуты.
Использование смартфона перед сном провоцирует бессонницу. «Синий» спектр света экрана стимулирует мозговую активности и угнетает выработка мелатонина, в результате чего заснуть становится сложнее.
Основных причин номофобии несколько:
Страх перед изоляцией от внешнего мира. Паника может быть вызвана невозможностью поддерживать связь, выйти в Интернет или развлечься в приложении;
Страх одиночества. Доказано, что люди чувствуют себя ненужными, когда в течении дня не было сообщений или звонков;
Жажда признания. Блогерство, каналы видеохостингов — всё это способы самовыражения, которые помогают чувствовать себя востребованными.
Но эти причины не вполне объясняют истерики детей из-за телефона. Всё дело в том, что дети не разграничивают виртуальный мир и реального. Они вживаются в роли персонажей из игр и радуются виртуальным успехам, как настоящим. А мультфильмы вызывают столько радости, что в итоге остановиться сложно и возможна детская истерика. Телефон дороже всего, когда реальная жизнь уж очень скудна на положительные эмоции.
Преодолении номофобии
Чтобы справиться с тревожностью, вызванной номофобией, воспользуйтесь этими советами:
Не пользоваться сотовым за 2 часа перед сном. Чтобы восстановить нормальную работу нервной системы необходим полноценный сон;
Используйте отдельный будильник. Это поможет избежать соблазна начать день с ленты новостей;
Введите ограничения на проверку уведомлений. Это поможет сберечь время и не нарушать рабочий процесс. А чтобы не отвлекаться всякий раз при звуке оповещений, отключите их по максимуму;
Назначьте зоны, свободные от гаджетов. Лучше ввести запрет на их использование во время приемов пищи, общения и совместного досуга;
Чаще встречайтесь с друзьями. Личные встречи способны принести гораздо больше эмоций.
А после просьбы «отдай телефон», истерика ребенка прекратиться очень быстро, если отвлечься и от своего гаджета тоже и поиграть вместе.
Интересные факты
Каждый 2-й обладатель гаджета проверяет его на наличие новых сообщений, вызовов и уведомлений несколько раз за час. А каждый 10-й делает это каждые три минуты.
Использование смартфона перед сном провоцирует бессонницу. «Синий» спектр света экрана стимулирует мозговую активности и угнетает выработка мелатонина, в результате чего заснуть становится сложнее.
У Тургенева один герой говорит: я, мол, хоть и простой человек, но понимаю, что заедать чужой век нехорошо! Жаль, что не все это понимают… Это выражение —«заедать чужой век» относится к родителям взрослых детей, которые детей от себя не отпускают и принуждают себя обслуживать. Часто даже не материально; эмоционально обслуживать и жить родительской жизнью.
В деревнях было положено «отделять» выросших детей. Давать им наделы земли и помогать строить собственную избу. Так поступали хорошие, «правильные» родители, если была такая возможность. А некоторые родители не отпускали своих детей от себя. Мешали им жениться или, чаще, выйти замуж. Так было выгодно поступать. Выросший ребёнок — даровая рабочая сила, его использовали как батрака и держали в «чёрном теле». Про таких родителей говорили, что они заедают чужой век. Свою жизнь прожили, а теперь проживают чужую; жизнь своих детей. Используют своих взрослых сыновей или дочерей как рабов.
Это разновидность психологического вампиризма. Родители потребляют ресурс ребёнка и удерживают его рядом с собой любыми способами: эмоционально шантажируют своими болезнями, угрожают умереть, иногда используют материальные преимущества. Подкупают, попросту говоря. И рушат все отношения, в которые взрослый ребёнок пытается вступить. Критикуют возможного партнёра, интригуют, очерняют, устраивают истерики и сцены… Могут исподволь превратить сына или дочь в алкоголиков… И со стороны кажется, что бедные родители мучаются с великовозрастным пьяницей и неудачником. Иногда и так бывает.
А бывает и неприкрытое потребительство, когда родители живут за счёт сына или дочери, требуют или выманивают деньги на своё содержание и не отпускают от себя. Если денег мало, могут использовать своё взрослое дитя как даровую рабочую силу; в саду много работы. На машине надо маму возить по ее делам. Ремонт в квартире делать…
Одну известную актрису избил ее взрослый сын-алкоголик. Все осуждали пьяницу-сына, но близко знавшие семью люди говорили, что мать была настоящим тираном. И контролировала злосчастного отпрыска с детства; не давала ему ни дружить с кем-то, ни семью создать… В итоге сломленный с детства раб пристрастился к выпивке; это больше устраивало мать, чем женитьба сына… В конце концов сын взбунтовался, но он уже был тяжелым алкоголиком с разрушенной психикой.
Такие родители продлевают свою жизнь за счёт жизни детей. Так бывает, к сожалению. Кончается это всегда плохо. Нежелание родителей отпустить взрослого ребёнка, злая критика всех возможных женихов и невест, постоянная спекуляция своим здоровьем, скандалы и требования, неуважение, нарушения личного пространства — признаки «заедания века». Как правило, несчастный раб умирает раньше родителей – ведь его жизнь съели… Надо выстраивать границы и дистанцироваться, пока не поздно. И выбирать правильную стратегию общения, – иногда через кризис все же удаётся сохранить отношения и заставить родителя одуматься. Но чаще всего спасает только бегство.
В деревнях было положено «отделять» выросших детей. Давать им наделы земли и помогать строить собственную избу. Так поступали хорошие, «правильные» родители, если была такая возможность. А некоторые родители не отпускали своих детей от себя. Мешали им жениться или, чаще, выйти замуж. Так было выгодно поступать. Выросший ребёнок — даровая рабочая сила, его использовали как батрака и держали в «чёрном теле». Про таких родителей говорили, что они заедают чужой век. Свою жизнь прожили, а теперь проживают чужую; жизнь своих детей. Используют своих взрослых сыновей или дочерей как рабов.
Это разновидность психологического вампиризма. Родители потребляют ресурс ребёнка и удерживают его рядом с собой любыми способами: эмоционально шантажируют своими болезнями, угрожают умереть, иногда используют материальные преимущества. Подкупают, попросту говоря. И рушат все отношения, в которые взрослый ребёнок пытается вступить. Критикуют возможного партнёра, интригуют, очерняют, устраивают истерики и сцены… Могут исподволь превратить сына или дочь в алкоголиков… И со стороны кажется, что бедные родители мучаются с великовозрастным пьяницей и неудачником. Иногда и так бывает.
