❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ говорю о том, что завтра - 8 августа 2024 - самый мощный день года! А все потому, что еще 26 июля начался Новый год по календарю Майя. А 8.08.2024 (2+0+2+4=8) - это три восьмерки - тройное усиление законов мироздания и Кармы - настоящий переход в эволюции сознания Земли и каждого из нас.

Если кто-то наблюдает за вибрациями Шумана, то он заметил, что все эти дни частота вибраций зашкаливает - на Землю приходит мощная энергия, несущая новые информационные коды, которые будут определять будущее всего живого.

Многие будут ощущать в этот период недомогание, обострение хронических болячек, сонливость, апатию, и в то же время повышенный аппетит, раздражительность, тревожность.

В этот период можно помочь себе, следуя нескольким простым советам:
✏️Отдыхайте и расслабляйтесь: найдите время для отдыха и релаксации, чтобы уменьшить стресс и напряжение.
🟨Следите за своим здоровьем: пейте достаточно воды, ешьте здоровую пищу, добавьте дополнительный прием пищи, больше фруктов и старайтесь избегать перегрузок.
✏️Заботьтесь о себе: уделяйте внимание своему телу и душе, занимайтесь йогой или медитацией, чтобы улучшить свое самочувствие.
🟦Будьте внимательны к своим эмоциям: следите за своими чувствами и мыслями, чтобы понимать, что происходит внутри вас.
✏️Общайтесь с близкими людьми: проводите время с друзьями и семьей, чтобы получить поддержку и понимание.

Энергии новых возможностей будут ощущаться очень сильно. Истинные желания выйдут наружу, особенно у тех, кто привык носить маски и лгать даже самим себе. Пришло время избавиться от всего, что тебе больше не служит, и сделать новые выборы.

Важно быть в контакте с собой и следить за происходящим, ориентируясь на свой внутренний компас: не потерял ли я направление пока жил жизнь? Прислушивайтесь к себе, если вам не нравится - значит вы где-то свернули не туда. Если сильно не нравится, как вы живете - это мощный сигнал (буквально ❤️❤️❤️❤️❤️), что пора признаться себе во всем и действовать из честного отношения к себе и другим, не прикрываясь привычными ролями и масками.

#пользаполезная

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ – это лучший способ стабилизироваться, вернуть себе спокойствие в моменте.

Оно всегда с тобой, всегда под рукой.

Когда мы дышим глубоко и осознанно, наш ум успокаивается, сердце бьется ровнее, и все тревоги начинают отступать.

Глубокое дыхание помогает нам заземлиться, вернуться в настоящее и ощутить, что все под контролем.

К тому же, это абсолютно бесплатно и доступно каждому.

Просто закрой глаза, сделай глубокий вдох, затем медленный выдох – и почувствуй, как мир вокруг становится немного спокойнее.

В дыхательных практиках для заземления самое главное - делать выдох дольше вдоха.

Если тебе нужно успокоить ум, уменьшить волнение и тревожность или сосредоточиться на чем-то, попробуй подышать так, как на картинке.

#пользаполезная

Не то, чтобы я астролог, но так как нахожусь в поле самых разных мастеров, то об этой дате 8.08 и о вратах Льва читаю последние дни очень много.

Так вот врата Льва - астрологическое явление, когда Солнце входит в знак Льва и начинает действовать мощная энергия, которая помогает нам расти духовно и меняться к лучшему.

Это время и называется "вратами Льва", пик приходится как раз на завтра и длится до 12 августа.

В этот период мы можем почувствовать сильные энергетические потоки и высокие вибрации, которые помогают нам достичь гармонии и благополучия в жизни.

Можно попробовать использовать это удивительное время для личного роста и трансформации. При этом я всегда рекомендую ориентироваться прежде всего на себя и свои ощущения. Если есть силы - дерзайте!

Если этими энергитическими потоками вас прибивает (как меня, например) - лучше отдыхайте и дайте себе время пережить этот период. А действия всегда можно сделать тогда, когда появится на них импульс
™️™️™️™️™️™️™️

⤴️Тут главное, как вы себя ощущаете - если эта событийность и вас тоже ускоряет, и вы в этой круговерти все успеваете и только диву даетесь как - значит попали в нужное время и в нужное место, в то самое ваше место.

Если хочется спрятаться, закрыться в коконе, погрузиться внутрь себя, оградить себя от внешних раздражителей - значит такой вот сейчас способ прожить этот период.

А может быть и так, что хочется закрыться в своей раковине, а жизнь вот событийность ускорила - действуйте по отклику, не все события могут быть нужны, не во все порой стоит вовлекаться, чувствуйте - а как вам в этом событии, больше энергии или больше утомления и решайте исходя из этого.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ дня ❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #100днейсчастьявфото

День 1.

