Олесь, а где ты учишься?

Я учусь Прикладному коучингу в Икигай Центре, базируется в Краснодаре. Первая ступень была с международным сертификатом ICF (Internationak Coach Federation), но на нашем потоке окончательно завершилась лицензия в России, ICF ушли от нас, поэтому дальше сертификация чисто российская, но это никоим образом не умаляет уровень обучения
Посмотреть программу можно здесь https://ikigaipro.ru/prikladnoy_coaching

Это прям настолько для меня послание! Я только что такой мощи закончила работу и убрала из сердца такие шипы колючие, а здесь послание…🙏🏽❤️

#100днейсчастьявфото

День 23.

Этот сладкий пирожочек в сланцах сделал мой день сегодня, задав настроение с самого утра.

Я обратила внимание, что большинство моих симпатий среди знаменитостей родом из Британии. При этом, их внешность вообще нетипична для британцев.

Из европейских, турецких актеров особо никто не зажигает. Хотя всевозможные романтические подростковые и 18+ фильмы типа "Из твоего окна", "Макстон Холл", "365 дней" радуют новыми лицами, и это единственное, чем они радуют - услада для глаз.

Делитесь своими находками в комментариях, устроим мужицкий дождь 😍

#100днейсчастьявфото

День 24.

Сегодня дети глобальную зачистку своих залежей делали.

И вот такая находка - привет из 2020г, когда мы все заболели ковидом.

Сын начал вести дневник, и вот такая первая рефлексия произошла.

После такого первого опыта больше он его не повторял, но я считаю, начало письменным практикам положено.

В юности я тоже вела дневник. Хаотично и чисто по событиям, без всяких там анализов, внимания на чувства и эмоции.

Когда я узнала, что мои родители читают этот дневник, специально матом написала там все, что я о них думаю, зная, что они не посмеют меня в этих словах упрекнуть.

В общем, в нашей семье травма, связанная с ведением дневника, видимо, передается по наследству.

А у вас были кринжовые истории со своими личными дневниками?

Интересная формулировка!

Кто я такая, чтобы спорить с Хранителями ))

Мне нравится, когда они дают такое послание, над которым стоит поразмыслить, а не просто согласиться. Не всегда монетка проваливается, то ли я еще не до всего доросла, то ли надо пройти через сопротивление, которое не появляется просто так, а является признаком того, что тут точно что-то для тебя важное.

Я для себя всегда стараюсь пример придумать. Например, я хочу быть богатой. Я не хочу иметь деньги ради денег, мне хочется, путешествовать где хочется, когда хочется и как только захочется, хочу жить в комфортабельном жилище с определенными параметрами, хочу носить определенную оджду, покупать детям и себе курсы, иметь хобби, какие только в голову взбредут. Это все для чего мне нужно богатство. А какое состояние мне даст все это, вот когда я поехала в путешествие, когда захотела, когда живу в офигенном месте, когда взяла и записалась в кружок по оригами, о котором давно мечтала - что я испытываю?

Вот я раскручиваю это состояние, вспоминаю, испытывала ли я такое ранее, докручиваю до того, какое хочу испытывать. Тут можно якорь себе поставить, чтобы в это состояние возвращаться быстрее, когда захочется. И тогда под это состояние начнут приходить интересные предложения, возможности. Ну, даже например, на этот кружок оригами меня за компанию подруга позовет, а путешествие мечты возьму да и выиграю при миллионной покупке в Пятерочке. Ну, и есть вероятность, что в целом события начнут складываться так, что я начну получать больше денег и в том числе и за их счет получать желаемое.

#100днейсчастьявфото

День 25.

День знаний в этом году слился с фактическим последним днем лета.

Закрыли сезон на природе, с мангальчиком и маршмеллоу.

Как же здорово жить!! Недалеко от нас беспилотник взорвался на НПЗ. Прям из окон видно было возгарание на рассвете.
Поэтому надо праздновать жизнь каждую секунду, пока она идет, получать от нее эмоции и чувствовать разное каждой клеточкой тела.

Я чувствовала умиротворение. И единение. Так хорошо было. Мир соткан из противоречий, оставаясь тотально справедливым.

Весь район вывалился на набережную на пикник. Дети носятся, смеются, спорят и дерутся, и тут же подставляют друг другу спину, чтобы забраться на дерево.

Очень много собачников на районе. Обсуждали с детьми вариант следующего питомца. Они хотят прям сразу. Я еще совсем не готова.

Завтра начинается новый этап.
Младшая идет в среднюю школу.
Старший становится восьмиклассником. Вся моя бурная личная жизнь началась именно в 8 классе. Интересно, что их ожидает в этом учебном году.

#100днейсчастьявфото

День 26.

Люблю самое начало осени. Когда после лета, наконец, наступает передышка от круглосуточно материнства на первую половину дня и можно хотя бы на несколько часов освободить свою оперативку от мыслей о том, кпк там дети, чем накормить, как отвлечь от гаджетов, что нам запланировать совместного...

Когда Дима родился было жаркое лето, когда горели все торфянники и весь город заволокло смогом на почти два месяца. А в день его рождения пошел дождь и мы выписывались в дубак с ледяным ветром.

А потом наступило бабье лето - очень долго было тепло и листва постеренно золотилась и долго не опадала. Самые красивые фото с того периода.

Обычно в ДР сына дубэо-холодэо, но мы часто отмечали его на природе несмотря ни на что. А в этот раз даже жалко, что все запланировано в помещении.

Сейчас отстреляемся с этим, потом с годовщиной свадьбы и до начала октября можно чуть выдохнуть и заняться, наконец, работой 😅

#100днейсчастьявфото

День 28.

Блюдо дня моего мужа. Который уехал в командировку и прекрасно там питается, судя по всему. Предварительно он привез непосредственно с завода Бородина кучу колбасы, забив ею холодильник. Так что мой ЗОЖ последние два дня тоже, видимо, в командировке.

А между тем я знаю все о здоровой тарелке, сбалансированном питании и разнообразии источников витаминов и нутриентов. (Где-то тут должна быть реклама моего курса по распаковке стройности, но обошлось, фух)

Заметила, как мне несложно писать о своем дне, но как непросто найти фото дня, ведь я почти не фотографирую.

Сегодня, выходя из зала, поймала себя на том, что иду, уткнувшись носом в телефон, вдруг за время тренировки меня хватились и я срочно нужна (это крайне редко бывает так) и, буквально силой воли, убрала гаджет, чтобы дать себе дойти до дома, как свободный человек: слушая шум машин и разговоры прохожих, наблюдая за дерущимися котами и расслабленными мужичками с ополовиненной бутылочкой на скамейке, ощущать прохладу ветерка и запах свежего асфальта (у вас тоже на районе все дороги перекопаны?).

Жить в реальном мире, а не в зазеркалье чужих жизней, подглядывая за ними в ручной монитор.