А бывает и неприкрытое потребительство, когда родители живут за счёт сына или дочери, требуют или выманивают деньги на своё содержание и не отпускают от себя. Если денег мало, могут использовать своё взрослое дитя как даровую рабочую силу; в саду много работы. На машине надо маму возить по ее делам. Ремонт в квартире делать…
Одну известную актрису избил ее взрослый сын-алкоголик. Все осуждали пьяницу-сына, но близко знавшие семью люди говорили, что мать была настоящим тираном. И контролировала злосчастного отпрыска с детства; не давала ему ни дружить с кем-то, ни семью создать… В итоге сломленный с детства раб пристрастился к выпивке; это больше устраивало мать, чем женитьба сына… В конце концов сын взбунтовался, но он уже был тяжелым алкоголиком с разрушенной психикой.
Такие родители продлевают свою жизнь за счёт жизни детей. Так бывает, к сожалению. Кончается это всегда плохо. Нежелание родителей отпустить взрослого ребёнка, злая критика всех возможных женихов и невест, постоянная спекуляция своим здоровьем, скандалы и требования, неуважение, нарушения личного пространства — признаки «заедания века». Как правило, несчастный раб умирает раньше родителей – ведь его жизнь съели… Надо выстраивать границы и дистанцироваться, пока не поздно. И выбирать правильную стратегию общения, – иногда через кризис все же удаётся сохранить отношения и заставить родителя одуматься. Но чаще всего спасает только бегство.
👍1
Притча об обидах
«Ученик спросил учителя:
– Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься.Помоги и мне быть таким.
Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.
– Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, - сказал учитель, – то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.
– И это всё? – недоумённо спросил ученик.
– Нет, – ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель.
Ученик согласился.
Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым.
Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий зловонный запах.
Ученик пришёл к учителю и сказал:
– Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.
Но учитель ответил:
– То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки.
Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень? Наши пороки порождаем мы сами.
А нужно ли Вам таскать мешок гнилой картошки внутри?
«Ученик спросил учителя:
– Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься.Помоги и мне быть таким.
Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.
– Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, - сказал учитель, – то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.
– И это всё? – недоумённо спросил ученик.
– Нет, – ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель.
Ученик согласился.
Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым.
Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий зловонный запах.
Ученик пришёл к учителю и сказал:
– Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.
Но учитель ответил:
– То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки.
Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень? Наши пороки порождаем мы сами.
А нужно ли Вам таскать мешок гнилой картошки внутри?
👍7
Молчание, покидание и самые разные виды игнорирования - это то, что практиковали очень многие советские мамы. Ребенок что-то сделал - мама замолчала, обиделась, губки поджала, ушла и не разговаривает с ним неделю и вообще не реагирует на него эмоционально. По сути, она его покидает и некоторые дети, выросшие дети ощущают это, как «меня нет», т.е. «я исчезаю, мама на меня никак не реагирует» и это очень тяжело переживается.
Это рождает очень много проблем у детей. Это гораздо более психологически травмирующие ситуации, чем когда на детей кричат. Хуже молчания и игнорирования может быть только прямое и откровенное садистическое насилие. Это очень вредно для ребенка, потому что в этот момент мы действительно разрываем связь с ребенком, а она ему очень нужна, поскольку это для него опора, и в такие моменты эта опора подвергается сильному сомнению.
Это рождает сильнейшую эмоциональную зависимость у выросшего ребенка от любого значимого объекта. Соответственно, у девушки потом появляется такой парень и она вообще не может выдержать его молчание. Например, он отошел покурить, ей не пишет смс-ки, а она думает, что он ее покинул, начинает либо навязываться, либо привязываться, либо удерживать его, и это приводит к обратному эффекту – молодой человек ее покидает с таким ощущением, что она его сейчас сожрет.
Поэтому такого рода пассивная агрессия, как молчание, покидание, игнорирование – это очень большая «засада», очень сложная ситуация для ребенка. Когда ты теряешь близкого или ты теряешь себя – это равносильно психологической смерти. Те мамы, которые так делали, были убеждены, что поступают мудро (ведь они не орут, они не истерички и не злобные), они просто молчат и игнорируют ребенка. Это всегда срабатывает - дети этого боятся. Но и травмирует тоже 100%.
Это рождает очень много проблем у детей. Это гораздо более психологически травмирующие ситуации, чем когда на детей кричат. Хуже молчания и игнорирования может быть только прямое и откровенное садистическое насилие. Это очень вредно для ребенка, потому что в этот момент мы действительно разрываем связь с ребенком, а она ему очень нужна, поскольку это для него опора, и в такие моменты эта опора подвергается сильному сомнению.
Это рождает сильнейшую эмоциональную зависимость у выросшего ребенка от любого значимого объекта. Соответственно, у девушки потом появляется такой парень и она вообще не может выдержать его молчание. Например, он отошел покурить, ей не пишет смс-ки, а она думает, что он ее покинул, начинает либо навязываться, либо привязываться, либо удерживать его, и это приводит к обратному эффекту – молодой человек ее покидает с таким ощущением, что она его сейчас сожрет.
Поэтому такого рода пассивная агрессия, как молчание, покидание, игнорирование – это очень большая «засада», очень сложная ситуация для ребенка. Когда ты теряешь близкого или ты теряешь себя – это равносильно психологической смерти. Те мамы, которые так делали, были убеждены, что поступают мудро (ведь они не орут, они не истерички и не злобные), они просто молчат и игнорируют ребенка. Это всегда срабатывает - дети этого боятся. Но и травмирует тоже 100%.
