В самых простых движениях кроется решение
Только важно знать какие движения нужны именно Вам.
За этим обращайтесь ко мне😉

Кайфушки через грамотные тренировки 👍😉

Всем привет 🙏 мои дорогие
В эти выходные отдыхаю.
Треним со следующей недели
Не скучать😍

Проведите тест:
опора стопой о стену ,при этом стараемся давить всей стопой в опору
Наклоняемся вперёд ,создавая в теле единую линию..
Руки по возможности максимально выпрямлены
Тазобедренные суставы тоже на одной линии
Стоим в этом положении не менее 40 секунд..
Дыхание свободное
Делитесь ощущениями👌💥
А тело вам скажет спасибо 🙏🙏🙏
..
,p.s моим подопечным это движение очень знакомо 😉👌💥в ярких красках)))
..
Всем здоровья🙏🙏🙏

Ваш тренер в кадре, чтобы не забыли 😀

Каким должно быть письмо Деду морозу
в уходящем 2025 году ?
Самым искренним
С глубокой благодарностью
С теплом и умилением от того,
что всё это и нужное и важное и трогательное и ценное и красивое до мурашек
У каждого из нас под всем этим - свои ощущения ,
свои прожитые чувства и усиленный смысл жизни..
Коротко и значимо 🙏- благодарю за возможность жить и всё это ощущать
Готова ко встрече с новым годом 🙏😍

Мои дорогие подопечные 🙏 всем доброго времени.
Кого заинтересует массаж волшебными ручками, пишите..
Мой сын Александр - энергопрактик... Работает с мягких техниках массажа, Чувствует,где нужно проработать...
Обраться по тел :+7 995 467-80-69
Доверьте себя приятным ощущениям

Девчонки, 😜
Помните -ноги счастья растут из головы
Голова светлая от лёгкой походки
Походка легкая от состояния души
Состояние души от нашей головы
И так по кругу🥰😜😜😜