Пожалуй, самый эмоциональный момент вечера

Ваня - красный. Это второй раунд. 3 секунды. Полуфинал.


Поддержка - топ🔥

Сейчас смотрю документальный сериал "жёсткий лёд". Понравилась цитата заслуженного тренера по фигурному катанию Тамары Москвиной:

Результат спортсмена зависит не только от того, как он работает или как я работаю, а и от атмосферы в зале

Согласна на все 💯

День приезда

У меня есть обязательный список, который нужно выполнить сразу в день возвращения

▪️ Разобрать чемодан
▪️Все, абсолютно ВСЕ! вещи в стирку, неважно, один раз надевалось или нет
▪️Душ/полежать в ванной и сделать масочки и ритуалы для тела
▪️ Вкусный, но лёгкий обед/завтрак
▪️ Кофе из моей любимой кофе-машины

Именно в таком порядке. Ни в коем случае нельзя обедать, пока полностью не смоешь всю грязь и энергию дороги.

Итак. ВС "Челябинск Оупен".
Про состав спортменов я рассказывала ранее. Теперь про результаты и ход поединков.

Начнем с детей, которые выступали в кадетах категория Б, потому что им нет 12.

Дима: выиграл первый бой. Соперники был примерно равный. У Димы есть такая особенность, что он "любит" проигрывать первые раунды, чтобы поработать три. Тут так и произошло. В четверть-финале достался очень сильный соперник, который и по росту выше на голову и по опыту (он 2012).
Дима травмировался в первом бою и хотел не выходить из-за боли в колене. Я предложила ему попробовать работа одной ногой и блокировать соперника, а если что, сняться, - он согласился. Я отметила это.
В итоге, так и получилось.

Вообще, это здорово, когда спортсмен готов пробовать и бороться, а не сразу сдаваться. Ведь когда ты попробовал, ты точно уверен, что сделал всё и не мучаешься "а если, а, вдруг и т.д."

Лёня и Дима выступали в одной весовой и попали в одну половинку сетки и должны были встретиться в полуфинале. Это нормально, тк в этой категории было 3 спортсмена из НН, поэтому двое в любом случае оказались бы в одной части сетки.

Лёня: в первом бою был неплохой соперник, но Лёня сильнее и техничнее. Во втором бою слперник оказался очень "лёгким" и Лёня выиграл досрочно оба раунда. В полуфинале достался соперник Димы. Высокий, техничный. Не ошибается. С такими сложно и интересно. В таких боях побеждает тот, кто выведет на ошибку и поймает соперника. Первый раунд: 1-0 Лёня проиграл (упал или за линию вышел, поэтому получил гомжом), второй раунд 0-1 Лёня выиграл (соперник сделал запрещённое действие). В третьем раунде Лёня пропустил жилет и не смог отыграть, счёт так и остался 2-0 не в нашу пользу. Это был хороший и достойный бой. В итоге соперник стал победителем в этой весовой.
Для себя сделала вывод, что нужно тренировать скорость реакции, Лёня создавал моменты для атаки, но не успевал. Работаем.

Теперь перейдём к ВС. Кадеты и юниоры.

Коля: хорошо начал, взял преимущество и на последних секундах на пропускал ооооочень много. К сожалению, такая ситуация очень часто встречается у спортсменов. Я считаю, что они либо расслаблтся, когда начинают выигрывать, либо отключаются на секунду на табло или ещё на что-то и теряют концентрацию, поэтому защита проваливается. Работаем над защитой в любом случае.



Ваня: тоже "любит" по 3 раунда работать. А в первом особенно много пропустить. Но также умеет "включаться" и дорабатывать как нужно. Соперники были хорошие. Первый бой был с Челябинском, второй с ХМАО-Югра. В полуфинале Ваня проиграл первый раунд, а во втором на последних секундах забрал голову и вырвал победу. Это было очень круто. Третий раунд был напряжённым и разница в 2 балла оставалась до последних секунд. Он снова попадает в голову,но, к сожалению, система не рассчитала удар, и мы проиграли. На стрессе (как я подозреваю) он показал мне, чтобы я подняла карточку, но правила-то поменялись, поэтому оставалось только надеятся, что он успеет ещё раз. Не получилось, но было очень нервно, громко и достойно. К сведению, в финале соперник выиграл 2 раунда досрочно и делал вращения, с Ваней такого не получилось.

Артём, к сожалению, заболел и не смог принять участие в поединках второго дня. Да, иногда такое тоже случается и приходится снимать спортсмена.

В целом, я довольна результатом, тк те, кто готовятся отбору на Россию по кадетам показали хорошие бои и у нас есть время доработать то, что необходимо. Медали - это побочный эффект, тк в первую очередь я отмечаю сами бои и как спортмен их проводит. Но в то же время медаль - очень приятный бонус и всегда радостно вернуться "с уловом" с соревнований.

Уже в это воскресенье область по кадетам - отбор на первенство России. Есть ребята, на которых я рассчитываю и уверена, что они могут. Но никогда нельзя расслабляться и недооценивать соперников. Предсоревновательная неделя - время, когда мы можем усилить то, что уже получается и проработать ошибки по результатам последних соревнований. Важно не перегрузить спортсмена, а вывести на такое состояние, что ему всю неделю немного "не хватало" и он использует всю мощь в день соревнований.

Волнуюсь ли я? Да. Уверена ли я ? Да.

Здесь я также делюсь своими переживаниями и этапами подготовки

Итак. 2 дня до первенства области. "Сгонщикам" нужно успеть войти в вес.
Вообще, выбор весовой это отдельная боль спортсменов.

Конечно, в более лёгком весе спортмен будет чувствовать себя комфортнее, тк увеличится скорость, ноги станут легче. А ещё если скидывать грамотно без голодовок и ограничений питьевого режима, то после взвешивания (за сутки до поединков) организм успевает восстановить ресурсы и вес приближается к рабочему. Спортмен в боевой форме и хорошем настроении, все в плюсе.

Но, конечно, не стоит забывать о том, что любая сгонка это стресс для организма и при неправильном подходе наносит огромный вред здоровью. И в таких случаях лучше выступить в весовой больше.
Но там будут другие "сгонщики"...

Поэтому приходится делать выбор: легче и быстрее или тяжелее и сложнее?

Я как тренер вижу в каком весе будет лучше выступать спортсмену, но всегда разговарию честно и откровенно обсуждаю все плюсы и минусы каждого из вариантов, чтобы окончательное решение спортмен мог принять сам.

Этот ужасный момент

Осталось 500г, а времени нет... Что делать? Принять и переходить в следующую весовую? Но тогда зачем несколько дней стресса и страданий?
Или же рискнуть и пойти на вторую попытку через час?

Влез. Фух

Если воспринимать каждый проигрыш слишком близко, можно перегореть.

Да, иногда ты очень хочешь победить. Горишь. Веришь.
И не получается...

Больно? Конечно.
Но постоянное самокопание и стресс не делают сильнее, а только съедают ресурс.

Проигрыш - это часть пути.
Не конец, не приговор, а очередной этап.

Важно анализировать, делать выводы и… идти дальше.

Спорт - это длинная игра.
И если относиться к нему как к пути, а не к одному дню, становится легче дышать

.

Расти интереснее, чем страдать.