👍3
**Как называется боязнь или невозможность мочеиспускания на людях?**
Anonymous Quiz
13%
Канцерофобия
14%
Синдро́м Мюнхга́узена
68%
Парурезис
5%
Кинофобия
Быть в нужном месте
Отец обратился к дочери: «Ты закончила обучение с отличием, вот тебе машина, которую я приобрел много лет назад. Она не нова. Но перед тем, как я тебе ее отдам, отвези ее в место, где продают подержанные машины и скажи, что ты хочешь ее продать, чтобы понять сколько они тебе предложат за нее». Дочь поехала туда, вернулась к отцу и сказала: «Они предложили мне 1000$ за нее, поскольку она не в лучшем состоянии». «Попробуй в ломбард», предложил отец. Там предложили 100$ из-за того, что она была слишком старой. Тогда отец попросил дочь отвести ее в автоклуб и показать там. Она так и сделала, вернувшись говорит папе: «Некоторые люди в автоклубе предложили $100,000 за нее, ведь это был Nissan Skyline R34, культовая модель, которую много, кто искал. На что, папа ответил: «В правильном месте тебя ценят определенным образом, если тебя не ценят — не злись. Это значит, что ты не в том месте. Ценят тебя те, кто знают твою цену. Никогда не оставайся в том месте, где никто не замечает твоей ценности».
А в правильном ли месте Вы? Посмотрите на свое окружение!
Отец обратился к дочери: «Ты закончила обучение с отличием, вот тебе машина, которую я приобрел много лет назад. Она не нова. Но перед тем, как я тебе ее отдам, отвези ее в место, где продают подержанные машины и скажи, что ты хочешь ее продать, чтобы понять сколько они тебе предложат за нее». Дочь поехала туда, вернулась к отцу и сказала: «Они предложили мне 1000$ за нее, поскольку она не в лучшем состоянии». «Попробуй в ломбард», предложил отец. Там предложили 100$ из-за того, что она была слишком старой. Тогда отец попросил дочь отвести ее в автоклуб и показать там. Она так и сделала, вернувшись говорит папе: «Некоторые люди в автоклубе предложили $100,000 за нее, ведь это был Nissan Skyline R34, культовая модель, которую много, кто искал. На что, папа ответил: «В правильном месте тебя ценят определенным образом, если тебя не ценят — не злись. Это значит, что ты не в том месте. Ценят тебя те, кто знают твою цену. Никогда не оставайся в том месте, где никто не замечает твоей ценности».
А в правильном ли месте Вы? Посмотрите на свое окружение!
👍2
ЗАБОЛЕВАНИЕ СПИНЫ И ПСИХОСОМАТИКА
Спина — это наш жизненный стержень, символ опоры человека в жизни. Как показывает статистика, 90% населения имеют те или иные проблемы с позвоночником. Болезнь по своей сути – это нарушение связей с окружающим миром. Болезнь возникает именно тогда, когда не осознаются, а значит, игнорируются всеобщие принципы взаимодействия. И нужна она для восстановления нарушенного равновесия. Человек, который научится читать язык своего тела, сможет помочь себе и другим в поисках здоровья.
Основой психосоматического недуга является так называемый базисный конфликт. Хорошенько “покопавшись” в себе, вы наверняка сумеете обнаружить его, а значит, помочь себе исцелиться от болезни. Человек, который научится читать язык своего тела, сможет помочь себе и другим в поисках здоровья:
Артрит.
1. Чувство, что тебя не любят. Критика, обида.
2. Не могут сказать «нет» и обвиняют других в том, что их эксплуатируют. Для таких людей важно научиться говорить «нет», если это необходимо.
3. Подвержен артритам тот, кто всегда готов атаковать, но подавляет в себе это стремление. Имеется значительное эмоциональное влияние на мускульное выражение чувств, которое при этом исключительно сильно контролируется.
4. Желание наказания, порицание себя. Состояние жертвы.
5. Человек слишком строг к себе, не дает себе расслабиться, не умеет выразить свои желания и потребности. Слишком хорошо развит «внутренний критик».
Грыжа межпозвонковых дисков.
Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки.
Искривление позвоночника.
Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений.
Поясница боли.
Нереализованные ожидания в сфере межличностных отношений.
Радикулит.
Лицемерие. Страх за деньги и за будущее.
Ревматоидный артрит.
1. Крайне критическое отношение к проявлению силы. Чувство, что на вас взваливают слишком много.
2. В детстве у этих пациентов, наблюдается определенный стиль воспитания, направленный на подавление выражения эмоций с акцентом на высокие моральные принципы, можно предположить, что постоянно, с детства подавляемое торможение агрессивных и сексуальных импульсов, а также наличие чрезмерно развитого Суперэго.
Спина: болезни нижней части.
1. Страх из-за денег. Отсутствие финансовой поддержки.
2. Страх бедности, материального неблагополучия. Вынужден делать всё сам.
3. Боязнь быть использованным и ничего не получить взамен.
Спина: болезни средней части.
1. Чувство вины. Внимание приковано ко всему тому, что в прошлом. «Оставьте меня в покое».
2. Убежденность, что никому нельзя доверять.
Спина: болезни верхней части.
Отсутствие моральной
поддержки. Чувство, что тебя не любят. Сдерживание чувства любви.
Если проблемы со спиной уже имеют хронический характер ( особенно в острых стадиях), то помощь квалифицированного специалиста просто необходима. Но, ваше личное желание разобраться и истинных причинах заболевания значительно ускорят темпы выздоровления.
Спина — это наш жизненный стержень, символ опоры человека в жизни. Как показывает статистика, 90% населения имеют те или иные проблемы с позвоночником. Болезнь по своей сути – это нарушение связей с окружающим миром. Болезнь возникает именно тогда, когда не осознаются, а значит, игнорируются всеобщие принципы взаимодействия. И нужна она для восстановления нарушенного равновесия. Человек, который научится читать язык своего тела, сможет помочь себе и другим в поисках здоровья.
Основой психосоматического недуга является так называемый базисный конфликт. Хорошенько “покопавшись” в себе, вы наверняка сумеете обнаружить его, а значит, помочь себе исцелиться от болезни. Человек, который научится читать язык своего тела, сможет помочь себе и другим в поисках здоровья:
Артрит.
1. Чувство, что тебя не любят. Критика, обида.
2. Не могут сказать «нет» и обвиняют других в том, что их эксплуатируют. Для таких людей важно научиться говорить «нет», если это необходимо.
