Я родом из Кишинева, и помню, когда приезжала в родительский дом с маленькими детьми, ловила страшное на тот момент чувство - я никуда не уезжала после института, я не работала руководителем отдела логистики, я не вышла замуж в Москве, я все это время жила здесь, с родителями и я все еще не самостоятельная женщина.
Знакомо вам такое: вы давно живёте отдельно, у вас свои деньги, своя голова на плечах. Но стоит приехать к родителям — и внутри что-то переключается. Вы снова хотите оправдываться. Или защищаться. Или молчать, как в детстве.
С точки зрения психологии, родители — наши первые зеркала. Через них мы узнавали, можно ли нас любить просто так или нужно заслуживать. И этот сценарий вшит глубоко.
Но есть ещё один слой.
Мы связаны с родом сильнее, чем кажется. Иногда мы впадаем в детство не потому, что не сепарировались или не проработали травму, а потому что в роду есть непрожитая боль, которая до сих пор держит всех в одних и тех же ролях. Ваше поле просто считывает это и подчиняется старому сценарию.
Как отличить, где ваше, а где родовое?
Этому мы учимся на первой ступени «Ликбеза по тонкому плану». Там разбираем устройство человека: где дух, где душа, где тело, а где — программы, которые мы не выбирали, но которые до сих пор на нас влияют.
Иногда какие-то вещи не нужно мусолить у психолога, достаточно осознать, признать, отделить себя от них и они отпускают. Когда начинаешь это видеть, общение с родителями перестаёт быть полем боя. Потому что вы уже не внутри роли. Вы взрослый человек, который просто разговаривает с другими взрослыми.
Старт 09.03.2026
Оплата, можно в рассрочку
ОФЕРТА
✈️ ЗАПИСЬ можно через личные сообщения @ivchenkoo
Знакомо вам такое: вы давно живёте отдельно, у вас свои деньги, своя голова на плечах. Но стоит приехать к родителям — и внутри что-то переключается. Вы снова хотите оправдываться. Или защищаться. Или молчать, как в детстве.
С точки зрения психологии, родители — наши первые зеркала. Через них мы узнавали, можно ли нас любить просто так или нужно заслуживать. И этот сценарий вшит глубоко.
Но есть ещё один слой.
Мы связаны с родом сильнее, чем кажется. Иногда мы впадаем в детство не потому, что не сепарировались или не проработали травму, а потому что в роду есть непрожитая боль, которая до сих пор держит всех в одних и тех же ролях. Ваше поле просто считывает это и подчиняется старому сценарию.
Как отличить, где ваше, а где родовое?
Этому мы учимся на первой ступени «Ликбеза по тонкому плану». Там разбираем устройство человека: где дух, где душа, где тело, а где — программы, которые мы не выбирали, но которые до сих пор на нас влияют.
Иногда какие-то вещи не нужно мусолить у психолога, достаточно осознать, признать, отделить себя от них и они отпускают. Когда начинаешь это видеть, общение с родителями перестаёт быть полем боя. Потому что вы уже не внутри роли. Вы взрослый человек, который просто разговаривает с другими взрослыми.
Старт 09.03.2026
Оплата, можно в рассрочку
ОФЕРТА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Яндекс Диск
Оферта СЗ Ивченко - продажа через Телеграм, Продамус.pdf
Посмотреть и скачать с Яндекс Диска
🔥5❤4❤🔥3
Дорогие, время для пятничного интерактива 🤗
Сегодня никакой эзотерики, чистая психология через вашу проявленность
⬇️ ЧТО О ВАС ГОВОРИТ ВАША АВАТАРКА↖️
Почти год назад уже проводила такой интерактив, посмотреть, как это было, можно тут
🟨 Интересно узнать, какие программы хотят проявиться через твои публичные фото? Пиши в комментариях, открой возможность смотреть твои аватарки в ТГ - отвечу голосовым в течение пятницы и субботы.
👌 Понравилось? Отправь это сообщение другу - пусть он тоже узнает о себе больше.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Сегодня никакой эзотерики, чистая психология через вашу проявленность
Почти год назад уже проводила такой интерактив, посмотреть, как это было, можно тут
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Спасательство» — благородная привычка, которая всех разрушает.