Увидела идею и почувствовала импульс ею воспользоваться.

100 дней - это много. Это больше целого сезона. И за этот период можно вот так ежедневным направленным фокусом привыкнуть замечать счастье в мелочах, благодарить за то, что есть в жизни сейчас и сформировать привычку к счастью.

Начнем)

Сегодня не хотелось идти на треню, записалась на ноги, но там сменился тренер, и я перенесла на силовую на все тело. Пришла, а там новая девочка незнакомая, да еще и без микрофона. Да еще и со штангой, а мне нельзя поднимать больше 3кг.

И я отдалась процессу, под музыку все было отлично понятно по протоколам движения. Вес смогла сделать не больше 3кг и при этом ощутимо включала мышцы в работу.
И я вдруг поняла, как же мне кайфово делать силовой тренинг с утяжелением. Как я по нему соскучилась после того как пришлось отказаться от бодипампа. Вау!
Получила огромное удовольствие от тренировки и, правда, испытала счастье
™️™️™️™️

Если откликается, присоединяйтесь к марафону - можете в своих каналах, можете делиться в комментах своим счастливым фото дня 🫴

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ дня 🫶🫶

#100днейсчастьявфото

День 2.
Сегодня было много счастливых момент. Прямо как цветов этой радуге.

Радуга была широкая и двойная, большая перекинулась от края до края, и по ней бегали единорожки 〰️

Еще сегодня была интереснейшая и ресурсная практика по встрече со своей Тенью.

А финал дня завершился встречей с подругой, которую не видела все лето - это самые теплые моменты дня: беседы обо всем на свете, смех и душевная нега 🩷

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ дня ❤️

#100днейсчастьявфото

День 3.

Пить чай из самовара, растопленного шишками 🔥
Играть в бадминтон ракетками, в которых не застревает воланчик 🔥
Есть живые помидоры и огурцы с куста ✨
Смотреть, как дети плавают в воде, как будто они там родились ✨
Доверять миру ❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ дня ❤️

#100днейсчастьявфото

День 4.

Сын на сборах. Я его не провожала - у него даде не возникло такой просьбы. Он сам собрал свои вещи. Сам заранее купил себе перекус в дорогу. Сам звонит (или не звонит), чтобы поделиться тем, как прошел его день.
Горжусь!
И это особый вид счастья - видеть, какой Человек получается из твоего ребенка! 🙏
💛💛

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ дня ❤️

Послания дня

я пишу не из своей головы, а лишь провожу то, что мне приходит от Хранителей Хроник Акаши, когда я прошу их поделиться тем, что они считают важным сказать.

И сегодня мне пришла длинная красивая метафора, вовсе не для короткого абзаца на картинке.

Жизнь, как бурная река.

➡️Её можно обуздать: усесться на моторную лодку и лететь против течение туда, куда тебе нужно.
➡️Можно собрать классную команду гребцов и на рафте преодолеть все пороги совместными согласованными действиями.
➡️Можно сколотить крепкий плот и довериться течению, немного подправляя движение на опасных порогах.

✅А еще у любой самой бурной реки есть тихие заводи, куда можно прибиться, подлатать дыры на днище, пополнить запасы, отдохнуть и подкрепиться.

Для кого-то эта заводь может стать постоянной стоянкой, а кому-то лишь пит-стопом на длинной дистанции.

❗️Важно! Человек сам выбирает, на чем, с кем, с какой скоростью перемещаться по этой реке, пользоваться ли передышкой в заводи, менять ли средство передвижения на более или менее быстрое/удобное/компанейское.

#пользаполезная

#100днейсчастьявфото

День 5.

"Какое небо голубое"... из песни слов не выкинешь. Думала, дальше процитирую что-то в формате:
"...и пусть затянуто оно,
Его защита надо мною,
Как золотистое руно..."

А оказалось, что эта фраза из песни кота Базилио и лисы Алисы про то, что так легко облапошить хвастуна 🙈

Август - первый месяц осени. И в дождливый день проскакать по своим делам туда-обратно без зонта и остаться сухим - классное маленькое счастье 🤡

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ дня ✋

#100днейсчастьявфото

День 6.

Я редко выхожу в город. Вся жизнь крутится "на районе".

Не в курсе модных местечек настолько, что когда иногородние подруги приезжают в Москву, они меня водят по злачным местам, а не я их ☁️

Поэтому особенно ценно, бегая по делам, найти место для обеда, где симпатично и очень вкусно.

Очень радовалась не только этой передышке между делами, но и тем, что my partner in crime - моя дочь - смелая, умная, веселая, у нас с ней свой чумовой вайб 🏹