Олеся Ивченко психолог проводник энергопрактик
512 subscribers
1.29K photos
249 videos
6 files
501 links
Подсознание знает ответы. Даю инструменты, как их услышать.
От проблемы — к ресурсу.
От «почему» — к «как».
От теории — к действиям.

Без волшебных таблеток.

Запись на сессию @ivchenkoo

Старт трансформации: https://t.me/transformyourselfwithme/929
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ченнелинг в стиле АСМР (чтоб никто не догадался) о замедлении ТГ.

Призван снизить напряженность и убрать тревогу

Обнимаю ❤️

Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4🔥1🙏1
Друзья, если у вас накопились какие-то животрепещущие вопросы по событиям, которые происходят в мире, и вы находитесь в фоновом состоянии стресса от неизвестности, я могу поченнелить из Хроник Акаши и записать подкаст с ответами. Ведь, когда мы доверяем Богу, Высшим силам, жить на самом деле легче, есть что-то на что мы не можем повлиять, но к чему мы способны подготовиться.

➡️Вы можете написать волнующие вас вопросы под этим постом в комментариях.
➡️Если не хотите особо проявляться напишите мне в личные сообщения @ivchenkoo.
➡️Можно также задать вопрос анонимно

Что такое Хроники, я более подробно рассказывала здесь:
🩷Что такое Хроники Акаши ч.1
🩷Что такое Хроники Акаши ч.2

Узнать, как выглядят ченнелинги - можно послушав такие подкасты:
🩷Подкаст о роль Женщины на Земле

🩷Подкаст про роль Мужчины на Земле

🩷Подкаст про болезни

🩷Подкаст-ченнелинг про Золушку и другие сказки

🩷Подкаст-ченнелинг про феномен времени

🩷Подкаст-ченнелинг о деле Эпштейна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥74🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Перестаньте искать призвание

Рубрика Блиц психология: где за минуту рождается ясность

📌📌📌📌
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3👍2
Знаете, что на самом деле стоит за бесконечным поиском «призвания»?

Часто — тихий страх: если я не найду великое дело, моя жизнь не зачтётся где-то там и тогда, когда придет мой час.
⤵️
Будто где-то есть невидимая комиссия, которая ставит оценку. И чтобы получить зачёт, нужно обязательно обнаружить у себя исключительную миссию, масштабное предназначение и желательно спасти человечество.

🪷Но я смотрю на это иначе, не только благодаря психологии, но и потому что знаю, как все устроено в мироздании, по каким принципам развивается каждая Душа, воплотившись здесь.

Ваша жизнь зачтётся не за масштаб. Она зачтётся за присутствие.
Сейчас прям внимательно: за присутствие!
За то, как вы ждали ребёнка из школы и слушали его бесконечные истории.
За то, как держали за руку того, кому было страшно.
За то, как вырастили базилик на подоконнике и искренне радовались первому ростку.
Это не входит в описание вакансии «призвание». Но это и есть вы.

Как помогающий практик я замечаю: люди, которые перестают искать «ту самую великую роль», вдруг понимают, что уже живут той самой жизнью.

Просто она не упакована в глянцевую обложку. Вы УЖЕ делаете что-то важное — для кого-то, для себя, для узкого круга лиц, но в конечном итоге для мира вокруг — но обесцениваете это, потому что это «слишком обычно».

Может, ваше призвание — не то, чем вы зарабатываете. А то, как вы слушаете. Как вы завариваете чай. Как вы выбираете любить, даже когда есть тысяча причин закрыться.
⬇️⬇️⬇️
В этом нет пафоса, но это по-настоящему.
И если вы сейчас в растерянности и не знаете, куда идти — разрешите себе не знать.
Можно стоять, смотреть по сторонам, дышать. Можно сегодня хотеть одного, а завтра — другого. Ваше призвание — быть собой в процессе становления.
Не готовым финальным продуктом, а живым, меняющимся, иногда сомневающимся человеком. Который никому не должен доказывать, что его жизнь достаточно эпична.

Когда вы перестаёте оглядываться на мифическую «великую цель», у вас наконец появляются руки и время на то, что уже здесь.
На этот вечер. На этого человека. На это тихое, негромкое счастье — просто быть 💕

И вот тогда случается магия осознания своего предназначения 🫰❤️

#пользаполезная
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥84🥰2🌭1💯1🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6😍33🥰2🌚1💋1
Она перестала спрашивать «почему это со мной происходит?»

Потому что теперь она знает ответы.

Раньше каждый наш разговор с Таней заканчивался одним и тем же вопросом: «Почему у меня всё не как у людей? Почему я чувствую то, чего не должно быть? Почему болит там, где у других не болит?»