Рубрика Блиц-психология: где за минуту рождается ясность.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Рубрика Блиц-психология: где за минуту рождается ясность.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
❤5💯5🔥3
Честно говоря, совсем не хочется в полезный контент в субботу )
Сходила в любимый зал на самый любимый вид групповой тренировки.
На улице тепло - всего -3, солнечно и очень ярко, звенит капель, предвещая скорую весну.
Дома офигенный пломбирный творог и картина по номерам.
А вы длинные выходные запланировали какими-то особенными или максимально тюленьими?
Сходила в любимый зал на самый любимый вид групповой тренировки.
На улице тепло - всего -3, солнечно и очень ярко, звенит капель, предвещая скорую весну.
Дома офигенный пломбирный творог и картина по номерам.
А вы длинные выходные запланировали какими-то особенными или максимально тюленьими?
❤🔥7❤4🙏3😁1
С 23 февраля!🎉
Я с юности в этот день желаю всем - мирного неба над головой, а мужчинам еще - чтобы никогда не пришлось никого ни от чего защищать.
Так что - мира в душе, лада вокруг, пусть будет радость и счастье, интерес и любопытство к жизни.
Обнимаю, дорогие мужчины!🫂
Я с юности в этот день желаю всем - мирного неба над головой, а мужчинам еще - чтобы никогда не пришлось никого ни от чего защищать.
Так что - мира в душе, лада вокруг, пусть будет радость и счастье, интерес и любопытство к жизни.
Обнимаю, дорогие мужчины!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🕊3❤🔥2
Так повелось, что всех Аватаров мы смотрим в кино.
Мне сказали: этот можно не смотреть, то же самое, что и предыдущий.
Нуууу, если очень упростить, то в целом так и есть.
Но я все же рекомендую смотреть, если вы еще не… я умылась слезами… Кэмерон настоящий ченнелер и рассказывает он свои истории на основе своего опыта, он все это проживал и видел, и потому так откликается его кино. Ну еще и потому что это может быть, как былина о прошлых жизнях, так и предсказание будущего, печального будущего.
Я как-то написала сказку про Землю, она коротенькая и несет ту же идею.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Мне сказали: этот можно не смотреть, то же самое, что и предыдущий.
Нуууу, если очень упростить, то в целом так и есть.
Но я все же рекомендую смотреть, если вы еще не… я умылась слезами… Кэмерон настоящий ченнелер и рассказывает он свои истории на основе своего опыта, он все это проживал и видел, и потому так откликается его кино. Ну еще и потому что это может быть, как былина о прошлых жизнях, так и предсказание будущего, печального будущего.
Я как-то написала сказку про Землю, она коротенькая и несет ту же идею.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
❤🔥5🔥3😍3🍾1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
IQ vs Эмоциональный интеллект
Рубрика Блиц-психология: где за минуту рождается ясность.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Рубрика Блиц-психология: где за минуту рождается ясность.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
🔥5❤4👍2
Сколько раз вы говорили себе: «Зря я тогда сорвался»?
Или наоборот — промолчали, проглотили, а потом внутри всё кипело неделями.
Чаще всего мы думаем, что эмоции нам мешают. Что если бы их не было, мы были бы эффективнее, спокойнее, успешнее. И пытаемся их задавить. Не злиться. Не расстраиваться. Быть удобными.
Но эмоции не исчезают, когда их игнорируешь. Они уходят в тело, в напряжение, в болезни. Или копятся и однажды взрываются там, где не ждали.
С точки зрения психологии, эмоции — это сигнальная система.
Гнев говорит: «Мои границы нарушены».
Грусть: «Я потерял что-то важное».
Тревога: «Опасность, будь готов».
Задача не заткнуть этот сигнал, а расшифровать, что он означает.
Это и есть эмоциональный интеллект — умение слышать себя и выбирать, что делать с тем, что услышал.
Но есть ещё один слой, эмоции — это не только про психику. Это ещё и про движение энергии. Когда мы злимся, энергия идёт вверх, в голову, в челюсть. Когда мы грустим — она сворачивается внутрь, в грудь. Когда боимся — уходит вниз, в живот, в ноги, чтобы бежать.
