#100днейсчастьявфото

День 79.

Недавно после одного сеанса с терапевтом мне пообещали, что теперь я стану чувствовать все полнее, ярче. И мне было удивительно, как такое возможно, потому что я из тех, кто замечает красоту миру и впадает в прелесть от разных мелочей.

И вот я плачу от переполняющих меня чувств при взгляде на то, как природа в парке, облагороженная людьми и для людей, живет, дарит нам тень, очищает воздух, благоухает, красуется. А мы не видим - проходим мимо, или того хуже - ломаем ветви, мусорим, затаптываем, и совсем не благодарим за то, как все эти деревья, кустарники, цветники классно справляются со своей работой. Ведь они такие ценные для нас! Если бы их не было, каково бы на было гулять в стекле и бетоне?

Так что да, уровень чувствования изменился. Несколько в неожиданном для меня ключе. Но я счастлива. Я с самого детства думала, что умею обмениваться силой с деревьями и травой. Часто руки сами тянутся дотронуться до веточек, листочков, а иногда хочется прислониться к какому-нибудь стволу лбом. Это не говоря о том, что у меня есть реальные случаи, когда я договаривалась с ветром - дуть поменьше или наоборот подарить прохладу.

У вас есть что-то похожее? Интересно, как у других проявляется это единство с миром.

Хотела опубликовать сегодня новую сказку.
Но вместо этого у меня случилась интереснейшая история о том, как можно легко и непринужденно попасться на удочку мошенников.

К слову о том, как же важно быть в моменте здесь и сейчас и не делать несколько дел одновременно 🤪

#100днейсчастьявфото

День 80.

Думала, где же я проштрафилась, что попалась на мошенников так глупо.

Пока только 1 идея - я не дописала новую сказку, решив отдохнуть и вместо своей истории почитать чужую. А сейчас я вовлеклась в подростковую фэнтезийную сагу. То есть в своих лучших традициях (читай: следуя привычным паттернам) сбегаю от сложной реальной жизни, в которой надо делать разные действия, в иллюзорный мир, за которым интересно наблюдать, но ничего не надо делать.

Сейчас карма бьет по башке максимально быстро, иногда мгновенно. Так что надо очень внимательно быть честным не только с государством, другими большими системами, людьми близкими и незнакомыми. Но и с самими собой. Казалось бы - это легко, ведь от себя нечего скрывать, и вроде бы и незачем. Это снова неправда - не смотреть туда, где больно, где трудно, где страшно, где неизвестность - это тоже обманывать себя.

Есть над чем поразмышлять.

#100днейсчастьявфото

День 81.

Все бегут, и я бегу.

Можно ходить в терапию годами. Прорабатываться у различных мастеров. Делать всевозможные практики. Медитировать.

И это нормально, несмотря ни на что, все равно иногда переключаться на свои старые сценарии, старые паттерны поведения. Особенно в сложных ситуациях, с триггерными составляющими.

Вчера во время коуч сессии обсуждали с клиенткой, как в таких вопросах непросто увидеть результаты, понять, что то, что происходит в жизни - как раз и есть результат работы в терапии.

Потому что после сессии ты выходишь воодушевленный, кажется, сейчас все будет по-другому, а жизнь берет свое и очень быстро оказывается, что «а ничего же не изменилось».

И так мы обесцениваем те новые поступки, мысли и чувства, проявляющиеся через нас после терапии, и именно они незаметно и постепенно приводят к результатам.

И это происходит не внезапно (как крупный выигрыш в лотерею), а понемногу, например, кто-то дорогостоящий подарок решил сделать, нашлась тысяча рублей на дороге, прилетел заказ на подработку, начальник предложил немного индексировать з/п … и вот так мы не связываем эти небольшие события с тем, как поменялось наше мнение о себе, как мы говорим о собственной ценности, как мы теперь её иначе воспринимаем, как мы по-другому себя ведём.

Поэтому так важна регулярная терапия, во время которой можно порефлексировать, отследить свои изменения, как было, как стало и что это изменило в реальной жизни, а не только пополнило умными мыслями голову. Ну, и еще потому что, когда возвращаются прежние привычки, их быстрее замечаешь, и понимаешь, что с ними делать дальше, и надо ли вообще делать.

#100днейсчастьявфото

День 82.

Сегодня впервые испекла пирог с хурмой. В описании было сказано, что автор рецепта очень любит эту ягоду и в сезон добавляет её также в выпечку, потому что хурма прекрасно себя в ней ведёт.

Ну, не знаю. Или мне попалась не та хурма. Или автор рецепта слукавила.

В запеченном виде кусочки хурмы стали максимально горькими и терпкими, невыносимы для употребления в пищу! Но предполагаю, что ягоды отдали свою сладость и нотки вкуса тесту, потому что, выколупав хурму из пирога, получилось вполне себе съедобно.

Расскажите кто-нибудь, что я сделала не так?

#100днейсчастьявфото

День 84.

Дочитала свою вампирскую сагу, в которой очень много внимания было уделено альтруизму, как прекрасному человеческому качеству.
И оно исходит не из того, что ценность одного какого-то человека ниже ценности других людей и потому самопожертвование имеет смысл.
А из того, что ценность любого человека максимальна настолько, что человек делает сознательный выбор в пользу другого человека.

И вот эта идея пока прорастает у меня в сознании, потому что грань между жертвенностью и альтруизмом тонка, но огромна разница для развития души.

#100днейсчастьявфото

День 85.

Это я смотрю с уверенностью и воодушевлением в светлое будущее.

Когда я смотрю на то, как может проявляться природа, я всегда укрепляюсь в мысли, что все будет хорошо. Такая мощь, такое великолепие, такая древняя история, столько накопленного опыта могут победить любые передряги.

И, конечно, нам - людям - важно перейти не просто от разрушения к созиданию, но в бережную интеграцию с природой. Создавать не разрушая, брать и отдавать рАвно, просить разрешения использовать ресурс в том количестве, в котором он нужен, и восполнять их, использовать новые технологии в сотворчестве с природой.

Тогда у человечества есть шанс остаться на этой планете.