✅ Линзы могут травмировать глаз?

Это не так, если правильно их надевать и снимать. Важно перед любой процедурой тщательно вымыть руки.

Чтобы надеть линзу, поместите её на палец, слегка оттяните нижнее веко, а взгляд направьте вверх. Установите линзу и поморгайте. Если всё сделали правильно, ощущения дискомфорта не будет.

Чтобы снять линзу, оттяните нижнее веко и пальцем сдвиньте линзу в сторону или вниз. Возьмите её указательным и большим пальцами и достаньте из глаза.

ℹ️ Медицина: страны клиники страховки здоровье лечение советы чат

Аппарат компьютерной томографии изнутри похож на телепорт

КТ, кто не знает — метод лучевой диагностики. С его помощью послойно исследуют внутреннее строение человека с целью диагностировать различные заболевания.

Во время процедуры аппарат вращается вокруг пациента, делает несколько снимков, которые обрабатываются на компьютере и расшифровываются врачом.

ℹ️ Лечение: страны, клиники, страховки

Почему какао должен быть в рационе вашей семьи:

✔️Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, что особенно актуально для школьников.

✔️Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!

✔️Недавние исследования обнаружили, что какао имеет еще одно соединение (кокохил), которое способствует размножению и росту клеток кожи, заживлению ран и предотвращает образование морщин.

✔️Также в какао есть еще одно вещество — эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт.

ℹ️ Лечение: страны, клиники, страховки

✅ Секс улучшает память

Учёные установили, что женщины, которые чаще занимаются сексом, обладают более сильной кратковременной памятью.

Такой вывод был сделан благодаря исследованию, во время которого девушки среди прочего проходили тест на запоминание слов. Те, у кого было больше вагинальных контактов, справились с этой задачей лучше остальных.

Причиной является повышение уровня нейромедиаторов, которое происходит благодаря сексу. Оно стимулирует рост новых клеток в гиппокампе, а эта область мозга отвечает в том числе и за память.

Хорошая новость есть и для остальной части человечества. Другое исследование установило прямую связь между сексуальной активностью и хорошей памятью у мужчин.

ℹ️ Лечение: страны, клиники, страховки

✅ Имбирь поможет при тошноте

Имбирь часто советуют от тошноты при токсикозе, морской болезни и даже во время химиотерапии.

Некоторые исследования подтверждают, что это эффективное, недорогое и безопасное средство. Можно попробовать свежий имбирь, сушёный, чай из него, цукаты или даже имбирное печенье.

ℹ️ Лечение: страны, клиники, страховки

✅ Омолаживающие продукты

Ученые пришли к выводу, что некоторые продукты, действительно, способствуют омоложению организма.

Список способствующих омоложению и продлению жизни продуктов, состоящий из двух десятков наименований, составлен в рамках совместных исследований ученые ряда университетов США и Евросоюза. Он разработан на основе сделанных в последние годы открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма.

Список включает: черный шоколад, чай, кофе, яблоки, черную смородину, чернику, брокколи, черешню, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малину, красный виноград, красный лук, шпинат, клубнику и хлеб или хлопья с отрубями.

В меню вошли мощные антиоксиданты – черный шоколад, чай и кофе. Все они богаты полифенолами, обладающие способностью восстанавливать пораженные клетки и удлинять их жизнь.

ℹ️ Медицина: страны клиники страховки здоровье лечение советы чат

✅ У бананов есть свойство понижать температуру тела.

ℹ️ Медицина: страны клиники страховки здоровье лечение советы чат

✅ Только 10% из всех людей, купивших абонемент в спортзал, ходят регулярно, остальные бросают.