И если поток этой энергии блокировать, она застревает. Образуются зажимы, спазмы, я бы даже сказала: «энергетические тромбы».
Быть живым — это не про отсутствие эмоций или умение их контролировать. Это про умение с ними обращаться.
А какая эмоция чаще всего остаётся непрожитой у вас?
На картинке - начало диалога с собой. Эмоции — это не враги. Это посланники. Если с ними не бороться, а слушать, они перестают кричать и просто уходят, сделав своё дело.
🤩 если захотите поделиться, что пришло — я всегда рядом в комментариях
#пользаполезная
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Или наоборот — промолчали, проглотили, а потом внутри всё кипело неделями.
Чаще всего мы думаем, что эмоции нам мешают. Что если бы их не было, мы были бы эффективнее, спокойнее, успешнее. И пытаемся их задавить. Не злиться. Не расстраиваться. Быть удобными.
Но эмоции не исчезают, когда их игнорируешь. Они уходят в тело, в напряжение, в болезни. Или копятся и однажды взрываются там, где не ждали.
С точки зрения психологии, эмоции — это сигнальная система.
Гнев говорит: «Мои границы нарушены».
Грусть: «Я потерял что-то важное».
Тревога: «Опасность, будь готов».
Задача не заткнуть этот сигнал, а расшифровать, что он означает.
Это и есть эмоциональный интеллект — умение слышать себя и выбирать, что делать с тем, что услышал.
Но есть ещё один слой, эмоции — это не только про психику. Это ещё и про движение энергии. Когда мы злимся, энергия идёт вверх, в голову, в челюсть. Когда мы грустим — она сворачивается внутрь, в грудь. Когда боимся — уходит вниз, в живот, в ноги, чтобы бежать.
И если поток этой энергии блокировать, она застревает. Образуются зажимы, спазмы, я бы даже сказала: «энергетические тромбы».
Быть живым — это не про отсутствие эмоций или умение их контролировать. Это про умение с ними обращаться.
А какая эмоция чаще всего остаётся непрожитой у вас?
На картинке - начало диалога с собой. Эмоции — это не враги. Это посланники. Если с ними не бороться, а слушать, они перестают кричать и просто уходят, сделав своё дело.
#пользаполезная
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эффект Пигмалиона: как ваши ожидания создают реальность.
Рубрика Блиц-психология: где за минуту рождается ясность.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Рубрика Блиц-психология: где за минуту рождается ясность.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
🔥5👍4❤3
Почему ваши ожидания формируют реальность
Знаете эту старую историю про скульптора Пигмалиона, который влюбился в свою статую? Боги сжалились и оживили её. Красивая легенда. А в психологии у неё есть вполне научное продолжение.
То, что вы ожидаете — вы и получаете.
Вы чуть теплее смотрите на того, в кого верите. Чуть холоднее — на того, от кого не ждёте хорошего. И человек считывает это. И начинает соответствовать.
С детьми это работает безотказно. С партнёрами. С коллегами. И главное — с самим собой.
На тонком плане ваше ожидание — это не просто мысль. Это вибрация. Это запрос в поле. Когда вы внутри себя твёрдо знаете, что что-то возможно, поле начинает выстраивать события под этот запрос. Не магия, а физика. Только квантовая.
Поэтому я всегда говорю: следите не только за тем, что вы думаете о себе, но и за тем, что вы чувствуете как возможное. Ваше «я не смогу» не про скромность. Вы буквально сами блокируете свои каналы. А ваше «а вдруг получится?» или "а что если?"— уже начало настройки на другую частоту.
В моей группе «Ликбез по тонкому плану» мы учимся замечать эти настройки.
Видеть, где ваше ожидание работает на вас, а где — против. Где вы сами себе закрыли дверь раньше, чем подошли. И как мягко, без насилия, перенастроить внутренний приёмник на другую волну.
Потому что изменить реальность — это не про «силу мысли», а про возвращение себе авторства.
Есть такой эксперимент: школьникам случайным образом сказали, что они «одарённые». Через год их оценки выросли. Учителя уделяли им больше внимания — не потому что список был правдивым, а потому что ожидание изменило и их поведение и детей.