3. Подвержен артритам тот, кто всегда готов атаковать, но подавляет в себе это стремление. Имеется значительное эмоциональное влияние на мускульное выражение чувств, которое при этом исключительно сильно контролируется.
4. Желание наказания, порицание себя. Состояние жертвы.
5. Человек слишком строг к себе, не дает себе расслабиться, не умеет выразить свои желания и потребности. Слишком хорошо развит «внутренний критик».
Грыжа межпозвонковых дисков.
Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки.
Искривление позвоночника.
Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений.
Поясница боли.
Нереализованные ожидания в сфере межличностных отношений.
Радикулит.
Лицемерие. Страх за деньги и за будущее.
Ревматоидный артрит.
1. Крайне критическое отношение к проявлению силы. Чувство, что на вас взваливают слишком много.
2. В детстве у этих пациентов, наблюдается определенный стиль воспитания, направленный на подавление выражения эмоций с акцентом на высокие моральные принципы, можно предположить, что постоянно, с детства подавляемое торможение агрессивных и сексуальных импульсов, а также наличие чрезмерно развитого Суперэго.
Спина: болезни нижней части.
1. Страх из-за денег. Отсутствие финансовой поддержки.
2. Страх бедности, материального неблагополучия. Вынужден делать всё сам.
3. Боязнь быть использованным и ничего не получить взамен.
Спина: болезни средней части.
1. Чувство вины. Внимание приковано ко всему тому, что в прошлом. «Оставьте меня в покое».
2. Убежденность, что никому нельзя доверять.
Спина: болезни верхней части.
Отсутствие моральной
поддержки. Чувство, что тебя не любят. Сдерживание чувства любви.
Если проблемы со спиной уже имеют хронический характер ( особенно в острых стадиях), то помощь квалифицированного специалиста просто необходима. Но, ваше личное желание разобраться и истинных причинах заболевания значительно ускорят темпы выздоровления.
👍5
Шкала стресса Холмса-Рея
1967-1970 году психиатры Томас Холмс и Ричард Рэй изучили медицинские карты более чем 5 тысяч пациентов и сопоставили данные с результатами опроса о стрессовых событиях в жизни этих людей. На основе исследования были составлена шкала для оценки стрессов.
Шкала Холмса-Рея позволяет быстро определить уровень стресса.
Перед вами список событий из повседневной жизни. Они имеют разную эмоциональную окраску и значимость.
Все события оцениваются в баллах по 100 балльной шкале.
Отметьте те события, которые происходили в вашей жизни за последний год.
Баллы и события :
Смерть супруга/партнёра – 100
Развод – 73
Семейное расставание (с супругом/партнёром), разъезд без развода – 65
Тюремное заключение – 63
Смерть близкого члена семьи – 63
Травма или заболевание – 53
Брак – 50
Увольнение с работы – 47
Семейное примирение (с супругом/партнёром), воссоединение – 45
Выход на пенсию – 45
Ухудшение (изменение) здоровья члена семьи – 44
Беременность – 40
Сексуальные трудности – 39
Появление (прибавление) нового члена семьи – 39
Перестройка бизнеса, большие изменения на работе – 39
Изменение финансового состояния – 38
Смерть близкого друга – 37
Переход на другое направление в работе, смена бизнеса (дела), смена сферы работы – 36
Увеличение (изменение) частоты конфликтов и споров – 35
Ипотека, крупная ссуда или большой заём – 32
Потеря права выкупа закладной, невозможность выплатить кредит или ипотеку, взыскания по кредиту – 30
Изменение обязанностей и ответственности на работе, смена статуса на работе – 29
Дети надолго покидают дом, начало самостоятельной жизни ребёнка – 29
Конфликт, проблемы или беда с родственниками со стороны супруга/партнёра – 29
Выдающиеся личные достижения – 28
Супруг/партнёр начинает или бросает работу (увольняется) – 26
Начало или конец учёбы – 26
Изменение условий жизни, жилищных условий – 25
Пересмотр или отказ от личных привычек – 24
Проблемы и неприятности с начальством – 23
Изменение в рабочем расписании (часов работы) или условиях – 20
Перемена места жительства – 20
Смена учебного заведения – 20
Изменения в отдыхе, привычек проводит отдых – 19
Изменения вероисповедания, привычек, связанных с верой, в религиозной деятельности – 19
Изменения в социальной деятельности и активности, в общественной работе – 18
Незначительная ссуда, небольшой долг или кредит – 17
Изменение в привычках сна, нарушения сна – 16
Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч (семейных торжеств) с другими членами семьи – 15
Изменение в режиме и привычках питания (количество потребляемой пищи, диета, отсутствие аппетита и т.п.) – 15
Отпуск – 13
Большой праздник (Рождество, встреча Нового года, день рождения) – 12
Мелкие нарушения закона, незначительные нарушения правопорядка (а также, штрафы за них штраф — за нарушение правил уличного движения) – 11
Оценка результата
меньше 150 баллов — вероятность психосоматических заболеваний мала (30%)
150–299 баллов — вероятность равна 50%
300 и более баллов — вероятность высока, она приближается к 80% . Нужно позаботиться о здоровье и потребностях своего организма.
Считать данную шкалу стрессов абсолютно объективным индикатором не стоит. Она лишь отражает типичную картину реакции организма на стрессовую ситуацию. Но есть еще индивидуальные особенности — опыт, возраст,личные качества и прочие факторы, влияющие на оценку человеком того или иного события. К примеру, для одного потеря работы равносильна гибели, а для другого — реализация тайного желания или возможность начать новую жизнь. Все зависит от индивидуального восприятия.
Но все же имеет смысл прикинуть, какой уровень стресса в баллах вы получили за год. Стоит насторожиться, если количество тяжелых стрессов за короткий период «зашкаливает». Чтобы обезопасить себя, в таких случаях важно вовремя обратиться за психологической помощью. Или как минимум пересмотреть свое отношение к оценке некоторых событий жизни.
1967-1970 году психиатры Томас Холмс и Ричард Рэй изучили медицинские карты более чем 5 тысяч пациентов и сопоставили данные с результатами опроса о стрессовых событиях в жизни этих людей. На основе исследования были составлена шкала для оценки стрессов.
Шкала Холмса-Рея позволяет быстро определить уровень стресса.