ℹ️ Медицина: страны клиники страховки здоровье лечение советы чат

✅ Їсти не можна викинути: не тільки про користь зелені

Виявляється, зелень може бути не лише не корисною, а й справді шкідливою для деяких людей.
Петрушка
Попри те, що вона дуже корисна, її не варто багато їсти тим, у кого цистит і захворювання нирок.
Не рекомендують петрушку вагітним жінкам та людям із низьким вмістом йоду і гіпотиреозом.
Кріп
Його не можна людям із низьким тиском, що схильні до запаморочення і судом. Також багато кропу не варто вживати вагітним.
Чебрець
Протипоказаний на будь-якому терміні вагітності. Він може навіть спровокувати передчасні пологи. Його протипоказано дітям до двох років.
А ще, якщо випити забагато чаю з чебрецем, це може викликати безсоння і нічні жахи.
Шпинат
Його не можна їсти людям, що страждають на подагру і ревматизм, або мають гостру виразку шлунка.
Збільшена кількість щавлевої кислоти, якої в шпинаті дуже багато, також може спровокувати загострення циститу, сечокам ’яної і жовчнокам ’яної хвороби.

ℹ️ Медицина: страны клиники страховки здоровье лечение советы чат

✅ Какие продукты полезны для печени человека?

• Продукты растительного происхождения (свекла, тыква, морковь, болгарский перец, курага, оливковое масло);
• Продукты животного происхождения (нежирное мясо тушеное или приготовленное на пару);
• Рыба (тушеная или вареная);
• Нежирные молочные продукты;
• Много жидкости (зеленый чай, свежевыжатые соки, смузи).

ℹ️ Медицина: страны клиники страховки здоровье лечение советы чат

✅ У женщин в 2 раза больше болевых рецепторов, чем у мужчин. но и болевой порог у них гораздо выше

ℹ️ Медицина: страны клиники страховки здоровье лечение советы чат

✅ Несколько лет назад в америке вышли шокирующие данные одного исследования

7000 человек ежегодно только в США умирают из-за того, что доктор выписал рецепт неразборчивым почерком! В результате аптекари путают лекарства, дозы, и для тысяч пациентов это заканчивается трагедией!

Еще 35 тысяч человек в год из-за этого усугубляют свои проблемы со здоровьем! Это исследование подтолкнуло медиков к переходу на электронные записи, хотя пока далеко не везде.

ℹ️ Лечение: страны, клиники, страховки

✅ Экстренные службы Болгарии

Телефоны экстренных служб
единый Европейский номер экстренной помощи: 112;
скорая помощь: 150;

Службы медицинской (санитарной ) эвакуации и экстренной медицинской помощи в Болгарии Synargia

Чартерная авиакомпания базирующаяся в Болгарии, среди услуг которой есть медицинской эвакуации.
8016 Letishe Burgas, Burgas, Bulgaria
+359899757757
www.synairgia.com

Линейка Бургас
Болгарская служба скорой помощи готовая предоставить услуги наземной и воздушной медицинской эвакуации по всей стране.
w.c. Zornitsa block 81, 8000 housing estate Zornitsa, Burgas, Bulgaria
+359879411930
www.transportslineika.com

Global Services Bulgaria
Болгарская компания оказывающая помощь в сферах медицинского, технического и домашнего ассистанса для граждан Болгарии и иностранцев проживающих на территории страны.
“Global Services Bulgaria” AD 23 “Sitnyakovo” Blvd.
(02) 401 56 00
www.globalservices.bg

🔹Беженцам
На этой странице вы найдете больницы и врачей, предлагающих бесплатную медицинскую помощь всем, кто бежит от войны в Украине.

Врачи, перечисленные на этой странице, говорят на украинском или русском языках и часть из них являются волонтерами Национальной ассоциации волонтеров Республики Болгарии. Если вы врач и хотите стать волонтером или вы уже зарегистрированы на нашей странице, вы можете написать в нашу службу поддержки по адресу support@ukraine.gov.bg НАДРБ свяжется с вами!

Список практикующих семейных врачей в Бургасе, Варне, Софии и Пловдиве здесь

🔹Видео консультации
Если у вас нет возможности посетить больницу или врача, запишитесь на онлайн-консультацию здесь

🔹Медицинская информация
Сможете найти тут

ℹ️ Все о медицине в Болгарии

✅ Що відбувається з людиною при недосипанні

Від недосипу знижується якість життя та збільшується ризик смерті. Навіть правильне харчування та заняття спортом не покращать здоров ’я, якщо сну не вистачає.