А теперь представьте, что кто-то посмотрел на вас так, будто вы уже справились. Что бы изменилось? - пишите в комменты
✈️ ЗАПИСЬ в группу можно через личные сообщения @ivchenkoo
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Знаете эту старую историю про скульптора Пигмалиона, который влюбился в свою статую? Боги сжалились и оживили её. Красивая легенда. А в психологии у неё есть вполне научное продолжение.
То, что вы ожидаете — вы и получаете.
Не потому что мир подстраивается, а потому что ваше ожидание незаметно меняет ваше поведение.
Вы чуть теплее смотрите на того, в кого верите. Чуть холоднее — на того, от кого не ждёте хорошего. И человек считывает это. И начинает соответствовать.
С детьми это работает безотказно. С партнёрами. С коллегами. И главное — с самим собой.
На тонком плане ваше ожидание — это не просто мысль. Это вибрация. Это запрос в поле. Когда вы внутри себя твёрдо знаете, что что-то возможно, поле начинает выстраивать события под этот запрос. Не магия, а физика. Только квантовая.
Поэтому я всегда говорю: следите не только за тем, что вы думаете о себе, но и за тем, что вы чувствуете как возможное. Ваше «я не смогу» не про скромность. Вы буквально сами блокируете свои каналы. А ваше «а вдруг получится?» или "а что если?"— уже начало настройки на другую частоту.
В моей группе «Ликбез по тонкому плану» мы учимся замечать эти настройки.
Видеть, где ваше ожидание работает на вас, а где — против. Где вы сами себе закрыли дверь раньше, чем подошли. И как мягко, без насилия, перенастроить внутренний приёмник на другую волну.
Потому что изменить реальность — это не про «силу мысли», а про возвращение себе авторства.
Есть такой эксперимент: школьникам случайным образом сказали, что они «одарённые». Через год их оценки выросли. Учителя уделяли им больше внимания — не потому что список был правдивым, а потому что ожидание изменило и их поведение и детей.
А теперь представьте, что кто-то посмотрел на вас так, будто вы уже справились. Что бы изменилось? - пишите в комменты
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥2👍1
Поймала себя на мысли, что иногда мы ждём каких-то особенных знаков, подтверждений, разрешений. А потом вспомнила: самое главное разрешение может дать себе только сам человек.
Аффирмация — это не магия. Это просто способ перенастроить внутренний диалог. Сказать себе то, чего так часто не хватает снаружи.
Сохраняйте, делитесь, шепчите себе в трудные минуты. Работает тихо, но верно.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Аффирмация — это не магия. Это просто способ перенастроить внутренний диалог. Сказать себе то, чего так часто не хватает снаружи.
Сохраняйте, делитесь, шепчите себе в трудные минуты. Работает тихо, но верно.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
❤12🔥2🙏2
Приветствую всех новеньких 🫂
У меня есть 2 закрепленных поста - там максимально концентрированно обо мне, если хотите познакомиться со мной поближе и поизучать сокровища канала 🤗
✔️ Тут коротко и ясно, с видео-обращением
✔️ А тут максимально подробная навигация по каналу с хэштегами, ссылками на посты со сборниками эфиров, подкастов, сказок и прочей пользой.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
У меня есть 2 закрепленных поста - там максимально концентрированно обо мне, если хотите познакомиться со мной поближе и поизучать сокровища канала 🤗
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2🤩2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как стыд мешает нам жить.
Рубрика Блиц-психология: где за минуту рождается ясность.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Рубрика Блиц-психология: где за минуту рождается ясность.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
❤3🔥1🤔1
Стыд: когда «я сделал плохо» превращается в «я плохой»
В когнитивно-поведенческой терапии есть очень точное определение стыда.
С тем самым внутренним образом, каким мы должны быть. Настоящим мужчиной. Идеальной матерью. Человеком, который никогда не ошибается.
И когда это несоответствие случается, внутри включается не просто сожаление о проступке. Включается приговор себе. Стыд всегда про личность, про глобальный вывод о себе на основе одного действия. И он усиливается страхом: «А что теперь подумают другие? Они увидят, какой я на самом деле. И будут правы».
В момент стыда мы не просто расстраиваемся, а соглашаемся с негативной оценкой. Нам кажется, что осуждение окружающих — справедливо. Что мы действительно заслуживаем быть отвергнутыми. И этот внутренний приговор звучит громче любого голоса поддержки извне.