Перед вами список событий из повседневной жизни. Они имеют разную эмоциональную окраску и значимость.
Все события оцениваются в баллах по 100 балльной шкале.
Отметьте те события, которые происходили в вашей жизни за последний год.
Баллы и события :
Смерть супруга/партнёра – 100
Развод – 73
Семейное расставание (с супругом/партнёром), разъезд без развода – 65
Тюремное заключение – 63
Смерть близкого члена семьи – 63
Травма или заболевание – 53
Брак – 50
Увольнение с работы – 47
Семейное примирение (с супругом/партнёром), воссоединение – 45
Выход на пенсию – 45
Ухудшение (изменение) здоровья члена семьи – 44
Беременность – 40
Сексуальные трудности – 39
Появление (прибавление) нового члена семьи – 39
Перестройка бизнеса, большие изменения на работе – 39
Изменение финансового состояния – 38
Смерть близкого друга – 37
Переход на другое направление в работе, смена бизнеса (дела), смена сферы работы – 36
Увеличение (изменение) частоты конфликтов и споров – 35
Ипотека, крупная ссуда или большой заём – 32
Потеря права выкупа закладной, невозможность выплатить кредит или ипотеку, взыскания по кредиту – 30
Изменение обязанностей и ответственности на работе, смена статуса на работе – 29
Дети надолго покидают дом, начало самостоятельной жизни ребёнка – 29
Конфликт, проблемы или беда с родственниками со стороны супруга/партнёра – 29
Выдающиеся личные достижения – 28
Супруг/партнёр начинает или бросает работу (увольняется) – 26
Начало или конец учёбы – 26
Изменение условий жизни, жилищных условий – 25
Пересмотр или отказ от личных привычек – 24
Проблемы и неприятности с начальством – 23
Изменение в рабочем расписании (часов работы) или условиях – 20
Перемена места жительства – 20
Смена учебного заведения – 20
Изменения в отдыхе, привычек проводит отдых – 19
Изменения вероисповедания, привычек, связанных с верой, в религиозной деятельности – 19
Изменения в социальной деятельности и активности, в общественной работе – 18
Незначительная ссуда, небольшой долг или кредит – 17
Изменение в привычках сна, нарушения сна – 16
Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч (семейных торжеств) с другими членами семьи – 15
Изменение в режиме и привычках питания (количество потребляемой пищи, диета, отсутствие аппетита и т.п.) – 15
Отпуск – 13
Большой праздник (Рождество, встреча Нового года, день рождения) – 12
Мелкие нарушения закона, незначительные нарушения правопорядка (а также, штрафы за них штраф — за нарушение правил уличного движения) – 11
Оценка результата
меньше 150 баллов — вероятность психосоматических заболеваний мала (30%)
150–299 баллов — вероятность равна 50%
300 и более баллов — вероятность высока, она приближается к 80% . Нужно позаботиться о здоровье и потребностях своего организма.
Считать данную шкалу стрессов абсолютно объективным индикатором не стоит. Она лишь отражает типичную картину реакции организма на стрессовую ситуацию. Но есть еще индивидуальные особенности — опыт, возраст,личные качества и прочие факторы, влияющие на оценку человеком того или иного события. К примеру, для одного потеря работы равносильна гибели, а для другого — реализация тайного желания или возможность начать новую жизнь. Все зависит от индивидуального восприятия.
Но все же имеет смысл прикинуть, какой уровень стресса в баллах вы получили за год. Стоит насторожиться, если количество тяжелых стрессов за короткий период «зашкаливает». Чтобы обезопасить себя, в таких случаях важно вовремя обратиться за психологической помощью. Или как минимум пересмотреть свое отношение к оценке некоторых событий жизни.
👍3
Сколько баллов набрали вы? Пора бить тревогу?
Anonymous Poll
32%
Меньше 150 баллов
34%
150-299 баллов
17%
300 и более баллов
17%
Мне лень считать баллы
ТАК ВЫГЛЯДИТ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
"Когда ты в ужасе выбегаешь из ванной и ругаешься (почти матом), что туалет перестал смывать... а четырёхлетний ребёнок говорит: «Наверное, это из-за меня. Я бросила очень много бумаги. Мне нужен был картонный рулон. Извини, пожалуйста». И ты вместо «сегодня никаких мультиков» отвечаешь: «Хорошо, спасибо за честность»
Когда подросток звонит тебе из школьной поездки в слезах и говорит: «Меня поймали с алкоголем. Что мне делать?» А ты вместо «дома получишь», говоришь: «Не переживай. Это не конец света. С кем ты? Где? В безопасности?»
Когда ты говоришь мужу: «Пойди проверь, дышит ли она. Она слишком долго спит». И он вместо «не говори ерунду, мысли материальны» отвечает: «Я проверю. Но чего ты опасаешься?». И ты обсуждаешь с ним свой страх синдрома внезапной детской смерти. И он тебя обнимает.
Когда ребёнок говорит: «Я боюсь сделать неверный выбор, пойти не в тот университет. Вдруг я пожалею», и ты вместо «у тебя ещё есть год на подумать, это важное решение, от него зависит вся жизнь» отвечаешь: «Ты всегда можешь передумать. Ошибка - это тоже результат. Мы растём и наш взгляд на себя меняется».
Когда старшие дети говорят о младенце: «когда она кричит, у меня внутри такая злость, такая злость», а ты понимающе киваешь вместо того, чтобы напомнить, что это твоя сестра и ты должна ее любить.
Как же комфортно жить в доме, где есть эмоциональная безопасность. Жизнь становится абсолютно другой. В ней почти нет страха, меньше злости и очень много поддержки"
©️ Ф. Дольто " Заповедный мир детства"
"Когда ты в ужасе выбегаешь из ванной и ругаешься (почти матом), что туалет перестал смывать... а четырёхлетний ребёнок говорит: «Наверное, это из-за меня. Я бросила очень много бумаги. Мне нужен был картонный рулон. Извини, пожалуйста». И ты вместо «сегодня никаких мультиков» отвечаешь: «Хорошо, спасибо за честность»
Когда подросток звонит тебе из школьной поездки в слезах и говорит: «Меня поймали с алкоголем. Что мне делать?» А ты вместо «дома получишь», говоришь: «Не переживай. Это не конец света. С кем ты? Где? В безопасности?»