Короткостроковий недосип погіршує самопочуття та настрій, викликає проблеми з увагою та пам ’яттю, уповільнює мислення та збільшує ризик потрапити в автокатастрофу. Через сильну втому можуть виникати мікросни, які тривають від кількох секунд до хвилини. А це може бути фатально для людини.

За оцінками Центру контролю та профілактики захворювань США, щороку до 6 000 людей гинуть через водіння в сонному стані.

Хронічний недосип - річ небезпечна. Він б ’є по всьому організму і викликає підвищений тиск, діабет, проблеми із серцем, депресію, зниження лібідо та ожиріння.

ℹ️ Медицина: страны клиники страховки здоровье лечение советы чат

✅ Способ снизить риски инсульта

Есть больше растительной еды

Больше половины инсультов связано с неправильным питанием, которое, кроме всего прочего, приводит к ожирению, высокому кровяному давлению и повышению уровня холестерина.

Для профилактики инсульта рекомендуется питаться сбалансированно: есть не менее 400 г овощей и фруктов ежедневно, ограничить потребление соли и продуктов глубокой переработки. Такая диета также принесет пользу для сердечно-сосудистой системы.

ℹ️ Лечение: страны, клиники, страховки

✅ Про користь шаурми

Шаурма вважається фастфудом, швидкою їжею для перекушування на бігу.
Проте медики вважають, що вживання цієї страви може принести чимало користі для організму.
Білок з м’яса потрібний для побудови клітин м’язової тканини, а також він підвищує імунітет.
Вітаміни та мікроелементи ми отримаємо з овочів, також вони багаті на клітковину.
Вуглеводи , що містяться в лаваші, дадуть потрібну енергію.
Користь у шаурмі приносять навіть спеції : вони вбивають шкідливі мікроби.
А ось соуси, які додають при її приготуванні в наметах швидкого харчування, зводять нанівець всю користь страви.
Тому соус для шаурми краще приготувати самостійно з кефіру або сметани, додавши до нього часник, спеції та зелень.

ℹ️ Медицина: страны клиники страховки здоровье лечение советы чат

✅ Реклама детских кокаиновых капель от зубной боли, 1885 год.

Мгновенный эффект и всего за 15 центов.

ℹ️ Медицина: страны клиники страховки здоровье лечение советы чат

Поцелуи развивают легкие: если обычно мы делаем около 20 вдохов в минуту, то во время поцелуя это число может увеличиться втрое.

ℹ️ Медицина: страны клиники страховки здоровье лечение советы чат

✅ Чай пуэр — источник долголетия и здоровья

Пуэр получают путем естественного или искусственного состаривания чайных листьев. Чай созревает под воздействием плесневых грибов рода Аспергилл. Так он приобретает свой фирменный «земляной» аромат и темно-коричневый цвет.

Чай содержит витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты, полифенолы. Эти соединения воздействуют на организм комплексно: улучшают иммунитет, нормализуют обмен веществ, снижают уровень холестерина

ℹ️ Медицина: страны клиники страховки здоровье лечение советы чат

✅ Для придания волосам шелковистости и блеска

Чтобы волосы были здоровы и шелковистыми, берем 2 желтка, 1 ч.л. меда и сока алоэ, взбиваем и наносим на волосы на 30 минут, утепляем шапочкой. Смываем теплой водой.

Есть рецепт «проще простого»: в небольшим количестве шампуня растворить таблетку аспирина и вымыть волосы.
Укрепляются корни, прекращается выпадение волос, исчезает перхоть, волосы становятся объемными.

Выбирайте маски, чередуйте их, не ленитесь, и вы будете удивлены результатом!

ℹ️ Медицина: страны клиники страховки здоровье лечение советы чат