В детстве нам транслировали: «ты не поступил плохо, ты сам плохой». За разбитую чашку — «неумеха». За двойку — «бестолочь». За слезы — «нытик». И ребёнок усваивает: любовь нужно заслужить, а просто так тебя принимать не за что. Мы врастаем как во вторую кожу в послания: «Ты должен быть удобным», «Настоящие мужчины не плачут», «Хорошие девочки так себя не ведут». И потом всю жизнь боимся, что в самый неподходящий момент эта маска съедет — и все увидят нашу «никчёмную» суть.
По энергиям стыд ощущается, как резкое сжатие. Энергия уходит из центра, мы буквально «становимся меньше». Хочется провалиться сквозь землю, исчезнуть. И это не метафора — это реальное движение энергии. Она сворачивается, блокируется, перестаёт течь.
Особенно страдает горловая чакра — способность говорить правду о себе. И солнечное сплетение — центр самоценности. Стыд буквально вырезает нашу внутреннюю опору.
Первый и самый важный шаг — разделить поступок и личность.
Да, я мог поступить неправильно. Но это не отменяет всего остального. Моих хороших качеств. Моих добрых намерений. Моей ценности как человека.
Можно ошибаться и быть достойным любви одновременно. Это не противоречие.
Практика на сегодня:
💬 А какой «идеальный образ» чаще всего заставляет вас чувствовать себя недостаточно хорошей(им)?
#пользаполезная
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
В когнитивно-поведенческой терапии есть очень точное определение стыда.
Стыд рождается там, где наше реальное поведение сталкивается с нашим «идеальным Я».
С тем самым внутренним образом, каким мы должны быть. Настоящим мужчиной. Идеальной матерью. Человеком, который никогда не ошибается.
И когда это несоответствие случается, внутри включается не просто сожаление о проступке. Включается приговор себе. Стыд всегда про личность, про глобальный вывод о себе на основе одного действия. И он усиливается страхом: «А что теперь подумают другие? Они увидят, какой я на самом деле. И будут правы».
В момент стыда мы не просто расстраиваемся, а соглашаемся с негативной оценкой. Нам кажется, что осуждение окружающих — справедливо. Что мы действительно заслуживаем быть отвергнутыми. И этот внутренний приговор звучит громче любого голоса поддержки извне.
В детстве нам транслировали: «ты не поступил плохо, ты сам плохой». За разбитую чашку — «неумеха». За двойку — «бестолочь». За слезы — «нытик». И ребёнок усваивает: любовь нужно заслужить, а просто так тебя принимать не за что. Мы врастаем как во вторую кожу в послания: «Ты должен быть удобным», «Настоящие мужчины не плачут», «Хорошие девочки так себя не ведут». И потом всю жизнь боимся, что в самый неподходящий момент эта маска съедет — и все увидят нашу «никчёмную» суть.
По энергиям стыд ощущается, как резкое сжатие. Энергия уходит из центра, мы буквально «становимся меньше». Хочется провалиться сквозь землю, исчезнуть. И это не метафора — это реальное движение энергии. Она сворачивается, блокируется, перестаёт течь.
Особенно страдает горловая чакра — способность говорить правду о себе. И солнечное сплетение — центр самоценности. Стыд буквально вырезает нашу внутреннюю опору.
Первый и самый важный шаг — разделить поступок и личность.
Да, я мог поступить неправильно. Но это не отменяет всего остального. Моих хороших качеств. Моих добрых намерений. Моей ценности как человека.
Можно ошибаться и быть достойным любви одновременно. Это не противоречие.
Практика на сегодня:
Вспомните ситуацию, где вы до сих пор себя стыдите. И честно спросите:
— Какой «идеальный образ» я в тот момент разрушил?
— Чьим голосом говорит этот идеал? Мамы? Папы? Общества?
— Что было бы, если бы я разрешил себе быть просто человеком, а не идеалом?
А потом положите руку на солнечное сплетение и скажите вслух или про себя: «Я имею право быть несовершенным. Моя ценность не зависит от моих ошибок».
Повторяйте каждый раз, когда внутренний критик поднимает голову.
