This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Во время растяжки ❗️
➣ Во время растяжки в мышцу поступает больше кислорода и крови, улучшается обмен веществ.
➣ Улучшается осанка. Неровные плечи и напряженная шея — это следствие чрезмерного напряжения одних мышц и недостаточной работы других.
Программы тренировок
➣ Во время растяжки в мышцу поступает больше кислорода и крови, улучшается обмен веществ.
➣ Улучшается осанка. Неровные плечи и напряженная шея — это следствие чрезмерного напряжения одних мышц и недостаточной работы других.
Программы тренировок
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уникальный комплекс упражнений для всех групп мышц!
Всего 30 дней регулярных тренировок, и вы будете поражены тем, как изменилось ваше отражение в зеркале!
Программы тренировок
Всего 30 дней регулярных тренировок, и вы будете поражены тем, как изменилось ваше отражение в зеркале!
Программы тренировок
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это упражнение покорило весь интернет своим количеством пользы!
С его помощью вы подтянете все проблемные зоны и сделаете свое тело идеальным!
Программы тренировок
С его помощью вы подтянете все проблемные зоны и сделаете свое тело идеальным!
Программы тренировок
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Советская гимнастика для здоровья и долголетия!
Сохраняйте и делитесь с близкими!
Программы тренировок
Сохраняйте и делитесь с близкими!
Программы тренировок
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всего 1 минута для вашей стройности!
Кардио-тренировка - это вид физических нагрузок, который способствует повышению пульса в определенных рамках, повышает кровообращение, заставляет сердце и легкие работать в усиленном режиме, что улучшает работу органов и укрепляет эластичность сосудов
Программы тренировок
Кардио-тренировка - это вид физических нагрузок, который способствует повышению пульса в определенных рамках, повышает кровообращение, заставляет сердце и легкие работать в усиленном режиме, что улучшает работу органов и укрепляет эластичность сосудов
Программы тренировок
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эффективное упражнение для похудения всего тела!
Это упражнение не только поможет вам сбросить лишние килограммы, но и подтянет все мышцы
Программы тренировок
Это упражнение не только поможет вам сбросить лишние килограммы, но и подтянет все мышцы
Программы тренировок
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как японки избавляются от живота!
Один из самых эффективных комплексов для похудения!
Программы тренировок
Один из самых эффективных комплексов для похудения!
Программы тренировок
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стопы - фундамент вашего здоровья, они влияют на все тело и ваше физическое состояние
-Ушла отечность
-Ягодицы лучше включаются в работу
-Боли в спине уменьшились
-Овал лица подтянулся
-Колени перестали болеть при ходьбе
-Морщины начали разглаживаться
Программы тренировок
-Ушла отечность
-Ягодицы лучше включаются в работу
-Боли в спине уменьшились
-Овал лица подтянулся
-Колени перестали болеть при ходьбе
-Морщины начали разглаживаться
Программы тренировок