Когда ты говоришь мужу: «Пойди проверь, дышит ли она. Она слишком долго спит». И он вместо «не говори ерунду, мысли материальны» отвечает: «Я проверю. Но чего ты опасаешься?». И ты обсуждаешь с ним свой страх синдрома внезапной детской смерти. И он тебя обнимает.
Когда ребёнок говорит: «Я боюсь сделать неверный выбор, пойти не в тот университет. Вдруг я пожалею», и ты вместо «у тебя ещё есть год на подумать, это важное решение, от него зависит вся жизнь» отвечаешь: «Ты всегда можешь передумать. Ошибка - это тоже результат. Мы растём и наш взгляд на себя меняется».
Когда старшие дети говорят о младенце: «когда она кричит, у меня внутри такая злость, такая злость», а ты понимающе киваешь вместо того, чтобы напомнить, что это твоя сестра и ты должна ее любить.
Как же комфортно жить в доме, где есть эмоциональная безопасность. Жизнь становится абсолютно другой. В ней почти нет страха, меньше злости и очень много поддержки"
©️ Ф. Дольто " Заповедный мир детства"
"Сломанные лодки" - притча о страхе перемен
На берегу одной большой реки жил рыбак со своей семьей. Когда-то его дела шли хорошо, но те времена остались в прошлом. Теперь река приносила все меньше рыбы, снасти ветшали и, поскольку новую лодку купить было не на что, рыбаку приходилось чуть не каждый день начинать с ее починки.
Стоит ли бояться перемен?
Однажды мимо тех мест проходил старец и попросился к рыбаку на ночлег. Приняли его радушно, накормили ужином, хоть еды едва-едва хватило на всех, и отвели самое удобное место в доме.
Наутро, собравшись уходить, старец спросил, чем ему отблагодарить хозяев за кров и еду. Видя, что старец совсем небогат, рыбак только усмехнулся и сказал:
– Вижу, человек ты мудрый и многое повидал. Дай же мне в благодарность совет — как выбраться из нищеты, и этого будет довольно.
– Хорошо, – согласился старец. – Чтобы выбраться из нищеты, утопи свою лодку!
Сказал и с тем ушел, только его и видели.
Не понял рыбак такого совета, только плечами пожал: «Может, старец-то из ума выжил? Как же я утоплю лодку – мы и сейчас еле добываем пропитание, а без нее и вовсе от голода умрем…»
Не последовал рыбак совету, жил как прежде, бедствовал все больше – вот уже и без ужина нередко отправлялась спать вся его семья.
А однажды, в сильную бурю, его старенькая ветхая лодочка разбилась, сам рыбак едва-едва уцелел.
Посидели, погоревали, но делать нечего – собрали свои скромные пожитки и снялись с насиженного места, пошли вниз по реке искать доли.
Долго ли, коротко, привела их река в большой рыбацкий поселок.
Сколько же там было лодок! И больших шхун, и совсем маленьких лодочек.
Невольно радовалось сердце рыбака, когда он глядел на них! Но своей-то у него не было и купить было не на что.
Сидел рыбак на берегу, глядел на чужие лодки и кручинился.
Долго он так сидел и меж своих грустных дум стал подмечать: та лодка требует ремонта, и вон ту неплохо бы подновить, а эта и вовсе вот-вот развалится, если срочно ее не починить…
И стал рыбак лодки ремонтировать, уж это-то он умел превосходно! Сколько ему пришлось некогда провозиться со своей, изучить это дело во всех подробностях, что, сам того не заметив, стал он прекрасным мастером!
Работу его быстро оценили и скоро в поселке о нем слава пошла: творит, мол, человек чудеса, лодки чинит – лучше новых становятся!
Потянулись к нему и издалека люди.
Немного времени прошло, смог он и дом новый купить, да не развалюху, а добротный, с красивым садом. И денежки стали водиться, а уж про голод в семье никто уже и не вспоминал.
Тогда только рыбак вспомнил того старца с его советом утопить лодку и понял, какими мудрыми были его слова!
– Так часто бывает, – сказала Луна, –человек цепляется за старое до последнего, страшась перемен больше, чем привычных тягот и горестей.
А перемены, с чего бы они ни начинались, всегда приносят хорошее. Особенно, когда человек готов это увидеть и принять!
Но перед этим будет долго и упорно сохранять старое, которое уже не работает! А это говорит только о том, что пора поднимать якорь и открывать новые горизонты!
На берегу одной большой реки жил рыбак со своей семьей. Когда-то его дела шли хорошо, но те времена остались в прошлом. Теперь река приносила все меньше рыбы, снасти ветшали и, поскольку новую лодку купить было не на что, рыбаку приходилось чуть не каждый день начинать с ее починки.
Стоит ли бояться перемен?
Однажды мимо тех мест проходил старец и попросился к рыбаку на ночлег. Приняли его радушно, накормили ужином, хоть еды едва-едва хватило на всех, и отвели самое удобное место в доме.
Наутро, собравшись уходить, старец спросил, чем ему отблагодарить хозяев за кров и еду. Видя, что старец совсем небогат, рыбак только усмехнулся и сказал:
– Вижу, человек ты мудрый и многое повидал. Дай же мне в благодарность совет — как выбраться из нищеты, и этого будет довольно.
– Хорошо, – согласился старец. – Чтобы выбраться из нищеты, утопи свою лодку!
Сказал и с тем ушел, только его и видели.
Не понял рыбак такого совета, только плечами пожал: «Может, старец-то из ума выжил? Как же я утоплю лодку – мы и сейчас еле добываем пропитание, а без нее и вовсе от голода умрем…»
Не последовал рыбак совету, жил как прежде, бедствовал все больше – вот уже и без ужина нередко отправлялась спать вся его семья.
А однажды, в сильную бурю, его старенькая ветхая лодочка разбилась, сам рыбак едва-едва уцелел.
Посидели, погоревали, но делать нечего – собрали свои скромные пожитки и снялись с насиженного места, пошли вниз по реке искать доли.
Долго ли, коротко, привела их река в большой рыбацкий поселок.