💬 А какой «идеальный образ» чаще всего заставляет вас чувствовать себя недостаточно хорошей(им)?
#пользаполезная
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
❤3👍2🔥1
26.02.2026 — уникальная почти зеркальная дата. Но цифры — только верхушка, ведь похожее было и в другие годы 20-х: в феврале 20-го (20.02.2020) и будет, например, в 28м- 28.02.2028.
Главное происходит на небе.
Сегодня Марс, Юпитер, Сатурн, Уран и Нептун выстроились в одном знаке — Водолее. Говорят, подобное случалось лишь раз за последние две тысячи лет — при рождении Иисуса Христа. Проверить достоверно невозможно, но сам факт, что астрологи всего мира смотрят на сегодняшний день с замиранием сердца, о многом говорит.
🌟 Но есть нюанс.
Сегодня же начинается ретроградный Меркурий. И это важный дуэт. Потому что, когда столько планет собираются в знаке будущего, а Меркурий при этом идёт назад, Вселенная как будто говорит: «Хочешь идти вперёд? Сначала заверши старое. Разбери завалы. Вернись к тому, что не договорил, не доделал, не простил».
И вдобавок — частичное солнечное затмение над Сибирью.
Тень накрывает солнце в тот самый момент, когда мы входим в этот коридор.
Затмения всегда про судьбоносные повороты. А здесь ещё и в соединении с такой редкой планетарной конфигурацией.
Что всё это значит для нас, простых людей?
Не нужно бояться и высчитывать градусы. Достаточно просто остановиться сегодня и почувствовать: время действительно другое. Энергия действительно новая. И если в вашей жизни есть что-то, что просит завершения, прощения, честного разговора или смелого шага — сегодня у этого есть космическая поддержка.
✔️ Пять планет в Водолее дают силу для прорыва.
✔️ Ретроградный Меркурий просит перепроверить и доделать.
✔️ Затмение подсвечивает то, что больше нельзя игнорировать.
✔️ И всё это — в зеркальной дате, где начало равно концу, а конец — это всегда новое начало.
💬 Как у вас сегодня? Чувствуется что-то необычное или день идёт своим чередом?
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Главное происходит на небе.
Сегодня Марс, Юпитер, Сатурн, Уран и Нептун выстроились в одном знаке — Водолее. Говорят, подобное случалось лишь раз за последние две тысячи лет — при рождении Иисуса Христа. Проверить достоверно невозможно, но сам факт, что астрологи всего мира смотрят на сегодняшний день с замиранием сердца, о многом говорит.
Пять планет в Водолее — это энергия прорыва, свободы, нового мышления. Это про то, чтобы снять старые рамки и позволить себе думать иначе. Про революцию — не снаружи, а внутри.
Сегодня же начинается ретроградный Меркурий. И это важный дуэт. Потому что, когда столько планет собираются в знаке будущего, а Меркурий при этом идёт назад, Вселенная как будто говорит: «Хочешь идти вперёд? Сначала заверши старое. Разбери завалы. Вернись к тому, что не договорил, не доделал, не простил».
И вдобавок — частичное солнечное затмение над Сибирью.
Тень накрывает солнце в тот самый момент, когда мы входим в этот коридор.
Затмения всегда про судьбоносные повороты. А здесь ещё и в соединении с такой редкой планетарной конфигурацией.
Что всё это значит для нас, простых людей?
Не нужно бояться и высчитывать градусы. Достаточно просто остановиться сегодня и почувствовать: время действительно другое. Энергия действительно новая. И если в вашей жизни есть что-то, что просит завершения, прощения, честного разговора или смелого шага — сегодня у этого есть космическая поддержка.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥4🌚4
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему некоторые не могут назвать свои чувства
Рубрика Блиц-психология: где за минуту рождается ясность.
❤️ Словарь эмоций и подробнее, как с ним работать можно найти тут
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Рубрика Блиц-психология: где за минуту рождается ясность.
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5🔥4
«Нормально» — самое одинокое слово в русском языке
За ним может стоять всё что угодно. Усталость, которую нельзя показать. Грусть, на которую нет права. Злость, которую с детства приучили проглатывать. Или просто пустота — когда чувств так много, что они сливаются в один сплошной серый шум.