Психолог на самом деле не дает готовых ответов. Это всегда совместный поиск. И Таня начала учиться слышать.

Не «почему», а «о чём это мне говорит?».

Таня стала замечать. Записывать. Сопоставлять.

Она увидела: мигрень приходит за день до полнолуния. Усталость накатывает после встреч с людьми, которые не говорят ничего плохого, но после них хочется лечь лицом в подушку. Её раздражение на мужа совпадает с периодами, когда она не позволяет себе отдыхать.


Она не стала экстрасенсом. Она просто перестала глушить свою антенну.

Теперь Таня не спрашивает «почему я?». Она говорит: «Я знаю, что это значит».

Знает, когда тело говорит правду, а когда защищается. Знает, откуда приходят её деньги, а где стоят родовые блоки. Знает, как не забрать себе чужую тревогу в переполненном автобусе.

Жизнь не стала идеальной. Но перестала быть хаосом.

Исчезло чувство «со мной что-то не так». Появилась маршрутная карта.


🌟Вы когда-нибудь ловили себя на том, что уже знаете ответ, но не доверяете себе?

🌟Что чувствуете больше, чем можете объяснить?

🌟Что ваше тело говорит на языке, который вы пока не расшифровали?

Это не фантазия. Это ваша оптика, которая просто ждёт настройки.

Таня теперь приходит ко мне гораздо реже, и уже с другими словами. Она говорит: «Я знаю, в чём дело. Помоги мне это упаковать и жить с этим».

И это, пожалуй, самое тихое и большое счастье — перестать быть загадкой для самой себя ™️™️™️™️™️™️™️💜

Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5🔥5💅3👍22👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Созависимость — это не про любовь.

Рубрика Блиц-психология: где за минуту рождается ясность.

Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
🔥54❤‍🔥3
Как понять, что дело не в любви?

Вы терпите то, что другие не стали бы. Прощаете то, что давно пора не прощать. И всё с надеждой: однажды он оценит, изменится.
А внутри только усталость. Очень старая, очень знакомая, из самого детства.

Оттуда, где любовь нужно было заслужить. Где родитель был слабым, уставшим или вечно занятым, и маленький человек сделал единственно возможный вывод: чтобы меня любили, я должен быть удобным, полезным, незаменимым. И вырос этот ребёнок, который до сих пор доказывает, что достоин любви.

Только партнёр — не экзаменатор.
В здоровых отношениях не нужно угадывать настроение и бояться молчания. Там не спасают. Там просто рядом идут.

Попробуйте спросить себя:
— Что я терплю, потому что боюсь потерять?
— Кем бы я была, если бы не нужно было его тащить?

А теперь представьте, что вас любят просто так. Без заслуг и условий.

Это и есть вход в настоящие отношения. Где вы не мама, не нянька, не спасатель. А просто женщина, которую любят за то, что она есть.

🌟🤩Было у вас такое — что, перестав спасать, вы впервые почувствовали себя живой?

#пользаполезная
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍6🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍6❤‍🔥4🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Телесно-ориентированная терапия - что это такое и с чем это едят.

Я как клиент не работала с этим подходом прицельно, были лишь некоторые отдельно взятые упражнения. И вот в моем обучении на интегративного психолога посвящено несколько месяцев этому подходу. Два дня мы учимся расслаблять тело клиента. Пока друг на друге. И это таааак круто работает! Еду домой и хочу все повторить на своих «подопытных кроликах» - семье! Вчера уже делала им холистический массаж, а сегодня готова предложить продолжение и отправить в космос (это буквально - техника называется Космонавт).

Какие-то вещи из «телески» можно будет проводить онлайн, какие-то упражнения можно объяснить клиенту и дать как домашнее задание, но в целом это щупательный и очень доверительный метод, когда надо в живую трогать клиента.

Поверьте, это стоит того! Это не всегда прям быстро, но через какие-то блоки можно пройти гораздо эффективнее через тело, чем через подсознание.

На видео упражнение на доверие: пространству, учителю, коллегам, и главное - себе. Все начиналось с того, чтобы найти вслепую свое место, с которого тебя увели. Потом найти озвученную пару, потом собраться в тройку, четверку и на конец в общий круг, и между делом еще найти баланс в парах-тройках-квартетах - и всё это с закрытыми глазами 😎

А вы чувствуете свое тело и его сигналы?
👍7🔥6😍5
Ответ пришёл не из головы

(В продолжении вчерашней темы)

У Марины была привычка. Хорошая, правильная, взрослая привычка — всё анализировать.