Сколько же там было лодок! И больших шхун, и совсем маленьких лодочек.
Невольно радовалось сердце рыбака, когда он глядел на них! Но своей-то у него не было и купить было не на что.
Сидел рыбак на берегу, глядел на чужие лодки и кручинился.
Долго он так сидел и меж своих грустных дум стал подмечать: та лодка требует ремонта, и вон ту неплохо бы подновить, а эта и вовсе вот-вот развалится, если срочно ее не починить…
И стал рыбак лодки ремонтировать, уж это-то он умел превосходно! Сколько ему пришлось некогда провозиться со своей, изучить это дело во всех подробностях, что, сам того не заметив, стал он прекрасным мастером!
Работу его быстро оценили и скоро в поселке о нем слава пошла: творит, мол, человек чудеса, лодки чинит – лучше новых становятся!
Потянулись к нему и издалека люди.
Немного времени прошло, смог он и дом новый купить, да не развалюху, а добротный, с красивым садом. И денежки стали водиться, а уж про голод в семье никто уже и не вспоминал.
Тогда только рыбак вспомнил того старца с его советом утопить лодку и понял, какими мудрыми были его слова!
– Так часто бывает, – сказала Луна, –человек цепляется за старое до последнего, страшась перемен больше, чем привычных тягот и горестей.
А перемены, с чего бы они ни начинались, всегда приносят хорошее. Особенно, когда человек готов это увидеть и принять!
Но перед этим будет долго и упорно сохранять старое, которое уже не работает! А это говорит только о том, что пора поднимать якорь и открывать новые горизонты!
👍6
Вся правда об отношениях на примере одуванчиков
Знакомиться, влюбляться и заниматься сексом также естественно, как срывать одуванчики. Однако есть люди, которые излишне усложнили для себя этот процесс.
Как поступает нормальный человек, который хочет нарвать себе одуванчиков?
Он выходит из дома, и идет к ближайшему газону, где произрастает тысяча таких цветков. Просто подходит и рвет их. Возможно, делает из них веночек. Теперь я расскажу вам, как поступают идиоты.
Женщины часто впадают в истерику, и кричат, что не выйдут из дома, пока у них такая большая жопа(толстые ноги, маленькие сиськи). Потому что в таком виде нельзя сорвать ни один одуванчик. Они садятся на диету и бегут в ближайший спортзал, не замечая при этом одуванчиков вокруг. Просто пробегают мимо этих одуванчиков, потому, что вся их голова занята собственной жопой. Одуванчики грустно смотрят им вслед.
Мужчины почему-то решают, что одуванчик имеет право сорвать только чувак на машине и с баблом. Они влезают в кредиты, работают в две смены, гробят свое здоровье. И когда они ночью приползают домой, им хочется только пиво и спатеньки, а не одуванчиков. Ну и хрен с ними, с одуванчиками! – с досадой решают эти мужики.
Ежедневно меня осаждают люди, ищущие идеальный одуванчик. Они рассматривают все одуванчики с лупой, и у каждого ищут недостаток. У того немного попорчен листочек, а этот уже чересчур раскрыт. Через пару часов он может завянуть. Эти люди годами ползают по лужайкам, но им постоянно кажется, что где-то есть одуванчик лучше.
Есть и такие люди, у которых на одуванчики аллергия. Однажды они сорвали одуванчик, и у них начался насморк и кашель. С тех пор они пристают к прохожим, у которых нет ничего, похожего на аллергию, и рассказывают им, что не надо рвать одуванчики. Это опасно, невыгодно, и приводит к кашлю. Плавали, знаем. Они тусуются на специальных форумах типа «Ненавижу одуванчики, все они дуры» вместо того, чтобы посетить врача.
Бывает, что человек всем подряд объясняет, что не рвет одуванчики потому, что они недостаточно хороши для него. Вот если бы были нормальные одуванчики, тогда да. А эти – нет уж, спасибо. Уродливые подобия цветков.
Однако больше всего меня бесят люди, которые чересчур увлекаются теорией в ущерб практике.
Они годами сидят дома, заказывая по интернету книги «Как найти одуванчик», «Анатомия одуванчика», «Главные признаки и слабые места одуванчиков». Они консультируются по скайпу со своим личным психологом, и рассматривают с ним различные стратегии сбора одуванчиков. Они досконально изучают сложнейшие теории о том, как правильно сорвать одуванчик. И пишут письма в умные журналы, описывая, как они срывали одуванчики раньше. Мудрые гуру дают им наставления и указывают на ошибки.
Но в результате все эти люди все равно остаются без одуванчиков. Потому что никакие усилия по накачке жоп, никакие усилия по зарабатыванию бабла, никакие танцы с бубнами и никакие психологические теории не перенесут одуванчики с газона к вам домой.
Знакомиться, влюбляться и заниматься сексом также естественно, как срывать одуванчики. Однако есть люди, которые излишне усложнили для себя этот процесс.
Как поступает нормальный человек, который хочет нарвать себе одуванчиков?
Он выходит из дома, и идет к ближайшему газону, где произрастает тысяча таких цветков. Просто подходит и рвет их. Возможно, делает из них веночек. Теперь я расскажу вам, как поступают идиоты.
Женщины часто впадают в истерику, и кричат, что не выйдут из дома, пока у них такая большая жопа(толстые ноги, маленькие сиськи). Потому что в таком виде нельзя сорвать ни один одуванчик. Они садятся на диету и бегут в ближайший спортзал, не замечая при этом одуванчиков вокруг. Просто пробегают мимо этих одуванчиков, потому, что вся их голова занята собственной жопой. Одуванчики грустно смотрят им вслед.
Мужчины почему-то решают, что одуванчик имеет право сорвать только чувак на машине и с баблом. Они влезают в кредиты, работают в две смены, гробят свое здоровье. И когда они ночью приползают домой, им хочется только пиво и спатеньки, а не одуванчиков. Ну и хрен с ними, с одуванчиками! – с досадой решают эти мужики.
Ежедневно меня осаждают люди, ищущие идеальный одуванчик. Они рассматривают все одуванчики с лупой, и у каждого ищут недостаток. У того немного попорчен листочек, а этот уже чересчур раскрыт. Через пару часов он может завянуть. Эти люди годами ползают по лужайкам, но им постоянно кажется, что где-то есть одуванчик лучше.