Мы привыкли отвечать «нормально» на любой вопрос о себе. И постепенно перестаём понимать, что с нами на самом деле происходит.
В психологии это называется алекситимия. Когда у вас есть чувства, но нет слов, чтобы их назвать. Когда тело реагирует, сигналит, болит, а вы не можете перевести этот сигнал на человеческий язык.
Чаще всего это родом из детства, где эмоции были под запретом. Где плакать было стыдно, злиться — нельзя, а радоваться слишком громко — неприлично. И ребёнок научился просто не замечать, что внутри. Выжил так. А потом привык.
Но чувства никуда не деваются.
Они уходят в тело. В напряжение. В болезни. В необъяснимую усталость, с которой просыпаешься утром. Или в приступы тревоги, которые накрывают без видимой причины.
Потому что если у вас нет языка для эмоций, они начинают говорить на языке симптомов.
Что с этим делать?
Как я уже говорила, учить заново, как иностранный язык.
И через словарь эмоций. Где есть не только «нормально» и «плохо», но и сотни оттенков: досада, облегчение, предвкушение, безнадёжность, нежность, опустошение, благодарность.
На тонком плане алекситимия — это разрыв связи между телом, душой и сознанием.
Когда каналы перекрыты, энергия не течёт.У меня была почти полностью заблокирована сердечная чакра, а на физике это вылилось показательную болезнь - окаменение легких. Энергия застревает в теле, создавая блоки, с которыми потом работают остеопаты и массажисты, но они возвращаются. Потому что причина не в мышцах, а в том, что чувствам не дали голоса.
Потому что «нормально» — это не всегда про норму, а часто про то, что контакт с собой потерян. А значит, его можно найти снова.
💬 Какой оттенок чувств вы можете назвать прямо сейчас — кроме «нормально»?
#пользаполезная
#олесяпроэмоции
📌 📌 📌 📌
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
За ним может стоять всё что угодно. Усталость, которую нельзя показать. Грусть, на которую нет права. Злость, которую с детства приучили проглатывать. Или просто пустота — когда чувств так много, что они сливаются в один сплошной серый шум.
Мы привыкли отвечать «нормально» на любой вопрос о себе. И постепенно перестаём понимать, что с нами на самом деле происходит.
В психологии это называется алекситимия. Когда у вас есть чувства, но нет слов, чтобы их назвать. Когда тело реагирует, сигналит, болит, а вы не можете перевести этот сигнал на человеческий язык.
Чаще всего это родом из детства, где эмоции были под запретом. Где плакать было стыдно, злиться — нельзя, а радоваться слишком громко — неприлично. И ребёнок научился просто не замечать, что внутри. Выжил так. А потом привык.
Но чувства никуда не деваются.
Они уходят в тело. В напряжение. В болезни. В необъяснимую усталость, с которой просыпаешься утром. Или в приступы тревоги, которые накрывают без видимой причины.
Потому что если у вас нет языка для эмоций, они начинают говорить на языке симптомов.
Что с этим делать?
Как я уже говорила, учить заново, как иностранный язык.
Пауза, мгновение осознания, простые вопросы:
— Что сейчас происходит в моём теле?
— Где именно я это чувствую?
— Если бы это место могло говорить, что бы оно сказало?
И через словарь эмоций. Где есть не только «нормально» и «плохо», но и сотни оттенков: досада, облегчение, предвкушение, безнадёжность, нежность, опустошение, благодарность.
На тонком плане алекситимия — это разрыв связи между телом, душой и сознанием.
Когда каналы перекрыты, энергия не течёт.
Потому что «нормально» — это не всегда про норму, а часто про то, что контакт с собой потерян. А значит, его можно найти снова.
💬 Какой оттенок чувств вы можете назвать прямо сейчас — кроме «нормально»?
#пользаполезная
#олесяпроэмоции
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥4❤🔥2
Ребята, сегодня на встрече в 19-00. в зумчике, о чем больше хотите поговорить
Anonymous Poll
30%
Понять за гордыню и убогость, и как это поможет жить счастливо
70%
Разобраться, куда сливается энергия, и что с этим делать
Дорогие, ваши чаяния будут учтены 💞
жду вас здесь. Заходите на огонек.
жду вас здесь. Заходите на огонек.