Она садилась с вопросом, взвешивала за и против, рисовала ментальные карты, советовалась с подругами, читала статьи. И каждый раз находила логичное решение.

Которое почему-то не работало.

Отношения не складывались. Деньги приходили с боем. Внутри жила смутная тревога, которой вроде не было причины, но она никуда не уходила.

«Я же всё делаю правильно», — растерянно говорила она на наших консультациях.

«Головастикам» - тем, кто все делает через логику часто лучше поработать не с мыслями, не с убеждениями, а с тем, что живёт под ними. С зажимами, которые помнят старые обиды. С напряжением, которое хранит родовые сценарии. С дыханием, которое останавливается каждый раз, когда нужно сказать «нет».

И однажды Марина написала мне сообщение, которое я запомнила:

«Я задала вопрос. И ответ пришёл не в голову. Он пришёл в живот. Просто тёплое «да» где-то внутри. И я вдруг поняла — это правда. Не та, которую я придумала в голове, а настоящая».

Она не перестала думать, а просто научилась слышать ещё и тело.

А тело, если честно, никогда не врёт. Оно не умеет строить иллюзии и не пытается быть удобным. Оно просто знает, где ваше, а где чужое. Знает, когда пора уходить, а когда остаться. Знает, что вы на самом деле чувствуете, даже если голова уже сто раз объяснила, что «всё нормально».

Это не мистика. Это физиология, в которой живёт психология, в которой живёт память рода, в которой живёт душа.

И да, этому можно научиться.

Не гадать, не искать ответы у других, а просто спросить себя — и услышать ответ не головой, а всем телом. Тем самым, которое вы носите каждый день, и которое всё это время только и ждало, чтобы вы к нему прислушались.

🌟🤩Вы сталкивались с тем, что тело говорило, а вы не слушали, а потом оказывалось, что оно было право?


#пользаполезная
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤‍🔥43👌2
Ответы уже есть внутри. Мы просто не умеем их слышать.

Слишком много шума, слишком много «надо» и «правильно». А тело молчит и ждёт, когда вы наконец обратите на него внимание.

На карточке для вас маленькая практика, займет всего 30–40 секунд. Чтобы остановиться, выдохнуть и просто почувствовать — что там, под всей этой суетой?

Сохраняйте, пробуйте прямо сейчас и пишите в комментариях, что откликнулось. Мне правда интересно.

#пользаполезная
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
🔥5👌4🙏3
Как вы обычно принимаете решения?

Гуглите? Спрашиваете друга? Выписываете плюсы и минусы? Или просто откладываете в долгий ящик, надеясь, что рассосётся само?

Я заметила одну вещь. Самые мучительные решения не те, где мало вариантов, а те, где вариантов много, и все какие-то… одинаково возможные.
И тогда начинается внутренний диалог:
— А вдруг я ошибусь?
— А что скажут люди?
— А если потом будет поздно?
и тэдэ и тэпэ...

А теперь представьте другое состояние.
Вы смотрите на ситуацию и… просто знаете. Не потому что просчитали сто шагов вперёд. А потому что внутри есть ощущение: «это моё», а «это — не моё».

Это не магия. Это не дар избранных. Это просто навык — слышать себя настоящего.
У кого-то он проявляется через тело. У кого-то через внезапные образы. У кого-то через странное чувство «я знаю, хоть объяснить не могу».

В моей группе «Ликбез по тонкому плану» мы как раз и учимся этому.

Не гадать. Не перекладывать ответственность на карты, маятники или ченнелинги. А постепенно, шаг за шагом, настраивать свой собственный приёмник.
Чтобы решения становились не мучительными, а ясными.
Чтобы не зависать на недели с принятием решения и с действиями, а доверять себе.
Чтобы чувствовать: мир больше, чем кажется, и у вас есть к нему доступ.


Это не про то, чтобы стать «особенной/ым». Это про то, чтобы вернуть себе то, что всегда было вашим. Просто лежало под слоем «надо», «не выдумывай» и «так не бывает».

Кто чувствует, что откликается — приходите. Информации будет много и плотно, но она останется с вами навсегда, рассказываю на примерах и без воды, плюс пробуем все на практике.
👉 Запись

P.S. А какое решение вы никак не можете принять прямо сейчас? Если захотите поделиться — я читаю и всегда рядом.

Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
3👍2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Синдром отложенной жизни.

Рубрика Блиц-психология: где за минуту рождается ясность.

Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
3👍2🔥2
А у вас есть список «когда-нибудь потом»?