Есть и такие люди, у которых на одуванчики аллергия. Однажды они сорвали одуванчик, и у них начался насморк и кашель. С тех пор они пристают к прохожим, у которых нет ничего, похожего на аллергию, и рассказывают им, что не надо рвать одуванчики. Это опасно, невыгодно, и приводит к кашлю. Плавали, знаем. Они тусуются на специальных форумах типа «Ненавижу одуванчики, все они дуры» вместо того, чтобы посетить врача.
Бывает, что человек всем подряд объясняет, что не рвет одуванчики потому, что они недостаточно хороши для него. Вот если бы были нормальные одуванчики, тогда да. А эти – нет уж, спасибо. Уродливые подобия цветков.
Однако больше всего меня бесят люди, которые чересчур увлекаются теорией в ущерб практике.
Они годами сидят дома, заказывая по интернету книги «Как найти одуванчик», «Анатомия одуванчика», «Главные признаки и слабые места одуванчиков». Они консультируются по скайпу со своим личным психологом, и рассматривают с ним различные стратегии сбора одуванчиков. Они досконально изучают сложнейшие теории о том, как правильно сорвать одуванчик. И пишут письма в умные журналы, описывая, как они срывали одуванчики раньше. Мудрые гуру дают им наставления и указывают на ошибки.
Но в результате все эти люди все равно остаются без одуванчиков. Потому что никакие усилия по накачке жоп, никакие усилия по зарабатыванию бабла, никакие танцы с бубнами и никакие психологические теории не перенесут одуванчики с газона к вам домой.
👍4
ЧТО ЗНАЧИТ ЛЮБОВЬ?
Группа исследователей задавала детям от 4 до 8 лет один и тот же вопрос: «Что значит любовь?»
Ответы оказались намного более глубокими и обширными, чем кто-либо вообще мог себе представить…
Итак,
👉6 лет
«Когда моя бабушка заболела артритом, она больше не могла нагибаться и красить ногти на ногах. И мой дедушка постоянно делал это для неё, даже тогда, когда у него самого руки заболели артритом. Это любовь»
👉4 года
«Если кто-то любит тебя, он по-особенному произносит твоё имя. И ты знаешь, что твоё имя находится в безопасности, когда оно в его рту»
👉 6 лет
«Любовь - это когда ты идёшь куда-то поесть и отдаёшь кому-нибудь бо́льшую часть своей жареной картошки, не заставляя его давать тебе что-то взамен»
👉4 года
«Любовь - это то, что заставляет тебя улыбаться, когда ты устал»
👉7 лет
«Любовь - это когда моя мама делает кофе папе, и отхлёбывает глоток перед тем, как отдать ему чашку, чтобы убедиться, что он вкусный»
👉7 лет
«Любовь - это когда ты говоришь мальчику, что тебе нравится его рубашка, и он носит её потом каждый день»
👉4 года
«Любовь - это когда твой щенок лижет тебе лицо, даже после того, как ты оставила его в одиночестве на весь день»
👉7 лет
«Когда ты любишь кого-нибудь, твои ресницы всё время взлетают и опускаются вверх-вниз, а из-под них сыплются звёздочки»
👉6 лет
«Любовь - это когда мама видит папу в туалете и не думает, что это противно»
👉8 лет
«Если ты не любишь, ты ни в коем случае не должен говорить «я люблю тебя». Но если любишь, то должен говорить это постоянно. А люди забывают»
Автор исследования Лео Баскаглиа однажды объяснил смысл этого опроса. Целью было найти самого заботливого ребёнка.
Так вот, победителем стал четырёхлетний малыш, чей старенький сосед недавно потерял жену.
Увидев, что мужчина плачет, ребёнок зашёл к нему во двор, залез к нему на колени и просто сидел там. Когда его мама позже спросила, что же такого он сказал соседу, мальчик ответил:
«Ничего. Я просто помог ему плакать».
Группа исследователей задавала детям от 4 до 8 лет один и тот же вопрос: «Что значит любовь?»
Ответы оказались намного более глубокими и обширными, чем кто-либо вообще мог себе представить…
Итак,
👉6 лет
«Когда моя бабушка заболела артритом, она больше не могла нагибаться и красить ногти на ногах. И мой дедушка постоянно делал это для неё, даже тогда, когда у него самого руки заболели артритом. Это любовь»
👉4 года
«Если кто-то любит тебя, он по-особенному произносит твоё имя. И ты знаешь, что твоё имя находится в безопасности, когда оно в его рту»
👉 6 лет
«Любовь - это когда ты идёшь куда-то поесть и отдаёшь кому-нибудь бо́льшую часть своей жареной картошки, не заставляя его давать тебе что-то взамен»
👉4 года
«Любовь - это то, что заставляет тебя улыбаться, когда ты устал»
👉7 лет
«Любовь - это когда моя мама делает кофе папе, и отхлёбывает глоток перед тем, как отдать ему чашку, чтобы убедиться, что он вкусный»
👉7 лет
«Любовь - это когда ты говоришь мальчику, что тебе нравится его рубашка, и он носит её потом каждый день»
👉4 года
«Любовь - это когда твой щенок лижет тебе лицо, даже после того, как ты оставила его в одиночестве на весь день»
👉7 лет
«Когда ты любишь кого-нибудь, твои ресницы всё время взлетают и опускаются вверх-вниз, а из-под них сыплются звёздочки»
👉6 лет
«Любовь - это когда мама видит папу в туалете и не думает, что это противно»
👉8 лет
«Если ты не любишь, ты ни в коем случае не должен говорить «я люблю тебя». Но если любишь, то должен говорить это постоянно. А люди забывают»
Автор исследования Лео Баскаглиа однажды объяснил смысл этого опроса. Целью было найти самого заботливого ребёнка.
Так вот, победителем стал четырёхлетний малыш, чей старенький сосед недавно потерял жену.
Увидев, что мужчина плачет, ребёнок зашёл к нему во двор, залез к нему на колени и просто сидел там. Когда его мама позже спросила, что же такого он сказал соседу, мальчик ответил:
«Ничего. Я просто помог ему плакать».
👍3