Знаете, о чём я? Мечтаете выучить язык — но сначала нужно закрыть текущие проекты. Хотите лето проводить на своей даче — но сперва надо детям брекеты поставить. Давно не виделись с подругой — ну как-нибудь обязательно встретимся...
Этот список может быть длинным. И в каждом пункте — отсрочка, маленькое «не сейчас».

Но есть нюанс.
За этим «не сейчас» порой прячется не отсутствие времени или ресурсов. Там живёт тихое: «Я пока не заслужил. Вот стану лучше/богаче/стройнее/успешнее — тогда можно».

И это уже не про график, а про отношение к себе.

На уровне души нет никаких «когда-нибудь».
Там всё происходит сейчас. Желание звучит сейчас. Тоска по близости чувствуется сейчас. Мечта дышит в груди прямо в эту минуту.
А когда мы говорим ей «подожди», мы учим себя глушить собственный голос.

В моей группе «Ликбез по тонкому плану» мы как раз и учимся слышать этот голос.
Различать, где правда, а где страхи. Где душа просит, а где привычка терпеть. И возвращать себе право жить не «потом», а уже.

🤩Прямо сейчас — что бы вы сделали из своего списка "когда-нибудь", если бы не было никаких условий и никаких преград?

#пользаполезная
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤‍🔥4🙏4💯1
Приветики ) кто-то что-то практикует сегодня на старте коридора затмений?
Интересно вам вообще узнать подробнее, что там происходит на небесах от не астролога?)
6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему мы выбираем партнёров, похожих на проблемных родителей

Рубрика Блиц-психология: где за минуту рождается ясность.

Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
🔥41👍1
Самое коварное в выборе партнёра

Мы думаем, что ищем счастье, а наша психика ищет… знакомое.

Это называется импринтинг — запечатление образа любви в раннем детстве. Если тогда любовь была переменчивой, её нужно было заслуживать, угадывать, выпрашивать — именно этот паттерн становится для нас «нормой».

И вот мы вырастаем. И начинаем бессознательно выбирать тех, с кем можно разыграть ту же партию.
Холодный партнёр — мы пытаемся его отогреть. Критикующий — мы стараемся стать идеальными. Недоступный — мы живём в вечном ожидании.

В психологии это называется компульсивное повторение. Травма ищет исцеления через воспроизведение.
Мы снова и снова идём на те же грабли, потому что где-то глубоко надеемся: в этот раз получится, в этот раз меня долюбят.

Но есть и то, что лежит за пределами психологии.
В поле каждого человека есть запись — своего рода матрица отношений. Туда записано всё: как любили в роду, какие сценарии повторялись, где была боль, а где — разрывы.
И часто именно эта родовая память заставляет нас выбирать не тех. Даже если с родителями вроде всё проработано (спойлер - с ними никогда не будет всё проработано).

Когда мне придумалась группа «Ликбез по тонкому плану» я понимала, как важно видеть за рамками материального, научиться различать эти слои. Где детская травма, а где — эхо рода. Где надо разбирать сценарии, а где — просто снять слайд, который вам не принадлежит.

Это и есть настоящая глубина — когда вы перестаёте наступать на одни и те же грабли не потому, что научились выше прыгать, а потому что грабли просто исчезли.


🤩 Вы замечали, что выбираете похожих людей, и сценарий развития отношений из раза в раз довольно похож?

#пользаполезная
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2🙏2🔥1
А понимание того, почему эти сценарии вообще возникают, откуда они берутся в вашем поле и как их отпускать на уровне души, а не только психики — это уже следующий шаг.

Как раз для этого я и собираю группу «Ликбез по тонкому плану» с 27 февраля. Это не терапия и не разбор личных историй. Это система.

Мы будем говорить об устройстве мироздания. О законах, по которым работает тонкий план. О карме — не как о наказании, а как о причинно-следственных связях, которые можно увидеть и закрыть. О родовых сценариях и опыте прошлых воплощений — откуда они берутся и как перестать тащить их в сегодняшнюю жизнь.

Когда вы понимаете устройство мира, многие вещи перестают быть «странными совпадениями». Вы начинаете видеть: где ваш выбор, а где — отработка. Где душа пришла за опытом, а где просто включилась старая запись, которую можно стереть.

В этом и цель ликвидации безграмотности, чтобы жить стало легче, понятнее и свободнее.

Старт 09.03.2026
Оплата, можно в рассрочку

ОФЕРТА

✈️ ЗАПИСЬ можно через личные сообщения @ivchenkoo

#пользаполезная
Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дело не в тайм-менеджменте, а в чувствах.

Рубрика Блиц-психология: где за минуту рождается ясность.

Канал Олеси Ивченко - интегративный психолог, проводник энергопрактик
7❤‍🔥3🔥3